90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
2. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
3. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
4. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
5. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
6. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
7. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
8. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
9. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
10. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
11. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
12. Генетика или диета: секрет пышных форм.
13. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
14. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
15. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
16. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
17. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
18. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
19. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
20. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
21. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
22. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
23. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
24. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
25. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
26. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
27. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
28. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
29. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
30. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
31. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
32. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
33. А ловко он придумал это!
34. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
35. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
36. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
37. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
38. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
39. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
40. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
41. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
42. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
43. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
44. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
45. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
46. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
47. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
48. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
49. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
50. Знакомьтесь, люди добрые!