90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
2. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
3. Иллюзия обмана в реальной жизни!
4. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
5. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
6. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
7. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
8. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
9. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
10. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
11. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
12. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
13. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
14. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
15. Мы готовим стейк правильно!
16. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
17. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
18. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
19. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
20. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
21. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
22. Есть ли известные исторические деятели из города
23. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
24. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
25. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
26. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
27. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
28. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
29. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
30. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
31. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
32. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
33. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
34. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
35. Как добраться до главных туристических мест Уфы
36. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
37. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
38. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
39. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
40. Почему девушки любят носить мужские рубашки
41. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
42. Андрей смаев и его тренировка ног.
43. Какие исторические личности связаны с Камышином
44. Какие уникальные архитектурные объекты есть
45. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
46. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
47. Атлет по имени Макс Джонсон.
48. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
49. Когда был основан Челябинск
50. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке