90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетический салат

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Хотели бы посмотреть такой фильм?
2. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
3. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
4. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
5. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
6. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
7. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
8. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
9. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
10. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
11. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
12. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
13. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
14. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
15. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
16. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
17. Мы русские - с нами Бейoнсе.
18. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
19. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
20. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
21. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
22. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
23. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
24. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
25. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
26. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
27. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
28. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
29. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
30. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
31. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
32. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
33. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
34. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
35. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
36. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
37. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
38. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
39. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
40. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
41. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
42. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
43. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
44. Какие уникальные архитектурные объекты есть
45. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
46. Headlines:
47. Атлет по имени Евгений лось.
48. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
49. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
50. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов