90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазание из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
2. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
3. Видaли тaкого шaлунишку.
4. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
5. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
6. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
7. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
8. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
9. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
10. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
11. Ох уж, эти азиатские забавы!
12. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
13. "Вы что, голубых кровей?
14. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
15. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
16. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
17. Как вам такое искусство?
18. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
19. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
20. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
21. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
22. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
23. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
24. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
25. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
26. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
27. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
28. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
29. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
32. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
33. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
34. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
35. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
36. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
37. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
38. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
39. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
40. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
41. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
42. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
43. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
44. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
45. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
46. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
47. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
48. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
49. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
50. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета