90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазание из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
2. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
3. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
4. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
5. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
6. Пустота не сохраняется в священных местах.
7. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
8. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
9. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
10. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
13. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
14. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
15. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
16. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
17. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
18. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
19. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
20. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
21. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
22. Йога в фитнес - зале полезна для:
23. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
24. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
25. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
26. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
27. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
28. Headlines:
29. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
30. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
31. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
32. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
33. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
34. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
35. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
36. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
37. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
38. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
39. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
40. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
41. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
42. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
43. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
44. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
45. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
46. Headlines:
47. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
48. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
49. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
50. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.