90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания со сладким

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
2. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
3. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
4. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
5. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
6. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
7. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
8. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
9. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
10. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
11. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
12. Видaли тaкого шaлунишку.
13. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
14. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
15. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
16. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
17. "Ребёнок просто мясом станет!
18. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
19. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
20. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
21. Артик и асти?
22. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
23. Боня отличилась снова.
24. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
25. Днем в борцовке, вечером в платье!
26. Суши медленно убивают?
27. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
28. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
29. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
30. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
31. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
32. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
33. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
34. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
35. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
36. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
37. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
38. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
39. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
40. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
41. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
42. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
43. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
44. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
45. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
46. Разминка до и после бега: почему это важно
47. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
48. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
49. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
50. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты