90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
2. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
3. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
4. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
5. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
6. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
7. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
8. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
9. Знакомьтесь, люди добрые!
10. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
11. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
12. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
13. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
14. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
15. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
16. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
17. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
18. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
19. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
20. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
21. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
22. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
23. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
24. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
25. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
26. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
27. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
28. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
29. Какие необычные памятники есть
30. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
31. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
32. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
33. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
34. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
35. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
36. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
37. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
38. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
39. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
40. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
41. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
42. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
43. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
44. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
45. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
46. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
47. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
48. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
49. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила