90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сонные таблетки

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. За деньги - конечно!
2. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
3. Чарли и его шоколадная конница!
4. А вы точно учитель по музыке?
5. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
6. Встреча с бывшей!
7. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
9. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
10. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
11. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
12. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
13. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
14. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
15. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
16. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
17. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
18. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
19. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
20. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
21. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
22. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
23. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
24. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
25. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
26. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
27. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
28. Ох уж эти американцы.
29. Headlines:
30. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
31. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
32. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
33. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
34. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
35. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
36. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
37. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
38. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
39. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
40. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
41. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
42. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
43. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
44. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
45. Как добраться до главных туристических мест Уфы
46. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
47. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
48. Идеальное средство для кончиков волос.
49. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
50. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов