90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
2. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
3. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
4. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
5. Настоящие мастера баланса!
6. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
7. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
8. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
9. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
10. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
11. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
12. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
13. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
14. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
15. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
16. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
17. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
18. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
19. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
20. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
21. Будь собой. Будь сильной.
22. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
23. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
24. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
25. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
26. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
27. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
28. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
29. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
30. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
31. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
32. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
33. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
34. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
35. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
36. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
37. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
38. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
39. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
40. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
41. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
42. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
43. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
44. Headlines:
45. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
46. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
47. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
48. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
49. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
50. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.