90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
2. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
3. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
4. Секреты правильного питания, которые работают.
5. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
6. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
7. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
8. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
9. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
10. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
11. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
12. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
13. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
14. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
15. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
16. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
17. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
18. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
19. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
20. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
21. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
22. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
23. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
24. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
25. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
26. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
27. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
28. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
29. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
30. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
31. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
32. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
33. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
34. Россиянки начали лечить насморк.
35. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
36. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
37. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
38. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
39. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
40. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
41. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
42. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
43. Куриная грудка с овощами в духовке.
44. Хумус с морковкой и огурцом.
45. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
46. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
47. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
48. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
49. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
50. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.