90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
2. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
3. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
4. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
5. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
6. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
7. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
8. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
9. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
10. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
11. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
12. Как правильно делать кардио - тренировку.
13. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
14. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
15. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
16. Мы русские - с нами Бейoнсе.
17. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
18. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
19. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
20. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
21. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
22. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
23. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
24. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
25. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
26. Какие уникальные медицинские учреждения есть
27. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
28. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
29. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
30. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
31. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
32. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
33. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
34. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
35. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
36. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
37. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
38. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
39. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
40. Какие уникальные архитектурные объекты есть
41. Профессор - филолог читает лекцию:
42. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
43. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
44. Headlines:
45. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
46. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
47. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
48. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
49. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
50. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле