Статьи

Добавь себе и занимайся.

Советы для результата:
Ежедневно по 15 минут выполнять все 8 упражнений, лучше всего утром;.
Устраивать себе 1-3 раза в неделю 30-минутную кардио - тренировку, которая дает большую нагрузку на соединительную ткань и укрепляет ее;.
Два раза в неделю заниматься в воде или просто плавать.

* Здравый спорт *

Fitness спорт мотивация

* Здравый спорт *

Fitness спорт мотивация

Лучшие фразы из фильмов с участием покорителя женских сердец Адриано Челентано

Эти советы от известной травницы. Польза их столетиями подтверждена.

* Женщинам важно употреблять специи.

- Если месячные "не Приходят" вовремя, нерегулярные или болезненные - поможет красный перец (почаще добавлять в пищу.
- Если слишком обильные и длительные - рекомендуется смесь винного уксуса с крапивой 1: 1 по 1 стю ложке 2-3 раза в день во время еды.

Fitness спорт мотивация

Я и не думала!
У кого какой цвет тарелок дома, девочки? Напишите в комментариях

После развода с мужем она поменяла пищевые привычки и образ жизни в целом. Единственный человек, которого она должна была полюбить - она сама