90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
2. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
3. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
4. Певица мечтает встретить вторую половинку.
5. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
6. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
7. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
8. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
9. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
10. Идеальный киновечер с парнем.
11. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
12. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
13. Нейросети не перестают удивлять!
14. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
15. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
16. "Вы что, голубых кровей?
17. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
18. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
19. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
20. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
21. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
22. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
23. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
24. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
25. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
26. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
27. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
28. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
29. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
30. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
31. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
32. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
33. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
34. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
35. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
36. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
37. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
38. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
39. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
40. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
41. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
42. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
43. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
44. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
45. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
46. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
47. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
48. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
49. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
50. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица