90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красота без переплат

Сегодня есть огромное количество средств для ухода за лицом. Какие из них обязательно должны быть в арсенале любой женщины, рассказывает врач-дерматокосметолог Лилия Дышлевая . Минимальный уход включает в себя всего четыре простых шага.

Утро

Каждой женщине стоит ухаживать за собой дважды в день на регулярной основе. Утром необходимо очищать кожу при помощи специальных средств, к которым относятся всевозможные гели, пенки и мицеллярная вода. Второй этап — использование тоника или салфеток с кислотами. Сейчас на рынке представлен огромнейший арсенал подобных средств.

Каждая современная женщина желает выглядеть привлекательно и ухоженно вне зависимости от дня недели и времени года. Для этого необходимо не только соблюдать правила здорового питания, следить за распорядком дня и отказаться от вредных привычек, но и тщательно подбирать средства по уходу, которые вы используете ежедневно.

В косметичке каждой женщины должны быть продукты, которые помогают поддерживать естественную красоту, тонус кожи, уровень увлажненности и т.д. Минимальный набор сможет обеспечить вас базовым уходом, который позволит избежать многих проблем, продлить свою молодость, почувствовав себя настоящей женщиной.

В базовый косметический набор каждой женщины должны входить:

С лицом закончили. Далее, кратко погорим об уходе за волосами и ногтями. Что касается головы, то вот несколько основных правил ухода:

Уход за собой красивой. Волосы и ногти

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Каждая девушка мечтает быть красивой и ухоженной. Хорошо, что для этого совсем не нужно тратить огромные деньги на ухаживающие средства. Ведь зачастую все самое необходимое у нас уже под рукой!

AdMe.ru дает 10 полезных советов по уходу за собой, которые позволят вам сэкономить время и средства.

1. Быстро снять отек и придать лицу свежий вид поможет солевой раствор

(раствор должен быть очень крепким), смочите в ней полотенце и приложите к лицу на 10 минут.

2. Сделать губы более пухлыми и соблазнительными поможет масло для губ и зубная щетка

аккуратно помассируйте их зубной щеткой в течение минуты .

Как ухаживать за собой девушке в 20 лет. Уход за кожей в 20 лет

Последние обновления на сайте:

1. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
2. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
3. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
4. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
5. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
6. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
7. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
8. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
9. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
10. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
11. Ох уж, эти азиатские забавы!
12. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
13. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
14. Встреча с бывшей!
15. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
16. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
17. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
18. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
19. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
20. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
21. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
22. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
23. Крик тысячи трупов.
24. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
25. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
26. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
27. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
28. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
29. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
30. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
31. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
32. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
33. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
34. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
35. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
36. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
37. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
38. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
39. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
40. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
41. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
42. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
43. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
44. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
45. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
46. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
47. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
48. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
49. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
50. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии