90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Стул для сидячей работы

Правильный стул для формирования и коррекции осанки должен обладать следующими качествами:

не изменять кровоток в организме;создавать правильное положение позвоночника при сидении;сокращать статическую нагрузку мышц, большая работа должна приходить на кости;быть удобным и комфортным;создавать хорошую работу сердца, желудка и дыхательных органов.

Для школьников незаменим коленный стул, поскольку в большинстве случаев именно в детском возрасте формируются искривления позвоночника.


Начинать выбор кресла следует с выбора его типа. Их всего четыре (офисные операторские модели с низкой спинкой и модели высшей ценовой категории в статье не рассматриваются). 1. Эргономичные кресла — разработка XXI века. Разработаны специально для продолжительной работы за компьютером, свыше 6 часов в день. Отличительная черта — анатомическая форма сидения, с высокой спинкой и обязательным поясничным выступом (вогнутой спинкой). Поддерживают позвоночник в естественном положении и позволяют занять удобную позицию в кресле.Однако, изогнутая спинка не всем подходит. Вот пример отзыва одного из пользователей:Я купил себе кресло с точно таким же изгибом. Оно оказалось ужасно.Правильный стул для работы за компьютером. Для каких целей вам нужно кресло?

Последние обновления на сайте:

1. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
2. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
3. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
4. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
5. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
6. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
7. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
8. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
9. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
10. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
11. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
12. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
13. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
14. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
15. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
16. Суши медленно убивают?
17. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
18. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
19. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
20. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
21. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
22. Только бы нога не соскользнула!
23. Вот такие вот фокусы.
24. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
25. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
26. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
27. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
28. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
29. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
30. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
31. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
32. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
33. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
34. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
35. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
36. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
37. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
38. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
39. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
40. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
41. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
42. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
43. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
44. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
45. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
46. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
47. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
48. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
49. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
50. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль