90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Повязки на глаза

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
3. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
4. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
5. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
6. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
7. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
8. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
9. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
10. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
11. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
12. 23-Летний сын женился Михаила круга.
13. Саша Hammali впервые папой станет!
14. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
15. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
16. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
17. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
18. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
19. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
20. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
21. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
22. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
23. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
24. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
25. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
26. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
27. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
28. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
29. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
30. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
31. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
32. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
33. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
34. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
35. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
36. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
37. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
38. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
39. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
40. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
41. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
42. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
43. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
44. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
45. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
46. Когда был основан Челябинск
47. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
48. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
49. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
50. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу