90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сонные таблетки

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
2. Разминка: ключ к успешной тренировке
3. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
4. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
5. Есть ли известные исторические деятели из города
6. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
7. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
8. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
9. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
10. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
11. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
12. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
13. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
14. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
15. Что съесть, чтобы похудеть?
16. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
17. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
18. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
19. Какая история связана с основанием города Архангельска
20. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
21. Headlines:
22. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
23. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
24. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
25. Когда был основан Челябинск
26. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
27. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
28. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
29. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
30. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
31. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
32. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
33. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
34. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
35. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать
36. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
37. Этапы ухода за лицом. Строение кожи лица
38. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
39. Чем опасна база для ногтей. Что ждет тех, кто красит ногти каждый день
40. Можно ли нарастить ноготь базой для гель лака. Наращивание ногтей базой на салфетку
41. При наращивание ногтей акригелем. Как пользоваться полигелем
42. Нужна ли база для наращивания ногтей гелем. Как нарастить ногти гелем?
43. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Лучшие упражнения для тонкой талии
44. Летний уход за кожей лица: основные правила и советы
45. Стрижка или не стрижка? Как выбрать идеальную короткую стрижку для женщины
46. Как тренируется спортсмен на африканском континенте.
47. Коронавирусы: история, свойства и влияние на человека
48. Лучшие хайлайтеры для лица. Самый лучший хайлайтер — ТОП-13 самых-самых хайлайтеров для лица
49. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
50. Гелевые типсы: все, что нужно знать для наращивания и дизайна ногтей