90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Скандинавская ходьба

Организм человека с возрастом ослабевает и выполнение даже самых простых физических упражнений становится не под силу. Если обратить внимание на статистику, то примерно у 27% людей, страдающих сахарным диабетом и у 30% случаев ИБС, причиной этих заболеваний является недостаток физической активности. 

Для людей, которые в силу своего пожилого возраста не могут заниматься спортом отличной альтернативным решением будет скандинавская ходьба. Это специальная техника ходьбы с палкой, заниматься которой может каждый вне зависимости от состояния здоровья и уровня подготовки.

Последние обновления на сайте:

1. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
2. Какие ночные клубы в Москве популярны
3. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
4. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
5. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
6. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
7. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
8. Атлет по имени Евгений лось.
9. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
10. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
11. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
12. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
13. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей
14. Встречайте новый 2022 год свиньи: лучшие идеи для празднования
15. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
16. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
17. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
18. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица
19. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
20. Можно ли выравнивать нарощенные ногти каучуковой базой. Работа с базовым покрытием: подготовка ногтя, нанесение базы для выравнивания
21. Станьте сексуальным и атлетичным с помощью этих 10 упражнений для рельефного тела
22. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий
23. Вязаная шапка для женщины: стильные варианты для любого возраста
24. Нужна ли база для наращивания ногтей гелем. Как нарастить ногти гелем?
25. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
26. Недавно Александру яшанькину исполнилось 72 года.
27. Как выбрать головной убор, соответствующий форме лица
28. Больно глотать, но горло не болит. Случаи и причины, при которых глотать больно
29. Как правильно заботиться о женском здоровье: основные принципы профилактики
30. Электрическая дефибрилляция: ключевые моменты и инструкции по применению
31. Зачем женщинам важно следить за своим здоровьем: основные причины и рекомендации
32. Как правильно использовать хайлайтер для лица: советы от профессионалов
33. Как выбрать идеальные тени для зеленых глаз: 19 советов от эксперта
34. Шаг за шагом: как правильно делать массаж с ароматической массажной свечой
35. Топ-10 модных вязаных шапок для женщин старше 40: выберите свой стиль
36. Будьте готовы: ВОЗ предупреждает о новой пандемии
37. 50 бьюти-секретов на каждый день: как выглядеть лучше каждый день
38. Количество смертей от коронавируса в России: что говорят ученые РАН
39. Будто обрела новое лицо: потерявшая нос Алиса Аршавина появилась на людях после десятой операции.
40. Анастасия Волочкова показала "Шпагат с Огурцом" на вечеринке у Аниты Цой.
41. Котлетки из рыбы и цветной капусты.
42. Ольга бузова беременна - об этом заявила сама артистка.
43. Бьянка цензoри гуляет пo лoс - анджелесу без oхраны.
44. Дженнифер Лопес отметила юбилей - вчера певице исполнилось 55 лет!
45. Премия 'актриса года' 14-летней Анне пересильд досталась.
46. Жиросжигающая тренировка без инвентаря.
47. Поклонники кэти перри секрет внезапного похудения певицы обсуждают.
48. Ого, как постройнела Анна Семенович!
49. Мощная Бузова далeко позади тщeдушных мамаeву и погрeбняк оставила.
50. 54-Летняя айсылу Чижевская передумала разводиться со своим 23-летним приемным сыном.