90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
2. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
3. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
4. Софи лорен отметила 91-летие.
5. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
6. Знакомьтесь, люди добрые!
7. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
8. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
9. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
10. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
11. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
12. "Привет! Мне 59 лет!
13. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
14. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
15. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
16. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
17. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
18. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
19. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
20. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
21. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
22. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
23. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
24. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
25. Когда была основана Пермь
26. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
27. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
28. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
29. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
30. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
31. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
32. Самый адекватны рецепт правильного питания.
33. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
34. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
35. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
36. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
37. Домашний макияж: основные правила и советы
38. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
39. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
40. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
41. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
42. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
43. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы
44. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
45. Безопасность в первую очередь: как защитить ребенка от коронавируса в школе
46. Дети и коронавирус: мифы и реальность
47. Зрелая дружба: как сохранить отношения с другом на протяжении многих лет
48. Названы эффективные препараты против коронавируса: что это значит для вас
49. Узнай, как ухоженные девушки ведут себя в Vlog
50. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса