90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Говорят, рост решает всё.
2. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
3. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
4. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
5. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
6. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
7. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
8. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
9. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
10. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
11. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
12. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
13. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
14. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
15. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
16. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
17. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
18. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
19. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
20. Утренние разминки: как начать день правильно
21. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
22. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
23. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
24. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
25. Какие археологические находки были сделаны в Москве
26. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
27. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
28. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
29. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
30. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
31. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
32. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
33. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
34. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
35. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
36. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
37. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
38. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
39. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
40. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
41. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
42. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
43. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
44. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
45. Быстрый макияж для ежедневного использования
46. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
47. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
48. Все виды женских джинсов: от классических к модным
49. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
50. Анимация билетов: возможности и ограничения