90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
2. Нейросети не перестают удивлять!
3. Неожиданная новость. Родила.
4. Закрытая физическая академия!
5. Суши медленно убивают?
6. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
7. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
8. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
9. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
10. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
11. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
12. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
13. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
14. Говорят, рост решает всё.
15. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
16. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
17. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
18. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
19. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
20. Вот такие вот фокусы.
21. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
22. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
23. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
24. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
25. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
26. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
27. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
28. Как правильно делать кардио - тренировку.
29. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
30. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
31. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
32. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
33. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
34. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
35. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
36. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
37. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
38. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
39. Есть ли известные исторические деятели из города
40. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
41. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
42. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
43. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
44. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
46. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
47. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
48. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
49. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
50. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда