90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
2. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
3. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
4. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
5. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
6. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
7. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
8. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
9. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
10. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
11. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
12. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
13. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
14. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
15. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
16. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
17. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
18. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
19. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
20. Какие археологические находки были сделаны в Москве
21. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
22. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
23. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
24. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
25. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
26. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
27. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
28. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
29. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
30. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
31. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
32. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
33. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
34. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
35. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
36. Какие уникальные архитектурные объекты есть
37. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
38. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
39. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
40. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
41. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
42. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
43. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
44. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
45. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
46. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
47. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
48. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
49. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
50. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму