90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
2. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
3. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
4. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
5. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
6. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
7. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
8. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
9. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
10. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
11. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
12. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
13. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
14. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
15. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
16. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
17. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
18. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
19. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
20. Беременна 4 раз?
21. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
22. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
23. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
24. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
25. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
26. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
27. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
28. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
29. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
30. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
31. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
32. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
33. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
34. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
35. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
36. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
37. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
38. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
39. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
40. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
41. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
42. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
43. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
44. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
45. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
46. Какие легенды о подземных проходах
47. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
48. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
49. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
50. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка