90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
2. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
3. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
4. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
5. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
6. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
7. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
8. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
9. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
10. Сильный и здоровый волос: начните уход с этого и результат вас удивит
11. При наращивании ногтей, что сначала наносят топ или базу. Что сначала наносится: топ или база?
12. Можно ли наращивать ногти без базы, но с праймером. Меры предосторожности при использовании аналогов праймера
13. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
14. 7 правил ухоженной женщины. 7 ежедневных правил ухоженной женщины, которая всегда на высоте
15. Как произвести впечатление на девушку на первом свидании. О чем говорить с девушкой на первом свидании
16. Как очаровать парня на первом свидании. Когда женщине нужно проявить инициативу в отношениях
17. Как правильно заботиться о женском здоровье: основные принципы профилактики
18. Как приложение “моё здоровье” помогает поддерживать здоровый образ жизни
19. Топ-30 программ для начинающих: как выбрать лучшее решение для ваших потребностей
20. Топ-10 модных головных уборов для осенне-зимнего сезона
21. Инновационные методы предотвращения распространения коронавируса в новом году
22. Практическое руководство: как выбрать идеальную шапку по форме лица
23. Что делать, чтобы уберечь себя и близких от заражения коронавирусом: советы для россиян
24. Как распознать симптомы кризиса в семейных отношениях
25. Восстановление после COVID-19: сколько времени нужно на полное выздоровление
26. Отслеживание этапов ухода за волосами и кожей головы
27. Прямая челка: стильные сочетания и правила ношения
28. Как пандемии влияли на цивилизацию: 8 примеров
29. Вязаная шапка для женщины: стиль и удобство для любого возраста
30. Такая шикарная Анна заворотнюк!
31. Анна Семенович постройневшего возлюбленного показала.
32. Дженнифер Лопес: икона и вдохновение.
33. Телеведущая тина канделаки оказалась в центре скандала из-за своего наряда на похоронах Александра маслякова.
34. Расходимся - внутри Бузовой ничего не живет.
35. Бьянка снова стройной фигурой хвастается.
36. "Это слишком, валя!
37. Юлия пересильд - российская актриса кино и театра, покорившая зрителей своим талантом и харизмой.
38. 44-Летняя Виктория боня стремится выглядеть как можно лучше и прилагает все усилия, чтобы замедлить ход времени.
39. Волочкова занервничала. Мирослава Карпович шпагат на Мальдивах показала.
40. Бывший Бузoвoй назвал Олю "Пустoй Женщинoй".
41. Современные методы анализа состава тела: преимущества биоимпедансометрии
42. Голливудская актриса Сельма хайек - обладательница невероятно женственной фигуры и пышных форм.
43. Список продуктов для похудения.
44. Воля о том, что мужа лерчек ждали на "Выжить в Дубае": "мы в аэропорту, а в ленте новостей: "Чекалины сидят".
45. Алена водонаева забацала гламурную фотосессию на фоне мешков с мусором.
46. Овощной салат с сыром Фета.
47. Актриса Наталия Антонова заявила, что муж не хотел пускать ее в постель из-за лишнего веса.
48. Настасья самбурская кадрами горячей фотосессии с уточками поделилась.
49. Дочь марии Шукшиной показала накачанноe тeло в откровeнном купальникe.
50. Наталья бoчкарева впервые пoказала фигуру пoсле пластики.