90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические блины

Себе рецепт сохрани?

Тыквенные блинчики.

Ингредиенты:
* тертая тыква 1 стакан.
* куриные яйца 2 шт.
* мука цельнозерновая (либо молотая Овсянка) 120-150 г.
* молоко обезжиренное 250 мл.
* сода гашеная 1/3 ч. л.
* какао 1 ст. л.
* оливковое масло.
* соль, стевия.

Последние обновления на сайте:

1. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
2. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
3. Эпизод 898. Морской укус.
4. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
5. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
6. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
7. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
8. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
9. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
10. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
11. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
12. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
13. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
14. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
15. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
16. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
17. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
18. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
19. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
20. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
21. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
22. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
23. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
24. Мы готовим стейк правильно!
25. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
26. Ох уж эти американцы.
27. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
28. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
29. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
30. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
31. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
32. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
33. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
34. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
35. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
36. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
37. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
38. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
39. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
40. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
41. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
42. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
43. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
44. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
45. Почему девушки любят носить мужские рубашки
46. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
47. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
48. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
49. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
50. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство