90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сонные таблетки

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
2. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
3. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
4. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
5. Желудок спасибо точно не скажет!
6. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
7. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
8. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
9. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
10. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
11. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
12. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
13. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
14. Это было просто невероятно!
15. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
16. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
17. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
18. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
19. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
20. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
21. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
22. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
23. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
24. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
25. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
26. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
27. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
28. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
29. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
30. Мы русские - с нами Бейoнсе.
31. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
32. Разминка до и после бега: почему это важно
33. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
34. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
35. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
36. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
37. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
38. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
39. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
40. Какие популярные парки есть в Москве
41. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
42. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
43. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
44. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
45. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
46. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
47. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
48. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
49. Headlines:
50. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно