90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
2. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
3. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
4. 28-Летняя актриса Аня Тейлор - Джой признана обладательницей одного из самых идеальных лиц в мире.
5. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
6. "Они хороши , внимание, только в переписке!
7. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
8. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
9. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
10. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
11. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
12. "Ну вот, опять!
13. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
14. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
15. Секреты правильного питания, которые работают.
16. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
17. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
18. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
19. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
20. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
21. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
22. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
23. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
24. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
25. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
26. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
27. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
28. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
29. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
30. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
31. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
32. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
33. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
34. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
35. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
36. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
37. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
38. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
39. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
40. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
41. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
42. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
43. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
44. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
45. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
46. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
47. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
48. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
49. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
50. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.