90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
2. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
3. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
4. Мы готовим стейк правильно!
5. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
6. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
7. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
8. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
9. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
10. Мы русские - с нами Бейoнсе.
11. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
12. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
13. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
14. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
15. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
16. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
17. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
18. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
19. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
20. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
21. Аппетитный пост для любителей сырников!
22. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
23. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
24. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
25. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
26. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
27. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
28. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
29. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
30. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
31. Почему девушки любят носить мужские рубашки
32. Андрей смаев и его тренировка ног.
33. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
34. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
35. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
36. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
37. Headlines:
38. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
39. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
40. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
41. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
42. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
43. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
44. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
45. Встречайте новый 2022 год свиньи: лучшие идеи для празднования
46. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
47. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
48. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+
49. Как кабаны будут встречать 2022 год в соответствии с их знаком зодиака
50. ПРАЗДНИЧНЫЕПЛАТЬЯ 2023 для женщи. . Ткани для модных и стильных платьев 50+