90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
2. Встреча с бывшей!
3. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
4. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
5. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
6. Россиянки начали лечить насморк.
7. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
8. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
9. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
10. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
11. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
12. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
13. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
14. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
15. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
16. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
17. Одни из самых мощных людей в России встретились.
18. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
19. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
20. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
21. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
22. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
23. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
24. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
25. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
26. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
27. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
28. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
29. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
30. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
31. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
32. Headlines:
33. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
34. Какие уникальные медицинские учреждения есть
35. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
36. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
37. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
38. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
39. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
40. Секреты молодости корейских женщин
41. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
42. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
43. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
44. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
45. Профессор - филолог читает лекцию:
46. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
47. Атлет по имени Андрей Филипов.
48. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
49. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
50. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