90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
2. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
3. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
4. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
5. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
6. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
7. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
8. 20-Летняя Ребекка грив.
9. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
10. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
11. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
12. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
13. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
14. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
15. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
16. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
17. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
18. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
19. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
20. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
21. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
22. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
23. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье
24. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
25. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
26. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
27. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
28. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
29. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
30. Косметика для тела после 30 лет. Уход за кожей после 30 лет: основные средства
31. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
32. Как снизить вес при ожирении. Лечение ожирения
33. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
34. При наращивании ногтей, что сначала наносят топ или базу. Что сначала наносится: топ или база?
35. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
36. Ухаживание за кожей в праздники: простой способ получить блестящий внешний вид
37. Стильная 30: Как выглядеть лучше, чем когда-либо
38. 12 правил ухоженной женщины. 12 главных правил от роскошных женщин. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.
39. Способы сделать упругой кожу тела. Профессиональные способы повышения тонуса кожи
40. Как очаровать парня на первом свидании. Когда женщине нужно проявить инициативу в отношениях
41. Как приложение “моё здоровье” помогает поддерживать здоровый образ жизни
42. Ключевые принципы счастливого брака: как сохранить гармонию в отношениях
43. Возраст не преграда: как женщины после 50 лет могут продолжать развиваться
44. 30+ как ухаживаете за собой: секреты здоровья и красоты
45. Секреты ухода за волосами топ-моделей: как добиться идеального состояния волос
46. Как подобрать и нанести жидкий хайлайтер для идеального макияжа лица
47. Дефибриллятор: жизненно важный инструмент для спасения жизней
48. Как стать ухоженной девушкой: 22 проверенных совета
49. За десять дней к идеальному телу на пляже: рецепт успеха
50. Кирилл Сарычев сказал: запомните этого 15-летнего хангстера.