90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания со шпинатом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
2. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
3. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
4. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
5. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
6. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
7. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
8. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
9. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
10. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
11. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
12. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
13. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
14. Часто чувствуете холод?
15. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
16. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
17. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
18. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
19. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
20. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
21. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
22. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
23. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
24. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
25. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
26. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
27. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
28. Идеальный киновечер с парнем.
29. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
30. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
31. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
32. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
33. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
34. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
35. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
36. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
37. Закрытая физическая академия!
38. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
39. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
40. Желудок спасибо точно не скажет!
41. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
42. А можно мне другого автомеханика?
43. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
44. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
45. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
46. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
47. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
48. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
49. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
50. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.