90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
2. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
3. Прощения за такой тон прошу.
4. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
5. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
6. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
7. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
8. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
9. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
10. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
11. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
12. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
13. "Вы что, голубых кровей?
14. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
15. Желудок спасибо точно не скажет!
16. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
17. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
18. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
19. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
20. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
21. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
22. Софи лорен отметила 91-летие.
23. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
24. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
25. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
26. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
27. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
28. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
29. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
30. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
31. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
32. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
33. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
34. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
35. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
36. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
37. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
38. Headlines:
39. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
40. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
41. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
42. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
43. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
44. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
45. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
46. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
47. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
48. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
49. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов