90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диафрагмальное дыхание

Я не гламурная киса, пропадающая в салонах по полдня, все процедуры я делаю дома сама. Просто мне нравится видеть в зеркале не замусоленную бабу, а симпатичную девушку.
А задолбали меня вы, преподаватель, которая делает мне замечание по поводу слишком яркого макияжа (ровные чёрные стрелки, тушь, капелька блеска для губ, никаких тональных средств). Конечно, ваш макияж, состоящий из туши и отпечатков от неё на верхнем веке, выглядит намного интеллигентнее. А ваши густые невыщипанные брови, безусловно, дополняют скромный макияж.
В туалете поправляю коглотки, сняв туфли. Знакомая замечает на моих ногах педикюр.
— А зачем ты красишь ногти на ногах зимой? Никто же всё равно не видит.О чем говорит нежелание ухаживать за собой. 4 причины, почему уход за собой — святая обязанность женщины

Побаловать себя хочет каждая, но походы в спа, занятия йогой и билеты в кино могут в конце концов вас просто разорить. К счастью, порадовать себя можно абсолютно бесплатно. В следующий раз, когда вы захотите расслабиться без лишних затрат, попробуйте один из этих совершенно бесплатных способов поухаживать за собой.

24 абсолютно бесплатных способа ухаживать за собой

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Последние обновления на сайте:

1. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
2. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
3. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
4. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
5. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
6. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
9. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
10. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
11. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
12. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
13. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
14. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
15. Только бы нога не соскользнула!
16. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
17. Это увлекательный был аттракцион!
18. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
19. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
20. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
21. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
22. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
23. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
24. "Федункив - молодец!
25. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
26. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
27. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
28. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
29. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
30. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
31. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
32. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
33. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
34. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
35. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
36. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
37. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
38. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
39. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
40. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
41. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
42. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
43. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
44. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
45. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
46. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
47. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
48. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
49. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
50. Рацион для сжигания жира.