90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диафрагмальное дыхание

Я не гламурная киса, пропадающая в салонах по полдня, все процедуры я делаю дома сама. Просто мне нравится видеть в зеркале не замусоленную бабу, а симпатичную девушку.
А задолбали меня вы, преподаватель, которая делает мне замечание по поводу слишком яркого макияжа (ровные чёрные стрелки, тушь, капелька блеска для губ, никаких тональных средств). Конечно, ваш макияж, состоящий из туши и отпечатков от неё на верхнем веке, выглядит намного интеллигентнее. А ваши густые невыщипанные брови, безусловно, дополняют скромный макияж.
В туалете поправляю коглотки, сняв туфли. Знакомая замечает на моих ногах педикюр.
— А зачем ты красишь ногти на ногах зимой? Никто же всё равно не видит.О чем говорит нежелание ухаживать за собой. 4 причины, почему уход за собой — святая обязанность женщины

Побаловать себя хочет каждая, но походы в спа, занятия йогой и билеты в кино могут в конце концов вас просто разорить. К счастью, порадовать себя можно абсолютно бесплатно. В следующий раз, когда вы захотите расслабиться без лишних затрат, попробуйте один из этих совершенно бесплатных способов поухаживать за собой.

24 абсолютно бесплатных способа ухаживать за собой

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Последние обновления на сайте:

1. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
2. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
3. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
4. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
5. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
6. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
9. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
10. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
11. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
12. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
13. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
14. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
15. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
16. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
17. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
18. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
19. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
20. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
21. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
22. Омлет с овощами и творогом.
23. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
24. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
25. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
26. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
27. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
28. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
29. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
30. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
31. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
32. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
33. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
34. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
35. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
36. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
37. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
38. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
39. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
40. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
41. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
42. Полезный и сытный творожный коктейль.
43. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
44. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
45. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
46. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
47. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
48. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
49. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
50. Атлет по имени Брайан уоллак.