90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетический салат

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
2. Прыжки через линию.
3. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
4. История любви P!
5. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
6. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
7. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
8. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
9. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
10. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
11. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
12. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
13. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
14. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
15. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
16. "Да я просто мама года!
17. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
18. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
19. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
20. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
21. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
22. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
23. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
24. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
25. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
26. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
27. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
28. Пустота не сохраняется в священных местах.
29. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
30. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
31. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
32. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
33. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
34. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
35. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
36. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
37. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
38. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
39. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
40. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
41. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
42. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
43. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
44. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
45. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
46. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
47. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
48. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
49. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
50. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.