90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Простые советы по уходу за собой. 10 хитростей по уходу за собой, о которых вы точно не знали

14.11.2021 в 23:13
Содержание
  1. Простые советы по уходу за собой. 10 хитростей по уходу за собой, о которых вы точно не знали
  2. Уход за собой по пунктам. Четыре шага к красоте. Чек-лист по утреннему и вечернему уходу за лицом
  3. Как ухаживать за собой девушке в 20 лет. Уход за кожей в 20 лет

Простые советы по уходу за собой. 10 хитростей по уходу за собой, о которых вы точно не знали

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Каждая девушка мечтает быть красивой и ухоженной. Хорошо, что для этого совсем не нужно тратить огромные деньги на ухаживающие средства. Ведь зачастую все самое необходимое у нас уже под рукой!

AdMe.ru дает 10 полезных советов по уходу за собой, которые позволят вам сэкономить время и средства.

1. Быстро снять отек и придать лицу свежий вид поможет солевой раствор

(раствор должен быть очень крепким), смочите в ней полотенце и приложите к лицу на 10 минут.

2. Сделать губы более пухлыми и соблазнительными поможет масло для губ и зубная щетка

аккуратно помассируйте их зубной щеткой в течение минуты .

3. Польза оливкового масла для сияющей и увлажненной кожи

нужно хорошо распарить лицо, а затем на протяжении 7 минут втирать масло в кожу . Для лучшего эффекта следует проводить процедуру через каждые 4—5 дней.

4. Избавиться от воспалений на коже поможет целебный мед

точечно нанесите на него небольшое количество меда и оставьте на 15 минут . Затем смойте водой. Воспалительный очаг станет менее интенсивного цвета и размера, что позволит вам легче замаскировать его косметикой.

5. Глазные капли - скорая помощь при появлении воспаления на коже лица

смочите ватный диск глазными каплями от покраснений и положите его на 3—5 минут в морозильник . Затем приложите тампон к воспаленному участку — прыщик станет почти незаметным.

6. Средство для снятия макияжа с глаз просто сделать самой

чистой водой и оливковым маслом в соотношении 3:1. Перед тем как начать, просто встряхните баночку, чтобы все ингредиенты смешались. Готово!

Еще один вариант домашнего средства для демакияжа с кокосовым маслом можно посмотреть.

7. Избавиться от вросших волосков поможет сода

смешайте 1 ч. л. пищевой соды и молотой овсянки с 1 ст. л. воды. Мешайте до состояния густой пасты, затем наложите на кожу и оставьте на 5 минут. После смойте горячей водой.

8. Сода также поможет убрать темные круги под глазами

1 ч. л. соды в стакан горячей воды или чая и хорошо перемешайте. Затем опустите ватный диск в этот раствор и наложите на область под глазами. Подождите 10—15 минут, а затем смойте остатки и нанесите увлажняющий крем. Повторяйте эту процедуру ежедневно — результат не заставит себя ждать!

9. Банановая маска для густоты и блеска волос

банан, яйцо, 1 ст. л. меда и 1/2 стакана темного пива . Смешайте все ингредиенты до консистенции сметаны, нанесите на волосы и оставьте на пару часов. Затем смойте теплой водой. Делайте эту маску раз в неделю, и вы заметите, что волосы станут сильными и густыми.

10. Чтобы отрастить длинные ресницы, смешайте масло лаванды и кокоса

С помощью ватного диска или палочки нанесите смесь на ресницы начиная от корней до самых кончиков. Проводите этот ритуал красоты пару раз в неделю, и через некоторое время ваши реснички станут намного крепче и длиннее.

Есть еще один действенный способ с касторовым маслом и лимонной кожурой, подробнее.

Уход за собой по пунктам. Четыре шага к красоте. Чек-лист по утреннему и вечернему уходу за лицом

Сегодня есть огромное количество средств для ухода за лицом. Какие из них обязательно должны быть в арсенале любой женщины, рассказывает врач-дерматокосметолог Лилия Дышлевая . Минимальный уход включает в себя всего четыре простых шага.

Утро

Каждой женщине стоит ухаживать за собой дважды в день на регулярной основе. Утром необходимо очищать кожу при помощи специальных средств, к которым относятся всевозможные гели, пенки и мицеллярная вода. Второй этап — использование тоника или салфеток с кислотами. Сейчас на рынке представлен огромнейший арсенал подобных средств.

Далее наносится сыворотка по типу кожи, поверх нее — дневной крем, который должен содержать солнцезащитный фактор. Особенно это касается жителей южных регионов: для них базовый уровень SPF для лица в летний период составляет 50 единиц, в зимний — 30 единиц. В более северных широтах летом достаточно 30 единиц, зимой — 10-15. Крема с солнцезащитным фактором помогают коже лица избежать фотостарения и пигментации, которые тревожат многих женщин, особенно в возрасте.

Вечер

Процесс ухода за кожей в вечернее время мы также начинаем с очищения. На первом месте умывание по типу кожи, применение тоника, затем — нанесение сыворотки и ночного крема. В зависимости от типа кожи человека допустимо использовать утром и вечером один и тот же крем.

