90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
2. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
3. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
4. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
5. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
6. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
7. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
8. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
9. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
10. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
11. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
12. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
13. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
14. Headlines:
15. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
16. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
17. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
18. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
19. What is the story behind the Kremlin's construction
20. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
21. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
22. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
23. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
24. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
25. Когда был основан Челябинск
26. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
27. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
28. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
29. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
30. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
31. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи
32. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
33. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
34. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
35. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
36. Дети и коронавирус: мифы и реальность
37. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
38. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
39. Летние платья для женщин за 50 в 2023 году. Кэжуал для женщин за 50 лет
40. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?
41. Можно ли гель для наращивания использовать вместо базы. Пошаговая инструкция
42. Капустные котлеты: супер - гарнир!
43. Как выбрать болье для самых сладких снов. На каком белье лучше спать
44. Простые советы для ухода за кожей для начинающих
45. Странные, но эффективные методы ухода за своим телом
46. Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс
47. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)
48. Совместимость по дате рождения: факт или миф
49. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
50. Шаг за шагом: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале