90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффина из овсяной муки

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Нюша решила вернуть имя Анна.
2. Дуа липа и её муж показывают форму даже в отпуске.
3. Меган Фокс снялась в рекламе виагры и, судя по всему, решила не оставлять препарату шансов на плохие продажи.
4. Красота - это боль.
5. Юра Борисов продолжает появляться в международных проектах, теперь актёр снимается в фильме "Арена", режиссёрском проекте Сальмы хайек.
6. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
7. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
8. Аронову не узнать: актриса рассказала о потере 22 килограммов.
9. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
10. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
11. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
12. Инстасамка в с Ё, певица ртом заявила, что уехала из России навсегда, а новые треки хочет делать на английском.
13. Жена Курбана Омарова Валерия оказалась в центре скандала после визита блогера Марины ильиной в её косметологическую клинику.
14. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
15. В соцсетях завирусились кадры с футбольного стадиона, где на трибуне сидит мужчина, похожий на Владимира Ильича.
16. Испанская школьница по имени Люсия год назад решила написать письмо Владимиру Путину.
17. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
18. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
19. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
20. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
21. Милли бобби браун откровенно поделилась своими планами на материнство.
22. Девушка сняла ролик, где крутится перед камерой, и отправила парню на оценку.
23. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
24. Анне пересильд исполнилось 17 лет.
25. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
26. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
27. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
28. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
29. Генетика из тени раньше диплома вышла.
30. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
31. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
32. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
33. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
34. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
35. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
36. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
37. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
38. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
39. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
40. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
41. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
42. Снежный кураж: зима во всей красе.
43. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
44. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
45. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
46. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
47. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
48. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
49. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
50. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.