90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. Пустота не сохраняется в священных местах.
2. Ариана гранде весит 39 килограмм.
3. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
4. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
5. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
6. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
7. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
8. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
9. Только бы нога не соскользнула!
10. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
11. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
12. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
13. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
14. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
15. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
16. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
17. Беременна 4 раз?
18. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
19. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
20. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
21. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
22. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
23. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
24. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
25. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
26. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
27. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
28. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
29. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
30. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
31. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
32. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
33. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
34. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
35. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
36. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
37. Какие уникальные станции метро
38. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
39. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
40. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
41. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
42. Идеальное средство для кончиков волос.
43. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
44. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
45. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
46. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
47. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
48. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
49. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
50. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица