90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
2. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
3. Как вам такое искусство?
4. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
5. Ах, эта свадьба!
6. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
7. Говорят, стресс живёт в плечах.
8. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
9. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
10. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
11. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
12. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
13. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
14. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
15. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
16. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
17. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
18. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
19. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
20. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
21. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
22. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
23. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
24. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
25. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
26. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
27. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
28. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
29. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
30. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
31. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
32. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
33. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
36. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
37. Лучшее биологическое время для тренировки.
38. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
39. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
40. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
41. Андрей смаев и его тренировка ног.
42. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
43. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
44. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
45. Как вам похудевшая адель?
46. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
47. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
48. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
49. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
50. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.