90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с фаршем

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
2. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
3. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
4. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
5. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
6. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
7. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
8. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
9. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
10. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
11. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
12. Энджи учится читать на русском.
13. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
14. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
15. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
16. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
17. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
18. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
19. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
20. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
21. Вот такие вот фокусы.
22. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
23. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
24. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
25. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
26. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
27. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
28. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
29. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
30. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
31. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
32. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
33. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
34. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
35. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
36. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
37. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
38. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
39. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
40. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
41. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
42. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
43. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
44. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
45. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
46. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
47. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
48. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
49. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
50. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.