90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
2. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
3. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
4. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
5. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
6. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
7. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
8. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
9. Мы готовим стейк правильно!
10. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
11. Ох уж эти американцы.
12. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
13. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
14. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
15. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
16. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
17. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
18. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
19. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
20. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
21. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
22. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
23. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
24. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
25. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
26. Вы не поверите, что это существует
27. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
28. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
29. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
30. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
31. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
32. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
33. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
34. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
35. Как вам похудевшая адель?
36. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
37. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
38. Секреты выбора шапки по типу лица
39. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
40. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
41. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
42. Когда был основан Челябинск
43. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
44. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
45. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
46. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
47. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
48. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
49. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
50. Зрелая дружба: как сохранить отношения с другом на протяжении многих лет