90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
2. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
3. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
4. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
5. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
6. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
7. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
8. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
9. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
10. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
11. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
12. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
13. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
14. Говорят, стресс живёт в плечах.
15. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
16. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
17. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
18. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
19. Кардионагрузки нужны для:
20. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
21. А когда-то бритни спирс была такой.
22. Софи лорен отметила 91-летие.
23. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
24. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
25. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
26. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
27. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
28. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
29. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
30. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
31. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
32. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
33. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
34. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
35. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
36. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
37. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
38. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
39. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
40. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
41. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
42. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
43. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
44. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
45. Рацион для сжигания жира.
46. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
47. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
48. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
49. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
50. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи