90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Французская диета

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Последние обновления на сайте:

1. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
2. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
3. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
4. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
5. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
6. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
7. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
8. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
9. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
10. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
11. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
12. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
13. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
14. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
15. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
16. Headlines:
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
18. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
19. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
20. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
21. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
22. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
23. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
24. Я просто в шоке!
25. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
26. Ей 79, но чувствует себя на 30.
27. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
28. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
29. Вы не поверите, что это существует
30. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
31. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
32. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
33. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
34. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
35. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
36. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
37. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
38. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
39. Простой способ сделать домашний макияж
40. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
41. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев
42. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
43. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
44. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
45. Вера Ананьева: "запишусь в зал, что может случиться?
46. Как правильно ухаживать за кожей после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
47. Заботимся о коже дома. Очищение
48. Идеальный выбор: как подобрать очки по форме лица и следовать модным трендам
49. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+
50. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах