90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Французская диета

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Последние обновления на сайте:

1. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
2. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
3. Сказал жене: "Я на Баскет".
4. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
5. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
6. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
7. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
8. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
9. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
10. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
11. С добрым утром, мои дорогие!
12. Нейросети не перестают удивлять!
13. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
14. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
15. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
16. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
17. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
18. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
19. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
20. Говорят, рост решает всё.
21. Ах, эта свадьба!
22. Россиянки начали лечить насморк.
23. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
24. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
25. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
26. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
27. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
28. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
29. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
30. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
31. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
32. Куриная грудка с овощами в духовке.
33. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
34. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
35. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
36. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
37. Ох уж эти американцы.
38. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
39. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
40. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
41. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
42. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
43. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
44. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
45. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
46. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
47. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
48. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
49. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
50. Ей 79, но чувствует себя на 30.