90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
3. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
4. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
5. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
6. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
7. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
8. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
9. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
10. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
11. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
12. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
13. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
14. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
15. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
16. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
17. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
18. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
19. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
20. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
21. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
22. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
23. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
24. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
25. Разминка: ключ к успешной тренировке
26. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
27. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
28. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
29. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
30. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
31. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
32. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
33. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
34. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
35. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
36. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
38. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
39. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
40. Какие легенды связаны с московской подземкой
41. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
42. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
43. Секреты молодости корейских женщин
44. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
45. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
46. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
47. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
48. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
49. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
50. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая