90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
2. Россиянки начали лечить насморк.
3. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
4. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
5. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
6. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
7. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
8. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
9. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
10. Йога в фитнес - зале полезна для:
11. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
12. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
13. Как правильно делать кардио - тренировку.
14. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
15. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
16. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
17. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
18. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
19. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
20. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
21. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
22. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
23. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
24. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
25. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
26. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
27. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
28. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
29. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
30. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
31. Какие уникальные медицинские учреждения есть
32. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
33. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
34. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
35. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
36. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
37. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
38. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
39. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
40. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
41. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
42. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
43. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
44. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
45. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
46. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
48. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
49. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
50. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу