90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
4. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
5. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
6. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
7. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
8. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
9. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
10. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
11. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
12. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
13. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
14. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
15. А когда-то бритни спирс была такой.
16. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
17. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
18. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
19. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
20. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
21. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
22. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
23. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
24. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
25. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
26. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
27. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
28. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
29. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
30. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
31. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
32. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
33. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
34. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
35. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
36. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
37. Ей 79, но чувствует себя на 30.
38. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
39. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
41. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
42. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
43. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
44. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
45. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
46. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
47. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
48. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
49. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
50. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу