90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Французская диета

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Последние обновления на сайте:

1. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
2. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
3. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
4. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
5. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
6. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
7. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
8. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
9. А можно мне другого автомеханика?
10. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
11. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
12. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
13. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
14. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
15. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
16. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
17. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
18. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
19. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
20. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
21. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
22. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
23. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
24. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
25. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
26. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
27. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
28. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
29. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
30. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
31. Headlines:
32. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
33. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
34. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
35. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
36. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
37. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
38. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
39. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
40. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
41. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
42. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
45. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
46. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
47. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
48. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
49. Какие уникальные архитектурные объекты есть
50. Как вам похудевшая адель?