90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
2. Кардионагрузки нужны для:
3. Софи лорен отметила 91-летие.
4. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
5. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
6. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
7. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
8. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
9. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
10. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
11. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
12. Как коронавирус влияет на наше тело
13. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
14. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
15. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
16. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
17. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
18. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
19. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
20. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
21. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
22. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
23. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
24. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
25. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
26. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
27. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
28. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
29. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
30. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
31. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
32. Headlines:
33. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
34. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
35. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
36. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
37. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
38. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
39. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
40. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
41. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
42. Атлет по имени Андрей Филипов.
43. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
44. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
45. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
46. Простой способ сделать домашний макияж
47. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
48. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
49. Штамм Кентавр у детей: что это такое и как бороться с ним
50. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой