90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Повязки на глаза

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Последние обновления на сайте:

1. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
2. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
3. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
4. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
5. Софи лорен отметила 91-летие.
6. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
7. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
8. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
9. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
10. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
11. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
12. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
13. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
14. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
15. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
16. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
17. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
18. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
19. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
20. Какие популярные парки есть в Москве
21. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
22. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
23. Headlines:
24. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
25. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
26. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
27. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
28. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
29. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
30. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
31. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
32. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
33. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
34. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
35. Какие легенды о подземных проходах
36. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
37. What is the story behind the Kremlin's construction
38. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
39. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
40. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
41. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
42. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
43. Как вам похудевшая адель?
44. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
45. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
46. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
47. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
48. Домашний макияж: основные правила и советы
49. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
50. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса