90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Стул для сидячей работы

Правильный стул для формирования и коррекции осанки должен обладать следующими качествами:

не изменять кровоток в организме;создавать правильное положение позвоночника при сидении;сокращать статическую нагрузку мышц, большая работа должна приходить на кости;быть удобным и комфортным;создавать хорошую работу сердца, желудка и дыхательных органов.

Для школьников незаменим коленный стул, поскольку в большинстве случаев именно в детском возрасте формируются искривления позвоночника.


Начинать выбор кресла следует с выбора его типа. Их всего четыре (офисные операторские модели с низкой спинкой и модели высшей ценовой категории в статье не рассматриваются). 1. Эргономичные кресла — разработка XXI века. Разработаны специально для продолжительной работы за компьютером, свыше 6 часов в день. Отличительная черта — анатомическая форма сидения, с высокой спинкой и обязательным поясничным выступом (вогнутой спинкой). Поддерживают позвоночник в естественном положении и позволяют занять удобную позицию в кресле.Однако, изогнутая спинка не всем подходит. Вот пример отзыва одного из пользователей:Я купил себе кресло с точно таким же изгибом. Оно оказалось ужасно.Правильный стул для работы за компьютером. Для каких целей вам нужно кресло?

Последние обновления на сайте:

1. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
4. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
5. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
6. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
7. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
8. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
9. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
10. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
11. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
12. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
13. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
14. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
15. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
16. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
17. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
18. Как вам такое искусство?
19. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
20. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
21. Крик тысячи трупов.
22. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
23. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
24. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
25. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
26. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
27. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
28. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
29. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
30. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
31. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
32. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
33. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
34. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
35. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
36. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
37. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
38. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
39. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
40. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
41. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
42. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
43. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
44. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
45. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
46. Какие уникальные медицинские учреждения есть
47. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
48. Какие уникальные станции метро
49. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
50. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль