90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Пользователь нашёл необычный способ обезопасить себя от вопросов супруги из-за пикантных фотографий в ленте соцсетей.
2. Дети Башкатова в Tiktok позвали.
3. "Выбрал Эффектную Девушку" - стало известно, с кем встречается 41-летний актёр Марк Богатырёв.
4. Мэттью макконахи взял паузу, чтобы прочитать все плохие отзывы о себе за последние 20 лет.
5. В нaчaлe 2000-х Анджeлинa Джoли былa coвceм нe тoй cдepжaннoй гoлливудcкoй иконой, котоpой станeт позжe.
6. Парень решил немного пофлиртовать с девушкой и попросил прислать фотографию в стрингах, вполоборота, чтобы губки было видно.
7. На старт вышли больше 1800 человек, впереди 5 или 10 км и финальный забег сезона.
8. "Тарелочница" снова стала поводом для споров - луна ком решила высказаться.
9. Знaмeнитый в 1990-е "Экстрасенс" Анатолий Кашпировский стал отцом в 86 лет.
10. Брайан Джонсон в 48 лет решил обмануть старость и убеждён, что человечество сможет победить смерть уже в ближайшие 15 лет.
11. Сидни Суини снялась в спортивной рекламе для Novig в довольно откровенном образе.
12. Скончалась японская художница яёи кусама.
13. За эффектной внешностью Дмитрия нагиева стоит не секретная методика, а железная регулярность.
14. Сын яковлевой снова женился.
15. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
16. Шэрон стоун показала свои 68.
17. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
18. Пока актёр делится кулинарными экспериментами, его главный проект сделал серьёзный шаг вперёд.
19. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
20. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
21. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
22. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
23. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
24. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
25. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
26. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
27. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
28. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
29. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
30. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
31. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
32. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
33. Спортсменам годами говорили избегать секса и мастурбации перед тренировками.
34. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
35. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
36. Кэмерон диас опять за свое!
37. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
38. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
39. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
40. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
41. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
42. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
43. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
44. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
45. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
46. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
47. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
48. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
49. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
50. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.