90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диафрагмальное дыхание

Я не гламурная киса, пропадающая в салонах по полдня, все процедуры я делаю дома сама. Просто мне нравится видеть в зеркале не замусоленную бабу, а симпатичную девушку.
А задолбали меня вы, преподаватель, которая делает мне замечание по поводу слишком яркого макияжа (ровные чёрные стрелки, тушь, капелька блеска для губ, никаких тональных средств). Конечно, ваш макияж, состоящий из туши и отпечатков от неё на верхнем веке, выглядит намного интеллигентнее. А ваши густые невыщипанные брови, безусловно, дополняют скромный макияж.
В туалете поправляю коглотки, сняв туфли. Знакомая замечает на моих ногах педикюр.
— А зачем ты красишь ногти на ногах зимой? Никто же всё равно не видит.О чем говорит нежелание ухаживать за собой. 4 причины, почему уход за собой — святая обязанность женщины

Побаловать себя хочет каждая, но походы в спа, занятия йогой и билеты в кино могут в конце концов вас просто разорить. К счастью, порадовать себя можно абсолютно бесплатно. В следующий раз, когда вы захотите расслабиться без лишних затрат, попробуйте один из этих совершенно бесплатных способов поухаживать за собой.

24 абсолютно бесплатных способа ухаживать за собой

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Последние обновления на сайте:

1. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
2. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
3. Экстремальная акробатика на воде.
4. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
5. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
6. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
7. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
8. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
9. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
10. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
11. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
12. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
13. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
14. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
15. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
16. Встреча с бывшей!
17. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
18. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
19. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
20. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
21. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
22. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
23. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
24. Только бы нога не соскользнула!
25. Это было просто невероятно!
26. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
27. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
28. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
29. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
30. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
31. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
32. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
33. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
34. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
35. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
36. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
37. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
38. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
39. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
40. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
41. Разминка: ключ к успешной тренировке
42. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
43. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
44. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
45. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
46. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
47. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
48. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
49. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
50. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины