90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
2. Экстремальная акробатика на воде.
3. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
4. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
5. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
6. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
7. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
8. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
9. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
10. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
11. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
12. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
13. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
14. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
15. Энджи учится читать на русском.
16. А вы точно учитель по музыке?
17. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
18. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
19. Говорят, рост решает всё.
20. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
21. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
22. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
23. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
24. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
25. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
26. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
27. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
28. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
29. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
30. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
31. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
32. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
33. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
34. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
35. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
36. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
37. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
38. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
39. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
40. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
41. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
42. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
43. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
44. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
45. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
46. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
47. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
48. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
49. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
50. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.