90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
2. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
3. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
4. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
5. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
6. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
7. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
8. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
9. Идеальный киновечер с парнем.
10. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
11. "Ребёнок просто мясом станет!
12. Нейросети не перестают удивлять!
13. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
14. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
15. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
16. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
17. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
18. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
19. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
20. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
21. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
22. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
23. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
24. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
25. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
26. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
27. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
28. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
29. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
30. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
31. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
32. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
33. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
34. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
35. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
36. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
37. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
38. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
39. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
40. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
41. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
42. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
43. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
44. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
45. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
46. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
47. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
48. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
49. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
50. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре