90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
2. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
3. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
4. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
5. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
6. Девушка в какую-то дыру залезла.
7. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
8. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
9. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
10. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
11. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
12. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
13. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
14. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
15. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
16. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
17. Будь собой. Будь сильной.
18. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
19. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
20. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
21. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
22. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
23. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
24. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
25. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
26. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
27. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
28. Есть ли известные исторические деятели из города
29. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
30. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
31. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
32. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
33. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
34. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
35. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
36. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
37. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
38. Лучшее биологическое время для тренировки.
39. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
40. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
41. Идеальное средство для кончиков волос.
42. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
43. 20-Летняя Ребекка грив.
44. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
45. What is the story behind the Kremlin's construction
46. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
47. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
48. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
49. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
50. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации