90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ягодицы от кэти

Не поддавайтесь психологическим уловкам организма, который уже ждет праздничных застолий и предлагает отказаться от стремления к фигуре мечты. 

Мы предлагаем попробовать добиться фигуры своей мечты всего за месяц. Эти эффективные тренировки помогут вам в этом.

Не загадывайте желание иметь красивую фигуру в новом году – приступайте к действиям!

Челлендж для быстрого достижения цели: 27 эффективных тренировок

Написали список желаний и планов на предстоящий год и в нем есть пункт похудеть и стать стройнее? Не ждите наступления нового года – действуйте сейчас. 

Как работает этот челлендж?

Каждый день выполняйте задания из этих

Как выглядеть моложе своих лет? Этим вопросом задаются все представительницы прекрасного пола вне зависимости от образования, семейного положения и уровня дохода.

Уважаемые дамы, записываем аккуратным девичьим почерком: чтобы в тридцать лет выглядеть на двадцать, в сорок лет на тридцать, а в пятьдесят на тридцать пять, следует регулярно ухаживать за собой!

Последние обновления на сайте:

1. Летние платья 2023 для женщин 50+. 12 освежающих образов на лето 2023 для женщин 50+. И красиво, и не жарко
2. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
3. Секреты ДОМАШНЕГО ухода: 5 правил, которые помогут вам сохранить чистоту и удобство в вашем доме
4. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
5. Укрепление полигелем ногтей натуральных. Как укрепить ногти полигелем?
6. Можно ли гель для наращивания использовать вместо базы. Пошаговая инструкция
7. Стильная 30: Как выглядеть лучше, чем когда-либо
8. Раз тебе сложно за братом поухаживать. Брат не хочет помогать(знаю, что не обязан - но видеть его не хочу почему то)
9. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
10. 11 правил для успеха на первом свидании. Секреты успешного первого свидания: 11 правил успеха
11. 13 лучших Коктейльных платьев для пожилых женщин в 2023 году. Шикарные вечерние платья 2023 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
12. Ключевые принципы счастливого брака: как сохранить гармонию в отношениях
13. Шаг за шагом: как правильно делать массаж с ароматической массажной свечой
14. Практическое руководство: как выбрать идеальную шапку по форме лица
15. Поучительные грузинские пословицы: мудрость восточной культуры
16. Все, что вам нужно знать о Правилах ЕЭК ООН N 16: основные моменты и применение
17. От Чумы до COVID-19: Самые разрушительные пандемии в истории человечества
18. От Чумы до COVID-19: история эпидемий и пандемий в мировой практике
19. Заболевания, связанные с лишним весом: что стоит за маской ожирения
20. ВОЗ опровергла популярные мифы о лечении COVID-19
21. Волонтерство в России активно развивается, и все больше людей решают стать частью этого движения.
22. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.
23. Котлетки из рыбы и цветной капусты.
24. "Малышка ИКС - 23 Выросла", - актриса появилась на премьере сериала "аколит".
25. Дане Борисовой 48 лет.
26. Уже ничего не стесняется и целует на глазах у мамы: Григорий Лепс милуется с 18-летней авророй перед концертом.
27. Оземпик или анорексия: подписчики Екатерины Варнавы гадают о причинах ее экстремальной худобы.
28. "Кардашьян Нервно Курит в Сторонке": фолловеры обсуждают увеличившиеся вали карнавал.
29. Анне пересильд надоело осуждение со стороны аудитории её фоточек в откровенных образах!
30. Ужас: 33-летняя блогер умерла после популярной пластической операции.
31. Внимание! Только в том случае, если старость, то только такая: на позитиве и активном образе жизни!
32. 6 белковых салатов для похудения.
33. Мы определяем размер порции по руке.
34. Анна Семенович подтвердила роман с женатым мужчиной: "Скоро Это Разрешится".
35. Мария Кожевникова поделилась своим опытом 4- ех беременностей и постоянных проблем с лишним весом.
36. Алена апина похвасталась результатами новой пластической операции.
37. Забавные ляпы в отфотошопленных снимках российских звезд: у Собчак выросла лебединая шея, а у Лорак раздвоилась рука.
38. Как вам образ 12-летней дочери Оксаны Самойловой и джигана?
39. Алена водонаева забацала гламурную фотосессию на фоне мешков с мусором.
40. "Света - Конфета": муж 54-летней Бондарчук запечатлел ее в бикини после рождения сына.
41. Как быстро выросла дочь юлии Началовой.
42. Анна Калашникова призналась, что плакала после пластики Виктории Бони.
43. Пожалуйста, помогите советом.
44. Роберт Паттинсон на беременной сьюки уотерхаус женится.
45. Настя ивлеева показала фото до и после похудения.
46. Сырные палочки из лаваша.
47. Честная история о чувствах, до боли знакомых каждой женщине.
48. Твopoжный pyлет с яблоками и чёрной смородиной.
49. Пирог - ватрушка. Ингредиенты:
50. Бабуля и дедуля показали, как может выглядеть жизнь и после пятидесяти лет жизнь.