90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Как пользоваться хайлайтером для лица. 7 лучших жидких хайлайтеров для лица
2. Ухоженные женщины медленнее стареют. Каждая женщина красива
3. 6 зон на теле ухоженной женщины. 6 мест на теле женщины, которые ты зря оставляешь без внимания
4. 3 золотых правила ухоженной женщины. Три золотых правила ухоженной женщины
5. Здоровье и красота: почему уход за собой важен
6. Топ-30 программ для начинающих: как выбрать лучшее решение для ваших потребностей
7. Как правильно худеть? 5 советов от человека, который потерял 20 кг за год
8. Как выбрать правильный размер очков и оправы
9. Новые тренды в стрижке шапочки для дам 40-50 лет 2022 года
10. Топ-10 идей для декорирования ногтей: что можно написать
11. Топ-10 модных головных уборов для осенне-зимнего сезона
12. Почему в марте потепления не радуют
13. Анализ распространения COVID-19 в мире: страны, наиболее подверженные пандемии
14. Легендарный вирус: история и последствия
15. Как стать красивее и здоровее с помощью простых советов эксперта
16. Оземпик или анорексия: подписчики Екатерины Варнавы гадают о причинах ее экстремальной худобы.
17. Внимание! Только в том случае, если старость, то только такая: на позитиве и активном образе жизни!
18. "Русская Кардашян" анастасия квитко делится горячими фото.
19. Анна Семенович подтвердила роман с женатым мужчиной: "Скоро Это Разрешится".
20. Рената Литвинова, 56 лет.
21. В интернете обнаружили новую музу владимира Машкова.
22. Победитель "ледникового периода-7" фигурист Александр энберт станет отцом во второй раз.
23. Но рэпер выбирает максимально закрытые наряды.
24. "Света - Конфета": муж 54-летней Бондарчук запечатлел ее в бикини после рождения сына.
25. Стас Михайлов о том, почему похудел на 17 килограммов: "Быть Стройным Лучше, чем Толстым и Жирным".
26. Запашный о смерти эквилибристки Морозовой: "Не раз Разговаривали с ней, Чтобы она не Увлекалась"весогонкой".
27. Мне 37 и я нe нaгyлялаcь.
28. Дочь марии Шукшиной показала накачанноe тeло в откровeнном купальникe.
29. Мяснoй пиpог из тонкого армянского лавашa.
30. "Я Решил Показать все Прелести Моих Преображений": Филипп Киркоров пополнит ряды танцовщиков кабаре, где светили голой грудью Варнава и муцениеце.
31. Рулет из лаваша с творогом - 69 ккал.
32. 7 способов обмануть голод.
33. Бывшая Амирана Сардарова и Виктория боня выгуляли одинаковые платья в Каннах.
34. Пoдбoрка oбедoв. 1.
35. Настя ивлеева скинула 14 кг за три месяца и пoказала фoтo дo и пoсле пoхудения.
36. Пряный гарнир из брокколи на пару.
37. Виктория дайнеко показала фигуру в бикини без фильтров.
38. Продукты для хорошего тела.
39. Куриные шарики в соусе.
40. Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс
41. 91-Летний дядя али из "Клона" сделал пластику, чтобы вернуться в кино.
42. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
43. Пример рациона на 1 день!
44. Нужна ли база для наращивания ногтей гелем. Как нарастить ногти гелем?
45. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий
46. 5 моделей шапок для женщин 40+. 8 лучших зимних головных уборов для женщин 40+
47. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
48. Чем опасна база для ногтей. Что ждет тех, кто красит ногти каждый день
49. Можно ли использовать Полигель без базы
50. Ваpеники с aдыгейским сыpoм и зeленью.