90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пружинные матрасы

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
2. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
3. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
4. За деньги - конечно!
5. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
6. Боня отличилась снова.
7. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
8. Суши медленно убивают?
9. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
10. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
11. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
12. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
13. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
14. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
15. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
16. Только бы нога не соскользнула!
17. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
18. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
19. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
20. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
21. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
22. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
23. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
24. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
25. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
26. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
27. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
28. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
29. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
30. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
31. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
32. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
33. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
34. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
35. Ох уж эти американцы.
36. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
37. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
38. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
39. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
40. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
41. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
42. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
43. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
44. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
45. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
46. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
47. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
48. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
49. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне