90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
2. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
3. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
4. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
5. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
6. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
7. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
8. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
9. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
10. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
11. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
12. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
13. Вот такая вот свадьба.
14. А вы точно учитель по музыке?
15. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
16. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
17. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
18. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
19. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
20. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
21. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
22. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
23. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
24. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
25. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
26. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
27. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
28. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
29. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
30. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
31. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
32. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
33. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
34. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
35. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
36. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
37. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
38. Разминка до и после бега: почему это важно
39. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
40. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
41. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
42. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
43. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
44. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
45. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
46. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
47. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
48. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
49. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
50. Ей 79, но чувствует себя на 30.