90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
2. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
3. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
4. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
5. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
6. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
7. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
8. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
9. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
10. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
11. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
12. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
13. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
14. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
15. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
16. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
17. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
18. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
19. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
20. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
21. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
22. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
23. Какие уникальные архитектурные объекты есть
24. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
25. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
26. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
27. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
28. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
29. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
30. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
31. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
32. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
33. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
34. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
35. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
36. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
37. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
38. Летние платья 2023 для женщин 50+. 12 освежающих образов на лето 2023 для женщин 50+. И красиво, и не жарко
39. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50
40. Узнайте, как супермодели сохраняют свою красоту: 10 проверенных лайфхаков
41. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту
42. При наращивании ногтей, что сначала наносят топ или базу. Что сначала наносится: топ или база?
43. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
44. Капустные котлеты: супер - гарнир!
45. Как выбрать болье для самых сладких снов. На каком белье лучше спать
46. Заботиться о себе без лени: проверенные стратегии
47. Простые советы для ухода за кожей для начинающих
48. Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно
49. Правила ежедневного ухода за кожей лица. В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).
50. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней