90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Удобный стул

Правильный стул для формирования и коррекции осанки должен обладать следующими качествами:

не изменять кровоток в организме;создавать правильное положение позвоночника при сидении;сокращать статическую нагрузку мышц, большая работа должна приходить на кости;быть удобным и комфортным;создавать хорошую работу сердца, желудка и дыхательных органов.

Для школьников незаменим коленный стул, поскольку в большинстве случаев именно в детском возрасте формируются искривления позвоночника.


Начинать выбор кресла следует с выбора его типа. Их всего четыре (офисные операторские модели с низкой спинкой и модели высшей ценовой категории в статье не рассматриваются). 1. Эргономичные кресла — разработка XXI века. Разработаны специально для продолжительной работы за компьютером, свыше 6 часов в день. Отличительная черта — анатомическая форма сидения, с высокой спинкой и обязательным поясничным выступом (вогнутой спинкой). Поддерживают позвоночник в естественном положении и позволяют занять удобную позицию в кресле.Однако, изогнутая спинка не всем подходит. Вот пример отзыва одного из пользователей:Я купил себе кресло с точно таким же изгибом. Оно оказалось ужасно.Правильный стул для работы за компьютером. Для каких целей вам нужно кресло?

Последние обновления на сайте:

1. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
2. "Да я просто мама года!
3. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
4. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
5. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
6. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
7. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
8. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
9. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
10. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
11. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
12. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
13. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
14. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
15. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
16. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
17. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
18. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
19. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
20. Настоящие мастера баланса!
21. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
22. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
23. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
24. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
25. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
26. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
27. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
28. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
29. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
30. "Белый и фара. 20.
31. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
32. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
33. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
34. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
35. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
36. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
37. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
38. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
39. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
40. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
41. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
42. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
43. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
44. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
45. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
46. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
47. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
48. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
49. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
50. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке