90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с фаршем

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
2. Какие археологические находки были сделаны в Москве
3. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
4. Headlines:
5. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
6. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
7. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
8. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
9. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
10. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
11. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
12. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
13. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
14. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
15. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
16. Полезный и сытный творожный коктейль.
17. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
18. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
19. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
20. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
21. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
22. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
23. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
24. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
25. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
26. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
27. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
28. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
29. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
30. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
31. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
32. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
33. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
34. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
35. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023
36. Летние платья для женщин 50+. Берите идеи образов на заметку и вдохновляйтесь красивыми фасонами миди и макси платьев!
37. Что лучше укрепление гелем или базой. Польза укрепления ногтей гелем
38. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа
39. Оптимальный выбор: как подобрать очки по форме лица мужчине
40. Типы одежды женской. СТИЛИ ОДЕЖДЫ: ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ
41. Как понравиться парню на первом свидании. Подготовка к свиданию
42. Как выбрать платье для дам элегантного возраста. Выбор платья для дам элегантного возраста
43. Топ-30 программ для начинающих: как выбрать лучшее решение для ваших потребностей
44. Эффективные 15-минутные тренировки: как добиться результата без переутомления
45. Топ-10 идей для декорирования ногтей: что можно написать
46. Неожиданные мутации: как коронавирус продолжает удивлять ученых
47. Как выбрать подушку и валик идеальной формы и размера
48. Шаг за шагом: как на голову надеть шарф трубу
49. История эпидемий: пандемии XX века
50. Температура и течение заболевания коронавирусом: основные факты и рекомендации