90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Модный манифест: почему ироничный ответ вали карнавал о корсетах стал бьюти - трендом этого лета.
2. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
3. Девушка сняла ролик, где крутится перед камерой, и отправила парню на оценку.
4. Александра трусова показала форму спустя девять месяцев после родов.
5. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
6. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
7. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
8. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
9. Генетика из тени раньше диплома вышла.
10. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
11. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
12. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
13. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
14. Пляжный стиль и летнее настроение.
15. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
16. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
17. Самбист Александр Емельяненко:
18. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
19. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
20. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
21. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
22. "Что с носом?
23. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
24. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
25. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
26. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
27. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
28. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
29. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
30. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
31. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
32. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
33. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
34. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
35. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
36. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
37. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
38. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
39. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
40. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
41. За деньги - конечно!
42. А ловко он придумал это!
43. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
44. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
45. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
46. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
47. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
48. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
49. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
50. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.