90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диафрагмальное дыхание

Я не гламурная киса, пропадающая в салонах по полдня, все процедуры я делаю дома сама. Просто мне нравится видеть в зеркале не замусоленную бабу, а симпатичную девушку.
А задолбали меня вы, преподаватель, которая делает мне замечание по поводу слишком яркого макияжа (ровные чёрные стрелки, тушь, капелька блеска для губ, никаких тональных средств). Конечно, ваш макияж, состоящий из туши и отпечатков от неё на верхнем веке, выглядит намного интеллигентнее. А ваши густые невыщипанные брови, безусловно, дополняют скромный макияж.
В туалете поправляю коглотки, сняв туфли. Знакомая замечает на моих ногах педикюр.
— А зачем ты красишь ногти на ногах зимой? Никто же всё равно не видит.О чем говорит нежелание ухаживать за собой. 4 причины, почему уход за собой — святая обязанность женщины

Побаловать себя хочет каждая, но походы в спа, занятия йогой и билеты в кино могут в конце концов вас просто разорить. К счастью, порадовать себя можно абсолютно бесплатно. В следующий раз, когда вы захотите расслабиться без лишних затрат, попробуйте один из этих совершенно бесплатных способов поухаживать за собой.

24 абсолютно бесплатных способа ухаживать за собой

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Последние обновления на сайте:

1. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
2. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
3. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
4. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
5. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
6. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
7. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
8. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
9. Территория мужского минимализма.
10. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
11. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
12. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
13. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
14. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
15. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
16. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
17. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
18. А ловко он придумал это!
19. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
20. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
21. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
22. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
23. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
24. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
25. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
26. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
27. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
28. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
29. Ах, эта свадьба!
30. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
31. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
32. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
33. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
34. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
35. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
36. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
37. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
38. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
39. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
40. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
41. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
42. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
43. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
44. Омлет с овощами и творогом.
45. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
46. Как коронавирус влияет на наше тело
47. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
48. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
49. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
50. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.