90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Водный баланс

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Антивозрастной уход не так сложен, как можно подумать.  Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.

1 этап – демакияж.

Удаление декоративной косметики и загрязнений окружающей среды осуществляется с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.

2 этап – очищение.

Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».

3 этап – тонизирование.

С возрастом кожа лица более подвержена сухости. Если после умывания вы ощущаете стянутость и дискомфорт, значит, ваша кожа нуждается в дополнительном увлажнении. В первую очередь проведите ревизую декоративной косметики: если вы раньше не пользовались тональным кремом, подберите себе такое средство подходящего оттенка. Обычные компактные румяна можно заменить на жидкие. Помада – тоже увлажняющая, а также блеск для губ подходящего оттенка.

Однако увлажнение – это не только правильно подобранная декоративная косметика, но и кремы, гели и другие средства, призванные помочь коже сохранять влагу.

Как увлажнить кожу лица домашними средствами. Лучшие народные средства для увлажнения кожи лица

Как увлажнить кожу лица домашними средствами. Лучшие народные средства для увлажнения кожи лица

В первую очередь уход за обезвоженной кожей лица должен включать корректировку питьевого режима. За сутки рекомендуется выпивать не менее двух литров чистой питьевой воды. От кофеина следует воздержаться. В жаркое время года, норма потребления жидкости должна повышаться, так как за счет усиленного потоотделения кожа обезвоживается быстрее.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно Александру яшанькину исполнилось 72 года.
2. Семь правил ухоженной женщины. 7 простых привычек ухоженной женщины: проверь, есть ли они у тебя!
3. 7 правил ухоженной женщины. 7 ежедневных правил ухоженной женщины, которая всегда на высоте
4. 12 правил ухоженной женщины. 12 главных правил от роскошных женщин. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.
5. Типы одежды женской. СТИЛИ ОДЕЖДЫ: ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ
6. Первое свидание с девушкой. Чего не нужно говорить девушке на первом свидании
7. Гелевые типсы: все, что нужно знать для наращивания и дизайна ногтей
8. Эффективные 15-минутные тренировки: как добиться результата без переутомления
9. Тренды 2022: Какие женские головные уборы популярны у дам 40-50 лет
10. Мифы и факты: как дети переносят коронавирус
11. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
12. Изучение восточных учений: 8 ключей к гармонии и мудрости
13. Поучительные грузинские пословицы: мудрость восточной культуры
14. Как подобрать и нанести жидкий хайлайтер для идеального макияжа лица
15. Год пандемии COVID-19: как мир изменился
16. Рост числа случаев COVID-19 в России: новые данные
17. Коронавирус: предварительные итоги пандемии
18. За десять дней к идеальному телу на пляже: рецепт успеха
19. ВОЗ опровергла популярные мифы о лечении COVID-19
20. Шапки для женщин 2022: самые популярные тренды и стили
21. Глафира тарханова отметила с мужем 19- ую годовщину свадьбы.
22. Сборная фитнес хаус заняла первое место в командном зачёте международного турнира "Северная Столица Vlll".
23. Дима Билан рассказал историю борьбы за жизнь усыновленного на Донбассе кота шахтера.
24. Почти разведенная Дженнифер Лопес показала на кинофестивале в Торонто все, что Бен аффлек потерял.
25. "Это слишком, валя!
26. 41-Летняя Анна седакова выглядит великолепно в свои годы.
27. Отец Юлии Началовой корит себя: "вернуть бы время.
28. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!
29. Рената Литвинова, 56 лет.
30. Анна пересильд: не слишком ли откровенные наряды для 15-летнего возраста?
31. Куpиные рyлетики с грибами.
32. "Света - Конфета": муж 54-летней Бондарчук запечатлел ее в бикини после рождения сына.
33. Помолодевшую Алену Свиридову заподозрили в пластических операциях.
34. Многие звёзды экрана блистали на спортивной арене до того, как начали актёрскую карьеру.
35. Анна Калашникова призналась, что плакала после пластики Виктории Бони.
36. Музыка для массажа.
37. Подборка самых вкусных салатов без майонеза.
38. Модельная диета. Минус 5 кг в неделю.
39. Анастасия решетова показала фигуру в "Минимальном Весе".
40. Целебные свойства льна и рецепты для похудения.
41. Миронова в классике, Якубович с красноволосой дочерью, накрашенный воробьев: показ фильма "Осьминог".
42. Дороже олимпийского золота: Костомаров взял первую награду в новой жизни.
43. Пенсионерка удивила соцсети своей физической формой в 78 лет.
44. "Да, я не Аппетитная и Знаю, Сколько мне лет": Юлия Высоцкая о критике дряблых ног.
45. Фаршированные кальмары, очень вкусно!
46. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
47. Кристина асмус в купальнике звездой пляжной фотосессии стала.
48. В 2009 годy американка Надя Сулейман проcлавилась тем, что pодила воcьмерых детей.
49. Нужно ли перед полигелем наносить базу. Укрепление ногтей полигелем пошагово
50. Всего 9 лет, но Витя Корниенко уже имеет впечатляющую фильмографию, которую могут позавидовать самые трудолюбивые ветераны этой профессии.