90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
2. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
3. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
4. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
5. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
6. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
7. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
8. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
9. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
10. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
11. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
12. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
13. Омлет с овощами и творогом.
14. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
15. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
16. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
17. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
18. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
19. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
20. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
21. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
22. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
23. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
24. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
25. Headlines:
26. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
27. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
28. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
29. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
30. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
31. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
32. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
33. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
34. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
35. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
36. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
37. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
38. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
39. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
40. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
41. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
42. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
43. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
44. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
45. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
46. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
47. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
48. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
49. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
50. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре