90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
2. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
3. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
4. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
5. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
6. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
7. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
8. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
9. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
10. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
11. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
12. Хумус с морковкой и огурцом.
13. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
14. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
15. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
16. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
17. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
18. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
19. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
20. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
21. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
22. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
23. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
24. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
25. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
26. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
27. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
28. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
29. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
30. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
31. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
32. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
33. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
34. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
35. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
36. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
37. 5 безумно простых советов для потери веса.
38. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
39. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
40. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
41. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
42. Какая история связана с основанием города Архангельска
43. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
44. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
45. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
46. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
47. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
48. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
49. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
50. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке