90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
2. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
3. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
4. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
5. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
6. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
7. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
8. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
9. Суши медленно убивают?
10. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
11. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
12. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
13. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
14. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
15. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
16. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
17. Сын тарасова попал в больницу.
18. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
19. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
20. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
21. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
22. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
23. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
24. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
25. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
26. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
27. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
28. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
29. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
30. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
31. Одни из самых мощных людей в России встретились.
32. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
33. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
34. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
35. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
36. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
37. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
38. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
39. Утренние разминки: как начать день правильно
40. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
41. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
42. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
43. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
44. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
45. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
46. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
47. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
48. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
49. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
50. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма