90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
2. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
3. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
4. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
5. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
6. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
7. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
8. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
9. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
10. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
11. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
12. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
13. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
14. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
15. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
16. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
17. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
18. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
19. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
20. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
21. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
22. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
23. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
24. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
25. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
26. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
27. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
28. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
29. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
30. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
31. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
32. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
33. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
34. Атлет по имени джо гиллен.
35. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
36. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
37. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
38. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
39. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
40. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
41. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
42. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
43. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
44. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
45. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
46. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
47. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
48. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
49. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
50. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.