90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диафрагмальное дыхание

Я не гламурная киса, пропадающая в салонах по полдня, все процедуры я делаю дома сама. Просто мне нравится видеть в зеркале не замусоленную бабу, а симпатичную девушку.
А задолбали меня вы, преподаватель, которая делает мне замечание по поводу слишком яркого макияжа (ровные чёрные стрелки, тушь, капелька блеска для губ, никаких тональных средств). Конечно, ваш макияж, состоящий из туши и отпечатков от неё на верхнем веке, выглядит намного интеллигентнее. А ваши густые невыщипанные брови, безусловно, дополняют скромный макияж.
В туалете поправляю коглотки, сняв туфли. Знакомая замечает на моих ногах педикюр.
— А зачем ты красишь ногти на ногах зимой? Никто же всё равно не видит.О чем говорит нежелание ухаживать за собой. 4 причины, почему уход за собой — святая обязанность женщины

Побаловать себя хочет каждая, но походы в спа, занятия йогой и билеты в кино могут в конце концов вас просто разорить. К счастью, порадовать себя можно абсолютно бесплатно. В следующий раз, когда вы захотите расслабиться без лишних затрат, попробуйте один из этих совершенно бесплатных способов поухаживать за собой.

24 абсолютно бесплатных способа ухаживать за собой

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Последние обновления на сайте:

1. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
2. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
3. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
4. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
5. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
6. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
7. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
8. Винус Уильямс замуж вышла.
9. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
10. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
11. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
12. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
13. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
14. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
15. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
16. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
17. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
18. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
19. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
20. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
21. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
22. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
23. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
24. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
25. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
26. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
27. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
28. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
29. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
30. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
31. Как вам такое искусство?
32. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
33. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
34. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
35. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
36. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
37. Софи лорен отметила 91-летие.
38. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
39. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
40. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
41. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
42. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
43. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
44. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
45. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
46. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
47. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
48. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
49. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
50. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению