90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
2. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
3. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
4. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
5. Класс дутым качкам показал!
6. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
7. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
8. "Безэмоциональна" и боится мимики?
9. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
10. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
11. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
12. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
13. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
14. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
15. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
16. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
17. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
18. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
19. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
20. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
21. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
22. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
23. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
24. Кардионагрузки нужны для:
25. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
26. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
27. А когда-то бритни спирс была такой.
28. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
29. Беременна 4 раз?
30. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
31. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
32. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
33. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
34. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
35. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
36. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
37. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
38. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
39. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
40. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
41. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
42. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
43. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
44. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
45. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
46. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
47. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
48. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
49. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
50. Какие легенды связаны с московской подземкой