90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазание из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
2. Пустота не сохраняется в священных местах.
3. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
4. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
5. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
6. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
7. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
8. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
9. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
10. Говорят, рост решает всё.
11. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
12. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
13. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
14. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
15. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
16. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
17. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
18. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
19. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
20. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
21. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
22. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
23. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
24. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
25. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
26. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
27. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
28. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
29. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
30. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
31. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
32. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
33. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
34. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
35. Есть ли известные исторические деятели из города
36. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
37. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
38. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
39. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
40. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
41. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
42. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
43. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
44. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
45. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
46. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
47. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
48. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
49. Headlines:
50. Рацион для сжигания жира.