90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
2. Ох уж, эти азиатские забавы!
3. Вот такая вот свадьба.
4. Днем в борцовке, вечером в платье!
5. Суши медленно убивают?
6. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
7. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
8. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
9. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
10. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
11. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
12. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
13. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
14. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
15. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
16. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
17. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
18. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
19. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
20. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
21. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
22. Мышцы кора восстановите.
23. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
24. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
25. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
26. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
27. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
28. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
29. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
30. Headlines:
31. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
32. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
33. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
34. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
35. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
36. Чем женская футболка отличается от мужской
37. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
38. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
39. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
40. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
41. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
42. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
43. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
44. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
45. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
46. Как добраться до главных туристических мест Уфы
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
48. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
49. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
50. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.