90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В ожидании чуда!
2. В сети стремительно набирает популярность челлендж по мотивам "Истории Игрушек", собравший колоссальные 250 миллионов просмотров.
3. Линдси лохан появилась на мероприятии Disney Upfronts в Нью-йорке и буквально шокировала поклонников своим преображением.
4. Состояние лерчек ухудшается: суд перенёс заседание, а поездка на лечение в Китай оказалась под вопросом.
5. Роберт Паттинсон впервые столкнулся с фильтрами Snapchat, и интернет получил новый мем.
6. Без фильтров и ретуши: как сейчас живёт 52-летняя звезда "Зачарованных" Холли мари комбс.
7. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
8. Жена Криштиану Роналду Джорджина Родригес и теннисистка Арина соболенко сравнили помолвочные кольца.
9. Красота - это боль.
10. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
11. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
12. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
13. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
14. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
15. "Я еще Хочу Двоих Родить и Троих Усыновить": Анна седокова призналась, что в ее сердце много любви.
16. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
17. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
18. Бывший возлюбленный звезды спустя много лет слил пикантные подробности их старого романа.
19. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
20. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
21. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
22. Эксперимент века, который заставит вас пересмотреть свои взгляды на правильное питание.
23. Оказалось, летом можно нормально поднять на покосе травы.
24. Ксения Собчак пошутила в ответ на слухи в телеграм - каналах о том, что она якобы получила госохрану от росгвардии.
25. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
26. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
27. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
28. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
29. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
30. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
31. Демонстрируя завидную стойкость, Ксения Собчак ответила на критику своей внешности, напомнив подписчикам о важности внутренних ценностей.
32. Новые фото дафни кин.
33. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
34. Александра трусова показала форму спустя девять месяцев после родов.
35. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
36. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
37. "Препараты - не Панацея, а Подспорье": как 54-летняя Светлана Пермякова сбросила 25 кг без иллюзий и жестких диет.
38. Кэмерон диас опять за свое!
39. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
40. "Ты изменщик, промолчал бы!
41. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
42. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
43. Звездный блеск AVN Awards.
44. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
45. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
46. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
47. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
48. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
49. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
50. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.