90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при артрите

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
2. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
3. Как коронавирус влияет на наше тело
4. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
5. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
6. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
7. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
8. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
9. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
10. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
11. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
12. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
13. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
14. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
15. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
16. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
17. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
18. Ей 79, но чувствует себя на 30.
19. Headlines:
20. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
21. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
22. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
23. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
24. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
25. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
26. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
27. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
28. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
29. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
30. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
31. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
32. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
33. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
34. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
35. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
36. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
37. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
38. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
39. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
40. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
41. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
42. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
43. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.
44. Диета Волочковой: просекко и огурцы сыграли с кожей балерины злую шутку.
45. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
46. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
47. Можно ли нарастить ноготь базой для гель лака. Наращивание ногтей базой на салфетку
48. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Лучшие упражнения для тонкой талии
49. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
50. Как остановить выпадение волос после химиотерапии. Выпадение волос после химиотерапии