90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
2. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
3. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
4. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
5. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
6. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
7. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
8. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
9. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
10. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
11. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
12. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
13. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
14. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
15. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
16. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
17. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
18. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
19. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
20. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
21. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
22. Он работу своей мечты нашел!
23. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
24. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
25. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
26. Только бы нога не соскользнула!
27. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
28. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
29. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
30. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
31. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
32. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
33. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
34. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
35. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
36. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
37. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
38. Одни из самых мощных людей в России встретились.
39. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
40. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
41. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
42. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
43. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
44. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
45. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
46. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
47. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
48. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
49. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
50. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно