90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп-нисуаз с тунцом

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 78. 25 ккал? Б/ж/у - 10. 04/3. 04/2. 18?

Ингредиенты:
Тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
Яйца 2 шт.
Помидоры 2 шт

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Паразит забрался туда во время похода в туалет и обнаружился лишь спустя сутки, превратив обычную вылазку на природу в крайне неприятную историю.
2. Актёра заметили возле автомобиля с голым торсом, и случайные кадры неожиданно привлекли внимание к его заметно изменившейся фигуре.
3. Джей Кей заявил, что отношения с актрисой закончились из-за интимной стороны их жизни.
4. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
5. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
6. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
7. Отдых на пхукете для Алексея Долматова закончился переломом ребра после неудачного падения в бассейн.
8. Ивлеева стыдится, что рекламировала некачественную косметику.
9. Одна пользовательница сети запустила занятный флешмоб, предложив своей аудитории поделиться кадрами, на которых они получились максимально нелепо.
10. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
11. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
12. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
13. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
14. Демонстрируя завидную стойкость, Ксения Собчак ответила на критику своей внешности, напомнив подписчикам о важности внутренних ценностей.
15. Ольга Бузова вернулась со съёмок в Москву, подскользнулась в душе и серьёзно повредила колено.
16. Среди девушек набирает популярность спорный тренд - экстремальная худоба в сочетании с очень большой грудью.
17. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
18. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
19. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
20. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
21. Курс на естественность: Ирина Дубцова удалила грудные импланты спустя 12 лет.
22. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
23. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
24. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
25. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
26. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
27. Это Джим торп - американский легкоатлет.
28. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
29. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
30. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
31. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
32. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
33. Слабоумие и отвага!
34. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
35. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
36. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
37. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
38. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
39. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
40. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
41. Фото, вызывающее сильные эмоции.
42. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
43. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
44. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
45. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
46. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
47. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
48. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
49. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
50. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.