90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
2. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
3. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
4. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
5. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
6. Говорят, рост решает всё.
7. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
8. А можно мне другого автомеханика?
9. Ах, эта свадьба!
10. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
11. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
12. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
13. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
14. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
15. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
16. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
17. "Белый и фара. 20.
18. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
19. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
20. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
21. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
22. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
23. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
24. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
25. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
26. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
27. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
28. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
29. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
30. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
31. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
32. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
33. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
34. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
35. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
36. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
37. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
38. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
40. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
41. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
42. Рацион для сжигания жира.
43. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
44. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
45. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
46. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
47. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
48. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
49. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
50. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица