90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
2. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
3. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
4. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
6. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
7. Вот такие вот фокусы.
8. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
9. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
10. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
11. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
12. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
13. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
14. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
15. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
16. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
17. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
18. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
19. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
20. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
21. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
22. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
23. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
24. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
25. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
26. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
27. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
28. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
29. Какие уникальные медицинские учреждения есть
30. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
31. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
32. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
33. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
34. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
35. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
36. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
37. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
38. Вы не поверите, что это существует
39. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
40. Рацион для сжигания жира.
41. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
42. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
43. Какие легенды о подземных проходах
44. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
45. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
46. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
47. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
48. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
49. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
50. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих