90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Таким образом, если бы избил - было бы видно.
2. С * ксуализация в спорте всё.
3. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
4. "Ошиблась с пластикой!
5. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
6. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
7. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
8. Актриса Шэрон стоун оказалась в критической ситуации, когда медики выявили у нее подозрительное новообразование в груди.
9. Голодание - это не только про еду.
10. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
11. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
12. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
13. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
14. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
15. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
16. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
17. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
18. Опасная игра наставницы.
19. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
20. "Do you Speak English?
21. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
22. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
23. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
24. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
25. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
26. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
27. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
28. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
29. Известные артисты и их знаменитые наследники.
30. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
31. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
32. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
33. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
34. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
35. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
36. Экстремальная акробатика на воде.
37. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
38. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
39. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
40. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
41. "Ребёнок просто мясом станет!
42. С добрым утром, мои дорогие!
43. За деньги - конечно!
44. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
45. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
46. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
47. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
48. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
49. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
50. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.