90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетический салат

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
2. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
3. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
4. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
5. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
6. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
7. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
8. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
9. Хочется спросить: что у вас там происходит?
10. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
11. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
12. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
13. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
14. Экстремальная акробатика на воде.
15. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
16. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
17. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
18. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
19. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
20. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
21. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
22. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
23. Встреча с бывшей!
24. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
25. Энджи учится читать на русском.
26. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
27. А вы точно учитель по музыке?
28. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
29. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
30. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
31. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
32. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
33. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
34. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
35. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
36. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
37. Вот такие вот фокусы.
38. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
39. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
40. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
41. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
42. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
43. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
44. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
45. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
46. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
47. Мы готовим стейк правильно!
48. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
49. Ох уж эти американцы.
50. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.