90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ночные очки

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Маски для волос с витамином  Е – эффективны и просты. Не стоит ждать результата от разового применения, курс должен состоять из 10-20 масок, дважды в неделю. Данная процедура активирует рост и укрепляет волосы. Отзывы о витамине Е для волос всегда положительные.

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя Ксюша из болохово украсила офис создателей мультсериала "Смешарики" масштабным рисунком с Крошем, Нюшей и ёжиком.
2. Карина кокс фото с маленькой дочкой показала.
3. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
4. В 1996 году 20-летняя Джоли вышла замуж за британского актёра Джонни ли Миллера, с которым познакомилась на съёмках "Хакеров".
5. Миша Романова прокомментировала инцидент с проведением операции по увеличению груди во время беременности.
6. О предпочтениях Прохора шаляпина многие знают.
7. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
8. Я всегда подозревал, что женская грудь полезна не только для красоты, а теперь нейробиологи вроде как нашли этому научное объяснение.
9. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
10. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
11. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
12. Милли бобби браун откровенно поделилась своими планами на материнство.
13. Александра Митрошина, которой прокуратура требует назначить три года колонии, выступила с речью в зале суда.
14. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
15. Ольга Бузова вернулась со съёмок в Москву, подскользнулась в душе и серьёзно повредила колено.
16. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
17. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
18. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
19. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
20. Прыжки через линию.
21. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
22. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
23. Подборка стильных купальников с WB.
24. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
25. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
26. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
27. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
28. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
29. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
30. Класс дутым качкам показал!
31. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
32. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
33. Часто чувствуете холод?
34. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
35. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
36. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
37. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
38. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
39. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
40. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
41. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
42. Певица мечтает встретить вторую половинку.
43. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
44. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
45. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
46. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
47. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
48. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
49. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
50. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.