90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
3. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
4. Говорят, стресс живёт в плечах.
5. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
6. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
7. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
8. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
9. Знакомьтесь, люди добрые!
10. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
11. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
12. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
13. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
14. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
15. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
16. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
17. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
18. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
19. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
20. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
21. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
22. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
23. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
24. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
25. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
26. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
27. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
28. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
29. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
30. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
31. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
32. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
33. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
34. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
35. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
36. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
37. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
38. На вступительном экзамене в театральное училище.
39. Какие исторические события связаны с Пензой
40. Самый адекватны рецепт правильного питания.
41. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
42. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
43. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
44. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
45. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
46. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
47. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
48. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
49. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
50. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны