90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Вот такая вот свадьба.
2. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
3. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
4. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
5. Хочется спросить: что у вас там происходит?
6. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
7. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
8. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
9. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
10. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
11. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
12. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
13. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
14. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
15. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
16. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
17. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
18. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
19. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
20. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
21. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
22. Вроде бы покрытый стиль.
23. Зубастый лежачий полицейский!
24. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
25. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
26. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
27. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
28. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
29. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
30. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
31. Как вам такое искусство?
32. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
33. Слабоумие и отвага!
34. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
35. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
36. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
37. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
38. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
39. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
40. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
41. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
42. "Привет! Мне 59 лет!
43. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
44. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
45. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
46. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
47. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
48. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
49. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
50. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта