90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
2. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
3. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
4. "Что с ней происходит?
5. Сильная и точно независимая женщина!
6. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
7. Суши медленно убивают?
8. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
9. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
10. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
11. Встреча с бывшей!
12. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
13. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
14. Только бы нога не соскользнула!
15. Девушка в какую-то дыру залезла.
16. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
17. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
18. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
19. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
20. Кардионагрузки нужны для:
21. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
22. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
23. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
24. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
25. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
26. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
27. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
28. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
29. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
30. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
31. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
32. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
33. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
34. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
35. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
36. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
37. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
38. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
39. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
40. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
41. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
42. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
43. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
44. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
45. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
46. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
47. Артур бетербиев и его кулак.
48. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
49. Рацион для сжигания жира.
50. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд