90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
2. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
3. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
4. Певица мечтает встретить вторую половинку.
5. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
6. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
7. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
8. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
9. С добрым утром, мои дорогие!
10. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. Сильная и точно независимая женщина!
13. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
14. Эпизод 898. Морской укус.
15. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
16. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
17. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
18. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
19. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
20. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
21. Как вам такое искусство?
22. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
23. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
24. Это было просто невероятно!
25. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
26. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
27. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
28. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
29. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
30. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
31. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
32. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
33. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
34. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
35. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
36. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
37. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
38. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
39. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
40. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
41. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
42. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
43. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
44. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
45. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
46. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
47. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
48. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
49. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
50. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!