90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
2. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
3. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
4. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
5. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
6. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
7. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
8. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
9. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
10. Желудок спасибо точно не скажет!
11. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
12. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
13. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
14. Хотели бы посмотреть такой фильм?
15. Это увлекательный был аттракцион!
16. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
17. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
18. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
19. Будь собой. Будь сильной.
20. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
21. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
22. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
23. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
24. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
25. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
26. Headlines:
27. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
28. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
29. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
30. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
31. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
32. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
33. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
34. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
35. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
36. Аппетитный пост для любителей сырников!
37. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
38. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
39. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
40. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
41. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
42. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
43. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
44. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
45. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
46. Вы не поверите, что это существует
47. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
48. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
49. Полезный и сытный творожный коктейль.
50. Что съесть, чтобы похудеть?