90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффина без муки

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
2. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
3. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
6. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
7. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
8. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
9. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
10. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
11. Чем женская футболка отличается от мужской
12. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
13. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
14. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
15. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
16. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
17. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
18. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
19. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
20. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
21. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
22. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
23. Как вам похудевшая адель?
24. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
25. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
26. Headlines:
27. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
28. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
29. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
30. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
31. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
32. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
33. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
34. Анимация билетов: возможности и ограничения
35. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
36. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
37. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
38. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
39. Программа для девушек на рельеф дома: как достичь идеального тела без тренажерного зала
40. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
41. Летние платья для женщин 50+. Берите идеи образов на заметку и вдохновляйтесь красивыми фасонами миди и макси платьев!
42. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
43. Забыла нанести базу при наращивании ногтей. Как делать наращивание ногтей гелем: пошаговая инструкция
44. Капустные котлеты: супер - гарнир!
45. Стильная 30: Как выглядеть лучше, чем когда-либо
46. Как стать красивее и здоровее с помощью простых советов эксперта
47. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
48. Выбор головных уборов для женщин старше 40 лет: стиль и комфорт
49. Как за 10 дней максимально похудеть и подкачаться. Занятия спортом при похудении за 10 дней
50. Как произвести впечатление на девушку на первом свидании. О чем говорить с девушкой на первом свидании