90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
2. Россиянки начали лечить насморк.
3. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
4. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
5. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
6. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
7. Как правильно делать кардио - тренировку.
8. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
9. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
10. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
11. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
12. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
13. Куриная грудка с овощами в духовке.
14. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
15. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
16. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
17. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
18. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
19. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
20. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
21. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
22. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
23. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
24. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
25. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
26. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
27. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
28. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
29. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
30. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
31. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
32. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
33. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
34. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
35. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
36. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
37. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
38. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
39. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
40. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
41. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
42. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
43. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
44. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
45. Headlines:
46. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
47. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
48. Домашний макияж: основные правила и советы
49. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
50. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.