90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
2. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
3. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
4. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
5. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
6. Класс дутым качкам показал!
7. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
8. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
9. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
10. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
11. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
12. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
13. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
14. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
15. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
16. Это увлекательный был аттракцион!
17. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
18. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
19. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
20. Йога в фитнес - зале полезна для:
21. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
22. Софи лорен отметила 91-летие.
23. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
24. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
25. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
26. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
27. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
28. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
29. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
30. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
31. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
32. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
33. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
34. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
35. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
36. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
37. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
38. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
39. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
40. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
41. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
42. Headlines:
43. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
44. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
45. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
46. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
48. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
49. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
50. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно