90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
2. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
3. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
4. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
5. Ах, эта свадьба!
6. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
7. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
8. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
9. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
10. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
11. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
12. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
13. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
14. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
15. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
16. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
17. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
18. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
19. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
20. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
21. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
22. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
23. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
24. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
25. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
26. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
27. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
28. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
29. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
30. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
31. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
32. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
33. Ей 79, но чувствует себя на 30.
34. Headlines:
35. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
36. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
37. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
38. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
39. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
40. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
41. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
42. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
43. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
44. Headlines:
45. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
46. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
47. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
48. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
49. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
50. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке