90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
2. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
3. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
4. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
5. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
6. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
7. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
8. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
9. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
10. Беременна 4 раз?
11. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
12. Мы готовим стейк правильно!
13. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
14. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
15. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
16. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
17. Ох уж эти американцы.
18. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
19. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
20. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
21. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
22. Какие популярные парки есть в Москве
23. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
24. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
25. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
26. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
27. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
28. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
29. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
30. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
31. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
32. Какие уникальные станции метро
33. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
34. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
35. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
36. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
37. Headlines:
38. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
39. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
40. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
41. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
42. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
43. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
44. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
45. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
46. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
47. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
48. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
49. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
50. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы