90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазание из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
2. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
3. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
4. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
5. Я просто в шоке!
6. Когда была основана Пермь
7. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
8. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
9. Андрей смаев и его тренировка ног.
10. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
11. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
12. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
13. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
14. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
15. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
16. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
17. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
18. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
19. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
20. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
21. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
22. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
23. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
24. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
25. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
26. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
27. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы
28. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
29. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+
30. 80 идей для улучшения своего образа жизни
31. Заботимся о коже дома. Очищение
32. Уход за кожей после 30 лет в салоне красоты Фрезия. Дряблая кожа
33. Улучшите свое здоровье и благополучие с моим комплексом процедур по уходу за собой
34. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
35. Узнайте, как супермодели сохраняют свою красоту: 10 проверенных лайфхаков
36. Что лучше укрепление гелем или базой. Польза укрепления ногтей гелем
37. Уход от лучшего Угода: как найти свой путь
38. Творожный сыр за 20 минут.
39. 12 правил ухоженной женщины. 12 главных правил от роскошных женщин. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.
40. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)
41. Первое свидание с девушкой. Чего не нужно говорить девушке на первом свидании
42. Как впечатлить девушку на первом свидании. Как удивить девушку на первом свидании?
43. Нарядные платья для пожилых. Летние платья для женщин после 60 лет
44. Электрическая дефибрилляция: ключевые моменты и инструкции по применению
45. Как ухаживание за своим телом может повлиять на ваше общее благополучие
46. Эффективные 15-минутные тренировки: как добиться результата без переутомления
47. Секреты стильного образа: как подчеркнуть свою естественную красоту
48. Исследуем глубины мудрости: уроки, которые можно извлечь из восточной философии
49. Уроки мудрости: 5 восточных пословиц, которые изменят ваш взгляд на жизнь
50. Необычные случаи заболевания новым типом пневмонии: что известно о симптомах и лечении