90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при артрите

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
2. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
3. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
4. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
5. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
6. Как добраться до главных туристических мест Уфы
7. Модно ли женщине носить мужские часы
8. 5 безумно простых советов для потери веса.
9. Идеальное средство для кончиков волос.
10. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
11. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
12. Где лучше всего шопиться в Москве
13. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
14. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
15. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
16. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
17. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
18. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
19. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
20. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
21. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
22. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
23. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
24. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
25. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
26. Ответы на самые популярные вопросы о ежедневном уходе за собой
27. Лучшие средства личной гигиены для здоровья и красоты
28. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+
29. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
30. Наращивание ногтей без форм и типсов. Чем заменить формы для наращивания ногтей
31. Ухаживайте за собой: 10 практических советов для женщин
32. 29-Летний Крис бамстед.
33. Что такое Семья и семейные отношения. Что такое Семья?
34. Лучшие хайлайтеры для лица. Самый лучший хайлайтер — ТОП-13 самых-самых хайлайтеров для лица
35. 6 зон на теле ухоженной женщины. 6 мест на теле женщины, которые ты зря оставляешь без внимания
36. Способы сделать упругой кожу тела. Профессиональные способы повышения тонуса кожи
37. 31 совет для мужчин и женщин при первом свидании. О чем говорить с девушкой при первой встрече?
38. Популярные заблуждения о женском здоровье: правда или вымысел
39. Топ-10 модных головных уборов для осенне-зимнего сезона
40. Секреты долгой и счастливой жизни вдвоем: 20 правил счастливого брака от идеальных пар
41. Идеальное тело без тренажеров и спортзала: секреты достижения идеальной формы
42. Все, что нужно знать о правилах профилактики коронавируса от Роспотребнадзора
43. Изучение восточных учений: 8 ключей к гармонии и мудрости
44. Ужасы и страдания: самые летальные эпидемии, которые потрясли мир
45. Необычные случаи заболевания новым типом пневмонии: что известно о симптомах и лечении
46. Телевизионный макияж: секреты успеха на экране
47. Коронавирус: как отличить его от простуды
48. Новые подходы к лечению коронавируса: как эпидемия меняется
49. Волонтерство в России активно развивается, и все больше людей решают стать частью этого движения.
50. Африканский спортсмен мистер Вад.