90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
2. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
3. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
4. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
5. А вы точно учитель по музыке?
6. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
7. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
8. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
9. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
10. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
11. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
12. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
13. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
14. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
15. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
16. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
17. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
18. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
19. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
21. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
22. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
23. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
24. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
25. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
26. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
27. Как коронавирус влияет на наше тело
28. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
29. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
30. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
31. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
32. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
33. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
34. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
35. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
36. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
37. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
38. Аппетитный пост для любителей сырников!
39. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
40. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
41. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
42. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
43. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
44. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
45. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
46. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
47. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
48. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
49. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
50. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают