90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
2. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
3. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
4. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
5. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
6. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
7. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
8. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
9. Оптимальный выбор: как подобрать очки, соответствующие форме лица
10. Уход от лучшего Угода: как найти свой путь
11. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
12. Независимо от возраста: как ухаживать за собой после 40
13. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста
14. ТОП-13 лучших хайлайтеров для лица + советы по выбору. Лучшие хайлатеры
15. Как произвести впечатление на мужчину на первой встрече. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
16. Как выбрать хайлайтер для лица и не разочароваться. Весь этот блеск: как выбрать хайлайтер?
17. Нарядные платья для пожилых. Летние платья для женщин после 60 лет
18. Эффективные 15-минутные тренировки: как добиться результата без переутомления
19. Как рубец на легких влияет на здоровье человека: причины, симптомы и лечение
20. Как современные технологии помогают бороться с 5 страшными эпидемиями и пандемиями
21. Как подобрать и нанести жидкий хайлайтер для идеального макияжа лица
22. Сотрудничество России и КНР в борьбе с COVID-19: новый уровень дружбы
23. История пандемий: когда и почему они происходили
24. Коронавирус: как отличить его от простуды
25. Маникюр для девушек: как выбрать подходящий дизайн для лица
26. Коронавирус: что лекарства запрещено принимать
27. Профессиональный глянец: смоки омбре окрашивание волос
28. ВОЗ опровергла популярные мифы о лечении COVID-19
29. Новые подходы к лечению коронавируса: как эпидемия меняется
30. Сборная фитнес хаус заняла первое место в командном зачёте международного турнира "Северная Столица Vlll".
31. Эксперт шоу Сабина пантус борется с раком: "1, 5 месяца я лечила ангину и в последние недели поняла - это не она".
32. Виктория боня: в погоне за идеалом или потерей себя?
33. Новая возлюбленная аршавина родила дочь.
34. Филипп Киркоров сделал радикальную перемену образа, покрыв своё тело татуировками.
35. Расходимся - внутри Бузовой ничего не живет.
36. В свои 36 лет жительница приморья в 11-й раз стала мамой.
37. Боня решила стать копией Анджелины Джоли во всем - Вика заявила, что собирается усыновить двух детей.
38. "Обидно": Анастасия Решетова утверждает, что не делала пластику.
39. Куриные маффины с начинкой.
40. Натaлья огрызько - абсолютнaя чемпионкa Санкт-петербурга по пауэрлифтингу.
41. "Нельзя рожать в ванной!
42. 11/52 Итоги неделей. Трудные недели - как в эмоциональном так и в физическом плане.
43. 60-Летняя модель с роскошными ногами: как выглядит мама Стаси милославской.
44. Ким кардашьян просит канье уэста не позволять Бьянке цензори выходить в откровенной одежде.
45. В позе наездницы: тодоренко и топалов устроили странные игрища у всех на глазах.
46. Печально это признавать, но мы с мужем тупые.
47. Содержание белка в распространенных продуктах.
48. Похудевший Стас Михайлов с женой примерили образы 19-го века.
49. Стеклов с 5-летней дочкой и правнуком, Кожевникова после четвертых родов: премьера "По Щучьему Велению".
50. Рулет из лаваша с творогом - 69 ккал.