90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диафрагмальное дыхание

Я не гламурная киса, пропадающая в салонах по полдня, все процедуры я делаю дома сама. Просто мне нравится видеть в зеркале не замусоленную бабу, а симпатичную девушку.
А задолбали меня вы, преподаватель, которая делает мне замечание по поводу слишком яркого макияжа (ровные чёрные стрелки, тушь, капелька блеска для губ, никаких тональных средств). Конечно, ваш макияж, состоящий из туши и отпечатков от неё на верхнем веке, выглядит намного интеллигентнее. А ваши густые невыщипанные брови, безусловно, дополняют скромный макияж.
В туалете поправляю коглотки, сняв туфли. Знакомая замечает на моих ногах педикюр.
— А зачем ты красишь ногти на ногах зимой? Никто же всё равно не видит.О чем говорит нежелание ухаживать за собой. 4 причины, почему уход за собой — святая обязанность женщины

Побаловать себя хочет каждая, но походы в спа, занятия йогой и билеты в кино могут в конце концов вас просто разорить. К счастью, порадовать себя можно абсолютно бесплатно. В следующий раз, когда вы захотите расслабиться без лишних затрат, попробуйте один из этих совершенно бесплатных способов поухаживать за собой.

24 абсолютно бесплатных способа ухаживать за собой

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
2. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
3. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
4. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
5. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
6. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
7. Идеальный киновечер с парнем.
8. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
9. Прощения за такой тон прошу.
10. "Ребёнок просто мясом станет!
11. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
12. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
13. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
14. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
15. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
16. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
17. Желудок спасибо точно не скажет!
18. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
19. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
20. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
21. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
22. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
23. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
24. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
25. Иллюзия обмана в реальной жизни!
26. Настоящие мастера баланса!
27. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
28. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
29. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
30. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
31. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
32. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
33. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
34. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
35. Куриная грудка с овощами в духовке.
36. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
37. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
38. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
39. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
40. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
41. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
42. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
43. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
44. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
45. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
46. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
47. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
48. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
49. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
50. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.