90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ягодицы от кэти

Не поддавайтесь психологическим уловкам организма, который уже ждет праздничных застолий и предлагает отказаться от стремления к фигуре мечты. 

Мы предлагаем попробовать добиться фигуры своей мечты всего за месяц. Эти эффективные тренировки помогут вам в этом.

Не загадывайте желание иметь красивую фигуру в новом году – приступайте к действиям!

Челлендж для быстрого достижения цели: 27 эффективных тренировок

Написали список желаний и планов на предстоящий год и в нем есть пункт похудеть и стать стройнее? Не ждите наступления нового года – действуйте сейчас. 

Как работает этот челлендж?

Каждый день выполняйте задания из этих

Как выглядеть моложе своих лет? Этим вопросом задаются все представительницы прекрасного пола вне зависимости от образования, семейного положения и уровня дохода.

Уважаемые дамы, записываем аккуратным девичьим почерком: чтобы в тридцать лет выглядеть на двадцать, в сорок лет на тридцать, а в пятьдесят на тридцать пять, следует регулярно ухаживать за собой!

Последние обновления на сайте:

1. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
2. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
3. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
4. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
5. "Вы что, голубых кровей?
6. Боня отличилась снова.
7. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
8. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
9. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
10. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
11. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
12. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
13. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
14. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
15. Это было просто невероятно!
16. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
17. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
18. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
19. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
20. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
21. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
22. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
23. Мышцы кора восстановите.
24. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
25. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
26. Мы русские - с нами Бейoнсе.
27. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
28. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
29. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
30. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
31. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
32. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
33. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
34. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
35. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
36. Какие археологические находки были сделаны в Москве
37. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
38. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
39. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
40. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
41. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
42. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
43. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
44. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
45. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
46. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
47. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
48. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
49. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
50. Какие легенды о подземных проходах