90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Сын яковлевой снова женился.
2. Макана бросила девушка.
3. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
4. Одно случайное фото эфиопской девушки Элизабет деста мгновенно разлетелось по всему интернету и сделало её новой звездой соцсетей.
5. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
6. О предпочтениях Прохора шаляпина многие знают.
7. Бывший пришёл к своей сеньорите и потребовал вернуть все подарки.
8. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
9. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
10. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
11. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
12. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
13. Личная жизнь Михаила галустяна, известного по комедийным ролям, кардинально изменилась.
14. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
15. Арина соболенко в вене: красота, которая начинается с энергии.
16. Александра Митрошина, которой прокуратура требует назначить три года колонии, выступила с речью в зале суда.
17. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
18. Как улучшить координацию движений?
19. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
20. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
21. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
22. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
23. "Они хороши , внимание, только в переписке!
24. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
25. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
26. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
27. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
28. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
29. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
30. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
31. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
32. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
33. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
34. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
35. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
36. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
37. На стройке своя атмосфера!
38. Генетика или диета: секрет пышных форм.
39. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
40. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
41. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
42. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
43. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
44. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
45. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
46. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
47. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
48. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
49. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
50. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.