90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
2. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
3. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
4. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
5. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
6. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
7. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
8. Хотели бы посмотреть такой фильм?
9. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
10. Как правильно делать кардио - тренировку.
11. Знакомьтесь, люди добрые!
12. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
13. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
14. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
15. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
16. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
17. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
18. Одни из самых мощных людей в России встретились.
19. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
20. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
21. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
22. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
23. Утренние разминки: как начать день правильно
24. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
25. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
26. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
27. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
28. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
29. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
30. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
31. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
32. Какие археологические находки были сделаны в Москве
33. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
34. Аппетитный пост для любителей сырников!
35. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
36. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
37. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
38. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
39. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
40. Когда была основана Пермь
41. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
42. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
43. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
44. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
45. 5 безумно простых советов для потери веса.
46. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
47. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
48. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
49. Секреты молодости корейских женщин
50. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать