90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
2. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
3. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
4. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
5. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
6. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
7. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
8. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
9. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
10. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
11. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
12. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
13. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
14. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
15. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
16. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
17. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
18. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
19. Артик и асти?
20. Ариана гранде весит 39 килограмм.
21. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
22. Ох уж, эти азиатские забавы!
23. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
24. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
25. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
26. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
27. Слабоумие и отвага!
28. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
29. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
30. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
31. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
32. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
33. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
34. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
35. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
36. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
37. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
38. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
39. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
40. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
41. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
42. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
43. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
44. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
45. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
46. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
47. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
48. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
49. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
50. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка