90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффина без муки

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
3. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
4. Встреча с бывшей!
5. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
6. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
7. Он работу своей мечты нашел!
8. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
9. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
10. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
11. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
12. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
13. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
14. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
15. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
16. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
17. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
18. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
19. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
20. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
21. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
22. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
23. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
24. Как коронавирус влияет на наше тело
25. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
26. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
27. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
28. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
29. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
30. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
31. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
32. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
33. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
34. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
35. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
36. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
37. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
38. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
39. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
40. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
41. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
42. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
43. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
44. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
45. Какие исторические события связаны с Пензой
46. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
47. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
48. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
49. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
50. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году