90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетический салат

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
2. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
3. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
4. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
5. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
6. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
7. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
8. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
9. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
10. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
11. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
12. Пляжный стиль и летнее настроение.
13. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
14. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
15. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
16. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
17. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
18. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
19. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
20. Снежный кураж: зима во всей красе.
21. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
22. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
23. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
24. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
25. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
26. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
27. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
28. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
29. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
30. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
31. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
32. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
33. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
34. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
35. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
36. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
37. "Ребёнок просто мясом станет!
38. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
39. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
40. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
41. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
42. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
43. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
44. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
45. Артик и асти?
46. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
47. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
48. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
49. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
50. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.