90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Стул для работы

Правильный стул для формирования и коррекции осанки должен обладать следующими качествами:

не изменять кровоток в организме;создавать правильное положение позвоночника при сидении;сокращать статическую нагрузку мышц, большая работа должна приходить на кости;быть удобным и комфортным;создавать хорошую работу сердца, желудка и дыхательных органов.

Для школьников незаменим коленный стул, поскольку в большинстве случаев именно в детском возрасте формируются искривления позвоночника.


Начинать выбор кресла следует с выбора его типа. Их всего четыре (офисные операторские модели с низкой спинкой и модели высшей ценовой категории в статье не рассматриваются). 1. Эргономичные кресла — разработка XXI века. Разработаны специально для продолжительной работы за компьютером, свыше 6 часов в день. Отличительная черта — анатомическая форма сидения, с высокой спинкой и обязательным поясничным выступом (вогнутой спинкой). Поддерживают позвоночник в естественном положении и позволяют занять удобную позицию в кресле.Однако, изогнутая спинка не всем подходит. Вот пример отзыва одного из пользователей:Я купил себе кресло с точно таким же изгибом. Оно оказалось ужасно.Правильный стул для работы за компьютером. Для каких целей вам нужно кресло?

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
2. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
3. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
4. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
5. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
6. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
7. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
8. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
9. С добрым утром, мои дорогие!
10. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
11. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
12. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
13. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
14. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
15. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
16. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
17. Днем в борцовке, вечером в платье!
18. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
19. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
20. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
21. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
22. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
23. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
24. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
25. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
26. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
27. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
28. Знакомьтесь, люди добрые!
29. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
30. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
31. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
32. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
33. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
34. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
35. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
36. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
37. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
38. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
39. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
40. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
41. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
42. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
43. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
44. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
45. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
46. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
47. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
48. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
49. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
50. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях