90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффина без муки

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
2. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
3. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
4. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
5. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
6. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
7. Секундная реакция от жуткого финала отделила!
8. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
9. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
10. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
11. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
12. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
13. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
14. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
15. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
16. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
17. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
18. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
19. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
20. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
21. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
22. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
23. "Ребёнок просто мясом станет!
24. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
25. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
26. Встреча с бывшей!
27. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
28. Класс дутым качкам показал!
29. Суши медленно убивают?
30. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
31. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
32. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
33. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
34. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
35. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
36. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
37. Он работу своей мечты нашел!
38. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
39. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
40. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
41. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
42. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
43. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
44. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
45. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
46. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
47. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
48. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
49. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
50. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.