90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковный фитнес-пирог

На 100 грамм - 112. 99 ккал? Б/ж/у - 7. 85/4. 19/10. 81?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
3-4 Морковки (360 г. ).
Горсть кураги.
2 ст. л. муки (у меня 1 л. кукурузная, 1 л. овсяная).
3 яйца.
2-3 ст. л. йогурта натурального.
Соль и сода по щепотке.
Для начинки:
200 г. творога.
1 банан.
1/2 ст. Йогурта или сметаны.
1 ч. л. желатина.
Сах. Зам. По вкусу.
Приготовление:
1. морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
2. Эпизод 898. Морской укус.
3. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
4. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
5. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
6. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
7. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
8. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
9. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
10. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
11. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
12. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
13. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
14. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
15. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
16. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
17. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
18. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
19. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
20. Ох уж эти американцы.
21. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
22. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
23. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
24. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
25. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
26. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
27. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
28. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
29. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
30. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
31. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
32. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
33. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
34. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
35. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
36. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
37. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
38. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
39. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
40. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
41. What is the story behind the Kremlin's construction
42. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
43. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
44. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
45. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
46. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
47. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
48. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
49. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
50. Атлет по имени Евгений лось.