90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
2. Сказал жене: "Я на Баскет".
3. Идеальный киновечер с парнем.
4. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
5. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
6. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
7. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
8. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
9. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
10. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
11. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
12. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
13. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
14. Суши медленно убивают?
15. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
16. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
17. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
18. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
19. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
20. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
21. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
22. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
23. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
24. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
25. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
26. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
27. 23-Летний сын женился Михаила круга.
28. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
29. Знакомьтесь, люди добрые!
30. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
31. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
32. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
33. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
34. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
35. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
36. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
37. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
38. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
39. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
40. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
41. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
42. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
43. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
44. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
45. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
46. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
47. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
48. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
49. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
50. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос