90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диафрагмальное дыхание

Я не гламурная киса, пропадающая в салонах по полдня, все процедуры я делаю дома сама. Просто мне нравится видеть в зеркале не замусоленную бабу, а симпатичную девушку.
А задолбали меня вы, преподаватель, которая делает мне замечание по поводу слишком яркого макияжа (ровные чёрные стрелки, тушь, капелька блеска для губ, никаких тональных средств). Конечно, ваш макияж, состоящий из туши и отпечатков от неё на верхнем веке, выглядит намного интеллигентнее. А ваши густые невыщипанные брови, безусловно, дополняют скромный макияж.
В туалете поправляю коглотки, сняв туфли. Знакомая замечает на моих ногах педикюр.
— А зачем ты красишь ногти на ногах зимой? Никто же всё равно не видит.О чем говорит нежелание ухаживать за собой. 4 причины, почему уход за собой — святая обязанность женщины

Побаловать себя хочет каждая, но походы в спа, занятия йогой и билеты в кино могут в конце концов вас просто разорить. К счастью, порадовать себя можно абсолютно бесплатно. В следующий раз, когда вы захотите расслабиться без лишних затрат, попробуйте один из этих совершенно бесплатных способов поухаживать за собой.

24 абсолютно бесплатных способа ухаживать за собой

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Последние обновления на сайте:

1. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
2. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
3. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
4. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
5. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
6. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
7. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
8. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
9. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
10. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
11. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
12. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
13. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
14. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
15. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
16. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
17. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
18. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
19. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
20. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
21. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
22. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
23. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
24. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
25. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
26. Софи лорен отметила 91-летие.
27. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
28. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
29. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
30. Беременна 4 раз?
31. Будь собой. Будь сильной.
32. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
33. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
34. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
35. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
36. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
37. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
38. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
39. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
41. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
42. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
43. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
44. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
45. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
46. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
47. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
48. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
49. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
50. Артур бетербиев и его кулак.