Итак, подводя итоги, можно выделить следующие обязательные этапы, которые должны присутствовать в уходе за собой:

1. Умывание.

2. Тонизирование.

3. Сыворотка.

4. Крем дневной/ночной.

Дополнительные способы ухода за собой

Естественно, можно не ограничиваться названными выше четырьмя пунктами и расширить список используемых средств. Здесь вам на помощь придут маски: с эффектом увлажнения, лифтинга, питания, сужения пор и т. д. (в зависимости от потребностей кожи).

Еще одна «палочка-выручалочка» для лица — патчи. Особенно они актуальны при склонности к отекам (в утреннее время), использовать их стоит 2-3 раза в неделю. Хотя никаких противопоказаний к ежедневному применению нет. Главное в этом вопросе — четко следовать инструкции: если на упаковке указано, что патчи нужно держать под глазами не более 10 минут, строго соблюдайте эту рекомендацию. Слишком длительное использование может привести либо к обратному эффекту, либо к пересушиванию кожи под глазами и появлению морщинок.

Также не забывайте, что гидрогелевые патчи, которые способствуют избавлению от отеков, необходимо применять только после охлаждения в холодильнике. Тканевые больше подходят для ухода за зоной вокруг глаз, поэтому в охлаждении не нуждаются.

Кроме того, рекомендую применять пилинг-скатку. Раз в неделю наша кожа нуждается в дополнительном очищении. Такие средства относятся к категории химических и предназначены для отшелушивания верхнего слоя кожи, борьбы с загрязнениями, ороговевшими частицами и т. д. Как правило, в составе подобных пилингов содержатся кислоты: молочная, салициловая, фруктовая и пр. Благодаря их действию и происходит очищение.

Наконец, еще одно средство для дополнительного ухода — скраб. Его можно применять 1 раз в неделю, хотя некоторые подходят и для более частого использования, все зависит от бренда и вашего типа кожи. Так что здесь я бы рекомендовала получить консультацию врача-дерматокосметолога и следовать его рекомендациям. Скрабы относятся к механическим средствам для очищения и выполняют практически ту же задачу, что и пилинги-скатки, просто иным способом. Скрабирование можно выполнять как утром, так и вечером.

Источник: https://iamledi.info/novosti/kak-uhazhivat-devushke-za-soboy-v-30-let-chto-vklyuchaet-v-sebya-uhod-za-soboy-posle-30-let

Как ухаживать за собой девушке в 20 лет. Уход за кожей в 20 лет

​Время чтения: 5 мин.

До первых морщинок ещё далеко, а подростковые проблемы с лицом уже позади. Если вам 20, то, скорее всего, уход за кожей заботит вас гораздо меньше, чем учёба, работа, посиделки с друзьями, танцы до утра, и необходимость всё это каким-то чудом успеть. Сегодня расскажем о том, что действительно нужно молодой коже, а с чем пока стоит подождать.

Какими средствами пользоваться

Во-первых, тщательно умывайтесь вечером. За ночь кожа должна восстановиться, а если оставить на ней смесь тонального крема, выделившегося за день себума и городской пыли, то забитые поры гарантированы. Кроме того, такая небрежность нарушает процессы обновления клеток, а роговой слой эпидермиса утрачивает свои защитные функции, кожа становится сухой и воспалённой.

Во-вторых, не забывайте об увлажнении. Используйте сыворотки и лёгкие кремы с гиалуроновой кислотой и влагоудерживающими компонентами: маслами или глицерином. Только не забывайте, что такие средства нужно наносить на влажную кожу.

В-третьих, ни в коем случае не пренебрегайте защитой от солнца: фотостарение наступает быстрее, чем кажется. Для повседневного применения в городе выбирайте кремы с SPF15+ и РА++, а если едете в горы или на море, то повысьте уровень защиты до SPF50+ и РА++++.

Как ухаживать за собой девушке в 20 лет. Уход за кожей в 20 лет

Во-первых, тщательно умывайтесь вечером. За ночь кожа должна восстановиться, а если оставить на ней смесь тонального крема, выделившегося за день себума и городской пыли, то забитые поры гарантированы. Кроме того, такая небрежность нарушает процессы обновления клеток, а роговой слой эпидермиса утрачивает свои защитные функции, кожа становится сухой и воспалённой.

Во-вторых, не забывайте об увлажнении. Используйте сыворотки и лёгкие кремы с гиалуроновой кислотой и влагоудерживающими компонентами: маслами или глицерином. Только не забывайте, что такие средства нужно наносить на влажную кожу.

В-третьих, ни в коем случае не пренебрегайте защитой от солнца: фотостарение наступает быстрее, чем кажется. Для повседневного применения в городе выбирайте кремы с SPF15+ и РА++, а если едете в горы или на море, то повысьте уровень защиты до SPF50+ и РА++++.

Источник: https://iamledi.info/novosti/kak-uhazhivat-devushke-za-soboy-v-30-let-chto-vklyuchaet-v-sebya-uhod-za-soboy-posle-30-let