90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники ей доллары прямо в туфли клали!
2. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
3. Поединки UFC на конец 2026 года.
4. Девушку уволили за отказ ставить на кулер баллон с 20 литрами воды.
5. Водонаева решила вообще не включаться в общий хор сочувствия Самойловой и прошлась по ней катком.
6. Западные СМИ пишут, что 45-летний скутер Браун намерен сделать сидни Суини предложение.
7. Анна чиповская была скромной девушкой и раньше была уверена, что никогда не согласится на откровенные сцены.
8. Бывший возлюбленный звезды спустя много лет слил пикантные подробности их старого романа.
9. Екатерина Варнава заявила, что не хочет детей, отметив, что приняла взвешенное решение.
10. Одно случайное фото эфиопской девушки Элизабет деста мгновенно разлетелось по всему интернету и сделало её новой звездой соцсетей.
11. В сети вирусится ролик под трендом "Как мы Изменились за 20 лет".
12. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
13. Голливудские актрисы устроили жесткую конкуренцию в соцсетях, выкатив новые горячие кадры с разницей буквально в пару часов.
14. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
15. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
16. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
17. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
18. В соцсетях завирусились кадры с футбольного стадиона, где на трибуне сидит мужчина, похожий на Владимира Ильича.
19. Александра Митрошина, которой прокуратура требует назначить три года колонии, выступила с речью в зале суда.
20. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
21. Демонстрируя завидную стойкость, Ксения Собчак ответила на критику своей внешности, напомнив подписчикам о важности внутренних ценностей.
22. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
23. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
24. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
25. Да, я сам в шоке!
26. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
27. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
28. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
29. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
30. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
31. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
32. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
33. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
34. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
35. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
36. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
37. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
38. Секреты правильного питания, которые работают.
39. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
40. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
41. "Что с носом?
42. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
43. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
44. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
45. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
46. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
47. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
48. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
49. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
50. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.