90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Разминка: ключ к успешной тренировке
2. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
3. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
4. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
5. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
6. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
7. Headlines:
8. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
9. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
10. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
11. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
12. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
13. 5 безумно простых советов для потери веса.
14. Headlines:
15. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
16. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
17. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
18. Какие ночные клубы в Москве популярны
19. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
20. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
21. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
22. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
23. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
24. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
25. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
26. Секреты выбора шапки по типу лица
27. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
28. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
29. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
30. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
31. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
32. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
33. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
34. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19
35. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
36. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
37. Прохождение коронавируса от заражения до выздоровления
38. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.
39. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
40. Можно ли выравнивать нарощенные ногти каучуковой базой. Работа с базовым покрытием: подготовка ногтя, нанесение базы для выравнивания
41. Заботиться о себе без лени: проверенные стратегии
42. Как остановить выпадение волос после химиотерапии. Выпадение волос после химиотерапии
43. Новые рекомендации Минздрава по профилактике COVID-19: что изменилось
44. 29-Летний Крис бамстед.
45. Вязаное платье: тренды и стили 2019 года
46. 4 признака неухоженной женщины и 4 признака.. 4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц
47. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
48. Нарядные платья для пожилых. Летние платья для женщин после 60 лет
49. Инновации в гинекологии: как современные технологии меняют подход к женскому здоровью
50. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья