90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
2. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
3. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
4. Голодание - это не только про еду.
5. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
6. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
7. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
8. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
9. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
10. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
11. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
12. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
13. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
14. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
15. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
16. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
17. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
18. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
19. Могла бы и подыграть ему.
20. Часто чувствуете холод?
21. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
22. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
23. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
24. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
25. Почему оперативная память такая дорогая?
26. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
27. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
28. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
29. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
30. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
31. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
32. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
33. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
34. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
35. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
36. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
37. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
38. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
39. Желудок спасибо точно не скажет!
40. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
41. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
42. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
43. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
44. Суши медленно убивают?
45. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
46. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
47. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
48. Ах, эта свадьба!
49. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
50. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.