90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
2. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
3. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
4. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
5. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
6. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
7. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
8. А вы точно учитель по музыке?
9. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
10. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
11. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
12. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
13. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
14. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
15. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
16. Россиянки начали лечить насморк.
17. Девушка в какую-то дыру залезла.
18. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
19. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
20. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
21. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
22. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
23. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
24. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
25. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
26. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
27. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
28. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
29. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
30. Одни из самых мощных людей в России встретились.
31. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
32. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
33. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
34. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
35. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
36. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
37. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
38. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
39. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
40. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
41. Headlines:
42. Аппетитный пост для любителей сырников!
43. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
44. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
45. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
46. Ей 79, но чувствует себя на 30.
47. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
48. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
49. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
50. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.