90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов

23.03.2025 в 22:30

Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов

Иллюстративное фото: Getty

Кожа кореянок, как правило, выглядит безупречно: идеально гладкая, чистая, ну просто фарфоровая! Это не значит, что все девочки восточноазиатской страны рождаются исключительно с безупречными данными. Просто они доказали всему миру, что знают, как ухаживать за кожей, и умеют это делать. И готовы делиться опытом. Мы расскажем подробно, из чего состоит корейская система ухода за кожей.

Начнем с того, что кореянки не маскируют недостатки внешности с помощью косметики, а предпочитают исправлять их.

Забота о красоте лица является для них выгодным вложением, на которое не жаль времени и средств. Поэтому в Корее больше популярна уходовая, а не декоративная косметика.

Каждый вечер девушки выполняют своего рода национальный ритуал красоты. Уход за корейской кожей лица подразумевает продуманный и многоступенчатый подход.

Подробнее об этом рассказывает эксперт по фейс-йоге Татьяна Карпова в своем Instagram- блоге .

«Что уж там говорить, корейцы в вопросах ухода за лицом - впереди планеты всей. Многие до сих пор почему-то предполагают, что результат потрясающе красивой кожи у кореянок - это генетика.

А сами корейцы в это время десятилетиями разрабатывают систему ухода за лицом. Да так увлеклись, что разработали целую многоступенчатую систему», - пишет специалист ( здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены- прим.ред.)

Жительницы полуострова, как и все женщины, считают важным заботиться о коже согласно ее типу, а не пользоваться всем подряд. Кореянки не станут использовать для умывания мыло или спиртосодержащие средства.

Осваивая их методы, не получится обойтись одним гелем, тоником и увлажняющим кремом, как привыкли большинство женщин. Корейская система предполагает целых несколько принципов ухода за кожей.

По словам эксперта, каждый из этапов совершенно незаменим на пути к красивой и здоровой коже. Кроме того, важна последовательность нанесения.

«Многие из средств, которые используются в корейском многоступенчатом уходе, для нас пока не очень привычны. Например эссенция и эмульсия. Но попробовать ими воспользоваться точно стоит», - рекомендует Татьяна Карпова.

Кроме того, корейский уход за кожей лица разделяется на утренний и вечерний.Корейский уход за кожей лица утром:

  • Очищение.

На этом этапе обычно используются различные пенки, гели, они могут быть как классические, так и подобранные для решения определенных проблем, например, от черных точек.

  • Тонизирование.

«Тут действует правило «трех секунд». Оно означает, что после умывания уже через 3 секунды кожа начинает терять влагу, а потеря 50% влаги проходит происходит уже через 30 секунд.Поэтому необходимо как можно быстрее нанести тонер», - говорит Татьяна Карпова.

  • Подготовка к увлажнению.

Далее в ход идут эссенции и сыворотки - это центральное связующее звено, которое подготавливает кожу к дальнейшему нанесению средств.Обычно средство содержит минералы, полезные для кожи, экстракты растений, витамины, глубоко проникает в слои кожи. «Использование эссенции или сыворотки значительно усиливает дальнейшее восприятие кожей средств, которые наносятся на следующих этапах», - пишет специалист.

  • Увлажнение.

Может использоваться гель для лица/крем/эмульсия, а также крем для глаз. Цель одна - удержать влагу.

  • Специальный уход.

На этом этапе используются средства, которые необходимо применять точечно. Обычно это средства против акне, праймеры и так далее. Часто они обладают лечебным эффектом.

  • Защита.

«И только теперь мы наносим защитный крем от УФ-лучей. Используется такой крем в качестве защиты от пигментных пятен и фотостарения. Это заключительны этап утреннего ухода», - подытожил специалист.

Связанные вопросы и ответы:

Вопрос 1: Почему кожа кореянок выглядит такой молодой и здоровой

Кожа кореянок выглядит молодой и здоровой благодаря тщательному уходу, который включает множество этапов. Они используют мягкие очищающие средства, тонеры, сыворотки и кремы, которые помогают поддерживать баланс кожи. Также важную роль играет защита от солнца, которую они применяют ежедневно, независимо от погоды. Диета, богатая витаминами и антиоксидантами, таких как корейская морская капуста и зелёный чай, способствует здоровью кожи изнутри. Регулярное использование натуральных ингредиентов, таких как рисовая вода и чесночное масло, также способствует поддержанию молодости кожи.

Вопрос 2: Какие основные секреты ухода за кожей у кореянок

Основные секреты ухода за кожей у кореянок включают многоступенчатую рутину, которая начинается с очищения и тонизирования. Они используют мягкие очищающие средства, которые не сушат кожу, а затем наносят тонер для восстановления баланса кожи. Следующий шаг – применение сывороток с активными ингредиентами, такими как ниацинамид или ретинол, которые помогают выравнивать тон кожи и бороться с морщинами. Затем они наносят эссенсы и кремы, которые увлажняют и питают кожу. Не менее важен сон и правильное питание, которое поддерживает здоровье кожи изнутри.

Вопрос 3: Какую роль играет диета в поддержании молодости кожи

Диета играет ключевую роль в поддержании молодости кожи. Кореянки потребляют много продуктов, богатых антиоксидантами, таких как зелёный чай, ягоды и овощи. Они также едят много морепродуктов, которые богаты омега-3 жирными кислотами, способствующими здоровью кожи. Важное место занимают ферментированные продукты, такие как кимчи, которые улучшают пищеварение и насыщают организм полезными бактериями. Избегание сладких и жирных продуктов также помогает поддерживать кожу чистой и здоровой. Диета, богатая витаминами A, C и E, помогает бороться с морщинами и поддерживать упругость кожи.

Вопрос 4: Какие натуральные ингредиенты кореянки используют для ухода за кожей

Кореянки часто используют натуральные ингредиенты, такие как рисовая вода, которая богата витаминами и минералами, способствующими восстановлению кожи. Чесночное масло, богатое антиоксидантами, помогает бороться с морщинами и улучшает эластичность кожи. Они также используют экстракт сои, который помогает выравнивать тон кожи и сделать её более гладкой. Зелёный чай, богатый антиоксидантами, используется для защиты кожи от внешних факторов и поддержания её молодости. Настойки из цветков, такие как роза или лаванда, также популярны для их увлажняющих и успокаивающих свойств.

Вопрос 5: Как кореянки защищают свою кожу от солнца

Защита от солнца является важным шагом в уходе за кожей у кореянок. Они используют солнцезащитные кремы с высоким уровнем защиты (не менее SPF 30) ежедневно, даже в облачные дни. Некоторые из них применяют солнцезащитный крем несколько раз в день, особенно если они проводят много времени на улице. Они также носят шляпы с широкими полями и используют зонтики для дополнительной защиты. Некоторые кореянки используют солнцезащитные средства в виде спреев или пудр, которые удобно наносить на ходу. Это помогает предотвратить преждевременное старение кожи и образование морщин.

Вопрос 6: Как кореянки поддерживают водный баланс для здоровья кожи

Поддержание водного баланса является важным аспектом ухода за кожей у кореянок. Они пьют много воды в течение дня, стремясь выпить не менее 2 литров. Также они потребляют много водянистых продуктов, таких как арбуз, огурцы и другие фрукты и овощи. Некоторые из них используют увлажняющие тонеры и сыворотки, которые помогают удерживать влагу в коже. Они также избегают напитков, которые могут обезвоживать организм, таких как кофе и алкоголь. Регулярное использование увлажняющих масок и кремов также помогает поддерживать кожу гидратированной и мягкой.

Какие основные принципы корейского ухода за кожей способствуют ее молодости

Секрет своей сияющей кожи первыми открыли представительницы масс-медиа. Оказалось, что ларчик, как и всегда, открывается просто, ключик к нему – это использование специальной методики умывания. Называется она 4-2-4 и давно в почете у азиаток.

Согласись, что именно азиатские женщины всегда выглядят моложе своих лет, а их кожа просто светится от радости. Вот и на этот раз креативным драйвером оказались японцы, а педантичные и доброжелательные корейцы возвели идею в абсолют. Суть процедуры в двойном очищении кожи.

Это первый шаг любого уходового алгоритма, и он всеми трактуется по-разному. Кореянки любят придумки в плане ритуалов красоты. Это они создали  трех, пяти,  десятиступенчатую систему ухода за кожей.

Но линейное восприятие красоты не свойственно азиаткам. Они затейницы, поэтому каждый шаг в 10-ступенчатом алгоритме ухода сделали объемным. Очищение послужило началом инновации, и из рукавов кимоно извлекли на свет систему 4-2-4.

Очищение – это первый шаг на первую ступеньку. Он заключается в 4-х минутной обработке дермы гидрофильным маслом, которое надо аккуратно втирать, 2-х минутной обработке кожи пенкой и 4-х минутном умывании попеременно горячей и холодной водой.

Таким образом, самая первая ступенька уходового алгоритма становится многоступенчатой. Если представить себе, что уход за кожей сродни строительству дома, то очищение – фундамент постройки. Чем он прочнее, тем дольше жизнь, уготованная дому, тем лучше его состояние на века.

Качественное умывание удаляет все бытовые и косметические загрязнения, пыль, жир, роговые чешуйки. Кожа начинает дышать полной грудью и эффективность уходовых средств, которые применяются в дальнейшем, растет в разы.

Значит, если ты пользуешься омолаживающей сывороткой известного бренда, качество которой не вызывает сомнений, а результат нет, значит, забыта основа-основ: качественное очищение кожи. Убери загрязнения: сыворотка отлично впитается и продемонстрирует все, на что способна.

Какие натуральные ингредиенты чаще всего используют кореянки для здоровья кожи

Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретовПоследнее время в интернет-пространстве мы все чаще слышим о системе корейского ухода. Однако из-за изобилия информации четко понять суть этой «системы» сложно. С чувством, с толком, с расстановкой - KoreanButik поможет вам разобраться во всех тонкостях. Мы уверены, что 5 минут ухода утром и 5 минут вечером способны изменить жизнь! Многоступенчатые ритуалы – главная особенность корейского ухода за лицом, где каждый этап важен. Тщательно продуманная система поможет вам достичь настолько невероятных результатов. Итак, начнём наше погружение в таинственный мир корейской красоты!

01 ЭТАП — ОЧИЩЕНИЕ

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение гидрофильным маслом (бальзамом) и очищение средствами на водной основе, регулярный пилинг.

Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят УТРОМ И ВЕЧЕРОМ !

Если вы задаётесь вопросом: «Зачем ещё и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, 24 часа в сутки выделяет кожное сало, контакт с бактериями на подушке. Поэтому сейчас подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Первое — гидрофильное масло

Оставьте в прошлом предубеждение, что это масло, которое оставит плёнку!

Гидрофильное масло отлично растворит макияж, кожный себум, солнцезащитные средства, загрязнения, чёрные точки и сальные нити.

Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов 01 Здесь и начинается волшебство!

Масло, вступая в реакцию с водой, превращается в лёгкое молочко, которое очень легко удаляется с поверхности кожи. Гидрофильное масло используем только в вечернем уходе, а средства на водной основе утром и вечером.

Затем нужно переходить к использованию средства на водной основе – это различные пенки, гели или муссы. Они до конца удалят гидрофильное масло, пот и грязь.

Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов 02 Также одной из ступеней первого этапа является пилинг

Чтобы избавить кожу от ороговевшего слоя из отмерших частичек кожи ей отшелушивание. Идеальными средствами являются пилинг-скатки, пилинг - пэды. Особенно энзимные или с молочной кислотой, которые эффективно и бережно справляются с своей задачей. Пилинг рекомендуется делать 1-2 раза в неделю, после очищения маслом и пенкой.

02 ЭТАП — НОРМАЛИЗАЦИЯ рН

Использование абсолютно любых средств смещает наш природный рН кожи в сторону кислоты – в этом случае кожа быстрее жирнится, либо в сторону щелочи – в этом случае она становится более стянутой и сухой. Чтобы нормализовать эту проблему нам необходим тонер

Отличие тоника от тонера прячется в составе:

Тоники чаще всего содержат спирты, а тонер не имеет их в составе. Средство поможет вернуть коже необходимый баланс и проникнуть полезным компонентам в кожу быстрее. Используется тонер 2 раза в день – утром и вечером.

Также существует этап ЭССЕНЦИЯ

Эссенция считается более концентрированной, чем тонер, но менее концентрированной, чем сыворотка. Но уходя от многослойности можно использовать ее на этапе тонера, сыворотки, либо заменить ей оба этапа ухода.

03 ЭТАП — СЫВОРОТКА

Сыворотка является самым активным продуктом в уходе и работает на определённую проблему с кожей. Это могут быть успокаивающие сыворотки, интенсивно увлажняющие, на выравнивание тона кожи (осветление пигментации, пост акне) и сияние, омолаживающие.

Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов 03 Сыворотка

Сыворотка является самым активным продуктом в уходе и работает на определённую проблему с кожей. Это могут быть успокаивающие сыворотки, интенсивно увлажняющие, на выравнивание тона кожи (осветление пигментации, постакне) и сияние, омолаживающие.

04 ЭТАП — УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ ВЕК И ЛИЦА

Уход за кожей вокруг глаз должен быть очень бережным. Косметологи советуют начинать увлажнять эту область, опираясь на внешний вид, а не на возраст. Это позволит отсрочить “гусиные лапки” и предотвратить появление заломов».

Основные причины, по которым необходимо особое внимание уделять уходу за кожей вокруг глаз, — активная мимика, моргание и тонкая гидролипидная мантия в этой области.

Для восстановления уровня влаги в клетках кожи вы можете выбрать увлажняющий крем или эмульсию. Эмульсию лучше всего использовать в весенне-летний период, чтобы не перегружать кожу, а крем в осенне-зимнюю пору.

Кожа лица сильнее всего подвергается Ультрафиолетовому. Проникая в дерму, ультрафиолетовые лучи разрушают коллагеновые волокна и эластин — белки, отвечающие за молодость нашей кожи. Результатом этого процесса становится образование глубоких морщин и шанс развития рака.

Благодаря солнцезащитным кремам мы сможем дольше наслаждаться ровной и красивой кожей, а главное — здоровой! Современные средства с SPF — это продукты с лёгкой, нежирной текстурой, не вызывающие дискомфорта.

    Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов 04

    Какую пользу приносит метод двойного очищения кожи, популярный в Корее

    Многоступенчатый уход за кожей — корейский тренд, который прижился не только в Стране утренней свежести, но и за рубежом. Многие девушки уже привыкли ухаживать за лицом в десять этапов, чтобы выглядеть так же молодо и красиво, как кореянки. Однако сейчас в философии k-beauty происходит настоящая революция. На смену рутинам, требующим массу ресурсов и терпения, приходит скинимализм. Теперь бренды объединяют функции нескольких косметических средств в одном продукте, а поклонницы корейской косметики больше не коллекционируют баночки на полке. Поговорили с соосновательницей и CEO мультибрендового магазина корейской косметики Hollyshop Кристиной Тишковой о том, как собрать свой собственный минималистичный набор средств и закрыть потребности кожи с помощью всего лишь 3-4 продуктов.

    Скинимализм — новый тренд

    Скинимализм подразумевает использование небольшого количества продуктов, как правило, необходимых для базового ухода. Последователи такой философии не готовы тратить на бьюти-ритуалы весь бюджет и все свободное время. Принципам скинимализма отвечают средства с двумя-тремя активными компонентами в формуле и мультифункциональные продукты: простые, эффективные и не вредящие микробиому кожи.

    Как отмечает эксперт , нехватка свободного времени — один из главных факторов бьюти-революции. Корейские бренды начали учитывать потребности современных женщин и подстраиваться под тренд на минималистичный уход. Сейчас они разрабатывают мультифункциональные формулы, которые также результативны, как и многослойный уход. Например, эссенция может заменить тонер, сыворотку и крем. А если тоник нанести в несколько слоев, то он из базового увлажняющего средства превратится в уходовую маску. Благодаря наслаиванию продукта гидролипидный баланс кожи восстановится, и она станет шелковистой и гладкой.

    Какую роль играет солнцезащитный крем в корейских рутинах ухода за кожей

    Тренд заключается в отказе от всего лишнего. То есть вы используете минимум уходовой косметики, разгружая свою кожу. Разгребайте необъятные запасы средств, выбрасывайте ненужные и оставляйте только те, которые действительно работают. Бьюти-эксперты советуют обращать внимание на продукты с надписями «3 в 1» (хотя раньше говорили, что от таких нужно держаться подальше, ведь никакого результата они не приносят). Современные средства «3 в 1» обещают избавить от комедонов, угревой сыпи и пигментации, например. Или разглаживают морщинки, увлажняют и питают кожу. Также бьюти-диета предполагает отсутствие макияжа или минимум декоративной косметики.

    В будущем планируется, что компании будут создавать один продукт с мощной формулой, который удовлетворит все потребности кожи и заменит все остальные средства. Как скоро произойдет такая трансформация, неизвестно. Но попытки вытеснить множество баночек с туалетных столиков уже начались. Многофункциональные и «всемогущие» средства существуют у многих брендов. Но действительно ли они помогают и работают так, как о них красиво написано? Если рассуждать с точки зрения прибыли, бьюти-диета невыгодна производителям. Им выгодно создавать как можно больше баночек для решения различных проблем, чтобы процесс потребления шел не останавливаясь. Возможно, диета для кожи – тренд временный и совершенно не приживется, потому что пользоваться только одной баночкой скучно. Хочется соблюдать  красивый ритуал нанесения разных косметических продуктов и уделять себе столько времени, сколько хочется. Хотя не все девушки готовы соблюдать многоступенчатый уход: есть те, кому как раз нужно одно средство вместо десяти. Поэтому диета для кожи станет для таких минималисток настоящим спасением.

    Есть ли специфические техники массажа лица, которые кореянки используют для омоложения

    Фарфоровая кожа девушек из Кореи – результат трудоемкой работы над собой. Ни одна восточная красавица не пропустит утренние или вечерние бьюти-ритуалы. Ведь систематичность и последовательность действий – это и есть ключ к успеху.

    Общие правила:

    1. При использовании косметических средств очень важно соблюдать последовательность.
    2. Прежде чем применять бьюти-средства, кожу тщательно очищают и увлажняют.
    3. Перед нанесением продукта на кожу, его необходимо растереть подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это значительно увеличит его активность, позволит проникнуть в глубокие слои кожи.
    4. Косметику распределяют строго по массажным линиям, легкими движениями вбивая средство в поры.
    5. В первую очередь наносят продукты с легкой текстурой, затем – более плотные.
    6. Между этапами делают промежуток, хотя бы 3-5 минут.

    Следуя этим правилам, ваша кожа лица будет дольше оставаться здоровой, сияющей и молодой, вне зависимости от возраста. Все что нужно – чуточку терпения и свободного времени, тогда результат не заставит себя ждать.

    Схема ухода за кожей в утренние часы:

    • ополаскивание лица с использованием специальных очищающих средств, которые раскрывают поры и смывают остатки косметики;
    • после умывания – тонизирование кожи;
    • использование сыворотки или эссенции, усиливающих действие средств, которые наносятся после;
    • применение лосьона, предотвращающего потерю влагу;
    • нанесение крема (для кожи вокруг глаз используют специально предназначенные для этого средства);
    • применение косметики, защищающей от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей;
    • использование CC- или BB-крема.

    Этот простой бьюти-алгоритм избавит кожу от множества проблем, так как процессы обмена и восстановления значительно улучшатся. Дерма будет выглядеть обновленной, станет гладкой, мягкой, бархатистой на ощупь, приобретет привлекательный внешний вид.

    Схема ночного ухода за кожей:

    • снятие макияжа с помощью специальных средств;
    • очищение кожи с применением пенки или гидрофильного масла;
    • 1-2 раза в неделю дерма нуждается в глубоком очищении (пилинг, скрабы);
    • тонизирование кожи;
    • использование сыворотки или эссенции;
    • интенсивное увлажнение (лосьон или эмульсия);
    • нанесение крема;
    • применение маски или средств точечного нанесения.

    Подбирают уходовые средства, отталкиваясь от типа кожи и ее индивидуальных потребностей. Так обладательницы жирной кожи отдают предпочтение средствам, обладающим матирующим эффектом, те, кто страдает чрезмерной пигментацией – выбирают осветляющую косметическую продукцию.

    Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов 05