90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
2. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
3. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
4. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
9. Настоящие мастера баланса!
10. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
11. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
12. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
13. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
14. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
15. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
16. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
17. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
18. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
19. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
20. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
21. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
22. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
23. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
24. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
25. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
26. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
27. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
28. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
29. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
30. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
31. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
32. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
33. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
34. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
35. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
36. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
37. Полезный и сытный творожный коктейль.
38. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
39. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
40. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
41. Секреты молодости корейских женщин
42. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
43. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
44. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
45. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
46. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
47. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
48. Когда был основан Челябинск
49. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
50. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.