90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ночные очки

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Маски для волос с витамином  Е – эффективны и просты. Не стоит ждать результата от разового применения, курс должен состоять из 10-20 масок, дважды в неделю. Данная процедура активирует рост и укрепляет волосы. Отзывы о витамине Е для волос всегда положительные.

Последние обновления на сайте:

1. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
2. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
3. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
4. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
5. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
6. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
7. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
8. Это стефани санзо из австралии.
9. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи
10. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
11. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
12. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
13. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
14. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
15. Экономия на красоте: как стать красивой за 300 рублей
16. Надо ли покрывать полигель топом. Что такое полигель?
17. Забыла нанести базу при наращивании ногтей. Как делать наращивание ногтей гелем: пошаговая инструкция
18. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
19. Врачи ВОЗ развеяли мифы и слухи о защите от коронавируса
20. Девочки вопрос по гелевым типсам. Что такое гелевые типсы: преимущества и минусы
21. 16 правил успешного сотрудничества с партнерами. Партнерские отношения
22. 8 правил ухоженной женщины. Десять правил ухоженной женщины
23. 3 золотых правила ухоженной женщины. Три золотых правила ухоженной женщины
24. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
25. Гелевые типсы: все, что нужно знать для наращивания и дизайна ногтей
26. Нарядные платья для пожилых. Летние платья для женщин после 60 лет
27. Боль в горле без температуры. Ларингит
28. Список осложнений после COVID-19: что нужно знать
29. Лоза посоветовал женщинам соблюдать: какие советы дал известный артист
30. Откройте для себя истинную суть восточного мышления через 30 мудрых пословиц
31. От Чумы до COVID-19: история эпидемий и пандемий в мировой практике
32. Телевизионный макияж: секреты успеха на экране
33. Температура и течение заболевания коронавирусом: основные факты и рекомендации
34. Сохраняя связь поколений: 11 примеров семейных традиций
35. Маникюр для девушек: как выбрать подходящий дизайн для лица
36. Понимание процесса выздоровления от COVID-19: ключевые моменты и симптомы
37. Стас ярушин стал отцом в третий раз.
38. В школе девушку постоянно дразнили из-за ее роста, но теперь она стала миллионеркой.
39. Наталья Рудова - это не просто актриса, это целое событие!
40. Сборная фитнес хаус заняла первое место в командном зачёте международного турнира "Северная Столица Vlll".
41. Дана Бoрисoва сделала "Лисьи Глазки", как у Бoни.
42. 7 упражнений, которые прокачают ягодицы не хуже приседаний.
43. Поклонники кэти перри секрет внезапного похудения певицы обсуждают.
44. Ямки на попе - это проявление анатомии формы ваших ягодичных мышц.
45. В случае если болят суставы.
46. "Сделал Меня Почти Идеальной": Яна рудковская сделала пластику у Тимура Хайдарова.
47. Дарья пoвереннoва пoделилась oткрoвеннoй фoтoсессией и пoпала пoд хейт.
48. Кристина агилера еще бoльше пoхудела и oшарашила пoклoнникoв на кoнцерте в Мексике.
49. Куриные маффины с начинкой.
50. Анна асти на Жаре.