90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
2. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
3. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
4. Территория мужского минимализма.
5. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
6. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
7. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
8. Идеальный киновечер с парнем.
9. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
10. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
11. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
12. "Это ужасающе и разрушительно!
13. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
14. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
15. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
16. Суши медленно убивают?
17. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
18. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
19. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
20. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
21. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
22. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
23. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
24. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
25. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
26. Кардионагрузки нужны для:
27. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
28. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
29. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
30. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
31. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
32. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
33. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
34. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
35. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
36. Одни из самых мощных людей в России встретились.
37. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
38. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
39. Как коронавирус влияет на наше тело
40. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
41. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
42. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
43. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
44. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
45. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
46. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
47. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
48. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
49. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
50. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска