90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сонные таблетки

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
2. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
3. Энджи учится читать на русском.
4. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
5. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
6. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
7. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
8. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
9. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
10. Крик тысячи трупов.
11. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
12. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
13. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
14. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
15. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
16. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
17. Саша Hammali впервые папой станет!
18. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
19. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
20. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
21. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
22. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
23. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
24. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
25. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
26. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
27. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
28. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
29. Как коронавирус влияет на наше тело
30. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
31. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
32. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
33. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
34. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
35. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
36. Какие популярные парки есть в Москве
37. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
38. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
39. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
40. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
41. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
42. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
43. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
44. Вы не поверите, что это существует
45. Почему девушки любят носить мужские рубашки
46. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
47. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
48. Профессор - филолог читает лекцию:
49. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
50. Атлет по имени Андрей Филипов.