90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
2. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
3. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
4. Россиянки начали лечить насморк.
5. Это увлекательный был аттракцион!
6. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
7. Говорят, стресс живёт в плечах.
8. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
9. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
10. А когда-то бритни спирс была такой.
11. Софи лорен отметила 91-летие.
12. Мышцы кора восстановите.
13. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
14. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
15. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
16. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
17. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
18. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
19. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
20. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
21. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
22. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
23. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
24. Headlines:
25. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
26. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
27. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
28. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
29. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
30. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
31. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
32. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
33. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
34. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
35. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
36. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
37. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
38. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
39. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
40. Секреты молодости корейских женщин
41. Атлет по имени джо гиллен.
42. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
43. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
44. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
45. Секреты выбора шапки по типу лица
46. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
47. Атлет по имени Макс Джонсон.
48. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
49. Профессиональный макияж: секреты звезд
50. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов