90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Повязки на глаза

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Последние обновления на сайте:

1. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
2. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
3. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
4. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
5. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
6. Желудок спасибо точно не скажет!
7. Встреча с бывшей!
8. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
9. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
10. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
11. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
12. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
13. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
14. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
15. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
16. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
17. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
18. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
19. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
20. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
21. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
22. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
23. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
24. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
25. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
26. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
27. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
28. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
29. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
30. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
31. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
32. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
33. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
34. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
35. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
36. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
37. Где лучше всего шопиться в Москве
38. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
39. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
40. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
41. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
42. Атлет по имени Брайан уоллак.
43. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
44. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
45. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
46. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
47. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
48. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
49. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
50. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе