90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рецепты из кабачка

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Лодочки из кабачков в духовке с курицей. Кабачки - лодочки с курицей.

На 100 грамм - 35. 1. Ккал б/ж/у - 2. 59/0. 72/4. 39.

Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Кабачки - 3 шт.
Лук - 1 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сыр - 70 г (у нас российский).
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:
800 г фарша индейки или курицы.
200-250 Г кабачков.
1 луковица.
4 зубчика чеснока.
2 яйца (или 3 белка для диетического варианта).
Соль, перец, имбирь по вкусу.
Масло для жарки (у меня - кокосовое).

Приготовление:
Лук мелко нарезать.
Кабачок натереть на мелкой терке, слить лишнюю жидкость.
Котлеты куриные с кабачком пп. Нежные куриные котлеты с кабачком.Сформировать небольшие котлеты, жарить на антипригарной или смазанной кокосовым или оливковым маслом сковороде с двух сторон до образования румяной корочки.

Последние обновления на сайте:

1. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
2. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
3. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
4. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
5. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
6. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
7. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
8. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
9. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
10. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
11. Модно ли женщине носить мужские часы
12. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
13. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
14. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
15. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
16. 5 безумно простых советов для потери веса.
17. Headlines:
18. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
19. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
20. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
21. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
22. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
23. Атлет по имени Андрей Филипов.
24. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
25. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
26. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
27. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
28. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
29. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
30. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
31. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.
32. Новые тренды в стрижке шапочки для дам 40-50 лет 2022 года
33. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50
34. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
35. Нужно ли наносить базу под гель при наращивании ногтей. Маникюр или обработка ногтей
36. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту
37. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
38. Как пользоваться хайлайтером для лица. 7 лучших жидких хайлайтеров для лица
39. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
40. Правила счастливой семейной жизни для новобрачных: как создать крепкий союз
41. Мудрость Востока: какие уроки мы можем извлечь из посоветов и поговорок
42. Как современные технологии помогают бороться с 5 страшными эпидемиями и пандемиями
43. Минздрав обнародовал рекомендации по профилактике коронавируса
44. Лечение коронавируса: возможно ли профилактика и лечение с помощью лекарств
45. Проблемы, связанные с коронавирусом: 10 вопросов, на которые вы должны знать ответ
46. Новые идеи для тематического новогоднего корпоративного мероприятия 2023 года
47. Осветлите свой внешний вид: подбор идеального хайлайтера для лица
48. Вязаная шапка для женщины: стиль и удобство для любого возраста
49. В школе девушку постоянно дразнили из-за ее роста, но теперь она стала миллионеркой.
50. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.