90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
2. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
3. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
4. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
5. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
6. Вроде бы покрытый стиль.
7. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
8. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
9. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
10. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
11. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
12. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
13. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
14. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
15. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
16. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
17. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
18. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
19. Россиянки начали лечить насморк.
20. Настоящие мастера баланса!
21. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
22. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
23. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
24. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
25. Софи лорен отметила 91-летие.
26. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
27. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
28. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
29. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
30. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
31. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
32. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
33. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
34. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
35. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
36. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
37. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
38. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
40. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
41. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
42. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
43. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
44. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
45. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
46. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
47. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
48. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
49. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами