90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффина без муки

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Выпускники, набравшие 200 баллов по двум предметам на ЕГЭ, получат красивые мобильные номера с комбинацией из трёх пятёрок.
2. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
3. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
4. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
5. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
6. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
7. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
8. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
9. Анджелина Джоли одержала победу в суде в многолетнем конфликте с бывшим мужем Брэдом питтом.
10. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
11. У памелы андерсон и тома круза роман.
12. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
13. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
14. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
15. Прыжки через линию.
16. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
17. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
18. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
19. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
20. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
21. Слабоумие и отвага!
22. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
23. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
24. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
25. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
26. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
27. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
28. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
29. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
30. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
31. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
32. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
33. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
34. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
35. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
36. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
37. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
38. Прощения за такой тон прошу.
39. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
40. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
41. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
42. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
43. Класс дутым качкам показал!
44. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
45. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
46. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
47. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
48. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
49. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
50. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".