90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
2. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
3. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
4. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
6. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
7. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
8. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
9. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
10. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
11. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
12. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
13. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
14. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
15. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
16. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
17. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
18. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
19. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
20. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
21. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
22. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
23. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
24. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
25. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
26. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
27. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
28. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
29. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
30. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
31. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
32. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
33. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
34. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
35. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
36. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
37. На вступительном экзамене в театральное училище.
38. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
39. Самый адекватны рецепт правильного питания.
40. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
41. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
42. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
43. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
44. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
45. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
46. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
47. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
48. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
49. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
50. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой