90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
2. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
3. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
4. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
5. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
6. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
7. "Безэмоциональна" и боится мимики?
8. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
9. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
10. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
11. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
12. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
13. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
14. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
15. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
16. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
17. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
18. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
19. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
20. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
21. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
22. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
23. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
24. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
25. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
26. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
27. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
28. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
29. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
30. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
31. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
32. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
33. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
34. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
35. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
36. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
37. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
38. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
39. Какие археологические находки были сделаны в Москве
40. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
41. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
42. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
43. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
44. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
45. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
46. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
47. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
49. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
50. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади