90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Французская диета

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Последние обновления на сайте:

1. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
2. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
3. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
4. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
5. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
6. Эпизод 898. Морской укус.
7. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
8. Желудок спасибо точно не скажет!
9. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
10. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
11. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
12. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
13. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
14. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
15. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
16. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
17. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
18. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
19. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
20. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
21. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
22. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
23. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
24. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
25. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
26. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
27. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
28. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
29. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
30. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
31. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
32. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
33. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
34. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
35. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
36. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
37. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
38. Какие уникальные станции метро
39. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
40. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
41. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
42. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
45. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
46. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
47. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
48. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
49. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
50. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.