90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Французская диета

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
3. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
4. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
5. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
6. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
7. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
8. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
9. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
10. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
11. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
12. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
13. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
14. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
15. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
16. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
17. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
18. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
19. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
20. Ох уж эти американцы.
21. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
22. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
23. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
24. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
25. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
26. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
27. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
28. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
29. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
30. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
31. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
32. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
33. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
34. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
35. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
36. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
37. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
38. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
39. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
40. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
41. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
42. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
43. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
44. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
45. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
46. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
47. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
48. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
49. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель