90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Ранее 27-летнюю Ксению Белоусову приговорили к 3 годам 25 дням колонии общего режима.
2. Артикул WB - 247813745.
3. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
4. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
5. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
6. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
7. Анне пересильд исполнилось 17 лет.
8. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
9. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
10. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
11. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
12. Кристина асмус поделилась историей о необычном подарке для своей дочери от Гарика Харламова.
13. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
14. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
15. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
16. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
17. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
18. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
19. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
20. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
21. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
22. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
23. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
24. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
25. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
26. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
27. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
28. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
29. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
30. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
31. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
32. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
33. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
34. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
35. "Да я просто мама года!
36. Винус Уильямс замуж вышла.
37. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
38. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
39. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
40. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
41. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
42. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
43. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
44. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
45. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
46. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
47. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
48. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
49. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
50. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.