90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
2. Сергей соседов жил с мамой и не хотел оставлять ее одну после смерти отца.
3. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
4. В Китае пенсионеры старше 60-70 лет ежедневно выходят на уличные спортивные площадки.
5. Блогерша обратилась в соцсетях к "тем, кто Шарит в ИИ", с простой просьбой - поместить её на обложку журнала.
6. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
7. Девушка присела сходить в туалет в кустах, а позже обнаружила крайне неприятного пассажира - клещ забрался в интимную область.
8. Кожа да кости!
9. Дмитрий яшанькин, загрузил в свои соцсети архивное фото с отцом Александром яшанькиным (1 в галерее.
10. Макана бросила девушка.
11. В 1996 году 20-летняя Джоли вышла замуж за британского актёра Джонни ли Миллера, с которым познакомилась на съёмках "Хакеров".
12. Актёра заметили возле автомобиля с голым торсом, и случайные кадры неожиданно привлекли внимание к его заметно изменившейся фигуре.
13. О предпочтениях Прохора шаляпина многие знают.
14. От поп - баллад к гроулингу: почему Юлия савичева не выдержала бунта собственной аудитории.
15. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
16. Горяча - Маргарет куолли на съёмках нового клипа House Tour - актриса не только появилась в кадре, но и выступила в роли сорежиссёра проекта.
17. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
18. Таким образом, если бы избил - было бы видно.
19. Помните её в роли кати?
20. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
21. Личная жизнь Михаила галустяна, известного по комедийным ролям, кардинально изменилась.
22. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
23. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
24. Арина соболенко в вене: красота, которая начинается с энергии.
25. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
26. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
27. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
28. "Препараты - не Панацея, а Подспорье": как 54-летняя Светлана Пермякова сбросила 25 кг без иллюзий и жестких диет.
29. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
30. Очень милая и легко запоминающаяся.
31. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
32. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
33. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
34. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
35. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
36. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
37. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
38. Очереди на Эвересте.
39. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
40. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
41. "Что с носом?
42. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
43. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
44. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
45. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
46. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
47. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
48. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
49. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
50. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.