90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Повязки на глаза

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Последние обновления на сайте:

1. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
2. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
3. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
4. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
5. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
6. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
7. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
8. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
9. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
10. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
11. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
12. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
13. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
14. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
15. 5 безумно простых советов для потери веса.
16. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
17. Где лучше всего шопиться в Москве
18. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
19. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
20. Атлет по имени Макс Джонсон.
21. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
22. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
23. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
24. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
25. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
26. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
27. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
28. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
29. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
30. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
31. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
32. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
33. Атлет тристин ли.
34. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.
35. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
36. Косметика для тела после 30 лет. Уход за кожей после 30 лет: основные средства
37. Вечерние платья для женщин 50 лет: стиль и комфорт
38. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
39. Какая база нужна для наращивания ногтей акригелем. Что такое полигель?
40. Забыла нанести базу при наращивании ногтей. Как делать наращивание ногтей гелем: пошаговая инструкция
41. Ухаживание за кожей в праздники: простой способ получить блестящий внешний вид
42. Как выбрать подходящий головной убор для женщин после 50 лет с круглым лицом
43. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
44. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
45. Вязание шапок для женщин после 40: стиль и удобство
46. Секреты эндокринолога: почему мы набираем лишний вес
47. Как выбрать идеальную женскую оправу для очков: советы стилиста
48. Практическое руководство: как выбрать идеальную шапку по форме лица
49. Что делать, чтобы уберечь себя и близких от заражения коронавирусом: советы для россиян
50. Молодость на века: как правильно ухаживать за кожей лица в возрасте от 20 до 25 лет