90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
2. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
3. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
4. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
5. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
6. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
7. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
8. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
9. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
10. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
11. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
12. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
13. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
14. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
15. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
16. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
17. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
18. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
19. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
20. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
21. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
22. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
23. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
24. Headlines:
25. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
26. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
27. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
28. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
29. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
30. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
31. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
32. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
33. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
34. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
35. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
36. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
37. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
38. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
39. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
40. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
41. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
42. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
43. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
44. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
45. Быстрый макияж для ежедневного использования
46. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
47. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
48. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
49. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
50. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой