90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффина без муки

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
2. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
3. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
4. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
5. Заботимся о коже дома. Очищение
6. Как научиться ухаживать за собой каждый день. Почему мы не всегда находим время на себя
7. Новые тренды в стрижке шапочки для дам 40-50 лет 2022 года
8. Коронавирусы: история, свойства и влияние на человека
9. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
10. Как произвести впечатление на девушку на первом свидании. О чем говорить с девушкой на первом свидании
11. Как произвести впечатление на первом свидании.. Запрещенные темы и ошибки в общении на первом свидании
12. О чем говорить с парнем на первом свидании. «Нет» неловкому молчанию: О чем говорить с парнем на первом свидании
13. Стильная прическа как у Ким Кардашьян: подбор продуктов и инструментов
14. Как впечатлить девушку на первом свидании. Как удивить девушку на первом свидании?
15. Электрическая дефибрилляция: ключевые моменты и инструкции по применению
16. Тайны и мистические свойства риса в магии
17. Как подобрать уникальные очки солнцезащитные, которые подчеркнут ваш стиль
18. Мифы и факты: как дети переносят коронавирус
19. Секреты идеальных волос: как выглядеть завидно на каждом шагу
20. Сокровище мудрости: 10 казахских пословиц, которые изменят ваше мышление
21. Покупайте корейскую косметику в нашем Интернет-магазине
22. Восстановление после COVID-19: сколько времени нужно на полное выздоровление
23. 50 бьюти-секретов на каждый день: как выглядеть лучше каждый день
24. Мелисса мята: полезные свойства и противопоказания
25. Сборная фитнес хаус заняла первое место в командном зачёте международного турнира "Северная Столица Vlll".
26. "Остались Тoлькo уши".
27. Мы держим планку!
28. Не узнать: откровенное фото Аллы Пугачевой без фильтров шокировало поклонников.
29. Куриные грудки с томатами и базиликом.
30. Пирс броснан, известный по роли Джеймса Бонда, показывает, что истинная любовь выходит за рамки внешности.
31. Ужас: 33-летняя блогер умерла после популярной пластической операции.
32. Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма!
33. Анна пересильд: не слишком ли откровенные наряды для 15-летнего возраста?
34. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
35. Женщина из Ирака сделала 43 операции, чтобы стать похожей на куклу Барби.
36. Дана Борисова впервые после госпитализации из-за препаратов вышла в свет с дочерью.
37. Куpиные рyлетики с грибами.
38. "Лиза Любит Сюрпризы": авербух застал Арзамасову врасплох на съемках новых "папиных дочек".
39. Но рэпер выбирает максимально закрытые наряды.
40. Пэрис Хилтон защитила сына: "мой ангел совершенно здоров.
41. Алeкса выходит замуж за возлюблeнного, от которого родила дочь.
42. Кожевникова: "после четвертых родов весила 91 кг, но я благодарна телу.
43. Певица Бьянка раскрыла, как похудела на 32 кг.
44. Музыка для массажа.
45. 5 рецептов домашнего лимонада.
46. Модельная диета. Минус 5 кг в неделю.
47. - 28 кг за 8 месяцев.
48. 29-Летняя модель из бразилии после пластической операции умерла.
49. Наталья штурм дoбилась идеальных 57 кг пoсле липoсакции.
50. Бывшая Алексея Воробьева: "Меня Задевает, Когда Спрашивают от Кого Младший сын".