90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Актёры культового ситкома снова собрались вместе за одним столом, чтобы отметить десятилетие с момента выхода финального эпизода.
2. Дженнифер Лоуренс призналась, что после вторых родов её тело изменилось настолько, что она выбрала хирургию.
3. Состояние лерчек ухудшается: суд перенёс заседание, а поездка на лечение в Китай оказалась под вопросом.
4. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что никогда не простит Анну седокову за то, что произошло после смерти её сына.
5. Зендея и том холланд сделали маленькие татуировки с инициалами друг друга - максимально неброский, но очень личный жест.
6. В то время как джиган проходит реабилитацию, в окружении Оксаны Самойловой обсуждают её сближение с новым спутником.
7. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
8. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
9. "Они не Потрогали рак Руками": Дарья Донцова считает, что в болезнь лерчек не верят те, кто не сталкивался с этим.
10. Инстасамка и Диана савастру устроили эффектное дефиле в купальниках на съемочной площадке.
11. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
12. Я Артем. 30 лет.
13. 54-Летняя турецкая актриса Бенну гереде стала фигуранткой расследования после участия в Youtube - подкасте.
14. "Я тебе билет и гостиницу оплачу.
15. К началу 1980-х Кристи бринкли стала лицом американского моделинга и главным воплощением естественной привлекательности.
16. До мировой славы ее пытались увлечь баскетболом: отец, школьный учитель физкультуры и поклонник этой игры, записал дочь в секцию.
17. В Подмосковье мужчина, по данным сообщения, одновременно заводил несколько отношений с женщинами.
18. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
19. Голливудские актрисы устроили жесткую конкуренцию в соцсетях, выкатив новые горячие кадры с разницей буквально в пару часов.
20. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
21. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
22. Ребёнок катался на велосипеде и случайно врезался в припаркованную машину.
23. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
24. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
25. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
26. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
27. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
28. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
29. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
30. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
31. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
32. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
33. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
34. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
35. Это Джим торп - американский легкоатлет.
36. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
37. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
38. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
39. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
40. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
41. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
42. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
43. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
44. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
45. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
46. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
47. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
48. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
49. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
50. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.