90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Палки для ходьбы

Организм человека с возрастом ослабевает и выполнение даже самых простых физических упражнений становится не под силу. Если обратить внимание на статистику, то примерно у 27% людей, страдающих сахарным диабетом и у 30% случаев ИБС, причиной этих заболеваний является недостаток физической активности. 

Для людей, которые в силу своего пожилого возраста не могут заниматься спортом отличной альтернативным решением будет скандинавская ходьба. Это специальная техника ходьбы с палкой, заниматься которой может каждый вне зависимости от состояния здоровья и уровня подготовки.

Последние обновления на сайте:

1. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
2. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
3. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
4. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей
5. Как достичь идеальной фигуры: основные правила и советы
6. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
7. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица
8. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости
9. Можно ли использовать Полигель без базы
10. Вязаная шапка для женщины: стильные варианты для любого возраста
11. Шапки для женщин 2022: самые популярные тренды и стили
12. Три золотых правила ухоженной женщины.
13. 11 правил для успеха на первом свидании. Секреты успешного первого свидания: 11 правил успеха
14. Здоровье и красота: почему уход за собой важен
15. Как правильно худеть? 5 советов от человека, который потерял 20 кг за год
16. Правила счастливой семейной жизни для новобрачных: как создать крепкий союз
17. Секреты удачного первого свидания: что нужно знать, чтобы понравиться мужчине
18. Как преодолеть кризисы в отношениях каждый год: секреты успеха
19. Как выбрать идеальные тени для зеленых глаз: 19 советов от эксперта
20. Ключевые принципы счастливого брака: как сохранить гармонию в отношениях
21. 30+ как ухаживаете за собой: секреты здоровья и красоты
22. Лоза посоветовал женщинам соблюдать: какие советы дал известный артист
23. Необычные случаи заболевания новым типом пневмонии: что известно о симптомах и лечении
24. Как ВОЗ готовит мир к новой пандемии неизвестной болезни: стратегии и меры предосторожности
25. Коронавирус против гриппа: ключевые различия между этими двумя инфекциями
26. Как создать счастливую семью: 7 золотых правил
27. Обман пожилых людей в СЗФО: самые распространенные схемы
28. Коронавирус: как оценить риск заражения после выздоровления
29. Новые подходы к лечению коронавируса: как эпидемия меняется
30. "Я Рожала в США": Лейсан утяшева откровенно поделилась своей историей.
31. Младшему сыну Яны рудковской и Евгения Плющенко исполнилось 4 года.
32. Настасья самбурская заявила, что ни один мужчина в её жизни не делал ей по-настоящему дорогих подарков!
33. Андрею Аршавину 43 года.
34. "Снова замуж собралась?
35. Кирилл Сарычев арендовал на 3 дня настоящий Ferrari.
36. Сильно похудевшая жена александра цекало удивила преображением.
37. Дженнифер Лопес отметила юбилей - вчера певице исполнилось 55 лет!
38. 61-Летняя Аленa свиридовa покaзaлa фигуру в бикини.
39. Грибные бойлы. Ингредиенты на 8 шт. грибов:
40. Алену Шишкову снова подозревают в анорексии.
41. Жиросжигающая тренировка без инвентаря.
42. 7 упражнений, которые прокачают ягодицы не хуже приседаний.
43. Мощная Бузова далeко позади тщeдушных мамаeву и погрeбняк оставила.
44. Творожное мороженое с фруктами, очень красиво (и просто) оформленное.
45. Лена перминова показала прыщи и целлюлит.
46. "Почему она такая худая?
47. Бьянка сорвалась на подписчиков: "у вас хорошие гены, это несправедливо!
48. Роберт Паттинсон на беременной сьюки уотерхаус женится.
49. Настасья самбурская рассказала, как ей удалось добиться "Фигуры Мечты".
50. Когда человек пытается навредить себе и своему здоровью, это можно назвать проблемой с головой?