90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
2. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
3. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
4. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
5. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
6. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
7. Вот такая вот свадьба.
8. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
9. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
10. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
11. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
12. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
13. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
14. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
15. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
16. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
17. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
18. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
19. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
20. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
21. Кардионагрузки нужны для:
22. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
23. Знакомьтесь, люди добрые!
24. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
25. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
26. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
27. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
28. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
29. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
30. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
31. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
32. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
33. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
34. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
35. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
36. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
37. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
38. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
39. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
40. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
41. Headlines:
42. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
43. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
44. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
45. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
46. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
47. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
48. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
49. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
50. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.