90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания со сладким

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
2. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
3. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
4. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
5. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
6. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
7. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
8. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
9. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
10. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
11. Headlines:
12. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
13. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
14. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
15. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
16. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
17. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
18. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
19. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
20. Headlines:
21. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
22. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
23. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
24. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
25. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
26. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
27. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
28. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
29. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
30. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
31. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
32. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
33. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
34. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
35. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
36. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
37. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
38. Стас Пьеха в Москве: концертные программы и туры
39. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
40. Диета Волочковой: просекко и огурцы сыграли с кожей балерины злую шутку.
41. Фасоны платьев для женщи. Фасоны платьев для женщин в 40 лет
42. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица
43. Можно ли выравнивать нарощенные ногти каучуковой базой. Работа с базовым покрытием: подготовка ногтя, нанесение базы для выравнивания
44. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
45. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
46. Бюджетные уходовой косметики: мои лучшие находки
47. Новые рекомендации Минздрава по профилактике COVID-19: что изменилось
48. 11 правил ухоженной женщины от эксперта красоты и стиля. Ошибки, которых следует избегать, чтобы выглядеть дорого и ухоженно
49. Как привести себя в форму за пару месяцев. 02 Как привести себя в форму к лету? 30 простых советов
50. Защитите себя и ваших близких: основные меры профилактики коронавируса