90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диафрагмальное дыхание

Я не гламурная киса, пропадающая в салонах по полдня, все процедуры я делаю дома сама. Просто мне нравится видеть в зеркале не замусоленную бабу, а симпатичную девушку.
А задолбали меня вы, преподаватель, которая делает мне замечание по поводу слишком яркого макияжа (ровные чёрные стрелки, тушь, капелька блеска для губ, никаких тональных средств). Конечно, ваш макияж, состоящий из туши и отпечатков от неё на верхнем веке, выглядит намного интеллигентнее. А ваши густые невыщипанные брови, безусловно, дополняют скромный макияж.
В туалете поправляю коглотки, сняв туфли. Знакомая замечает на моих ногах педикюр.
— А зачем ты красишь ногти на ногах зимой? Никто же всё равно не видит.О чем говорит нежелание ухаживать за собой. 4 причины, почему уход за собой — святая обязанность женщины

Побаловать себя хочет каждая, но походы в спа, занятия йогой и билеты в кино могут в конце концов вас просто разорить. К счастью, порадовать себя можно абсолютно бесплатно. В следующий раз, когда вы захотите расслабиться без лишних затрат, попробуйте один из этих совершенно бесплатных способов поухаживать за собой.

24 абсолютно бесплатных способа ухаживать за собой

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Последние обновления на сайте:

1. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
2. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
3. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
4. Идеальный киновечер с парнем.
5. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
6. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
7. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
8. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
9. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
10. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
11. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
12. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
13. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
14. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
15. Сильная и точно независимая женщина!
16. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
17. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
18. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
19. А можно мне другого автомеханика?
20. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
21. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
22. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
23. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
24. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
25. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
26. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
27. "Привет! Мне 59 лет!
28. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
29. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
30. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
31. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
32. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
33. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
34. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
35. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
36. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
37. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
38. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
39. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
40. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
41. Какие археологические находки были сделаны в Москве
42. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
43. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
44. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
45. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
46. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
47. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
48. Ей 79, но чувствует себя на 30.
49. Модно ли женщине носить мужские часы
50. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба