90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
2. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
3. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
4. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
5. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
6. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
7. Это увлекательный был аттракцион!
8. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
9. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
10. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
11. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
12. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
13. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
14. Знакомьтесь, люди добрые!
15. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
16. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
17. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
18. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
19. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
20. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
21. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
22. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
23. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
24. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
25. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
26. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
27. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
28. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
29. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
30. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
31. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
32. Есть ли известные исторические деятели из города
33. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
34. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
35. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
36. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
37. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
38. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
39. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
40. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
41. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
42. Ей 79, но чувствует себя на 30.
43. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
44. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
45. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
46. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
47. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
48. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
49. Идеальное средство для кончиков волос.
50. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин