90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Статьи

Ингредиенты:

Кабачок - 1 шт.
Баклажан - 1 шт.
Чеснок - 1/2 головки.
Петрушка - 1 пучок.
Укроп - 1 пучок.
Уксус - 1-2 ст. л.
Растительное масло (для жарки) - опционально.
Соль - по вкусу.

Приготовление:

1. вымыть овощи в проточной воде, баклажан нарезать кругами по 1 сантиметру толщиной, посыпать кружочки солью. Оставить минут на 15.

Ингредиенты:

- Хек 300 г.
- Картофель 2 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Соль щепотка.
- Сухарики 2 шт.
- Сыр пармезан 20 г.
- Масло подсолнечное 1 ч. ложка.

Приготовление:

Отвариваем картофель и мы делаем пюре.
Филе хека нарезаем на кусочки и добавляем в миску с картофелем.
Вбиваем яйцо, солим и все перемешиваем.

Чтобы убрать лишний жир с живота не нужно качать пресс. Нужно есть. Правильно есть.

Мы знаем, что избыточный вес увеличивает вероятность развития многих заболеваний, в том числе диабета и болезней сердца.

Ингредиенты:

Кефир - 500 мл.
Сахар - песок - 3 ст. л.
Яйцо куриное - 2 шт.
Соль - 1 щепотка.
Мука пшеничная - 1, 5 стак.
Разрыхлитель - 1-2 ч. л.
Масло растительное - 50 мл.
Яблоки - 4 шт.

Приготовление:

1. кефир смешаем с сахаром, яйцами, солью и, немного взбивая, мы превращаем в однородную массу. Постепенно добавляем муку, смешав ее с разрыхлителем.

Грядущий год, который пройдет под знаком Черного (Голубого) Водяного Тигра, скорее всего, будет наполнен неожиданностями и сюрпризами. Сказывается присущий тотемному знаку авантюризм и некоторое легкомыслие, поэтому нельзя терять бдительность.

В чем и как встречать новый год Свиньи 2022. Каким будет год Тигра по восточному календарю

Риск – дело благородное, но в некоторых случаях следует все просчитать, четко спланировать, чтобы избежать неудач. Хозяин года будет благосклонен к тем, кто смел, но не безрассуден, кто продумает все наперед, предвидя последствия.

Ни для кого не секрет, что Тигры — убежденные мясоеды, поэтому мясо просто обязано присутствовать на вашем столе. Причем желательно, чтобы это было мясо крупного домашнего скота: свинина, говядина или баранина, а место привычной россиянам курицы заняла откормленная индюшка или гусь в яблоках. Если есть возможность разнообразить меню на год Тигра-2022 дичью, еще лучше! Сам превосходный охотник, хищник оценит ваши старания, весь вечер будет сыто жмуриться и улыбаться в усы.

Как быть, если вы строго исповедуете вегетарианство? Подавайте фальшивого поросенка из картофельного пюре и тефтели из нута и скрещивайте пальцы, чтобы усатый не унюхал подмену.

Куриное Филе - 1 шт.
Молодые кабачки - 1-2 шт.
Морковка - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Спелый помидор - 3-4 шт.
Чеснок - 1-2 зубчика.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, черный перец, сахар, сухие ароматные травы, свежий укроп - по вкусу.

Приготовление:

Но они совсем не учитывают тот факт, что вс зависит только от них: что будут готовить, в каких количествах есть. Но, чтобы уйти от контроля количества еды, можно добавить разнообразные рецепты салатов, которые будут полностью сбалансированы и содержать в себе много клетчатки.

Для первого салата нам понадобится:
1 200 г ананаса (кстати он способствует расщеплению жиров);.
2 300 г вар ных креветок (они содержат в себе много белка);.
3 руккола (1 упаковка);.

Всё иначе чем на картинке.
Екатерина Андреева - наша нестареющая ведущая в Индии.

"Индия, как Расписной Пряник" - говорит о стране Екатерина

Актер Виктор Логинов сменил имидж и получил новую работу на "че! Звезда сериала "Счастливы Вместе" ведет новую программу "большой кэш"

Наш астролог рассказала, к чему готовиться Свиньям в этом году.

Гороскоп 2022 Кабан. Гороскоп на декабрь 2022 года — Кабан

Фото:  weseemir.ru

Гороскоп на 2022г Тигра для знака зодиака Свинья

Новый 2022 год Земляной Свиньи. Гороскоп на 2022 год, Свинья2022 год для Свиньи пройдёт мирно, спокойно и беззаботно. Начать разговор надо с того, что сами представители этого знака изначально решат для себя, что не ждут от периода правления Тигра чего-то масштабного. Год как год, в ходе которого дом и работа плавно сменяют друг друга – примерно так вы будете мысленно рисовать то, что предстоит. Чёрный Тигр стихии Воды решит не нарушать этот график и оградит вас от различных волнений (в том числе спровоцированных какой-либо позитивной сенсацией). Зато в жизни представителей этого знака будет бесконечное множество позитивных бытовых мелочей: от покупки симпатичного аксессуара для спальни до приобретений гораздо крупнее.

Как известно, 2022 год – это период главенствования Черного (Голубого) Водяного Тигра.

Поэтому к подбору оптимальных оттенков нужно подходить осознанно, на основании описания символа. В чем встречать новый 2022 год, в каком цвете? Целесообразно остановить внимание на синих, голубых или бирюзовых оттенках, которые символизируют воду.

Хорошо будут смотреться черные, шоколадные и песочные тона. Если вы хотите привлечь удачу в наступающем году, можете остановиться на темно-зеленых, серебристых и золотых оттенках.

Целесообразное выбирать тона, исходя из вашего цветотипа. В этом помогут различные бесплатные онлайн-программы.

Уместно использование новогодние наряды с полосатым принтом. Он может применяться не только на наряде, но и в аксессуарах.

Что готовить на Новый год 2023. Салаты для Новогоднего стола 2023

Новый год для большинства жителей нашей планеты самый любимый и долгожданный праздник. Это и не удивительно – с последним боем курантов мы стараемся отпустить обиды, неприятности, беды в прошлое, оставив в нашем багаже только положительные моменты и счастливые события нашей жизни. Наверное, поэтому задолго до праздника нас уже посещают мысли о том, как интересно встретить наступающий год, что подарить родным и близким, как украсить наш дом и что особенно вкусное подать на стол.

Любой праздник требует от нас много сил и душевных, и физических, поэтому, чтобы на Новый год мы не были «выжаты как лимон», были бодры, радостны и веселы подготовку надо начинать примерно за месяц до предстоящего события.

1983 год, какой Свиньи. Характеристика года по восточному календарю

Чтобы по взмаху волшебной палочки лишние килограммы исчезли. Вообще термин сушка подразумевает уже имеющеюся хорошую мышечную массу, если базы нет, никакого эффекта она не принесёт.

Сушка это тяжёлый труд, работа над собой, дисциплина и сила воли. И конечно же знания, что и как делать чтобы ваши усилия не пропали зря, чтобы не подорвать свое здоровье. Многие используют сушку как метод экспресс диеты.

Корейская косметика стала невероятно популярна на рынке уходовых средств. Чем же отличается такой крем для лица от европейского и как его выбрать, расскажем в этой статье

На фоне европейских средств по уходу за кожей корейская косметика сильно выделяется. Лица восточных девушек сияют свежестью и чистотой, многие россиянки отмечают невероятное увлажнение, которые дают кремы и лосьоны. КП решила разобраться, что же такого особенного в косметике страны утренней свежести, почему уходовые средства Востока такие эффективные. Вместе с экспертом мы подготовили рейтинг лучших корейских кремов для лица 2022 года.

Лучшая антивозрастная корейская косметика. ТОП-10 лучших антивозрастных корейских кремов для лица: советы по выбору, плюсы и минусы, отзывы

Ведущие астрологи мира составили список рекомендаций, на которые стоит опираться при выборе вечернего гардероба. В чем встретить Новый 2022 год, зависит от знака по восточному календарю, под которым родился человек.

Овен

В чем встречать Новый 2022 год свиньи цвет по знаку зодиака. Что надеть на Новый год 2022 по знаку зодиака

Энергичным, импульсивным и страстным Овнам следует выбирать костюмы из натуральных струящихся тканей «морковных» и алых цветов. Это хорошо подчеркнет их натуру. Яркие цвета можно смягчить строгим фасоном. Например, выбрать элегантное вечернее платье «макси», надеть наряд в «греческом» стиле, сочетать юбки и блузки с баской. Дополнить образ ярким шелковым шарфом или украсить красивым цветочным поясом. Важно избегать вульгарности в образе.

Ограничений в выборе фасонов для новогоднего застолья нет, и в чем встречать новый год Тигра – каждый вправе выбирать самостоятельно. Готовясь к праздничному вечеру, следует создавать в первую очередь такой образ, в котором будет удобно, комфортно и раскованно. Можно дать волю своей фантазии и не бояться экспериментировать при выборе наряда.

Праздничный образ для женщины

Определяясь, в чем встречать 2022 год Тигра женщинам, следует помнить, что этому покровителю не нравится пафос и помпезность. Он предпочитает все естественное. При выборе новогоднего образа следует отдать предпочтение натуральным тканям, сдержанным оттенкам, отказаться от ярких цветов и не пытаться «сочетать несочетаемое».

Новый год 2022 в чем встречать. Новогодний образ

А что если мы расскажем вам о виде диеты, которая поможет вам похудеть ещ и поможет улучшить память.
Mind - диета, прич м е эффективность доказана наукой.

Какие продукты нужно есть во время этой диеты, чтобы фигура была в прекрасном состоянии?

Что вообще из себя представляет такая диета?

"Прoшлa Бoльшoй Путь": Лянкa рыу вcпoмнилa, кaк cпacлa cынa oт aутизмa.
2010 гoду aктриca вышлa зaмуж зa режиccерa Михaилa aйнбергa, вcкoре у cупругoв рoдилcя cын Мaкcим. Cвoе время мaльчику пocтaвили диaгнoз "Aутизм", нo Лянкa рыу cделaлa вcе вoзмoжнoе, чтoбы вылечить ребенкa.