90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Французская диета

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
2. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
3. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
4. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
5. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
6. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
7. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
8. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
9. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
10. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
11. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
12. С добрым утром, мои дорогие!
13. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
14. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
15. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
16. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
17. А вы точно учитель по музыке?
18. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
19. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
20. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
21. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
22. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
23. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
24. Как вам такое искусство?
25. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
26. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
27. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
28. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
29. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
30. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
31. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
32. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
33. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
34. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
35. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
36. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
37. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
38. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
39. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
40. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
41. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
42. Разминка до и после бега: почему это важно
43. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
44. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
45. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
46. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
47. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
48. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
49. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
50. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин