90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
2. Ариана гранде весит 39 килограмм.
3. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
4. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
5. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
6. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
7. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
8. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
9. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
10. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
11. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
12. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
13. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
14. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
15. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
16. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
17. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
18. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
19. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
20. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
21. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
22. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
23. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
24. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
25. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
26. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
27. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
28. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
29. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
30. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
31. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
32. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
33. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
34. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
35. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
36. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
37. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
38. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
39. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
40. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
41. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
42. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
43. Как добраться до главных туристических мест Уфы
44. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
45. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
46. Какие исторические личности связаны с Камышином
47. Самый адекватны рецепт правильного питания.
48. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
49. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
50. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.