90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ходьба при болезнях

Организм человека с возрастом ослабевает и выполнение даже самых простых физических упражнений становится не под силу. Если обратить внимание на статистику, то примерно у 27% людей, страдающих сахарным диабетом и у 30% случаев ИБС, причиной этих заболеваний является недостаток физической активности. 

Для людей, которые в силу своего пожилого возраста не могут заниматься спортом отличной альтернативным решением будет скандинавская ходьба. Это специальная техника ходьбы с палкой, заниматься которой может каждый вне зависимости от состояния здоровья и уровня подготовки.

Последние обновления на сайте:

1. 7 правил ухоженной женщины. 7 ежедневных правил ухоженной женщины, которая всегда на высоте
2. 6 зон на теле ухоженной женщины. 6 мест на теле женщины, которые ты зря оставляешь без внимания
3. 31 совет для мужчин и женщин при первом свидании. О чем говорить с девушкой при первой встрече?
4. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
5. Филипп Киркоров признался, что его настоящая фамилия - крикорян.
6. Топ-10 идей для декорирования ногтей: что можно написать
7. Неожиданные мутации: как коронавирус продолжает удивлять ученых
8. Ключевые принципы счастливого брака: как сохранить гармонию в отношениях
9. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
10. Стратегии борьбы: как мир готовится к новой эпидемии
11. Как пандемии влияли на цивилизацию: 8 примеров
12. Лечение коронавируса: возможно ли профилактика и лечение с помощью лекарств
13. После 30: секреты здоровой кожи лица
14. После 40: Как построить счастливые отношения между мужчиной и женщиной
15. Количество смертей от коронавируса в России: что говорят ученые РАН
16. Коронавирус: предварительные итоги пандемии
17. Уход за собой: основные советы для женщин
18. В школе девушку постоянно дразнили из-за ее роста, но теперь она стала миллионеркой.
19. Наталья Рудова - это не просто актриса, это целое событие!
20. Дженнифер Лопес: икона и вдохновение.
21. Певица слава призналась, что худеет с помощью аналога "Оземпика".
22. 18-Летняя внучка Александра маслякова, руководителя и ведущего телепередачи "КВН", задумалась о том, чтобы стать новой ведущей.
23. Анна Сeмeнович нe хочeт скрывать своeго красавца.
24. Грибные бойлы. Ингредиенты на 8 шт. грибов:
25. Анна пересильд: не слишком ли откровенные наряды для 15-летнего возраста?
26. 38-Летняя звезда комедий 2000-х Аманда байнс долгое время вела бурный образ жизни и употребляла запрещённые вещества.
27. Певица Анна Семенович похвасталась, что за пару дней смогла похудеть.
28. 37-Лeтняя Оксана кобелецкая в июнe 2016 года стала мамой сразу пятерых малышей.
29. Запашный о смерти эквилибристки Морозовой: "Не раз Разговаривали с ней, Чтобы она не Увлекалась"весогонкой".
30. Многие звёзды экрана блистали на спортивной арене до того, как начали актёрскую карьеру.
31. 60-Летняя модель с роскошными ногами: как выглядит мама Стаси милославской.
32. 76-Летняя фитнес - модель Айрис девис из южной Каролины, США, может вызвать зависть у любой молодой девушки.
33. Можно ли уменьшить потливость?
34. Натуральные мюслевые батончики.
35. Ксения Собчак с лишним весом или фигуристая Анна седокова: кому скандальное голое платье идет больше?
36. Фигуре Дженнифер энистон в свои 54 года можно только позавидовать.
37. Ставшая вo втoрoй раз мамoй Юлия Кoвальчук рассказала o партнерских рoдах.
38. Филипп бледный с трудом вышел из амплуа веника: "Я Отрастил Бороду, Подстригся Почти Налысо, Накачался".
39. Честная история о чувствах, до боли знакомых каждой женщине.
40. Топ - 6 продуктов которые следят за вашей талией:
41. Юлия Ковaльчук покaзaлa фигуру через 2 месяцa после родов.
42. Певица Натали до сих пор не может принять и осознать потерю своего мужа и продюсера Александра рудина, который скончался две недели назад.
43. Анита Цой - Бузовой: "в 40 лет ты - старая бабка, и никто на тебе не женится.
44. 91-Летний дядя али из "Клона" сделал пластику, чтобы вернуться в кино.
45. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ
46. Можно ли гель для наращивания использовать вместо базы. Пошаговая инструкция
47. Муж певицы Натали Александр рудин неожиданно скончался в 53 года.
48. Лидер партии "Новые Люди" Алексей Нечаев выступает за массовость и доступность спорта.
49. Надо ли покрывать полигель топом. Что такое полигель?
50. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица