90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазание из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
2. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
3. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
4. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
5. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
6. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
7. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
8. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
9. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
10. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
11. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
12. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
13. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
14. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
15. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
16. Какие уникальные станции метро
17. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
18. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
19. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
20. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
21. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
22. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
23. Headlines:
24. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
25. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
26. Какие ночные клубы в Москве популярны
27. Какая история связана с основанием города Архангельска
28. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
29. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
30. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
31. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
32. Когда был основан Челябинск
33. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
34. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
35. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
36. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
37. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
38. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
39. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
40. Дмитрий Воротынцев, 32 года.
41. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
42. Какие платья носить в 50+. Какие платья 50+ будут актуальны осенью-зимой 2023-2024
43. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
44. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
45. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом
46. Секреты ДОМАШНЕГО ухода: 5 правил, которые помогут вам сохранить чистоту и удобство в вашем доме
47. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
48. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
49. Девочки вопрос по гелевым типсам. Что такое гелевые типсы: преимущества и минусы
50. Заботиться о себе без лени: проверенные стратегии