90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
2. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
3. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
4. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
5. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
6. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
7. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
8. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
9. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
10. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
11. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
12. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
13. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
14. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
15. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
16. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
17. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
18. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
19. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
20. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
21. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
22. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
23. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
24. Разминка: ключ к успешной тренировке
25. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
26. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
27. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
28. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
29. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
30. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
31. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
32. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
33. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
34. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
35. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
36. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
38. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
39. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
40. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
41. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
42. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
43. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
44. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
45. Атлет по имени Андрей Филипов.
46. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
47. Атлет по имени Макс Джонсон.
48. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
49. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
50. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте