90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффина из овсяной муки

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. От поп - баллад к гроулингу: почему Юлия савичева не выдержала бунта собственной аудитории.
2. "Я тебе билет и гостиницу оплачу.
3. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
4. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
5. Уголовное дело против Валерии Чекалиной возобновили, а уже 30 июля суд решит, ужесточать ли ей меру пресечения.
6. Бывший муж возлюбленной Брэда питта, актер сериала "Дневники Вампира" пол Уэсли женился на модели.
7. Помните её в роли кати?
8. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
9. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
10. ИИ снова придумал тренд - теперь всех "Зажимает" в метро.
11. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
12. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
13. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
14. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
15. "Препараты - не Панацея, а Подспорье": как 54-летняя Светлана Пермякова сбросила 25 кг без иллюзий и жестких диет.
16. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
17. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
18. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
19. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
20. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
21. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
22. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
23. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
24. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
25. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
26. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
27. Суши - диета, которую мы заслужили!
28. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
29. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
30. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
31. Генетика или диета: секрет пышных форм.
32. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
33. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
34. Известные артисты и их знаменитые наследники.
35. "Да я просто мама года!
36. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
37. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
38. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
39. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
40. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
41. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
42. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
43. Идеальный киновечер с парнем.
44. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
45. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
46. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
47. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
48. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
49. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
50. Встреча с бывшей!