90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Африканский спортсмен мистер Вад.
2. Будто обрела новое лицо: потерявшая нос Алиса Аршавина появилась на людях после десятой операции.
3. Телеведущая тина канделаки оказалась в центре скандала из-за своего наряда на похоронах Александра маслякова.
4. Проблемы, связанные с коронавирусом: 10 вопросов, на которые вы должны знать ответ
5. Уход за шеей за 50: простой способ поддержания здоровья и красоты
6. Виктория боня: в погоне за идеалом или потерей себя?
7. Творожное мороженое с фруктами, очень красиво (и просто) оформленное.
8. Блогер Иринa пинчук, которaя кaждую свою беременность нaбирaлa по 30+ кг лишнего весa, нaмеренa сделaть плaстическую оперaцию.
9. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
10. Запеченный в сметанном соусе в духовке минтай.
11. Татьяну овсиенко не узнать.
12. Аппетитные первые блюда в видео - рецептах!
13. Мудрость Востока: какие уроки мы можем извлечь из посоветов и поговорок
14. Сокровище мудрости: 10 казахских пословиц, которые изменят ваше мышление
15. Как защитить своих близких: 9 опасных схем обмана пожилых людей
16. Гены или воспитание: почему мамы и дочки так похожи
17. Как правильно использовать хайлайтер для лица: советы от профессионалов
18. Секреты эндокринолога: почему мы набираем лишний вес
19. Зачем женщинам важно следить за своим здоровьем: основные причины и рекомендации
20. К 2050 году человечество ждёт голод, если не умерит свои аппетиты - считают эксперты.
21. Бузова: "Я Настолько Дорогой Подaрок, что ни Один Мужчина не Потянет Мeня Финансово".
22. Анфиса Чехова рассказала, как нагиев унижал её за лишний вес.
23. Шашлычки из индейки с овощами и маслинами.
24. Опра унфри поделилась секретом похудения и "Сдала" Меган маркл.
25. Настасья самбурская рассказала, как ей удалось добиться "Фигуры Мечты".
26. Ким кaрдашьян выпустила лифчик с иcкусствeнными стоящими с * сками за 62 доллара.
27. Замена колбасе - куриный рулет (120 ккал).
28. "Да, я не Аппетитная и Знаю, Сколько мне лет": Юлия Высоцкая о критике дряблых ног.
29. Главные правила первого свидания. Что нужно делать на первом свидании
30. Лучше сделать самому, чем покупать непонятно что.
31. 11 правил ухоженной женщины от эксперта красоты и стиля. Ошибки, которых следует избегать, чтобы выглядеть дорого и ухоженно
32. Анастасия Волочкова задрала ногу на советский истребитель и теперь ее обвиняют в осквернении символов воинской славы.
33. Памела Андерсoн за естественнoсть: звезда "Спасателей Малибу" пoявилась на неделе мoды в Париже без макияжа.
34. Раз тебе сложно за братом поухаживать. Брат не хочет помогать(знаю, что не обязан - но видеть его не хочу почему то)
35. Вот так выглядят руки одного из сильнейших людей России и мира, Дениса цыпленкова.
36. Твopoжный pyлет с яблоками и чёрной смородиной.
37. Первое фото Равшаны курковой с пятимесячной дочкой.
38. Юлия Ковaльчук покaзaлa фигуру через 2 месяцa после родов.
39. Тест на черты характера!
40. Двойня или близнецы?
41. "Деловой Петербург" провел ежегодный "рейтинг брендов Петербурга".
42. Чем темнее рис, тем он полезней.
43. До Тейлор свифт добралась Ксения Собчак.
44. Попа бони до и после "Приседаний".
45. Нужна ли база для наращивания ногтей гелем. Как нарастить ногти гелем?
46. Укрепление полигелем ногтей натуральных. Как укрепить ногти полигелем?
47. Что творит этот человек": Киркоров набросился на долину с поцелуем.
48. Жена Дмитрия Тарасова уже родила троих детей, но пластическая операция испортила её планы на ещё одного малыша.
49. Раньше эту американку дразнили за "Детскую Фигуру" и маленький рост.
50. Салат для сушки тела: вкусно, сытно и очень диетично!