90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
2. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
3. За деньги - конечно!
4. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
5. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
6. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
7. Боня отличилась снова.
8. Ариана гранде весит 39 килограмм.
9. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
10. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
11. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
12. Желудок спасибо точно не скажет!
13. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
14. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
15. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
16. Говорят, рост решает всё.
17. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
18. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
19. Йога в фитнес - зале полезна для:
20. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
21. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
22. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
23. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
24. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
25. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
26. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
27. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
28. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
29. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
30. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
31. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
32. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
33. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
34. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
35. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
36. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
37. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
38. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
39. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
40. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
41. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
42. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
43. Я просто в шоке!
44. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
45. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
46. Вы не поверите, что это существует
47. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
48. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
49. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
50. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно