90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диафрагмальное дыхание

Я не гламурная киса, пропадающая в салонах по полдня, все процедуры я делаю дома сама. Просто мне нравится видеть в зеркале не замусоленную бабу, а симпатичную девушку.
А задолбали меня вы, преподаватель, которая делает мне замечание по поводу слишком яркого макияжа (ровные чёрные стрелки, тушь, капелька блеска для губ, никаких тональных средств). Конечно, ваш макияж, состоящий из туши и отпечатков от неё на верхнем веке, выглядит намного интеллигентнее. А ваши густые невыщипанные брови, безусловно, дополняют скромный макияж.
В туалете поправляю коглотки, сняв туфли. Знакомая замечает на моих ногах педикюр.
— А зачем ты красишь ногти на ногах зимой? Никто же всё равно не видит.О чем говорит нежелание ухаживать за собой. 4 причины, почему уход за собой — святая обязанность женщины

Побаловать себя хочет каждая, но походы в спа, занятия йогой и билеты в кино могут в конце концов вас просто разорить. К счастью, порадовать себя можно абсолютно бесплатно. В следующий раз, когда вы захотите расслабиться без лишних затрат, попробуйте один из этих совершенно бесплатных способов поухаживать за собой.

24 абсолютно бесплатных способа ухаживать за собой

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Последние обновления на сайте:

1. Певица мечтает встретить вторую половинку.
2. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
3. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
4. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
5. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
6. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
7. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
8. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
9. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
10. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
11. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
12. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
13. "Вы что, голубых кровей?
14. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
15. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
16. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
17. Встреча с бывшей!
18. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
19. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
20. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
21. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
22. Это было просто невероятно!
23. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
24. Вот такие вот фокусы.
25. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
26. Кардионагрузки нужны для:
27. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
28. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
29. Будь собой. Будь сильной.
30. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
31. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
32. Омлет с овощами и творогом.
33. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
34. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
35. Разминка до и после бега: почему это важно
36. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
37. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
38. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
39. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
40. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
41. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
42. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
43. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
44. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
45. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
46. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
47. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
48. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
49. Какие необычные памятники есть
50. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде