90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
2. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
3. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
4. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
5. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
6. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
7. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
8. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
9. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
10. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
11. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
12. А вы точно учитель по музыке?
13. "Эй, а ну иди Сюда"!
14. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
15. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
16. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
17. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
18. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
19. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
20. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
21. А можно мне другого автомеханика?
22. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
23. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
24. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
25. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
26. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
27. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
28. 23-Летний сын женился Михаила круга.
29. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
30. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
31. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
32. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
33. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
34. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
35. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
36. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
37. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
38. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
39. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
40. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
41. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
42. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
43. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
44. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
45. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
46. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
47. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
48. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
49. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
50. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи