90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные блюда

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники ей доллары прямо в туфли клали!
2. "Жена (41 год) Просила - Отпусти в Турцию, так Устала".
3. Две родные сестры - близняшки уже больше десяти лет встречаются с одним мужчиной и утверждают, что совершенно не ревнуют друг друга.
4. Поединки UFC на конец 2026 года.
5. "Тарелочница" снова стала поводом для споров - луна ком решила высказаться.
6. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
7. Ольга Бузова пропустила премию муз тв, но без сцены надолго не осталась.
8. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
9. В США 17-летнего подростка обвинили в убийстве собственной матери и 14-летнего брата.
10. В соцсетях обсуждают новую рекламу Calvin Klein с Сэди синк, известной по "Очень Странным Делам" и "человеку - пауку".
11. "После рождения сына всё изменилось?
12. Ксения Собчак в "Готическом" образе появилась на тусовке неформалов на Китай-городе в Москве.
13. Музыкальный дуэт Потапа и Насти Каменских публично высказался по поводу претензий относительно использования русского языка.
14. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
15. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
16. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
17. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
18. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
19. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
20. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
21. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
22. Марго Робби объяснила, почему не боится откровенных сцен, в том числе в "Волке с Уолл - Стрит": "фильмы нужно снимать для тех, кто купит билеты".
23. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
24. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
25. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
26. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
27. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
28. "Ты изменщик, промолчал бы!
29. Пляжный стиль и летнее настроение.
30. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
31. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
32. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
33. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
34. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
35. Суши - диета, которую мы заслужили!
36. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
37. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
38. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
39. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
40. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
41. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
42. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
43. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
44. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
45. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
46. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
47. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
48. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
49. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
50. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.