90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
4. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
5. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
6. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
7. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
8. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
9. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
10. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
11. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
12. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
13. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
14. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
15. "Федункив - молодец!
16. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
17. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
18. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
19. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
20. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
21. Ох уж эти американцы.
22. Headlines:
23. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
24. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
25. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
26. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
27. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
28. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
29. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
30. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
31. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
32. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
33. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
34. Какие необычные памятники есть
35. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
36. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
37. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
38. Почему девушки любят носить мужские рубашки
39. Headlines:
40. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
41. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
42. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
43. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
44. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
45. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
46. Профессиональный макияж: секреты звезд
47. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
48. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
49. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
50. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны