90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "У Него уже Другая Семья" - Наталья Бочкарёва узнала в суде шокирующую правду о муже.
2. Билли айлиш подозревают в уменьшении груди.
3. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
4. Юру борисова снова поведут на "Оскар".
5. "Это точно он!
6. Ханна и паша устроили себе немного французской романтики.
7. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
8. В 2018 году 50-летняя китаянка Лю Елин отправилась к замёрзшему Байкалу и устроила там фотосессию в бикини.
9. "Они не Потрогали рак Руками": Дарья Донцова считает, что в болезнь лерчек не верят те, кто не сталкивался с этим.
10. "С днем рождения, волшебник!
11. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
12. Сын яковлевой снова женился.
13. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
14. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
15. Миша Романова прокомментировала инцидент с проведением операции по увеличению груди во время беременности.
16. Мировой прокат разрывает новый "Человек - Паук", но в России кинотеатрам настойчиво сказали показывать "колобка", премьера которого 6 августа.
17. Артист джиган свои мускулы показал.
18. До мировой славы ее пытались увлечь баскетболом: отец, школьный учитель физкультуры и поклонник этой игры, записал дочь в секцию.
19. Ксения Собчак пошутила в ответ на слухи в телеграм - каналах о том, что она якобы получила госохрану от росгвардии.
20. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
21. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
22. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
23. Ранее 27-летнюю Ксению Белоусову приговорили к 3 годам 25 дням колонии общего режима.
24. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
25. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой и никакого счастья за этим не стояло.
26. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
27. Спортсменам годами говорили избегать секса и мастурбации перед тренировками.
28. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
29. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
30. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
31. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
32. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
33. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
34. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
35. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
36. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
37. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
38. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
39. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
40. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
41. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
42. Когда парень слов на ветер не бросает.
43. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
44. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
45. На стройке своя атмосфера!
46. Иногда кажется, что всё под контролем ….
47. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
48. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
49. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
50. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.