90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазание из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
2. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
3. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
4. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
5. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
6. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
7. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
8. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
9. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
10. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
11. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
12. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
13. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
14. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
15. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
16. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
17. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
18. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
19. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
20. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
21. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
22. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
23. Я просто в шоке!
24. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
25. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
26. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
27. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
28. Полезный и сытный творожный коктейль.
29. Что съесть, чтобы похудеть?
30. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
31. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
32. Андрей смаев и его тренировка ног.
33. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
34. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
35. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
36. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
37. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
38. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
39. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
40. Быстрый макияж для ежедневного использования
41. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
42. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
43. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
44. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
45. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
46. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19
47. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
48. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
49. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
50. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля