90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
2. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
3. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
4. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
5. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
6. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
7. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
8. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
9. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
10. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
11. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
12. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
13. Будь собой. Будь сильной.
14. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
15. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
16. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
17. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
18. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
19. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
20. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
21. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
22. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
23. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
24. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
25. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
26. Какие археологические находки были сделаны в Москве
27. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
28. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
29. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
30. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
31. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
32. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
33. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
34. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
35. Какие ночные клубы в Москве популярны
36. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
37. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
38. Какие исторические личности связаны с Камышином
39. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
40. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
41. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
42. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
43. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
44. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
45. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
46. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
47. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
48. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
49. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
50. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем