90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Французская диета

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
2. "Эй, а ну иди Сюда"!
3. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
4. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
5. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
6. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
7. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
8. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
9. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
10. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
11. Крик тысячи трупов.
12. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
13. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
14. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
15. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
16. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
17. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
18. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
19. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
20. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
21. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
22. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
23. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
24. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
25. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
26. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
27. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
28. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
29. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
30. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
31. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
32. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
33. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
34. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
35. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
36. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
37. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
38. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
39. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
40. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
41. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
42. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
43. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
44. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
45. Рацион для сжигания жира.
46. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
47. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
48. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
49. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
50. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами