90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диафрагмальное дыхание

Я не гламурная киса, пропадающая в салонах по полдня, все процедуры я делаю дома сама. Просто мне нравится видеть в зеркале не замусоленную бабу, а симпатичную девушку.
А задолбали меня вы, преподаватель, которая делает мне замечание по поводу слишком яркого макияжа (ровные чёрные стрелки, тушь, капелька блеска для губ, никаких тональных средств). Конечно, ваш макияж, состоящий из туши и отпечатков от неё на верхнем веке, выглядит намного интеллигентнее. А ваши густые невыщипанные брови, безусловно, дополняют скромный макияж.
В туалете поправляю коглотки, сняв туфли. Знакомая замечает на моих ногах педикюр.
— А зачем ты красишь ногти на ногах зимой? Никто же всё равно не видит.О чем говорит нежелание ухаживать за собой. 4 причины, почему уход за собой — святая обязанность женщины

Побаловать себя хочет каждая, но походы в спа, занятия йогой и билеты в кино могут в конце концов вас просто разорить. К счастью, порадовать себя можно абсолютно бесплатно. В следующий раз, когда вы захотите расслабиться без лишних затрат, попробуйте один из этих совершенно бесплатных способов поухаживать за собой.

24 абсолютно бесплатных способа ухаживать за собой

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Последние обновления на сайте:

1. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
2. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
3. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
4. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
5. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
6. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
7. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
8. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
9. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
10. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
11. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
12. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
13. Кардионагрузки нужны для:
14. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
15. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
16. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
17. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
18. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
19. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
20. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
21. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
22. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
23. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
24. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
25. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
26. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
27. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
28. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
29. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
30. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
31. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
32. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
33. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
34. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
35. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
36. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
37. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
38. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
39. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
40. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
41. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
42. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
43. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
44. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
45. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
46. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
47. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
48. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
49. Атлет по имени Евгений лось.
50. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.