90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диафрагмальное дыхание

Я не гламурная киса, пропадающая в салонах по полдня, все процедуры я делаю дома сама. Просто мне нравится видеть в зеркале не замусоленную бабу, а симпатичную девушку.
А задолбали меня вы, преподаватель, которая делает мне замечание по поводу слишком яркого макияжа (ровные чёрные стрелки, тушь, капелька блеска для губ, никаких тональных средств). Конечно, ваш макияж, состоящий из туши и отпечатков от неё на верхнем веке, выглядит намного интеллигентнее. А ваши густые невыщипанные брови, безусловно, дополняют скромный макияж.
В туалете поправляю коглотки, сняв туфли. Знакомая замечает на моих ногах педикюр.
— А зачем ты красишь ногти на ногах зимой? Никто же всё равно не видит.О чем говорит нежелание ухаживать за собой. 4 причины, почему уход за собой — святая обязанность женщины

Побаловать себя хочет каждая, но походы в спа, занятия йогой и билеты в кино могут в конце концов вас просто разорить. К счастью, порадовать себя можно абсолютно бесплатно. В следующий раз, когда вы захотите расслабиться без лишних затрат, попробуйте один из этих совершенно бесплатных способов поухаживать за собой.

24 абсолютно бесплатных способа ухаживать за собой

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Последние обновления на сайте:

1. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
2. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
3. Почему оперативная память такая дорогая?
4. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
5. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
6. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
7. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
8. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
9. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
10. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
11. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
12. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
13. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
14. Вроде бы покрытый стиль.
15. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
16. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
17. Суши медленно убивают?
18. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
19. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
20. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
21. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
22. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
23. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
24. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
25. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
26. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
27. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
28. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
29. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
30. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
31. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
32. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
33. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
34. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
35. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
36. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
37. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
38. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
39. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
40. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
41. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
42. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
43. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
44. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
45. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
46. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
47. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
48. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
49. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
50. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты