90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
2. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
3. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
4. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
5. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
6. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
7. Как правильно делать кардио - тренировку.
8. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
9. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
10. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
11. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
12. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
13. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
14. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
15. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
16. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
17. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
18. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
19. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
20. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
21. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
22. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
23. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
24. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
25. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
26. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
27. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
28. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
29. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
30. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
31. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
32. Лучшее биологическое время для тренировки.
33. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
34. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
35. Рацион для сжигания жира.
36. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
37. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
38. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
39. Какие уникальные архитектурные объекты есть
40. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
41. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
42. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
43. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
44. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
45. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
46. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
48. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
49. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
50. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже