90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Французская диета

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Последние обновления на сайте:

1. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
2. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
3. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
4. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
5. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
6. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
7. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
8. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
9. Зубастый лежачий полицейский!
10. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
11. Пустота не сохраняется в священных местах.
12. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
13. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
14. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
15. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
16. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
17. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
18. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
19. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
20. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
21. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
22. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
23. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
24. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
25. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
26. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
27. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
28. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
29. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
30. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
31. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
32. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
33. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
34. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
35. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
36. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
37. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
38. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
39. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
40. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
41. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
42. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
43. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
44. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
45. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
46. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
47. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
48. Я просто в шоке!
49. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
50. Ей 79, но чувствует себя на 30.