90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
2. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
3. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
4. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
5. Вот такая вот свадьба.
6. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
7. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
8. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
9. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
10. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
11. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
12. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
13. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
14. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
15. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
16. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
17. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
18. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
19. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
20. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
21. Знакомьтесь, люди добрые!
22. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
23. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
24. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
25. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
26. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
27. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
28. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
29. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
30. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
31. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
32. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
33. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
34. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
35. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
36. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
37. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
38. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
39. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
40. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
41. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
42. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
43. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
44. Артур бетербиев и его кулак.
45. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
46. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
47. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
48. Какие легенды связаны с московской подземкой
49. Идеальное средство для кончиков волос.
50. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно