90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
2. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
3. Эксперимент века, который заставит вас пересмотреть свои взгляды на правильное питание.
4. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
5. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
6. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
7. Силикон пошёл по рукам: россиянки продают свои удалённые грудные импланты.
8. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
9. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
10. "Препараты - не Панацея, а Подспорье": как 54-летняя Светлана Пермякова сбросила 25 кг без иллюзий и жестких диет.
11. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
12. Генри кавилл превратился в скуфа.
13. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
14. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
15. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
16. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
17. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
18. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
19. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
20. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
21. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
22. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
23. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
24. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
25. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
26. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
27. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
28. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
29. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
30. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
31. "Да я просто мама года!
32. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
33. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
34. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
35. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
36. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
37. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
38. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
39. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
40. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
41. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
42. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
43. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
44. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
45. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
46. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
47. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
48. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
49. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
50. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.