90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Вроде бы покрытый стиль.
2. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
3. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
4. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
5. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
6. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
7. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
8. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
9. Он работу своей мечты нашел!
10. Это увлекательный был аттракцион!
11. Говорят, стресс живёт в плечах.
12. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
13. А когда-то бритни спирс была такой.
14. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
15. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
16. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
17. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
18. "Привет! Мне 59 лет!
19. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
20. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
21. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
22. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
23. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
24. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
25. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
26. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
27. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
28. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
29. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
30. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
31. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
32. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
33. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
34. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
35. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
36. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
37. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
38. Как добраться до главных туристических мест Уфы
39. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
40. Лучшее биологическое время для тренировки.
41. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
42. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
43. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
44. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
45. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
46. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
47. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
48. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
49. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
50. What is the story behind the Kremlin's construction