90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
2. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
3. Когда парень слов на ветер не бросает.
4. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
5. На стройке своя атмосфера!
6. Ошибка, которая стала роковой.
7. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
8. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
9. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
10. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
11. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
12. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
13. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
14. Известные артисты и их знаменитые наследники.
15. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
16. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
17. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
18. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
19. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
20. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
21. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
22. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
23. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
24. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
25. С добрым утром, мои дорогие!
26. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
27. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
28. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
29. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
30. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
31. Ариана гранде весит 39 килограмм.
32. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
33. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
34. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
35. Говорят, стресс живёт в плечах.
36. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
37. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
38. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
39. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
40. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
41. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
42. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
43. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
44. Софи лорен отметила 91-летие.
45. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
46. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
47. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
48. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
49. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
50. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.