90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
2. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
3. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
4. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
5. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
6. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
7. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
8. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
9. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
10. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
11. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
12. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
13. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
14. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
15. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
16. Настоящие мастера баланса!
17. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
18. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
19. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
20. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
21. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
22. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
23. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
24. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
25. Беременна 4 раз?
26. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
27. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
28. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
29. Хумус с морковкой и огурцом.
30. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
31. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
32. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
33. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
34. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
35. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
36. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
37. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
38. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
39. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
40. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
41. Headlines:
42. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
43. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
44. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
45. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
46. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
47. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
48. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
49. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
50. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.