90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
2. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
3. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
4. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
5. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
6. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
7. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
8. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
9. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
10. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
11. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
12. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
13. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
14. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
15. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
16. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
17. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
18. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
19. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
20. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
21. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
22. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
23. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
24. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
25. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
26. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
27. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
28. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
29. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
30. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
31. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
32. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
33. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
34. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
35. Полезный и сытный творожный коктейль.
36. Что съесть, чтобы похудеть?
37. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
39. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
40. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
41. Какие уникальные архитектурные объекты есть
42. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
43. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
44. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
45. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
46. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
47. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
48. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
49. Быстрый макияж для ежедневного использования
50. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать