90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
2. С добрым утром, мои дорогие!
3. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
4. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
5. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
6. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
7. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
8. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
9. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
10. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
11. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
12. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
13. Он работу своей мечты нашел!
14. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
15. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
16. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
17. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
18. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
19. Говорят, стресс живёт в плечах.
20. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
21. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
22. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
23. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
24. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
25. Хумус с морковкой и огурцом.
26. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
27. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
28. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
29. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
30. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
31. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
32. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
33. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
34. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
35. Аппетитный пост для любителей сырников!
36. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
37. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
38. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
39. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
40. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
41. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
42. Какие необычные памятники есть
43. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
44. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
45. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
46. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
47. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
48. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
49. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов