90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания со шпинатом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Анну седокову публично осадили на концерте Любови успенской.
2. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
3. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
4. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
5. Dua Lipa не раз признавалась, что поддерживать форму ей помогают регулярные тренировки и активный образ жизни.
6. "Они хороши , внимание, только в переписке!
7. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
8. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
9. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
10. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
11. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
12. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
13. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
14. Вот такая вот свадьба.
15. Когда закон против чести идет.
16. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
17. Могла бы и подыграть ему.
18. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
19. Игра на выживание: месть за миллион.
20. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
21. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
22. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
23. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
24. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
25. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
26. "Да я просто мама года!
27. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
28. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
29. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
30. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
31. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
32. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
33. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
34. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
35. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
36. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
37. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
38. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
39. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
40. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
41. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
42. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
43. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
44. А можно мне другого автомеханика?
45. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
46. Хотели бы посмотреть такой фильм?
47. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
48. Это увлекательный был аттракцион!
49. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
50. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.