90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при артрите

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
2. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
3. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
4. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
5. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
6. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
7. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
8. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
9. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
10. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
11. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
12. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
13. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
14. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
15. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
16. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
17. Артур бетербиев и его кулак.
18. Headlines:
19. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
20. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
21. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
22. Headlines:
23. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
24. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
25. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
26. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
27. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
28. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
29. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
30. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
31. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
32. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
33. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
34. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
35. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи
36. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
37. Коронавирус у детей: риски и последствия
38. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
39. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
40. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей
41. Летние платья для женщин за 50 в 2023 году. Кэжуал для женщин за 50 лет
42. Надо ли покрывать полигель топом. Что такое полигель?
43. Можно ли нарастить ноготь базой для гель лака. Наращивание ногтей базой на салфетку
44. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?
45. Как правильно принимать контрастный душ в 60 лет. Как правильно принимать контрастный душ.
46. Вязаное платье: тренды и стили 2019 года
47. 16 правил успешного сотрудничества с партнерами. Партнерские отношения
48. Способы сделать упругой кожу тела. Профессиональные способы повышения тонуса кожи
49. Первое свидание с девушкой. Чего не нужно говорить девушке на первом свидании
50. Как правильно заботиться о женском здоровье: основные принципы профилактики