90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
2. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
3. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
4. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
5. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
6. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
7. "Это ужасающе и разрушительно!
8. С добрым утром, мои дорогие!
9. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
10. "Эй, а ну иди Сюда"!
11. Ариана гранде весит 39 килограмм.
12. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
13. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
14. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
15. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
16. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
17. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
18. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
19. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
20. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
21. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
22. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
23. Иллюзия обмана в реальной жизни!
24. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
25. Вот такие вот фокусы.
26. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
27. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
28. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
29. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
30. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
31. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
32. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
33. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
34. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
35. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
36. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
37. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
38. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
39. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
40. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
41. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
42. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
43. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
44. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
45. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
46. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
47. Какие уникальные медицинские учреждения есть
48. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
49. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
50. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.