90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Настя ивлеева поделилась эксклюзивными снимками из новой фотосессии.
2. Ребёнок катался на велосипеде и случайно врезался в припаркованную машину.
3. Анастасия Решетова призналась, что жалеет о пластических операциях.
4. Ранее 27-летнюю Ксению Белоусову приговорили к 3 годам 25 дням колонии общего режима.
5. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
6. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
7. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
8. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
9. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
10. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
11. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
12. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
13. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
14. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
15. Звездный блеск AVN Awards.
16. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
17. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
18. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
19. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
20. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
21. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
22. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
23. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
24. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
25. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
26. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
27. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
28. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
29. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
30. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
31. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
32. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
33. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
34. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
35. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
36. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
37. А ловко он придумал это!
38. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
39. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
40. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
41. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
42. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
43. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
44. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
45. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
46. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
47. Эпизод 898. Морской укус.
48. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
49. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
50. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.