90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях завирусился новый тест на дальтонизм среди мужиков: девушки отправляют своим парням фотографию машины и спрашивают, какого она цвета.
2. Пока наверху шла обычная жизнь, под полом 24 года жила пленница.
3. Зоя бербер официально развелась с Максимом белбородовым после двух лет брака, сообщают СМИ.
4. Филиппинские военные нашли способ исчезать с радаров.
5. Мэттью макконахи взял паузу, чтобы прочитать все плохие отзывы о себе за последние 20 лет.
6. "Крестная Мама со Змеиной Душой": Елена товстик язвительно высказалась о Полине Дибровой в день рождения сына.
7. Анджелина Джоли могла бы сыграть Елену почти сверхъестественной женщиной, величественной, недосягаемой и опасной.
8. Красота - это боль.
9. Спортивные добавки, которые уже есть в твоей еде.
10. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
11. Ксения Собчак в "Готическом" образе появилась на тусовке неформалов на Китай-городе в Москве.
12. Дима Билан признался, что впервые почувствовал взрослую ответственность уже в 14 лет, когда много занимался младшей сестрой Анной.
13. Макана бросила девушка.
14. "Я Комплексую Из-за Высокого лба и Залысин": Анна Калашникова призналась, что ей сделали пересадку волос.
15. 54-Летняя турецкая актриса Бенну гереде стала фигуранткой расследования после участия в Youtube - подкасте.
16. 13 лет на шее - буквально.
17. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
18. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
19. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
20. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
21. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
22. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
23. Анджелина Джоли одержала победу в суде в многолетнем конфликте с бывшим мужем Брэдом питтом.
24. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
25. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
26. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
27. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
28. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
29. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
30. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
31. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
32. Полина Гагарина объяснила, почему долго скрывала дочь: "Если бы Написали, что она не Такая, я бы Стояла с Автоматом".
33. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
34. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
35. Подборка стильных купальников с WB.
36. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
37. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
38. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
39. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
40. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
41. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
42. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
43. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
44. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
45. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
46. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
47. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
48. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
49. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
50. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.