90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
2. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
3. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
6. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
7. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
8. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
9. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
10. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
11. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
12. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
13. "Федункив - молодец!
14. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
15. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
16. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
17. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
18. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
19. Омлет с овощами и творогом.
20. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
21. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
22. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
23. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
24. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
25. Разминка до и после бега: почему это важно
26. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
27. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
28. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
29. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
30. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
31. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
32. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
33. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
34. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
35. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
36. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
37. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
38. Headlines:
39. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
41. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
42. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
43. Какие легенды связаны с московской подземкой
44. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
45. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
46. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
47. Атлет по имени Брайан уоллак.
48. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
49. Атлет по имени Макс Джонсон.
50. Атлет по имени Евгений лось.