90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффина из овсяной муки

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
2. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
3. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
4. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
5. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
6. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
7. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
8. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
9. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
10. Очень милая и легко запоминающаяся.
11. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
12. Мой муж домой вторую жену привёл.
13. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
14. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
15. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
16. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
17. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
18. Вот такая вот свадьба.
19. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
20. На стройке своя атмосфера!
21. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
22. Иногда кажется, что всё под контролем ….
23. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
24. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
25. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
26. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
27. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
28. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
29. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
30. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
31. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
32. "Да я просто мама года!
33. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
34. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
35. Экстремальная акробатика на воде.
36. Территория мужского минимализма.
37. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
38. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
39. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
40. Идеальный киновечер с парнем.
41. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
42. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
43. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
44. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
45. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
46. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
47. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
48. Неожиданная новость. Родила.
49. Боня отличилась снова.
50. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.