90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
2. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
3. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
4. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
5. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
6. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
7. Саша Hammali впервые папой станет!
8. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
9. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
10. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
11. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
12. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
13. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
14. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
15. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
16. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
17. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
18. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
19. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
20. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
21. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
22. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
23. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
24. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
25. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
26. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
27. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
28. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
29. Полезный и сытный творожный коктейль.
30. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
31. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
32. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
33. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
34. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
35. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
36. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
37. Самый адекватны рецепт правильного питания.
38. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
39. Как вам похудевшая адель?
40. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
41. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
42. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
43. Атлет по имени Евгений лось.
44. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
45. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
46. Когда был основан Челябинск
47. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
48. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
49. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
50. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде