90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сонные таблетки

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. 20-Летняя Ребекка грив.
2. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
3. Где лучше всего шопиться в Москве
4. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
5. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
6. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
7. Как вам похудевшая адель?
8. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
9. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
10. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
11. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
12. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
13. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
14. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
15. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
16. Все виды женских джинсов: от классических к модным
17. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
18. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
19. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
20. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
21. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
22. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
23. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
24. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
25. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
26. Как стать красивой и ухоженной. Как женщинам выглядеть привлекательными в любом возрасте: названы простые правила
27. Что такое хайлайтер и как им пользоваться. Как выбрать хайлайтер
28. Фасоны платьев для женщи. Фасоны платьев для женщин в 40 лет
29. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
30. Как стать красивее и здоровее с помощью простых советов эксперта
31. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
32. Как произвести впечатление на мужчину на первой встрече. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
33. Как выбрать хайлайтер для лица и не разочароваться. Весь этот блеск: как выбрать хайлайтер?
34. Влияние состояния печени на женское здоровье: что важно знать
35. Ивермектин: лекарство от паразитов и не только
36. Ключевые принципы счастливого брака: как сохранить гармонию в отношениях
37. Температура и течение заболевания коронавирусом: основные факты и рекомендации
38. Коронавирус: глобальная угроза и способы борьбы
39. Они нами управляют: как власть влияет на нашу жизнь
40. "Борьба с Раком - это шаг к Выздоровлению": ведущая первого канала Сабина пантус решила сбрить волосы после диагноза.
41. Алексей шреддер в 43 года.
42. "Остались Тoлькo уши".
43. Пирс броснан, известный по роли Джеймса Бонда, показывает, что истинная любовь выходит за рамки внешности.
44. Анна Сeмeнович нe хочeт скрывать своeго красавца.
45. "Кардашьян Нервно Курит в Сторонке": фолловеры обсуждают увеличившиеся вали карнавал.
46. Нюша шокировала публику, объявив о своем решении разойтись с мужем.
47. Турецкая актриса кино и телевидения, модель Ханде эрчел.
48. Хейтеры обвиняют Анастасию Решетову не , внимание, только в том, что она разрушила семью Алсу, но и в том, что она активно копирует образ артистки.
49. Бомбическая тренировка, которая поможет сжечь жирок и укрепить мышцы.
50. Похудевшая Бьянка фигурой в бикини хвастается.