90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Ранее 27-летнюю Ксению Белоусову приговорили к 3 годам 25 дням колонии общего режима.
2. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
3. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
4. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
5. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
6. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
7. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
8. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
9. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
10. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
11. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
12. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
13. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
14. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
15. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
16. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
17. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
18. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
19. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
20. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
21. "Do you Speak English?
22. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
23. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
24. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
25. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
26. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
27. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
28. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
29. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
30. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
31. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
32. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
33. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
34. Сказал жене: "Я на Баскет".
35. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
36. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
37. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
38. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
39. "Это ужасающе и разрушительно!
40. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
41. А ловко он придумал это!
42. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
43. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
44. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
45. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
46. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
47. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
48. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
49. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
50. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.