90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
2. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
3. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
4. Россиянки начали лечить насморк.
5. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
6. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
7. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
8. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
9. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
10. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
11. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
12. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
13. Софи лорен отметила 91-летие.
14. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
15. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
16. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
17. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
18. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
19. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
20. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
21. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
22. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
23. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
24. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
25. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
26. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
27. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
28. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
29. Аппетитный пост для любителей сырников!
30. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
31. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
32. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
33. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
34. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
35. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
36. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
37. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
38. Какие легенды о подземных проходах
39. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
40. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
41. What is the story behind the Kremlin's construction
42. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
43. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
44. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
45. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
46. Атлет по имени Андрей Филипов.
47. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
48. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
49. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
50. Макияж для каждый день: все, что нужно знать