90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
2. Территория мужского минимализма.
3. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
4. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
5. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
6. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
7. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
8. Неожиданная новость. Родила.
9. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
10. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
11. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
12. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
13. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
14. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
15. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
16. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
17. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
18. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
19. А можно мне другого автомеханика?
20. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
21. Настоящие мастера баланса!
22. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
23. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
24. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
25. Сын тарасова попал в больницу.
26. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
27. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
28. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
29. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
30. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
31. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
32. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
33. "Федункив - молодец!
34. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
35. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
36. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
37. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
38. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
39. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
40. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
41. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
42. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
43. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
44. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
45. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
46. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
47. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
48. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
49. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
50. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили