90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
2. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
3. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
4. С добрым утром, мои дорогие!
5. За деньги - конечно!
6. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
7. Нейросети не перестают удивлять!
8. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
9. Вот такая вот свадьба.
10. Ариана гранде весит 39 килограмм.
11. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
12. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
13. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
14. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
15. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
16. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
17. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
18. Ах, эта свадьба!
19. Только бы нога не соскользнула!
20. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
21. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
22. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
23. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
24. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
25. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
26. Говорят, стресс живёт в плечах.
27. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
28. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
29. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
30. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
31. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
32. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
33. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
34. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
35. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
36. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
37. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
38. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
39. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
40. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
41. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
42. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
43. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
44. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
46. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
47. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
48. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
49. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
50. Headlines: