90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
2. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
3. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
4. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
5. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
6. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
7. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
8. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
9. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
10. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
11. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
12. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
13. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
14. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
15. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
16. Территория мужского минимализма.
17. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
18. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
19. Идеальный киновечер с парнем.
20. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
21. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
22. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
23. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
24. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
25. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
26. Нейросети не перестают удивлять!
27. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
28. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
29. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
30. Закрытая физическая академия!
31. А вы точно учитель по музыке?
32. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
33. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
34. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
35. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
36. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
37. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
38. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
39. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
40. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
41. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
42. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
43. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
44. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
45. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
46. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
47. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
48. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
49. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
50. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".