90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. А можно мне другого автомеханика?
3. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
4. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
5. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
6. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
7. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
8. Вот такие вот фокусы.
9. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
10. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
11. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
12. А когда-то бритни спирс была такой.
13. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
14. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
15. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
16. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
17. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
18. Куриная грудка с овощами в духовке.
19. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
20. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
21. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
22. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
23. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
24. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
25. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
26. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
27. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
28. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
29. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
30. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
31. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
32. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
33. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
34. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
35. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
36. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
37. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
38. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
39. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
40. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
41. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
42. Какие исторические события связаны с Пензой
43. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
44. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
45. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
46. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
47. Секреты выбора шапки по типу лица
48. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
49. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
50. Анна хилькевич: и мама, и звезда.