90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас при заболеваниях

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. "Это ужасающе и разрушительно!
2. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
3. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
4. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
5. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
6. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
7. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
8. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
9. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
10. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
11. Суши медленно убивают?
12. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
13. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
14. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
15. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
16. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
17. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
18. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
19. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
20. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
21. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
22. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
23. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
24. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
25. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
26. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
27. Беременна 4 раз?
28. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
29. Омлет с овощами и творогом.
30. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
31. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
32. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
33. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
34. Как коронавирус влияет на наше тело
35. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
36. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
37. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
38. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
39. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
40. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
41. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
42. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
43. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
44. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
45. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
46. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
47. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
48. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
49. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
50. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают