90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при сколиозе

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
2. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
3. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
4. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
5. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
6. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
7. Йога в фитнес - зале полезна для:
8. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
9. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
10. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
11. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
12. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
13. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
14. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
15. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
16. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
17. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
18. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
19. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
20. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
21. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
22. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
23. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
24. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
25. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
26. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
27. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
28. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
29. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
30. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
31. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
32. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
33. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
34. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
35. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
36. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
37. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
38. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
39. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
40. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
41. Что съесть, чтобы похудеть?
42. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
43. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
44. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
45. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
46. Атлет по имени Макс Джонсон.
47. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
48. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
49. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
50. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу