90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диафрагмальное дыхание

Я не гламурная киса, пропадающая в салонах по полдня, все процедуры я делаю дома сама. Просто мне нравится видеть в зеркале не замусоленную бабу, а симпатичную девушку.
А задолбали меня вы, преподаватель, которая делает мне замечание по поводу слишком яркого макияжа (ровные чёрные стрелки, тушь, капелька блеска для губ, никаких тональных средств). Конечно, ваш макияж, состоящий из туши и отпечатков от неё на верхнем веке, выглядит намного интеллигентнее. А ваши густые невыщипанные брови, безусловно, дополняют скромный макияж.
В туалете поправляю коглотки, сняв туфли. Знакомая замечает на моих ногах педикюр.
— А зачем ты красишь ногти на ногах зимой? Никто же всё равно не видит.О чем говорит нежелание ухаживать за собой. 4 причины, почему уход за собой — святая обязанность женщины

Побаловать себя хочет каждая, но походы в спа, занятия йогой и билеты в кино могут в конце концов вас просто разорить. К счастью, порадовать себя можно абсолютно бесплатно. В следующий раз, когда вы захотите расслабиться без лишних затрат, попробуйте один из этих совершенно бесплатных способов поухаживать за собой.

24 абсолютно бесплатных способа ухаживать за собой

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Последние обновления на сайте:

1. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
2. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
3. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
4. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
5. Только бы нога не соскользнула!
6. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
7. Вот такие вот фокусы.
8. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
9. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
10. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
11. Софи лорен отметила 91-летие.
12. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
13. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
14. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
15. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
16. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
17. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
18. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
19. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
20. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
21. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
22. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
23. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
24. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
25. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
26. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
27. Есть ли известные исторические деятели из города
28. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
29. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
30. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
31. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
32. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
33. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
34. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
35. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
36. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
37. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
38. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
39. Артур бетербиев и его кулак.
40. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
41. Вы не поверите, что это существует
42. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Headlines:
45. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
46. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
47. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
48. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
49. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
50. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы: