90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
2. Настоящие мастера баланса!
3. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
4. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
5. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
6. А когда-то бритни спирс была такой.
7. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
8. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
9. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
10. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
11. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
14. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
15. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
16. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
17. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
18. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
19. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
20. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
21. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
22. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
23. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
24. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
25. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
26. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
27. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
28. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
29. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
30. Какие легенды связаны с московской подземкой
31. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
32. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
33. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
34. Какие исторические события связаны с Пензой
35. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
36. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
37. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
38. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
39. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
40. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
41. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
42. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
43. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
44. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
45. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
46. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
47. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
48. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
49. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
50. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем