90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекологические заболевания

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самая полезная трава для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Многие стремятся пойти в зал, чтобы сбросить лишний вес, однако при желании похудеть можно и в домашних условиях. Для начала нужно привыкнуть к тому, чтобы каждый день делать утреннюю зарядку. Гимнастика будет полезна как мужчинам, так и женщинам.

Классическая утренняя зарядка включает несколько стандартных упражнений, которые стоит рассмотреть подробно.

Разминка

Выполнить ее можно лежа в кровати. Для этого потребуется вытянуть руки за голову и тщательно потянуться. Далее останется сделать несколько махов руками и ногами, а также покрутить импровизированный велосипед.

Ответственное отношение к своему здоровью и здоровью родных — залог успешной борьбы с коварным врагом, о котором говорит весь мир.

Важно понимать, что коронавирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем.

Поэтому можно выделить следующие рекомендации для тех, кто хочет обезопасить себя:

Последние обновления на сайте:

1. "Это ужасающе и разрушительно!
2. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
3. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
4. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
5. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
6. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
7. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
8. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
9. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
10. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
11. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
12. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
13. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
14. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
15. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
16. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
17. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
18. Россиянки начали лечить насморк.
19. Девушка в какую-то дыру залезла.
20. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
21. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
22. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
23. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
24. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
25. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
26. Кардионагрузки нужны для:
27. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
28. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
29. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
30. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
31. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
32. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
33. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
34. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
35. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
36. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
37. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
38. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
39. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
40. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
41. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
42. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
43. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
44. Какие необычные памятники есть
45. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
46. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
47. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
48. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
49. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
50. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться