90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
2. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
3. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
4. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
5. Настоящие мастера баланса!
6. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
7. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
8. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
9. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
10. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
11. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
12. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
13. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
14. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
15. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
16. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
17. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
18. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
19. Мы готовим стейк правильно!
20. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
21. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
22. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
23. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
24. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
25. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
26. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
27. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
28. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
29. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
30. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
31. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
32. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
33. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
34. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
35. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
36. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
38. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
39. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
40. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
41. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
42. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
43. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
44. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
45. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
46. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
47. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
48. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
49. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
50. Как сделать расписание Дидюли, которое работает