90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания из лаваша

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж, эти азиатские забавы!
2. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
3. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
4. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
5. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
6. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
7. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
8. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
9. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
10. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
11. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
12. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
13. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
14. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
15. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
16. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
17. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
18. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
19. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
20. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
21. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
22. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
23. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
24. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
25. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
26. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
27. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
28. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
29. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
30. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
31. Вы не поверите, что это существует
32. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
33. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
34. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
35. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
36. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
37. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
38. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
39. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
40. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
41. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
42. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
43. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
44. Headlines:
45. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
46. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
47. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
48. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
49. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
50. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+