90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при артрите

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
2. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
3. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
4. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
5. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
6. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
7. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
8. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
9. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
10. Headlines:
11. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
12. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
13. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
14. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
15. Рацион для сжигания жира.
16. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
17. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
18. Самый адекватны рецепт правильного питания.
19. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
20. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
21. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
22. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
23. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
24. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
25. Быстрый макияж для ежедневного использования
26. Профессиональный макияж: секреты звезд
27. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
28. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
29. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
30. Дети и коронавирус: мифы и реальность
31. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
32. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
33. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
34. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
35. Как выбрать размер очков. Как определить размер очков
36. Лучшие средства личной гигиены для здоровья и красоты
37. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
38. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
39. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Лучшие упражнения для тонкой талии
40. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа
41. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
42. Простые советы для ухода за кожей для начинающих
43. Правила ежедневного ухода за кожей лица. В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).
44. 16 правил успешного сотрудничества с партнерами. Партнерские отношения
45. Ухоженные женщины медленнее стареют. Каждая женщина красива
46. Способы сделать упругой кожу тела. Профессиональные способы повышения тонуса кожи
47. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.
48. Ухаживалки и рецепты для нас: 10 простых рецептов для улучшения здоровья
49. Гелевые типсы: все, что нужно знать для наращивания и дизайна ногтей
50. Стильная прическа как у Ким Кардашьян: подбор продуктов и инструментов