90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с фаршем

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
2. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
3. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
4. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
5. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
6. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
7. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
8. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
9. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
10. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
11. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
12. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
13. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
14. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
15. Почему девушки любят носить мужские рубашки
16. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
17. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
18. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
19. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
20. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
21. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
22. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
23. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
24. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
25. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
26. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
27. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
28. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
29. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
30. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
31. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
32. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
33. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
34. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
35. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
36. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
37. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
38. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
39. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
40. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
41. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
42. Диета Волочковой: просекко и огурцы сыграли с кожей балерины злую шутку.
43. Оптимальный выбор: как подобрать очки, соответствующие форме лица
44. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
45. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту
46. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
47. Можно ли наносить гель-лак без базы и топа. Можно ли наносить гель без базы?
48. Ухаживайте за собой: 10 практических советов для женщин
49. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
50. Новые рекомендации Минздрава по профилактике COVID-19: что изменилось