90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
2. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
3. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
4. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
5. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
6. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
7. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
8. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
9. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
10. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
11. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
12. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
13. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
14. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
15. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
16. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
17. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
18. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
19. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
20. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
21. Headlines:
22. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
23. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
24. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
25. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
26. Какие популярные парки есть в Москве
27. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
28. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
29. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
30. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
31. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
32. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
33. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
34. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
35. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
36. 5 безумно простых советов для потери веса.
37. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
38. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
39. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
40. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
41. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
42. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
43. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
44. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
45. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
46. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
47. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
48. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
49. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
50. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила