90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
2. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
3. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
4. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
5. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
6. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
7. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
8. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
9. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
10. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
11. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
12. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
13. Игра на выживание: месть за миллион.
14. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
15. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
16. Фото, вызывающее сильные эмоции.
17. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
18. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
19. Территория мужского минимализма.
20. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
21. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
22. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
23. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
24. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
25. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
26. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
27. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
28. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
29. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
30. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
31. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
32. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
33. "Эй, а ну иди Сюда"!
34. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
35. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
36. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
37. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
38. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
39. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
40. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
41. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
42. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
43. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
44. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
45. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
46. Это было просто невероятно!
47. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
48. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
49. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
50. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.