90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
2. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
3. Вот такие вот фокусы.
4. Говорят, стресс живёт в плечах.
5. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
6. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
7. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
8. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
9. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
10. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
11. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
12. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
13. Беременна 4 раз?
14. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
15. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
16. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
17. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
18. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
19. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
20. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
21. Разминка: ключ к успешной тренировке
22. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
23. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
24. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
25. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
26. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
27. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
28. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
29. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
30. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
31. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
32. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
33. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
34. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
35. Андрей смаев и его тренировка ног.
36. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
37. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
38. Какие исторические личности связаны с Камышином
39. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
40. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
41. Секреты выбора шапки по типу лица
42. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
43. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
44. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
45. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
46. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
47. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
48. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
49. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
50. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них