90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
2. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
3. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
4. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
5. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
6. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
7. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
8. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
9. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
10. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
11. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
12. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
13. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
14. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
15. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
16. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
17. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
18. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
19. Разминка до и после бега: почему это важно
20. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
21. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
22. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
23. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
24. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
25. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
26. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
27. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
28. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
29. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
30. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
31. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
32. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
33. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
34. Модно ли женщине носить мужские часы
35. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
36. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
37. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
38. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
39. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
40. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
41. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
42. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
43. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
44. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
45. Быстрый макияж для ежедневного использования
46. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
47. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
48. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
49. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
50. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой