90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
2. ИИ снова придумал тренд - теперь всех "Зажимает" в метро.
3. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
4. Спортсменам годами говорили избегать секса и мастурбации перед тренировками.
5. "Я Чувствовала Себя Сломанной": любовь Аксенова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
6. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
7. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
8. Мудрый пофигизм или жесткость?
9. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
10. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
11. Генетика из тени раньше диплома вышла.
12. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
13. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
14. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
15. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
16. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
17. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
18. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
19. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
20. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
21. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
22. Винчик уже не справляется со стрессом?
23. Три последних желания чарли.
24. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
25. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
26. Слабоумие и отвага!
27. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
28. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
29. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
30. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
31. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
32. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
33. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
34. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
35. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
36. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
37. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
38. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
39. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
40. "Вы что, голубых кровей?
41. Днем в борцовке, вечером в платье!
42. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
43. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
44. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
45. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
46. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
47. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
48. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
49. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
50. Он работу своей мечты нашел!