90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
2. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
3. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
4. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
5. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
6. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
7. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
8. Почему монтаж - это спасение.
9. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
10. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
11. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
12. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
13. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
14. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
15. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
16. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
17. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
18. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
19. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
20. Эпизод 898. Морской укус.
21. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
22. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
23. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
24. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
25. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
26. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
27. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
28. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
29. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
30. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
31. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
32. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
33. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
34. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
35. Как правильно делать кардио - тренировку.
36. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
37. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
38. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
39. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
40. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
41. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
42. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
43. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
44. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
45. Разминка: ключ к успешной тренировке
46. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
47. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
48. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
49. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
50. Headlines: