90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
3. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
4. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
5. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
6. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
7. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
8. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
9. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
10. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
11. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
12. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
13. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
14. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
15. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
16. Знакомьтесь, люди добрые!
17. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
18. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
19. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
20. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
21. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
22. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
23. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
24. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
25. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
26. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
27. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
28. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
29. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
30. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
31. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
32. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
33. Аппетитный пост для любителей сырников!
34. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
35. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
36. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
37. Какие уникальные станции метро
38. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
39. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
40. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
41. Как добраться до главных туристических мест Уфы
42. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
43. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
44. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
45. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
46. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
48. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
49. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
50. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке