90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
2. Как вам такое искусство?
3. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
4. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
5. Слабоумие и отвага!
6. А можно мне другого автомеханика?
7. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
8. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
9. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
10. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
11. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
12. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
13. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
14. Йога в фитнес - зале полезна для:
15. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
16. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
17. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
18. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
19. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
20. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
21. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
22. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
23. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
24. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
25. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
26. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
27. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
28. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
29. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
30. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
31. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
32. Headlines:
33. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
34. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
35. Headlines:
36. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
37. Полезный и сытный творожный коктейль.
38. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
39. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
40. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
41. Какие ночные клубы в Москве популярны
42. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
43. Профессор - филолог читает лекцию:
44. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
45. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
46. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
47. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
48. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
49. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
50. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей