90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
2. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
3. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
4. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
5. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
6. "Что с ней происходит?
7. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
8. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
9. Желудок спасибо точно не скажет!
10. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
11. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
12. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
13. Девушка в какую-то дыру залезла.
14. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
15. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
16. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
17. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
18. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
19. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
20. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
21. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
22. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
23. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
24. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
25. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
26. Будь собой. Будь сильной.
27. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
28. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
29. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
30. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
31. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
32. Разминка: ключ к успешной тренировке
33. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
34. Утренние разминки: как начать день правильно
35. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
36. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
37. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
38. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
39. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
40. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
41. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
42. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
43. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
44. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
45. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
46. Я просто в шоке!
47. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
48. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
49. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
50. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи