90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
2. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
3. "Безэмоциональна" и боится мимики?
4. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
5. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
6. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
7. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
8. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
9. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
10. Девушка в какую-то дыру залезла.
11. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
12. Сын тарасова попал в больницу.
13. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
14. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
15. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
16. Знакомьтесь, люди добрые!
17. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
18. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
19. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
20. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
21. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
22. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
23. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
24. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
25. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
26. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
27. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
28. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
29. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
30. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
31. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
32. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
33. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
34. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
35. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
36. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
37. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
38. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
39. Как добраться до главных туристических мест Уфы
40. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
41. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
42. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
43. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
44. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
46. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
47. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
48. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
49. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
50. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.