90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
2. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
3. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
4. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
5. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
6. А когда-то бритни спирс была такой.
7. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
8. Как правильно делать кардио - тренировку.
9. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
10. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
11. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
12. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
13. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
14. Разминка: ключ к успешной тренировке
15. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
16. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
17. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
18. Есть ли известные исторические деятели из города
19. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
20. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
21. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
22. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
23. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
24. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
25. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
26. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
27. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
28. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
29. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
30. Вы не поверите, что это существует
31. Headlines:
32. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
33. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
34. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
35. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
36. Где лучше всего шопиться в Москве
37. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
38. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
39. Атлет по имени джо гиллен.
40. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
41. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
42. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
43. Атлет по имени Евгений лось.
44. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
45. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
46. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
47. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
48. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
49. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать