90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
2. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
3. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
4. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
5. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
6. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
7. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
8. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
9. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
10. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
11. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
12. Встреча с бывшей!
13. "Вы что, голубых кровей?
14. Класс дутым качкам показал!
15. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
16. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
17. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
18. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
19. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
20. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
21. Он работу своей мечты нашел!
22. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
23. А можно мне другого автомеханика?
24. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
25. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
26. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
27. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
28. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
29. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
30. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
31. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
32. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
33. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
34. "Привет! Мне 59 лет!
35. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
36. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
37. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
38. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
39. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
40. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
41. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
42. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
43. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
44. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
45. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
46. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
47. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
48. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
49. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
50. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты