90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
2. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
3. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
4. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
5. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
6. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
7. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
8. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
9. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
10. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
11. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
12. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
13. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
14. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
15. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
16. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
17. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
18. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
19. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
20. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
21. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
22. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
23. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
24. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
25. Вот такие вот фокусы.
26. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
27. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
28. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
29. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
30. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
31. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
32. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
33. Одни из самых мощных людей в России встретились.
34. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
35. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
36. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
37. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
38. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
39. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
40. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
41. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
42. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
43. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
44. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
45. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
46. Headlines:
47. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
48. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
49. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
50. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии