90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

В домашние условия

Подагра — это один из видов артрита, хроническое заболевание, которое приводит к воспалению суставов, наиболее характерно поражение первого плюснефалангового сустава. Оно обусловлено повышенным уровнем мочевой кислоты в крови, что приводит к образованию кристаллов мочевой кислоты в суставах. Они провоцируют сильную боль, отек и покраснение вокруг сустава. Подагру ещё называют «болезнью аристократов». Это связано с тем, что обострение подагры вызывает потребление в больших количествах красного мяса, морепродуктов и алкоголя.

Плантарный фасциит и тендинит — два распространенных вида воспаления в области стопы.

Перефразируя слова известной песни, волосы бывают разные. Помимо типов волос есть и другие важные факторы, влияющие на выбор правильного ухода. В этом материале мы расскажем, как ухаживать за волосами в домашних условиях.

Как ухаживать за наращенными волосами

Уход за наращенными волосами должен быть более бережным, чем за натуральными. Сегодня многие девушки делают наращивание, но далеко не все из них знают, как правильно ухаживать за наращенными волосами, чтобы не повредить капсулы-крепления. Стилисты советуют соблюдать несколько важных правил.

Далеко не всем от природы достаются густые и шелковистые волосы. Чтобы их состояние и внешний вид радовали, важно заботиться о волосах изнутри: восполнить дефициты витаминов, подобрать правильный уход и, конечно, запастись терпением.

Услуги Expert Clinics

Плазмотерапия для волос

Это один из инновационных методов, позволяющий естественным образом восстановить волосяной покров и улучшить его качество.

Плазмотерапия для волос

Мезотерапия для волос

Относительно новая методика уже успела полюбиться и врачам, и пациентам благодаря ее низкой травматичности и хорошим результатам.

Мезотерапия для волос

Консультация врача-дерматокосметолога

Для получения в домашних условиях эффекта, идентичного тому, что достигается при мытье головы у парикмахера, достаточно ознакомиться со всеми нюансами.

Уход за волосами — важная часть ежедневной бьюти-рутины. Здоровые и блестящие локоны украсят даже повседневный образ. Тусклые и слабые пряди выбьют из равновесия и самый шикарный наряд.

Научитесь грамотно ухаживать за волосами и сияйте всегда: хоть на выходе в свет, хоть на прогулке в парке.

Думаете, что вашим волосам точно ничем не помочь и их спасёт только короткая стрижка? Хорошие новости: даже в самые блёклые и тысячу раз перекрашенные волосы можно вдохнуть новую жизнь. Главное — правильный и регулярный уход.

Мы собрали 5 базовых советов, которые подойдут обладательницам разных типов волос:

Волосы длиной до плеч — настоящее сокровище женщины! Они не требуют такого тщательного ухода, как длинные, и в то же время, в отличие от коротких, позволяют создавать множество разнообразных причесок — как повседневных, так и праздничных.

Мальвинка

Пожалуй, это одна из самых простых причесок для волос до плеч. 

Сделанная на прямые или вьющиеся пряди, с разного вида проборами или вовсе без них, мальвинка будет выглядеть всегда по-новому, свежо и естественно.

Волосы длина до плеч. Интересные прически на волосы до плеч в домашних условиях

Самое большое количество биологически активных точек в организме человека сконцентрировано на стопе. Здесь насчитывается больше 70 тысяч нервных окончаний. Фактически это подобие проекции практически всех органов, а значит, массаж стоп способен улучшить работу многих систем организма и самочувствие в целом.

Не менее эффективен и массаж голеней, который способствует предотвращению варикоза и прочих патологий, снимает усталость, активизирует кровоток. Проработка бедер актуальна для похудения, борьбы с целлюлитом, поддержания мышечного тонуса.

Последние обновления на сайте:

1. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
2. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
3. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
4. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
5. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
6. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
7. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
8. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
9. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
10. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
11. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
12. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
13. Вот такая вот свадьба.
14. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
15. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
16. Ох уж, эти азиатские забавы!
17. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
18. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
19. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
20. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
21. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
22. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
23. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
24. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
25. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
26. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
27. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
28. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
29. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
30. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
31. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
32. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
33. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
34. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
35. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
36. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
37. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
38. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
39. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
40. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
41. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
42. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
43. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
44. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
45. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
46. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
47. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
49. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
50. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек