90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
2. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
3. Нейросети не перестают удивлять!
4. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
5. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
6. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
7. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
8. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
9. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
10. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
11. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
12. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
13. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
14. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
15. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
16. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
17. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
18. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
19. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
20. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
21. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
22. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
23. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
24. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
25. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
26. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
27. Будь собой. Будь сильной.
28. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
29. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
30. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
31. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
32. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
33. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
34. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
35. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
36. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
37. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
38. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
39. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
40. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
41. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
42. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
43. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
44. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
45. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
46. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
47. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
48. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
49. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
50. 5 безумно простых советов для потери веса.