90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
2. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
3. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
4. Настоящие мастера баланса!
5. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
6. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
7. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
8. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
9. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
10. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
11. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
12. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
13. 23-Летний сын женился Михаила круга.
14. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
15. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
16. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
17. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
18. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
19. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
20. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
21. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
22. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
23. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
24. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
25. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
26. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
27. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
28. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
29. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
30. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
31. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
32. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
33. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
34. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
35. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
36. Как вам похудевшая адель?
37. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
38. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
39. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
40. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
41. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
42. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
43. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
44. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
45. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
46. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
47. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
48. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
49. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
50. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны