90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сонные таблетки

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
2. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
3. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
4. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
5. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
6. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
9. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
10. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
11. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
12. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
13. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
14. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
15. Саша Hammali впервые папой станет!
16. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
17. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
18. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
19. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
20. Беременна 4 раз?
21. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
22. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
23. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
24. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
25. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
26. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
27. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
28. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
29. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
30. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
31. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
32. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
33. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
34. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
35. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
36. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
37. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
38. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
39. Headlines:
40. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
41. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
42. Какие легенды о подземных проходах
43. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
44. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
45. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
46. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
48. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
49. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
50. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день