90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при грыже

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
2. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
3. Есть ли известные исторические деятели из города
4. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
5. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
6. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
7. Чем женская футболка отличается от мужской
8. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
9. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
10. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
11. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
12. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
13. Я просто в шоке!
14. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
15. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
16. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
17. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
18. Какие легенды связаны с московской подземкой
19. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
20. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
21. Где лучше всего шопиться в Москве
22. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
23. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
24. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
25. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
26. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
27. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
28. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
29. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
30. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
31. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
32. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
33. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
34. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
35. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
36. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
37. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
38. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
39. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
40. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
41. Как кабаны будут встречать 2022 год в соответствии с их знаком зодиака
42. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
43. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
44. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
45. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
46. Странные, но эффективные методы ухода за своим телом
47. Как стать красивее и здоровее с помощью простых советов эксперта
48. 12 правил ухоженной женщины. 12 главных правил от роскошных женщин. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.
49. Три золотых правила ухоженной женщины.
50. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.