90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с творогом

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Монике беллуччи было 50 лет, когда она появилась в "007: спектр" в роли девушки Бонда.
2. Виктория боня не щадит этот вторник: блогер раскритиковала бренды Louis Vuitton и Chanel.
3. Девушка утреннюю тренировку ног в спортзале показала.
4. Состояние лерчек ухудшается: суд перенёс заседание, а поездка на лечение в Китай оказалась под вопросом.
5. "Жена (41 год) Просила - Отпусти в Турцию, так Устала".
6. Мужской фитнес новый тренд - глутмаксинг захватил.
7. Меган Фокс снялась в рекламе виагры и, судя по всему, решила не оставлять препарату шансов на плохие продажи.
8. Без фильтров и ретуши: как сейчас живёт 52-летняя звезда "Зачарованных" Холли мари комбс.
9. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
10. В общежитии Новосибирска появилось объявление с очень необычной просьбой.
11. Анна чиповская была скромной девушкой и раньше была уверена, что никогда не согласится на откровенные сцены.
12. В четвёртом сезоне актриса играет Софию - тихую, уязвимую и на первый взгляд почти беззащитную девушку.
13. Выбили не ту дверь - зато нашли будущего мужа.
14. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
15. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
16. В Москве очевидцы заметили сразу трёх человек на одном электросамокате - взрослого и двух детей.
17. Летний фотосет в 40 лет: Ирина шейк показала безупречную форму в смелых купальниках.
18. О предпочтениях Прохора шаляпина многие знают.
19. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
20. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
21. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
22. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
23. Мужчина по имени мистер Вад из африканской страны Гана.
24. Как выглядят руки 16-кратного чемпиона мира по строгому подъёму штанги на бицепс стоя.
25. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
26. Спортсменам годами говорили избегать секса и мастурбации перед тренировками.
27. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
28. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
29. В России развивается образовательная инфраструктура.
30. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
31. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
32. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
33. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
34. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
35. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
36. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
37. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
38. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
39. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
40. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
41. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
42. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
43. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
44. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
45. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
46. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
47. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
48. Почему оперативная память такая дорогая?
49. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
50. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.