90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
2. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
3. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
4. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
5. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
6. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
7. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
8. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
9. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
10. Только бы нога не соскользнула!
11. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
12. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
13. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
14. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
15. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
16. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
17. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
18. Саша Hammali впервые папой станет!
19. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
20. Знакомьтесь, люди добрые!
21. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
22. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
23. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
24. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
25. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
26. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
27. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
28. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
29. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
30. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
31. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
32. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
33. Чем женская футболка отличается от мужской
34. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
35. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
36. Аппетитный пост для любителей сырников!
37. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
38. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
39. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
40. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
41. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
42. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
43. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
44. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
45. Где лучше всего шопиться в Москве
46. Какие ночные клубы в Москве популярны
47. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
48. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
49. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
50. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами