90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
2. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
3. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
4. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
5. "Что с ней происходит?
6. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
7. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
8. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
9. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
10. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
11. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
12. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
13. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
14. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
15. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
16. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
17. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
18. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
19. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
20. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
21. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
22. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
23. "Федункив - молодец!
24. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
25. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
26. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
27. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
28. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
29. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
30. Headlines:
31. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
32. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
33. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
34. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
35. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
36. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
37. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
38. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
39. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
40. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
41. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
42. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
43. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
44. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
45. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
46. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
47. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
48. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
49. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
50. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки