90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания со сладким

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
2. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
3. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
4. Энджи учится читать на русском.
5. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
6. Суши медленно убивают?
7. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
8. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
9. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
10. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
11. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
12. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
13. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
14. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
15. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
16. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
17. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
18. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
19. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
20. Беременна 4 раз?
21. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
22. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
23. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
24. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
25. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
26. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
27. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
28. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
29. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
30. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
31. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
32. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
33. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
34. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
35. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
36. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
37. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
38. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
39. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
40. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
41. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
42. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
43. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
44. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
46. Вы не поверите, что это существует
47. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
48. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
49. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
50. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать