90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
2. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
3. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
4. Ах, эта свадьба!
5. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
6. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
7. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
8. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
9. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
10. А когда-то бритни спирс была такой.
11. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
12. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
13. Саша Hammali впервые папой станет!
14. Как правильно делать кардио - тренировку.
15. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
16. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
17. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
18. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
19. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
20. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
21. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
22. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
23. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
24. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
25. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
26. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
27. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
28. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
29. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
30. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
31. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
32. Какие необычные памятники есть
33. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
34. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
35. Артур бетербиев и его кулак.
36. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
37. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
38. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
39. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
40. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
41. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
42. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
43. Какие исторические личности связаны с Камышином
44. Атлет по имени джо гиллен.
45. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
46. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
47. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
48. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
49. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
50. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа