90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазание из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Очереди на Эвересте.
2. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
3. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
4. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
5. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
6. Игра на выживание: месть за миллион.
7. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
8. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
9. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
10. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
11. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
12. Известные артисты и их знаменитые наследники.
13. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
14. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
15. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
16. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
17. Видaли тaкого шaлунишку.
18. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
19. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
20. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
21. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
22. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
23. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
24. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
25. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
26. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
27. Встреча с бывшей!
28. А вы точно учитель по музыке?
29. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
30. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
31. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
32. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
33. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
34. Крик тысячи трупов.
35. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
36. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
37. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
38. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
39. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
40. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
41. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
42. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
43. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
44. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
45. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
46. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
47. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
48. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
49. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
50. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.