90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазание из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
2. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
3. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
4. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
5. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
6. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
7. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
8. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
9. Экстремальная акробатика на воде.
10. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
11. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
12. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
13. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
14. "Ребёнок просто мясом станет!
15. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
16. С добрым утром, мои дорогие!
17. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
18. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
19. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
20. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
21. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
22. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
23. Днем в борцовке, вечером в платье!
24. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
25. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
26. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
27. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
28. Крик тысячи трупов.
29. Только бы нога не соскользнула!
30. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
31. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
32. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
33. Кардионагрузки нужны для:
34. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
35. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
36. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
37. Беременна 4 раз?
38. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
39. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
40. Хумус с морковкой и огурцом.
41. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
42. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
43. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
44. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
45. Как коронавирус влияет на наше тело
46. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
47. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
48. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
49. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
50. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба