90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
2. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
3. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
4. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
5. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
6. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
7. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
8. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
9. Сильная и точно независимая женщина!
10. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
11. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
12. Боня отличилась снова.
13. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
14. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
15. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
16. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
17. Ох уж, эти азиатские забавы!
18. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
19. Как вам такое искусство?
20. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
21. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
22. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
23. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
24. Вот такие вот фокусы.
25. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
26. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
27. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
28. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
29. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
30. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
31. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
32. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
33. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
34. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
35. Ох уж эти американцы.
36. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
37. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
38. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
39. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
40. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
41. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
42. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
43. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
44. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
45. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
46. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
47. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
48. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
49. Какие уникальные станции метро
50. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа