90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Вот такие вот фокусы.
2. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
3. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
4. "Белый и фара. 20.
5. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
6. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
7. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
8. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
9. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
10. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
11. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
12. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
13. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
14. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
15. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
16. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
17. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
18. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
19. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
20. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
21. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
22. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
23. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
24. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
25. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
26. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
27. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
28. Когда была основана Пермь
29. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
30. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
31. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
32. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
33. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
34. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
35. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
36. 20-Летняя Ребекка грив.
37. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
38. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
39. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
40. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
41. Какие исторические личности связаны с Камышином
42. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
43. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
44. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
45. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
46. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
47. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
48. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
49. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
50. Это стефани санзо из австралии.