90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сонные таблетки

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж, эти азиатские забавы!
2. Встреча с бывшей!
3. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
4. Вот такие вот фокусы.
5. Говорят, стресс живёт в плечах.
6. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
7. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
8. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
9. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
10. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
11. Саша Hammali впервые папой станет!
12. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
13. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
14. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
15. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
16. Одни из самых мощных людей в России встретились.
17. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
18. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
19. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
20. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
21. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
22. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
23. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
24. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
25. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
26. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
27. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
28. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
29. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
30. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
31. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
32. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
33. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
34. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
35. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
36. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
37. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
38. Headlines:
39. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
40. 20-Летняя Ребекка грив.
41. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
42. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
43. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
44. Headlines:
45. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
46. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
47. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
48. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
49. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
50. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке