90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ягодицы от кэти

Не поддавайтесь психологическим уловкам организма, который уже ждет праздничных застолий и предлагает отказаться от стремления к фигуре мечты. 

Мы предлагаем попробовать добиться фигуры своей мечты всего за месяц. Эти эффективные тренировки помогут вам в этом.

Не загадывайте желание иметь красивую фигуру в новом году – приступайте к действиям!

Челлендж для быстрого достижения цели: 27 эффективных тренировок

Написали список желаний и планов на предстоящий год и в нем есть пункт похудеть и стать стройнее? Не ждите наступления нового года – действуйте сейчас. 

Как работает этот челлендж?

Каждый день выполняйте задания из этих

Как выглядеть моложе своих лет? Этим вопросом задаются все представительницы прекрасного пола вне зависимости от образования, семейного положения и уровня дохода.

Уважаемые дамы, записываем аккуратным девичьим почерком: чтобы в тридцать лет выглядеть на двадцать, в сорок лет на тридцать, а в пятьдесят на тридцать пять, следует регулярно ухаживать за собой!

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 898. Морской укус.
2. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
3. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
4. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
5. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
6. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
7. Это увлекательный был аттракцион!
8. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
9. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
11. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
12. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
13. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
14. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
15. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
16. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
17. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
18. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
19. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
20. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
21. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
22. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
23. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
24. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
25. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
26. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
27. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
28. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
29. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
30. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
31. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
32. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
33. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
34. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
35. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
36. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
37. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
38. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
39. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
40. Headlines:
41. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
42. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
43. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
44. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
45. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
46. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
47. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
48. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
49. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
50. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации