90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лоуренс призналась, что после вторых родов её тело изменилось настолько, что она выбрала хирургию.
2. Не выпил 2 литра воды за день?
3. Зендею снова заподозрили в беременности после новых фото с томом холландом.
4. В мае 2020 года в городе Джексон, штат Миссури, 5-летняя кинсли Стюарт играла у ручья Hubble Creek после сильных дождей.
5. В общежитии Новосибирска появилось объявление с очень необычной просьбой.
6. Спортивные добавки, которые уже есть в твоей еде.
7. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
8. Звезда "Основного Инстинкта" Шэрон стоун поставила крест на интимной жизни ради душевного покоя.
9. "За Один Приём Пищи ем всё, что Поместится в Ладонь" - звезда "Ворониных" Станислав Дужников раскрыл секрет похудения.
10. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
11. 17-Летнего парня застрелили на охоте.
12. Москвичка Евгения получила оскорбительный комментарий в интернете, выяснила, где работает его автор, и обратилась к его работодателю.
13. У ани рудневой из "Ранеток" пополнение в семье!
14. За эффектной внешностью Дмитрия нагиева стоит не секретная методика, а железная регулярность.
15. Тейлор свифт появилась с непривычно мягким вариантом своего фирменного макияжа.
16. Макана бросила девушка.
17. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
18. Голливудские актрисы устроили жесткую конкуренцию в соцсетях, выкатив новые горячие кадры с разницей буквально в пару часов.
19. Оказалось, летом можно нормально поднять на покосе травы.
20. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
21. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
22. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
23. Ранее 27-летнюю Ксению Белоусову приговорили к 3 годам 25 дням колонии общего режима.
24. "Ошиблась с пластикой!
25. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой и никакого счастья за этим не стояло.
26. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
27. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
28. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
29. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
30. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
31. Мудрый пофигизм или жесткость?
32. Генри кавилл превратился в скуфа.
33. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
34. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
35. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
36. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
37. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
38. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
39. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
40. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
41. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
42. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
43. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
44. Винчик уже не справляется со стрессом?
45. Очереди на Эвересте.
46. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
47. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
48. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
49. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
50. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.