90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при грыже

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
2. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
3. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
4. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
5. Мы русские - с нами Бейoнсе.
6. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
7. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
8. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
9. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
10. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
11. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
12. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
13. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
14. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
15. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
16. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
17. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
18. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
19. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
20. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
21. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
22. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
23. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
24. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
25. Какие легенды о подземных проходах
26. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
27. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
28. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
29. Headlines:
30. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
31. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
32. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
33. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
34. Все виды женских джинсов: от классических к модным
35. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
36. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
37. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
38. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
39. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей
40. Дети и коронавирус: мифы и реальность
41. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
42. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
43. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать
44. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
45. Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет. Ежедневный уход за кожей
46. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
47. Как достичь идеальной фигуры: основные правила и советы
48. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+
49. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
50. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?