90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
2. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
3. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
4. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
5. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
6. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
7. Софи лорен отметила 91-летие.
8. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
9. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
10. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
11. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
12. Беременна 4 раз?
13. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
14. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
15. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
16. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
17. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
18. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
19. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
20. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
21. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
22. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
23. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
24. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
25. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
26. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
27. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
28. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
29. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
30. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
31. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
32. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
33. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
34. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
35. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
36. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
37. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
38. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
39. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
40. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
41. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
42. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
43. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
44. Какие исторические личности связаны с Камышином
45. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
46. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
47. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
48. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
49. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
50. Марина Девятова: Московские корни знаменитости