90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диафрагмальное дыхание

Я не гламурная киса, пропадающая в салонах по полдня, все процедуры я делаю дома сама. Просто мне нравится видеть в зеркале не замусоленную бабу, а симпатичную девушку.
А задолбали меня вы, преподаватель, которая делает мне замечание по поводу слишком яркого макияжа (ровные чёрные стрелки, тушь, капелька блеска для губ, никаких тональных средств). Конечно, ваш макияж, состоящий из туши и отпечатков от неё на верхнем веке, выглядит намного интеллигентнее. А ваши густые невыщипанные брови, безусловно, дополняют скромный макияж.
В туалете поправляю коглотки, сняв туфли. Знакомая замечает на моих ногах педикюр.
— А зачем ты красишь ногти на ногах зимой? Никто же всё равно не видит.О чем говорит нежелание ухаживать за собой. 4 причины, почему уход за собой — святая обязанность женщины

Побаловать себя хочет каждая, но походы в спа, занятия йогой и билеты в кино могут в конце концов вас просто разорить. К счастью, порадовать себя можно абсолютно бесплатно. В следующий раз, когда вы захотите расслабиться без лишних затрат, попробуйте один из этих совершенно бесплатных способов поухаживать за собой.

24 абсолютно бесплатных способа ухаживать за собой

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Последние обновления на сайте:

1. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
2. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
3. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
4. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
5. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
6. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
7. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
8. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
9. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
10. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
11. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
12. Прощения за такой тон прошу.
13. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
14. "Это ужасающе и разрушительно!
15. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
16. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
17. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
18. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
19. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
20. Неожиданная новость. Родила.
21. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
22. Закрытая физическая академия!
23. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
24. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
25. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
26. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
27. Только бы нога не соскользнула!
28. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
29. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
30. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
31. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
32. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
33. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
34. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
35. Мышцы кора восстановите.
36. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
37. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
38. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
39. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
40. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
41. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
42. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
43. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
44. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
45. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
46. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
47. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
48. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
49. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
50. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.