90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
2. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
3. За деньги - конечно!
4. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
5. "Вы что, голубых кровей?
6. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
7. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
8. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
9. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
10. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
11. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
12. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
13. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
14. Хотели бы посмотреть такой фильм?
15. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
16. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
17. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
18. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
19. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
20. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
21. А когда-то бритни спирс была такой.
22. Саша Hammali впервые папой станет!
23. "Белый и фара. 20.
24. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
25. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
26. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
27. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
28. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
29. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
30. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
31. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
32. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
33. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
34. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
35. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
36. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
37. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
38. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
39. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
40. Headlines:
41. Headlines:
42. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
43. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
44. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
45. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
46. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
47. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
48. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
49. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
50. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно