90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффина без муки

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
2. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
3. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
4. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
5. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
6. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
7. Какие археологические находки были сделаны в Москве
8. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
9. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
10. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
11. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
12. Артур бетербиев и его кулак.
13. Ей 79, но чувствует себя на 30.
14. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
15. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
16. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
17. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
18. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
19. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
20. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
21. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
22. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
23. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
24. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
25. Атлет по имени Макс Джонсон.
26. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
27. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
28. Профессиональный макияж: секреты звезд
29. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
30. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
31. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
32. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды
33. 80 идей для улучшения своего образа жизни
34. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
35. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
36. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
37. Диета Волочковой: просекко и огурцы сыграли с кожей балерины злую шутку.
38. Какие платья носить в 50+. Какие платья 50+ будут актуальны осенью-зимой 2023-2024
39. Оптимальный выбор: как подобрать очки, соответствующие форме лица
40. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости
41. 29-Летний Крис бамстед.
42. Вязаное платье: тренды и стили 2019 года
43. Как выбрать головной убор, соответствующий форме лица
44. 6 простых правил ухоженных женщин. 6 простых секретов ухоженной женщины
45. Типы одежды женской. СТИЛИ ОДЕЖДЫ: ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ
46. Главные правила первого свидания. Что нужно делать на первом свидании
47. Как иммунолог может помочь в профилактике коронавирусной инфекции
48. Нарядные платья для полных женщин на юбилей. Вечерние платья для полных девушек: модные варианты в 2023 году
49. Зачем женщинам важно следить за своим здоровьем: основные причины и рекомендации
50. Как ухаживание за своим телом может повлиять на ваше общее благополучие