90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
2. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
3. Говорят, рост решает всё.
4. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
5. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
6. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
7. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
8. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
9. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
10. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
11. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
12. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
13. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
14. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
15. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
16. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
17. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
18. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
19. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
20. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
21. Разминка до и после бега: почему это важно
22. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
23. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
24. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
25. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
26. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
27. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
28. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
29. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
30. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
31. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
32. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
33. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
34. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
36. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
37. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
38. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
39. Headlines:
40. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
41. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
42. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
43. Какие ночные клубы в Москве популярны
44. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
45. Какая история связана с основанием города Архангельска
46. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
47. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
48. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
49. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
50. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы