90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
2. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
3. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
4. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
5. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
6. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
7. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
8. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
9. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
10. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
11. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
12. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
13. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
14. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
15. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
16. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
17. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
18. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
19. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
20. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
21. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
22. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
23. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
24. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
25. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
26. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
27. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
28. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
29. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
30. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
31. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
32. Коронавирус у детей: риски и последствия
33. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
34. Атлет тристин ли.
35. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
36. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
37. Лучшие средства личной гигиены для здоровья и красоты
38. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту
39. Нужно ли наносить базу перед укреплением ногтей гелем. Акриловая пудра для укрепления ногтей
40. Как сохранить красоту и здоровье в домашних условиях: советы экспертов
41. Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно
42. Стильная 30: Как выглядеть лучше, чем когда-либо
43. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
44. Новые рекомендации Минздрава по профилактике COVID-19: что изменилось
45. Как называются годовщины свадеб. Подарок на годовщину свадьбы по годам
46. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
47. Как произвести впечатление на девушку на первом свидании. О чем говорить с девушкой на первом свидании
48. Как влюбить в себя мужчину на первом свидании. Уроки соблазнения: как покорить мужчину на первом свидании
49. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.
50. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?