90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
2. Ох уж, эти азиатские забавы!
3. Неожиданная новость. Родила.
4. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
5. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
6. Класс дутым качкам показал!
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Эпизод 898. Морской укус.
9. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
10. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
11. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
12. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
13. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
14. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
15. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
16. Сын тарасова попал в больницу.
17. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
18. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
19. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
20. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
21. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
22. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
23. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
24. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
25. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
26. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
27. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
28. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
29. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
30. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
31. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
32. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
33. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
34. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
35. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
36. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
37. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
38. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
39. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
40. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
41. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
42. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
43. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
44. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
45. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
46. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
47. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
48. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
49. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
50. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать