90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
2. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
3. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
4. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
5. "Что с ней происходит?
6. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
7. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
8. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
9. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
10. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
11. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
12. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
13. Крик тысячи трупов.
14. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
15. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
16. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
17. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
18. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
19. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
21. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
22. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
23. Хумус с морковкой и огурцом.
24. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
25. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
26. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
27. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
28. Headlines:
29. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
30. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
31. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
32. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
33. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
34. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
35. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
36. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
37. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
38. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
39. Headlines:
40. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
41. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
42. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
43. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
44. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
45. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
46. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
47. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
48. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
49. Вы не поверите, что это существует
50. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки