90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при артрите

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
2. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
3. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
4. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
5. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
6. Атлет по имени Андрей Филипов.
7. Атлет по имени Евгений лось.
8. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
9. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
10. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
11. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
12. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
13. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
14. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
15. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
16. Прохождение коронавируса от заражения до выздоровления
17. Как научиться ухаживать за собой каждый день. Почему мы не всегда находим время на себя
18. Как кабаны будут встречать 2022 год в соответствии с их знаком зодиака
19. ПРАЗДНИЧНЫЕПЛАТЬЯ 2023 для женщи. . Ткани для модных и стильных платьев 50+
20. Чай с медом и лимоном при температуре. Особенности действия меда при лихорадке
21. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
22. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
23. При наращивание ногтей акригелем. Как пользоваться полигелем
24. Оптимальный выбор: как подобрать очки по форме лица мужчине
25. Как тренируется спортсмен на африканском континенте.
26. Как выбрать головной убор, соответствующий форме лица
27. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
28. Стильная прическа как у Ким Кардашьян: подбор продуктов и инструментов
29. Топ - армрестлер акимбо показал свои руки.
30. Боль в горле без температуры. Ларингит
31. Звездная свадьба на Алтае: Бородина, Чекалин и другие знаменитости собрались на торжество Никиты серовски.
32. Секреты удачного первого свидания: что нужно знать, чтобы понравиться мужчине
33. Как ВОЗ готовит мир к новой пандемии неизвестной болезни: стратегии и меры предосторожности
34. Покупайте корейскую косметику в нашем Интернет-магазине
35. Получить идеальное тело: 5 проверенных способов
36. Как стать ухоженной девушкой: 22 проверенных совета
37. Проблемы, связанные с коронавирусом: 10 вопросов, на которые вы должны знать ответ
38. ВОЗ опровергла популярные мифы о лечении COVID-19
39. Как тренируются в африканской стране Либерия.
40. Продукты в магазине могут маркировать по содержанию жиров и сахара.
41. "Борьба с Раком - это шаг к Выздоровлению": ведущая первого канала Сабина пантус решила сбрить волосы после диагноза.
42. Виктория боня: в погоне за идеалом или потерей себя?
43. Агата муцениеце о снимках прилучного и зепюр брутян: "Надо Меньше Изображать Счастье".
44. Нюша шокировала публику, объявив о своем решении разойтись с мужем.
45. Ужас: 33-летняя блогер умерла после популярной пластической операции.
46. "Русская Кардашян" анастасия квитко делится горячими фото.
47. Жиросжигающая тренировка без инвентаря.
48. Бритни Спирс заявила, чтo злые папарацци прифoтoшoпили ей жир и целлюлит.
49. "Обидно": Анастасия Решетова утверждает, что не делала пластику.
50. Анна асти на Жаре.