90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазание из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
2. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
3. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
4. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
5. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
6. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
7. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
8. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
9. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
10. Днем в борцовке, вечером в платье!
11. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
12. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
13. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
14. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
15. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
16. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
17. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
18. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
19. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
20. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
21. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
22. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
23. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
24. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
25. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
26. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
27. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
28. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
29. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
30. Беременна 4 раз?
31. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
32. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
33. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
34. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
35. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
36. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
37. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
38. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
39. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
40. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
41. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
42. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
43. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
44. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
45. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
46. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
47. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
48. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
49. Лучшее биологическое время для тренировки.
50. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин