90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
2. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
3. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
4. Только бы нога не соскользнула!
5. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
6. Вот такие вот фокусы.
7. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
8. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
9. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
10. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
11. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
12. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
13. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
14. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
15. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
16. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
17. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
18. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
19. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
20. Разминка до и после бега: почему это важно
21. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
22. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
23. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
24. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
25. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
26. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
27. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
28. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
29. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
30. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
31. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
32. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
33. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
34. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
35. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
36. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
37. Я просто в шоке!
38. Артур бетербиев и его кулак.
39. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
40. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
41. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
42. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
43. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
44. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
45. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
46. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
47. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
48. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
49. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
50. Какие исторические события связаны с Пензой