90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
2. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
3. Чарли и его шоколадная конница!
4. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
5. Боня отличилась снова.
6. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
7. Ариана гранде весит 39 килограмм.
8. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
9. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
10. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
11. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
12. Россиянки начали лечить насморк.
13. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
14. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
15. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
16. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
17. Йога в фитнес - зале полезна для:
18. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
19. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
20. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
21. А когда-то бритни спирс была такой.
22. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
23. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
24. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
25. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
26. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
27. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
28. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
29. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
30. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
31. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
32. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
33. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
34. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
35. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
36. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
37. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
38. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
39. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
40. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
41. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
42. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
43. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
44. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
45. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
46. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
47. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
48. Headlines:
49. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
50. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать