90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
2. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
3. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
4. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
5. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
6. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
7. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
8. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
9. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
10. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
11. Ах, эта свадьба!
12. Иллюзия обмана в реальной жизни!
13. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
14. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
15. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
16. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
17. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
18. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
19. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
20. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
21. Как правильно делать кардио - тренировку.
22. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
23. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
24. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
25. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
26. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
27. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
28. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
29. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
30. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
31. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
32. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
33. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
34. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
35. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
36. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
37. Ей 79, но чувствует себя на 30.
38. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
39. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
40. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
41. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
42. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
43. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
44. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
45. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
46. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
47. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
48. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
49. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
50. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей