90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
2. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
3. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. Говорят, рост решает всё.
6. А можно мне другого автомеханика?
7. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
8. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
11. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
12. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
13. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
14. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
15. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
16. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
17. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
18. Одни из самых мощных людей в России встретились.
19. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
20. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
21. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
22. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
23. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
24. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
25. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
26. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
27. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
28. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
29. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
30. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
31. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
32. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
33. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
34. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
35. Headlines:
36. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
37. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
38. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
39. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
40. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
41. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
42. Атлет по имени джо гиллен.
43. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
44. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
46. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
47. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
48. Когда был основан Челябинск
49. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа