90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
2. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
3. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
4. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
5. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
6. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
7. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
8. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
9. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
10. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
11. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
12. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
13. Сказал жене: "Я на Баскет".
14. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
15. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
16. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
17. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
18. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
19. Ариана гранде весит 39 килограмм.
20. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
21. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
22. Эпизод 898. Морской укус.
23. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
24. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
25. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
26. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
27. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
28. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
29. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
30. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
31. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
32. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
33. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
34. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
35. Будь собой. Будь сильной.
36. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
37. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
38. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
39. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
40. Разминка: ключ к успешной тренировке
41. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
42. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
43. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
44. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
45. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
46. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
47. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
48. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
49. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
50. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии