90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковный фитнес-пирог

На 100 грамм - 112. 99 ккал? Б/ж/у - 7. 85/4. 19/10. 81?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
3-4 Морковки (360 г. ).
Горсть кураги.
2 ст. л. муки (у меня 1 л. кукурузная, 1 л. овсяная).
3 яйца.
2-3 ст. л. йогурта натурального.
Соль и сода по щепотке.
Для начинки:
200 г. творога.
1 банан.
1/2 ст. Йогурта или сметаны.
1 ч. л. желатина.
Сах. Зам. По вкусу.
Приготовление:
1. морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
2. Ох уж, эти азиатские забавы!
3. Суши медленно убивают?
4. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
5. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
6. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
7. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
8. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
9. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
10. Крик тысячи трупов.
11. А можно мне другого автомеханика?
12. Ах, эта свадьба!
13. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
14. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
15. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
16. Говорят, стресс живёт в плечах.
17. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
18. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
19. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
20. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
21. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
22. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
23. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
24. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
25. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
26. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
27. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
28. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
29. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
30. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
31. Мы русские - с нами Бейoнсе.
32. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
33. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
34. Разминка до и после бега: почему это важно
35. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
36. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
37. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
38. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
39. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
40. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
41. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
42. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
43. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
44. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
45. Какие необычные памятники есть
46. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
47. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
49. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!