90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
2. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
5. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
6. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
7. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
8. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
9. Софи лорен отметила 91-летие.
10. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
11. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
12. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
13. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
14. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
15. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
16. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
17. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
18. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
19. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
20. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
21. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
22. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
23. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
24. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
25. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
26. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
27. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
28. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
29. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
30. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
31. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
32. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
33. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
35. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
36. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
37. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
38. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
39. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
41. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
42. Андрей смаев и его тренировка ног.
43. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
44. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
45. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
46. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
47. Профессор - филолог читает лекцию:
48. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
49. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
50. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.