90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффина из овсяной муки

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
2. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
3. Мой муж домой вторую жену привёл.
4. Самбист Александр Емельяненко:
5. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
6. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
7. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
8. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
9. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
10. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
11. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
12. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
13. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
14. На стройке своя атмосфера!
15. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
16. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
17. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
18. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
19. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
20. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
21. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
22. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
23. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
24. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
25. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
26. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
27. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
28. Идеальный киновечер с парнем.
29. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
30. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
31. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
32. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
33. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
34. А ловко он придумал это!
35. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
36. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
37. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
38. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
39. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
40. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
41. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
42. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
43. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
44. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
45. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
46. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
47. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
48. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
49. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
50. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!