90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
2. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
3. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
4. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
5. Сын тарасова попал в больницу.
6. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
7. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
8. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
9. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
10. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
11. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
12. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
13. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
14. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
15. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
16. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
17. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
18. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
19. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
20. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
21. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
22. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
23. Аппетитный пост для любителей сырников!
24. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
25. Headlines:
26. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
27. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
28. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
29. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
30. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
31. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
32. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
33. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
34. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
35. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
36. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
37. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
38. Какие уникальные архитектурные объекты есть
39. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
40. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
41. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
42. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
43. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
44. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
45. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
46. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
47. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
48. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
49. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
50. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день