90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетический салат

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
2. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
3. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
4. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
5. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
6. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
7. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
8. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
9. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
10. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
11. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
12. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
13. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
14. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
15. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
16. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
17. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
18. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
19. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
20. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
21. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
22. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
23. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
24. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
25. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
26. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
27. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
28. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
29. "Ребёнок просто мясом станет!
30. Нейросети не перестают удивлять!
31. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
32. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
33. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
34. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
35. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
36. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
37. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
38. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
39. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
40. Крик тысячи трупов.
41. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
42. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
43. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
44. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
45. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
46. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
47. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
48. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
49. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
50. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.