90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
2. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
3. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
4. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
5. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
6. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
7. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
8. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
9. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
10. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
11. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
12. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
13. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
14. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
15. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
16. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
17. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
18. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
19. Говорят, стресс живёт в плечах.
20. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
21. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
22. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
23. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
24. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
25. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
26. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
27. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
28. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
29. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
30. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
31. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
32. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
33. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
34. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
35. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
36. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
37. Разминка до и после бега: почему это важно
38. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
39. Утренние разминки: как начать день правильно
40. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
41. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
42. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
43. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
44. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
45. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
46. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
47. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
48. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
49. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
50. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!