90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
2. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
3. Дилара рассказала, что не собирается жить в квартире, которую Егор крид подарил ей на день рождения.
4. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
5. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
6. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
7. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
8. Генри кавилл превратился в скуфа.
9. Генетика из тени раньше диплома вышла.
10. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
11. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
12. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
13. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
14. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
15. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
16. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
17. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
18. Когда мода слишком далеко заходит.
19. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
20. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
21. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
22. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
23. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
24. На стройке своя атмосфера!
25. Иногда кажется, что всё под контролем ….
26. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
27. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
28. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
29. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
30. Слишком мощная страховка.
31. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
32. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
33. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
34. "Это ужасающе и разрушительно!
35. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
36. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
37. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
38. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
39. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
40. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
41. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
42. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
43. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
44. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
45. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
46. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
47. Энджи учится читать на русском.
48. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
49. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
50. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.