90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Французская диета

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Последние обновления на сайте:

1. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
2. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
3. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
4. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
5. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
6. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
7. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
8. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
9. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
10. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
11. С добрым утром, мои дорогие!
12. За деньги - конечно!
13. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
14. Желудок спасибо точно не скажет!
15. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
16. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
17. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
18. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
19. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
20. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
21. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
22. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
23. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
24. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
25. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
26. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
27. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
28. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
29. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
30. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
31. А когда-то бритни спирс была такой.
32. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
33. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
34. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
35. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
36. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
37. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
38. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
39. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
40. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
41. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
42. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
43. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
44. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
45. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
46. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
47. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
48. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
49. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
50. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений