90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковный фитнес-пирог

На 100 грамм - 112. 99 ккал? Б/ж/у - 7. 85/4. 19/10. 81?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
3-4 Морковки (360 г. ).
Горсть кураги.
2 ст. л. муки (у меня 1 л. кукурузная, 1 л. овсяная).
3 яйца.
2-3 ст. л. йогурта натурального.
Соль и сода по щепотке.
Для начинки:
200 г. творога.
1 банан.
1/2 ст. Йогурта или сметаны.
1 ч. л. желатина.
Сах. Зам. По вкусу.
Приготовление:
1. морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
2. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
3. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
4. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
5. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
6. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
7. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
8. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
9. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
10. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
11. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
12. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
13. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
14. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
15. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
16. Зубастый лежачий полицейский!
17. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
18. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
19. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
20. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
21. Встреча с бывшей!
22. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
23. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
24. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
25. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
26. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
27. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
28. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
29. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
30. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
31. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
32. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
33. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
34. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
35. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
36. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
37. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
38. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
39. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
40. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
41. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
42. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
43. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
44. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
45. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
46. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
47. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
48. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
49. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
50. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.