90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
2. Территория мужского минимализма.
3. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
4. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
5. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
6. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
7. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
8. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
9. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
10. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
11. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
12. Желудок спасибо точно не скажет!
13. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
14. "Вы что, голубых кровей?
15. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
16. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
17. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
18. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
19. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
20. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
21. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
22. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
23. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
24. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
25. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
26. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
27. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
28. Одни из самых мощных людей в России встретились.
29. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
30. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
31. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
32. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
33. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
34. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
35. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
36. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
37. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
38. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
39. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
40. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
41. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
42. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
43. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
44. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
45. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
46. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
47. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
48. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
49. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
50. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки