90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
2. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
3. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
4. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
5. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
6. Желудок спасибо точно не скажет!
7. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
8. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
9. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
10. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
11. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
12. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
13. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
14. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
15. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
16. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
17. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
18. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
19. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
20. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
21. Ох уж эти американцы.
22. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
23. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
24. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
25. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
26. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
27. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
28. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
29. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
30. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
32. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
33. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
34. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
35. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
36. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
37. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
38. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
39. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
40. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
41. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
42. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
43. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
44. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
45. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
46. Полезный и сытный творожный коктейль.
47. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
48. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
49. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
50. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма