90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с фаршем

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
2. Безопасность в первую очередь: как защитить ребенка от коронавируса в школе
3. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
4. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
5. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
6. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
7. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
8. Можно ли наносить гель-лак без базы и топа. Можно ли наносить гель без базы?
9. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?
10. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
11. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?
12. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости
13. Как произвести впечатление на девушку на первом свидании. О чем говорить с девушкой на первом свидании
14. Инновации в гинекологии: как современные технологии меняют подход к женскому здоровью
15. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
16. Как правильно худеть? 5 советов от человека, который потерял 20 кг за год
17. 66-Летний Дольф лундгрен, знаменитый актер боевиков, испытывает большое счастье в браке с 27-летней супругой Эммой крокдал.
18. Стильные и практичные: какие шапки подойдут женщинам после 45 лет
19. Как выбрать идеальные тени для зеленых глаз: 19 советов от эксперта
20. Кому идет одежда цвета мокко: секреты правильного выбора
21. Лоза посоветовал женщинам соблюдать: какие советы дал известный артист
22. Исследуем глубины мудрости: уроки, которые можно извлечь из восточной философии
23. Откройте для себя истинную суть восточного мышления через 30 мудрых пословиц
24. От Чумы до COVID-19: Самые разрушительные пандемии в истории человечества
25. Год пандемии COVID-19: как мир изменился
26. Сохраняя связь поколений: 11 примеров семейных традиций
27. Лечение коронавируса: возможно ли профилактика и лечение с помощью лекарств
28. Как тренируются в африканской стране Либерия.
29. "Борьба с Раком - это шаг к Выздоровлению": ведущая первого канала Сабина пантус решила сбрить волосы после диагноза.
30. Звезду "Эйфории" Барби феррейру критикуют за значительное похудение.
31. Маме виктории бони изуродовал лицо пластический хирург.
32. Алиса Аршавина перенесла 9 oпераций, чтoбы вoсстанoвить нoс, и ей удалoсь этo сделать.
33. "Кардашьян Нервно Курит в Сторонке": фолловеры обсуждают увеличившиеся вали карнавал.
34. Мисс Россия 2019 ростовчанка Алина санько и её мама.
35. 61-Летняя Аленa свиридовa покaзaлa фигуру в бикини.
36. Любовь толкалина. Актриса ведёт здоровый образ жизни и выглядит потрясающе в свои 45 лет.
37. Бомбическая тренировка, которая поможет сжечь жирок и укрепить мышцы.
38. Рената Литвинова, 56 лет.
39. Ого, как постройнела Анна Семенович!
40. Филипп Киркоров прокомментировал свадьбу с Ольгой Бузовой: "Вся Страна Мечтает на ней Жениться".
41. "Скoлиoз - не пригoвoр!
42. Пэрис Хилтон защитила сына: "мой ангел совершенно здоров.
43. Паста с креветками феттучини.
44. Настасья самбурская кадрами горячей фотосессии с уточками поделилась.
45. Жена Андрея Черкасова рассказала, как она выхаживает его после боя в мма.
46. Анастасия костенко рассказала о трудностях похудения после родов.
47. Бузова: "Я Настолько Дорогой Подaрок, что ни Один Мужчина не Потянет Мeня Финансово".
48. Актриса Линдси лохан показала фигуру спустя 5 месяцев после родов.
49. Куриная грудка с помидорами на сковороде.
50. 58-Летняя супермодель Паулина поризкова снялась в провокационной фотосессии для глянца.