90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красота без переплат

Сегодня есть огромное количество средств для ухода за лицом. Какие из них обязательно должны быть в арсенале любой женщины, рассказывает врач-дерматокосметолог Лилия Дышлевая . Минимальный уход включает в себя всего четыре простых шага.

Утро

Каждой женщине стоит ухаживать за собой дважды в день на регулярной основе. Утром необходимо очищать кожу при помощи специальных средств, к которым относятся всевозможные гели, пенки и мицеллярная вода. Второй этап — использование тоника или салфеток с кислотами. Сейчас на рынке представлен огромнейший арсенал подобных средств.

Каждая современная женщина желает выглядеть привлекательно и ухоженно вне зависимости от дня недели и времени года. Для этого необходимо не только соблюдать правила здорового питания, следить за распорядком дня и отказаться от вредных привычек, но и тщательно подбирать средства по уходу, которые вы используете ежедневно.

В косметичке каждой женщины должны быть продукты, которые помогают поддерживать естественную красоту, тонус кожи, уровень увлажненности и т.д. Минимальный набор сможет обеспечить вас базовым уходом, который позволит избежать многих проблем, продлить свою молодость, почувствовав себя настоящей женщиной.

В базовый косметический набор каждой женщины должны входить:

С лицом закончили. Далее, кратко погорим об уходе за волосами и ногтями. Что касается головы, то вот несколько основных правил ухода:

Уход за собой красивой. Волосы и ногти

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Каждая девушка мечтает быть красивой и ухоженной. Хорошо, что для этого совсем не нужно тратить огромные деньги на ухаживающие средства. Ведь зачастую все самое необходимое у нас уже под рукой!

AdMe.ru дает 10 полезных советов по уходу за собой, которые позволят вам сэкономить время и средства.

1. Быстро снять отек и придать лицу свежий вид поможет солевой раствор

(раствор должен быть очень крепким), смочите в ней полотенце и приложите к лицу на 10 минут.

2. Сделать губы более пухлыми и соблазнительными поможет масло для губ и зубная щетка

аккуратно помассируйте их зубной щеткой в течение минуты .

Как ухаживать за собой девушке в 20 лет. Уход за кожей в 20 лет

Последние обновления на сайте:

1. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
2. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
3. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
4. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
5. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
6. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
7. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
8. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
9. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
10. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
11. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
12. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
13. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
14. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
15. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
16. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
17. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
18. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
19. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
20. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
21. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
22. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
23. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
24. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
25. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
26. "Привет! Мне 59 лет!
27. Будь собой. Будь сильной.
28. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
29. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
30. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
31. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
32. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
33. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
34. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
35. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
36. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
37. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
38. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
39. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
40. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
41. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
42. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
43. Headlines:
44. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
45. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
46. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
47. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
48. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
49. Модно ли женщине носить мужские часы
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.