90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффина без муки

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
2. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
3. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
4. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
5. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
6. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
7. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
8. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
9. Йога в фитнес - зале полезна для:
10. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
11. Софи лорен отметила 91-летие.
12. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
13. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
14. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
15. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
16. Будь собой. Будь сильной.
17. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
18. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
19. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
20. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
21. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
22. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
23. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
24. Есть ли известные исторические деятели из города
25. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
26. Headlines:
27. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
28. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
29. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
30. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
31. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
32. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
33. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
34. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
35. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
36. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
37. Почему девушки любят носить мужские рубашки
38. 5 безумно простых советов для потери веса.
39. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
40. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
41. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
42. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
43. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
44. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
45. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
46. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
47. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
48. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
49. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
50. Анна хилькевич: и мама, и звезда.