90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диафрагмальное дыхание

Я не гламурная киса, пропадающая в салонах по полдня, все процедуры я делаю дома сама. Просто мне нравится видеть в зеркале не замусоленную бабу, а симпатичную девушку.
А задолбали меня вы, преподаватель, которая делает мне замечание по поводу слишком яркого макияжа (ровные чёрные стрелки, тушь, капелька блеска для губ, никаких тональных средств). Конечно, ваш макияж, состоящий из туши и отпечатков от неё на верхнем веке, выглядит намного интеллигентнее. А ваши густые невыщипанные брови, безусловно, дополняют скромный макияж.
В туалете поправляю коглотки, сняв туфли. Знакомая замечает на моих ногах педикюр.
— А зачем ты красишь ногти на ногах зимой? Никто же всё равно не видит.О чем говорит нежелание ухаживать за собой. 4 причины, почему уход за собой — святая обязанность женщины

Побаловать себя хочет каждая, но походы в спа, занятия йогой и билеты в кино могут в конце концов вас просто разорить. К счастью, порадовать себя можно абсолютно бесплатно. В следующий раз, когда вы захотите расслабиться без лишних затрат, попробуйте один из этих совершенно бесплатных способов поухаживать за собой.

24 абсолютно бесплатных способа ухаживать за собой

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Последние обновления на сайте:

1. Вот такая вот свадьба.
2. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
3. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
4. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
5. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
6. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
7. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
8. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
9. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
10. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
11. Только бы нога не соскользнула!
12. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
13. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
14. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
15. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
16. Йога в фитнес - зале полезна для:
17. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
18. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
19. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
20. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
21. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
22. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
23. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
24. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
25. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
26. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
27. Как коронавирус влияет на наше тело
28. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
29. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
30. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
31. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
32. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
33. Чем женская футболка отличается от мужской
34. Какие археологические находки были сделаны в Москве
35. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
36. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
37. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
38. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
39. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
40. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
41. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
42. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
43. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
44. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
45. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
46. Андрей смаев и его тренировка ног.
47. Секреты молодости корейских женщин
48. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
49. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
50. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.