90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазание из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
2. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
3. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
4. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
5. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
6. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
7. Певица мечтает встретить вторую половинку.
8. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
9. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
10. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
11. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
12. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
13. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
14. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
15. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
16. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
17. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
18. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
19. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
20. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
21. Он работу своей мечты нашел!
22. Крик тысячи трупов.
23. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
24. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
25. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
26. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
27. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
28. Говорят, стресс живёт в плечах.
29. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
30. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
31. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
32. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
33. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
34. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
35. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
36. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
37. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
38. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
39. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
40. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
41. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
42. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
43. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
44. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
45. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
46. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
47. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
48. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
49. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
50. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке