90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ходьба при артрозе

Организм человека с возрастом ослабевает и выполнение даже самых простых физических упражнений становится не под силу. Если обратить внимание на статистику, то примерно у 27% людей, страдающих сахарным диабетом и у 30% случаев ИБС, причиной этих заболеваний является недостаток физической активности. 

Для людей, которые в силу своего пожилого возраста не могут заниматься спортом отличной альтернативным решением будет скандинавская ходьба. Это специальная техника ходьбы с палкой, заниматься которой может каждый вне зависимости от состояния здоровья и уровня подготовки.

Последние обновления на сайте:

1. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
2. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
3. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
4. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
5. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
6. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
7. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
8. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
9. Профессиональный макияж: секреты звезд
10. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
11. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
12. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
13. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
14. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
15. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
16. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
17. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
18. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
19. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
20. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
21. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
22. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
23. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
24. Стас Пьеха в Москве: концертные программы и туры
25. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
26. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
27. Вечерние платья для женщин 50 лет: стиль и комфорт
28. Уход за кожей после 30 лет в салоне красоты Фрезия. Дряблая кожа
29. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
30. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
31. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
32. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица
33. Надо ли покрывать полигель топом. Что такое полигель?
34. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
35. Оптимальный выбор: как подобрать очки по форме лица мужчине
36. Творожный сыр за 20 минут.
37. Типы одежды женской. СТИЛИ ОДЕЖДЫ: ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ
38. Как понравиться на первом свидании. Как понравиться парню при первой встрече
39. Как выбрать хайлайтер для лица и не разочароваться. Весь этот блеск: как выбрать хайлайтер?
40. Как ухаживание за своим телом может повлиять на ваше общее благополучие
41. Топ-10 идей для декорирования ногтей: что можно написать
42. Практическое руководство: как выбрать идеальную шапку по форме лица
43. Телевизионный макияж: секреты успеха на экране
44. Минздрав обнародовал рекомендации по профилактике коронавируса
45. Как пандемии влияли на цивилизацию: 8 примеров
46. Будьте готовы: ВОЗ предупреждает о новой пандемии
47. Новые подходы к лечению коронавируса: как эпидемия меняется
48. Андрею Аршавину 43 года.
49. Анна седокова попала в больницу и перенесла экстренную операцию.
50. Куриные маффины с начинкой.