90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диафрагмальное дыхание

Я не гламурная киса, пропадающая в салонах по полдня, все процедуры я делаю дома сама. Просто мне нравится видеть в зеркале не замусоленную бабу, а симпатичную девушку.
А задолбали меня вы, преподаватель, которая делает мне замечание по поводу слишком яркого макияжа (ровные чёрные стрелки, тушь, капелька блеска для губ, никаких тональных средств). Конечно, ваш макияж, состоящий из туши и отпечатков от неё на верхнем веке, выглядит намного интеллигентнее. А ваши густые невыщипанные брови, безусловно, дополняют скромный макияж.
В туалете поправляю коглотки, сняв туфли. Знакомая замечает на моих ногах педикюр.
— А зачем ты красишь ногти на ногах зимой? Никто же всё равно не видит.О чем говорит нежелание ухаживать за собой. 4 причины, почему уход за собой — святая обязанность женщины

Побаловать себя хочет каждая, но походы в спа, занятия йогой и билеты в кино могут в конце концов вас просто разорить. К счастью, порадовать себя можно абсолютно бесплатно. В следующий раз, когда вы захотите расслабиться без лишних затрат, попробуйте один из этих совершенно бесплатных способов поухаживать за собой.

24 абсолютно бесплатных способа ухаживать за собой

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Последние обновления на сайте:

1. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
2. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
3. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
4. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
5. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
6. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
7. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
8. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
9. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
10. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
11. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
12. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
13. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
14. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
15. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
16. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
17. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
18. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
19. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
20. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
21. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
22. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
23. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
24. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
25. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
26. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
27. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
28. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
29. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
30. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
31. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
32. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
33. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
34. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
35. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
36. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
37. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
38. Софи лорен отметила 91-летие.
39. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
40. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
41. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
42. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
43. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
44. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
45. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
46. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
47. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
48. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
49. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
50. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут