90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
3. Говорят, рост решает всё.
4. Россиянки начали лечить насморк.
5. Это было просто невероятно!
6. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
7. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
8. Сын тарасова попал в больницу.
9. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
10. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
11. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
12. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
13. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
14. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
15. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
16. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
17. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
18. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
19. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
20. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
21. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
22. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
23. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
24. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
25. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
26. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
27. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
28. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
29. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
30. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
31. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
32. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
33. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
34. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
35. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
36. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
37. Модно ли женщине носить мужские часы
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
39. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
40. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
41. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
42. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
43. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
44. Секреты молодости корейских женщин
45. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
46. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
47. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
48. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
49. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
50. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации