90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диафрагмальное дыхание

Я не гламурная киса, пропадающая в салонах по полдня, все процедуры я делаю дома сама. Просто мне нравится видеть в зеркале не замусоленную бабу, а симпатичную девушку.
А задолбали меня вы, преподаватель, которая делает мне замечание по поводу слишком яркого макияжа (ровные чёрные стрелки, тушь, капелька блеска для губ, никаких тональных средств). Конечно, ваш макияж, состоящий из туши и отпечатков от неё на верхнем веке, выглядит намного интеллигентнее. А ваши густые невыщипанные брови, безусловно, дополняют скромный макияж.
В туалете поправляю коглотки, сняв туфли. Знакомая замечает на моих ногах педикюр.
— А зачем ты красишь ногти на ногах зимой? Никто же всё равно не видит.О чем говорит нежелание ухаживать за собой. 4 причины, почему уход за собой — святая обязанность женщины

Побаловать себя хочет каждая, но походы в спа, занятия йогой и билеты в кино могут в конце концов вас просто разорить. К счастью, порадовать себя можно абсолютно бесплатно. В следующий раз, когда вы захотите расслабиться без лишних затрат, попробуйте один из этих совершенно бесплатных способов поухаживать за собой.

24 абсолютно бесплатных способа ухаживать за собой

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Последние обновления на сайте:

1. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
2. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
3. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
4. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
5. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19
6. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
7. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
8. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать
9. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
10. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
11. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
12. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
13. Летние платья 2023 для женщин 50+. 12 освежающих образов на лето 2023 для женщин 50+. И красиво, и не жарко
14. Что такое хайлайтер и как им пользоваться. Как выбрать хайлайтер
15. Нужно ли наносить базу перед укреплением ногтей гелем. Акриловая пудра для укрепления ногтей
16. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
17. Нужна ли база для наращивания ногтей гелем. Как нарастить ногти гелем?
18. Бюджетные уходовой косметики: мои лучшие находки
19. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
20. 4 признака неухоженной женщины и 4 признака.. 4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц
21. Лучшие хайлайтеры для лица. Самый лучший хайлайтер — ТОП-13 самых-самых хайлайтеров для лица
22. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
23. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
24. Неожиданные мутации: как коронавирус продолжает удивлять ученых
25. Как правильно начать свое утро: основные правила утренних занятий фитнесом для бодрости
26. 30+ как ухаживаете за собой: секреты здоровья и красоты
27. Шаг за шагом: как на голову надеть шарф трубу
28. Поучительные грузинские пословицы: мудрость восточной культуры
29. Все, что вам нужно знать о Правилах ЕЭК ООН N 16: основные моменты и применение
30. Маникюр для девушек: как выбрать подходящий дизайн для лица
31. Продукты в магазине могут маркировать по содержанию жиров и сахара.
32. Постройневшая Александра бортич показала фигуру в бикини с отдыха с сыном.
33. Когда у 35-летней Агаты муцениеце появляется слишком много свободного времени между съёмками, она начинает скучать и маяться от безделья.
34. На фото эталон женской фигуры 60-х годов.
35. 13 лет и 100 рoлей.
36. Многие звёзды экрана блистали на спортивной арене до того, как начали актёрскую карьеру.
37. Когда забрали самое дорогое: иранская газета лишила невесту Криштиану Роналду пышных форм.
38. Юлия салибекова - Тиграну: "учишь детей, как пятую точку на тв показывать?
39. Целебные свойства льна и рецепты для похудения.
40. Натуральные мюслевые батончики.
41. Рози хантингтон - уайтли раскритиковали после фото без макияжа.
42. Миронова в классике, Якубович с красноволосой дочерью, накрашенный воробьев: показ фильма "Осьминог".
43. "У Меня был Стресс Развода, Финансовый Кризис": Лянка Грыу похудела на 15 кг и показала до и после.
44. У худрука малого театра Юрия соломина подтвердился инсульт.
45. Филипп Киркоров поделился, кого считает самой красивой женщиной в отечественном шоу-бизнесе.
46. Полупрозрачное обтягивающее боди со стразами и шуба в таком экстравагантном наряде появилась седокова на одном из мероприятий.
47. Настасья самбурская рассказала, как ей удалось добиться "Фигуры Мечты".
48. Каким тогда должен быть спортсмен, если это актер?
49. Данный рацион всего на 1300 калорий!
50. Пенсионерка удивила соцсети своей физической формой в 78 лет.