90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диафрагмальное дыхание

Я не гламурная киса, пропадающая в салонах по полдня, все процедуры я делаю дома сама. Просто мне нравится видеть в зеркале не замусоленную бабу, а симпатичную девушку.
А задолбали меня вы, преподаватель, которая делает мне замечание по поводу слишком яркого макияжа (ровные чёрные стрелки, тушь, капелька блеска для губ, никаких тональных средств). Конечно, ваш макияж, состоящий из туши и отпечатков от неё на верхнем веке, выглядит намного интеллигентнее. А ваши густые невыщипанные брови, безусловно, дополняют скромный макияж.
В туалете поправляю коглотки, сняв туфли. Знакомая замечает на моих ногах педикюр.
— А зачем ты красишь ногти на ногах зимой? Никто же всё равно не видит.О чем говорит нежелание ухаживать за собой. 4 причины, почему уход за собой — святая обязанность женщины

Побаловать себя хочет каждая, но походы в спа, занятия йогой и билеты в кино могут в конце концов вас просто разорить. К счастью, порадовать себя можно абсолютно бесплатно. В следующий раз, когда вы захотите расслабиться без лишних затрат, попробуйте один из этих совершенно бесплатных способов поухаживать за собой.

24 абсолютно бесплатных способа ухаживать за собой

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Последние обновления на сайте:

1. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
2. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
3. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
4. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
5. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
6. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
7. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
8. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
9. Хумус с морковкой и огурцом.
10. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
11. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
12. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
13. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
14. Разминка: ключ к успешной тренировке
15. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
16. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
17. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
18. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
19. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
20. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
21. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
22. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
23. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
24. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
25. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
26. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
27. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
28. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
29. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
30. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
31. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
32. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
33. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
34. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
35. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
36. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
37. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
38. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
39. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
40. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
41. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
42. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
43. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
44. Как правильно ухаживать за кожей после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
45. Уход за лицом после 30 лет. Уход после 30 лет
46. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет
47. Летние платья для женщин за 50 в 2023 году. Кэжуал для женщин за 50 лет
48. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
49. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
50. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50