90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Сказал жене: "Я на Баскет".
2. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
3. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
4. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
5. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
6. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
7. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
8. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
9. Сильная и точно независимая женщина!
10. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
11. "Эй, а ну иди Сюда"!
12. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
13. Желудок спасибо точно не скажет!
14. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
15. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
16. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
17. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
18. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
19. Девушка в какую-то дыру залезла.
20. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
21. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
22. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
23. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
24. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
25. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
26. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
27. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
28. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
29. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
30. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
31. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
32. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
33. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
34. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
35. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
36. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
37. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
38. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
39. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
40. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
41. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
42. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
43. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
44. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
45. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
46. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
47. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
48. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
49. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
50. Когда была основана Пермь