90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
2. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
3. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
4. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
5. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
6. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
7. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
8. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
9. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
10. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
11. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
12. Куриная грудка с овощами в духовке.
13. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
14. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
15. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
16. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
17. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
18. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
19. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
20. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
21. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
22. Чем женская футболка отличается от мужской
23. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
24. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
25. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
26. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
27. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
28. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
29. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
30. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
31. Модно ли женщине носить мужские часы
32. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
33. Headlines:
34. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
35. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
36. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
37. Какие ночные клубы в Москве популярны
38. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
39. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
40. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
41. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
42. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
43. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
44. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
45. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
46. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
47. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
48. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
49. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
50. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить