90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Палки для ходьбы

Организм человека с возрастом ослабевает и выполнение даже самых простых физических упражнений становится не под силу. Если обратить внимание на статистику, то примерно у 27% людей, страдающих сахарным диабетом и у 30% случаев ИБС, причиной этих заболеваний является недостаток физической активности. 

Для людей, которые в силу своего пожилого возраста не могут заниматься спортом отличной альтернативным решением будет скандинавская ходьба. Это специальная техника ходьбы с палкой, заниматься которой может каждый вне зависимости от состояния здоровья и уровня подготовки.

Последние обновления на сайте:

1. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
2. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
3. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
4. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
5. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
6. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
7. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
8. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
9. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
10. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
11. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
12. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
13. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
14. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
15. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
16. Как стать красивой и ухоженной. Как женщинам выглядеть привлекательными в любом возрасте: названы простые правила
17. Гонка за создание вакцины от коронавируса: кто лидирует и как это повлияет на глобальную эпидемиологию
18. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
19. Какая база нужна для наращивания ногтей акригелем. Что такое полигель?
20. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий
21. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа
22. Ухаживайте за собой: 10 практических советов для женщин
23. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости
24. Как выбрать подходящий головной убор для женщин после 50 лет с круглым лицом
25. Раз тебе сложно за братом поухаживать. Брат не хочет помогать(знаю, что не обязан - но видеть его не хочу почему то)
26. 7 правил ухоженной женщины. 7 ежедневных правил ухоженной женщины, которая всегда на высоте
27. Три золотых правила ухоженной женщины.
28. Опасность коронавируса: сколько зараженых людей вокруг вас
29. Боль в горле без температуры. Ларингит
30. Как ухаживание за своим телом может повлиять на ваше общее благополучие
31. Революционные достижения: какие вакцины и лекарства помогают бороться с коронавирусом
32. Как выбрать идеальные тени для зеленых глаз: 19 советов от эксперта
33. Мифы и факты: как дети переносят коронавирус
34. От Чумы до Ковида: история 10 самых страшных эпидемий
35. Сотрудничество России и КНР в борьбе с COVID-19: новый уровень дружбы
36. Легкая форма COVID-19: что это и как ее отличить от более тяжелой
37. Легкая форма COVID-19: что означают симптомы
38. Они нами управляют: как власть влияет на нашу жизнь
39. "Я Рожала в США": Лейсан утяшева откровенно поделилась своей историей.
40. Еcли бы мой батя сидeл на пикабу, его истории выглядели бы примеpнo так ….
41. Сборная фитнес хаус заняла первое место в командном зачёте международного турнира "Северная Столица Vlll".
42. Анастасия Волочкова рассказала, что у них с дочерью "Произошло Невероятное Сближение Отношений".
43. Ольга Бузова - яркая звезда российского шоу-бизнеса, певица, телеведущая, актриса и успешный бизнесвумен.
44. Похудевшая Бьянка вновь своей фигурой хвастается.
45. Ханна попросила нe сравнивать ee с Бузовой.
46. Мисс Россия 2019 ростовчанка Алина санько и её мама.
47. Алену Шишкову снова подозревают в анорексии.
48. Бомбическая тренировка, которая поможет сжечь жирок и укрепить мышцы.
49. София вергара - 51 год.
50. Таисия маслякова - внучка того самого бессменного ведущего "КВН" Александра маслякова.