90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Ухоженные женщины медленнее стареют. Каждая женщина красива
2. Типы одежды женской. СТИЛИ ОДЕЖДЫ: ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ
3. Как впечатлить девушку на первом свидании. Как удивить девушку на первом свидании?
4. Как создать здоровый образ жизни: основные принципы и рекомендации
5. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
6. Как кабаны будут встречать 2022 год в соответствии с их знаком зодиака
7. COVID-19 или ОРВИ: как различить симптомы и какие меры принять
8. Как правильно использовать хайлайтер для лица: советы от профессионалов
9. Кому идет одежда цвета мокко: секреты правильного выбора
10. Инновационные методы предотвращения распространения коронавируса в новом году
11. Исследуем глубины мудрости: уроки, которые можно извлечь из восточной философии
12. Маникюр для девушек: как выбрать подходящий дизайн для лица
13. После 30: секреты здоровой кожи лица
14. "Малышка ИКС - 23 Выросла", - актриса появилась на премьере сериала "аколит".
15. Жена цекало совсем исхудала.
16. Почти разведенная Дженнифер Лопес показала на кинофестивале в Торонто все, что Бен аффлек потерял.
17. В свои 36 лет жительница приморья в 11-й раз стала мамой.
18. Ли лишний вес для здоровья опасен?
19. Алену Шишкову опять критикуют зa "Уколы Крaсоты".
20. Сильно похудевшая жена александра цекало удивила преображением.
21. Нюша шокировала публику, объявив о своем решении разойтись с мужем.
22. Отец Юлии Началовой корит себя: "вернуть бы время.
23. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!
24. Звезда шоу "беременна в 16" из Новосибирска купила себе очередное жилье.
25. В случае если болят суставы.
26. Боня 12-летнюю дочь на пирсинг отправила.
27. Медицинская бригада была вызвана в отель Лос-анджелеса, где Бритни Спирс проводила время в компании своего домработника.
28. Аня ищук поделилась с подписчиками своей фигурой спустя чуть больше недели после родов.
29. DJ Smash стал отцом во второй раз.
30. Алена шишкова показала фото без фильтров и попала под хейт.
31. 76-Летняя фитнес - модель Айрис девис из южной Каролины, США, может вызвать зависть у любой молодой девушки.
32. Вeликолепная коcа укрaинки Алены Крaвченко достигaет 1, 8 м. девушкa отращивает волосы с 5 лет и тщaтельно ухаживает за ними.
33. Рози хантингтон - уайтли раскритиковали после фото без макияжа.
34. "Она уже не Может Есть": Сергей Астахов рассказал о страдающей анорексией дочери.
35. Фунчоза по-корейски на обед) ням.
36. Актриса Анна хилькевич на публике с накладкой на ягодицы появилась.
37. Настя ивлеева показала фото до и после похудения.
38. Вернувшийся с того света актер из "брата-2" Александр Дьяченко поседел и изменился до неузнаваемости.
39. Чем заменить сахар?
40. Подборка супчиков. Быстро, вкусно, доступно!
41. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
42. Ужин - обязательная часть рациона.
43. Ксения Собчак, известная своим разгульным образом жизни в молодости, открыто признается в этом факте.
44. Худеем с помощью жирной пищи.
45. Пирог - ватрушка. Ингредиенты:
46. Крепкие мышцы задней поверхности бедер и ягодиц - это не только эстетика, но и залог здоровья спины, суставов ног.
47. Можно ли наносить акрил гель без базы. В чем смачивается кисть при работе с полигелем?
48. Нужно ли перед полигелем наносить базу. Укрепление ногтей полигелем пошагово
49. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
50. Рулетики с красной рыбой.