90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
2. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
3. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
4. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
5. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
6. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
7. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
8. Прощения за такой тон прошу.
9. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
10. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
11. Вроде бы покрытый стиль.
12. Неожиданная новость. Родила.
13. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
14. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
15. Пустота не сохраняется в священных местах.
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
18. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
19. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
20. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
21. Говорят, стресс живёт в плечах.
22. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
23. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
24. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
25. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
26. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
27. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
28. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
29. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
30. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
31. Мы готовим стейк правильно!
32. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
33. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
34. Мы русские - с нами Бейoнсе.
35. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
36. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
37. Разминка до и после бега: почему это важно
38. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
39. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
40. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
41. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
42. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
43. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
44. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
45. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
46. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
47. Какие уникальные медицинские учреждения есть
48. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
49. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
50. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!