90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
2. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
3. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
4. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
5. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
6. Кардионагрузки нужны для:
7. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
8. Как правильно делать кардио - тренировку.
9. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
10. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
11. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
12. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
13. Мышцы кора восстановите.
14. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
15. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
16. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
17. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
18. Разминка до и после бега: почему это важно
19. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
20. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
21. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
22. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
23. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
24. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
25. Есть ли известные исторические деятели из города
26. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
27. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
28. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
29. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
30. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
31. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
32. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
33. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
34. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
35. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
36. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
37. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
38. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
39. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
40. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
41. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
42. Какие исторические события связаны с Пензой
43. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
44. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
45. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
46. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
47. Headlines:
48. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
49. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
50. Домашний макияж: основные правила и советы