90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазание из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
2. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
3. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
4. Класс дутым качкам показал!
5. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
6. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
7. Встреча с бывшей!
8. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
9. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
10. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
11. Только бы нога не соскользнула!
12. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
13. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
14. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
15. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
16. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
17. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
18. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
19. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
20. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
21. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
22. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
23. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
24. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
25. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
26. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
27. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
28. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
29. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
30. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
31. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
32. Headlines:
33. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
34. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
35. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
36. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
37. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
38. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
39. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
40. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
41. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
42. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
45. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
46. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
47. Что съесть, чтобы похудеть?
48. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
49. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
50. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок