90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
2. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
3. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
4. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
5. Как вам такое искусство?
6. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
7. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
8. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
9. Россиянки начали лечить насморк.
10. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
11. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
12. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
13. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
14. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
15. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
16. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
17. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
18. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
19. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
20. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
21. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
22. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
23. Куриная грудка с овощами в духовке.
24. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
25. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
26. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
27. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
28. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
29. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
30. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
31. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
32. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
33. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
34. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
35. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
36. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
37. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
38. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
39. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
40. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
41. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
42. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
43. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
44. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
46. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
47. 5 безумно простых советов для потери веса.
48. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
49. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
50. Где лучше всего шопиться в Москве