90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп-нисуаз с тунцом

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 78. 25 ккал? Б/ж/у - 10. 04/3. 04/2. 18?

Ингредиенты:
Тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
Яйца 2 шт.
Помидоры 2 шт

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
2. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
3. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
4. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
5. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
6. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
7. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
8. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
9. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
10. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
11. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
12. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
13. Как добраться до главных туристических мест Уфы
14. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
15. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
16. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
17. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
18. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
19. Андрей смаев и его тренировка ног.
20. Какие ночные клубы в Москве популярны
21. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
22. На вступительном экзамене в театральное училище.
23. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
24. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
25. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
26. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
27. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
28. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
29. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
30. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили
31. Деревенские женщины: их секреты ухода за собой
32. Уход за кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
33. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
34. Этапы ухода за лицом. Строение кожи лица
35. Экономия на красоте: как стать красивой за 300 рублей
36. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
37. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
38. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
39. Можно ли нарастить ноготь базой для гель лака. Наращивание ногтей базой на салфетку
40. Профессиональная фотосессия в студии: все, что нужно знать
41. Можно ли наносить гель-лак без базы и топа. Можно ли наносить гель без базы?
42. Наращивание ногтей без форм и типсов. Чем заменить формы для наращивания ногтей
43. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?
44. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
45. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
46. Как произвести впечатление на девушку на первом свидании. О чем говорить с девушкой на первом свидании
47. Как влюбить в себя мужчину на первом свидании. Уроки соблазнения: как покорить мужчину на первом свидании
48. Как произвести впечатление на первом свидании.. Запрещенные темы и ошибки в общении на первом свидании
49. Первое свидание с мужчиной. Тактика поведения на свиданиях с парнем
50. Стильная прическа как у Ким Кардашьян: подбор продуктов и инструментов