90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Повязки на глаза

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Последние обновления на сайте:

1. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
2. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
3. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
4. Говорят, стресс живёт в плечах.
5. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
6. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
7. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
8. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
9. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
10. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
11. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
12. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
13. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
14. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
15. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
16. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
17. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
18. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
19. Будь собой. Будь сильной.
20. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
21. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
22. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
23. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
24. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
25. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
26. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
27. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
28. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
29. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
30. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
31. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
32. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
33. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
34. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
35. Headlines:
36. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
38. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
39. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
40. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
41. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
42. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
43. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
44. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
45. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
46. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
47. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
48. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
49. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
50. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта