90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Стул для сидячей работы

Правильный стул для формирования и коррекции осанки должен обладать следующими качествами:

не изменять кровоток в организме;создавать правильное положение позвоночника при сидении;сокращать статическую нагрузку мышц, большая работа должна приходить на кости;быть удобным и комфортным;создавать хорошую работу сердца, желудка и дыхательных органов.

Для школьников незаменим коленный стул, поскольку в большинстве случаев именно в детском возрасте формируются искривления позвоночника.


Начинать выбор кресла следует с выбора его типа. Их всего четыре (офисные операторские модели с низкой спинкой и модели высшей ценовой категории в статье не рассматриваются). 1. Эргономичные кресла — разработка XXI века. Разработаны специально для продолжительной работы за компьютером, свыше 6 часов в день. Отличительная черта — анатомическая форма сидения, с высокой спинкой и обязательным поясничным выступом (вогнутой спинкой). Поддерживают позвоночник в естественном положении и позволяют занять удобную позицию в кресле.Однако, изогнутая спинка не всем подходит. Вот пример отзыва одного из пользователей:Я купил себе кресло с точно таким же изгибом. Оно оказалось ужасно.Правильный стул для работы за компьютером. Для каких целей вам нужно кресло?

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
2. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
3. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
4. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
5. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
6. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
7. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
8. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
9. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
10. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
11. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
12. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
13. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
14. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
15. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
16. Он работу своей мечты нашел!
17. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
18. Крик тысячи трупов.
19. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
20. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
21. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
22. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
23. Беременна 4 раз?
24. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
25. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
26. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
27. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
28. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
29. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
30. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
31. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
32. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
33. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
34. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
35. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
36. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
37. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
38. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
39. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
40. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
41. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
42. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
43. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
44. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
45. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
46. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
47. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
48. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
49. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов