90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
2. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
3. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
4. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
5. Кардионагрузки нужны для:
6. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
7. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
8. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
9. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
10. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
11. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
12. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
13. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
14. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
15. Мы готовим стейк правильно!
16. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
17. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
18. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
19. Разминка до и после бега: почему это важно
20. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
21. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
22. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
23. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
24. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
25. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
26. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
27. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
28. Какие популярные парки есть в Москве
29. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
30. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
31. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
32. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
33. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
34. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
35. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
36. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
37. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
38. Полезный и сытный творожный коктейль.
39. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
40. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
41. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
42. Секреты выбора шапки по типу лица
43. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
44. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
45. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
46. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
47. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
48. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
49. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
50. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения