90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
2. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
3. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
4. "Это ужасающе и разрушительно!
5. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
6. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
7. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
8. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
9. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
10. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
11. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
12. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
13. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
14. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
15. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
16. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
17. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
18. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
19. Это было просто невероятно!
20. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
21. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
22. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
23. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
24. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
25. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
26. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
27. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
28. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
29. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
30. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
31. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
32. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
33. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
34. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
35. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
36. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
37. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
38. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
39. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
40. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
41. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
42. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
43. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
44. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
45. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
46. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
47. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
48. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
49. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
50. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.