90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Чувствовала Себя Сломанной": любовь Аксенова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
2. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
3. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
4. Генетика из тени раньше диплома вышла.
5. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
6. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
7. У памелы андерсон и тома круза роман.
8. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
9. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
10. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
11. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
12. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
13. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
14. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
15. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
16. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
17. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
18. Ошибка, которая стала роковой.
19. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
20. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
21. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
22. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
23. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
24. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
25. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
26. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
27. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
28. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
29. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
30. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
31. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
32. Сказал жене: "Я на Баскет".
33. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
34. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
35. Прощения за такой тон прошу.
36. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
37. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
38. Встреча с бывшей!
39. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
40. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
41. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
42. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
43. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
44. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
45. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
46. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
47. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
48. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
49. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
50. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.