90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания со сладким

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
2. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
3. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
4. Сын тарасова попал в больницу.
5. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
6. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
7. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
8. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
9. "Привет! Мне 59 лет!
10. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
11. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
12. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
13. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
14. Ох уж эти американцы.
15. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
16. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
17. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
18. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
19. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
20. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
21. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
22. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
23. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
24. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
25. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
26. Чем женская футболка отличается от мужской
27. Аппетитный пост для любителей сырников!
28. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
29. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
30. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
31. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
32. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
33. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
34. Что съесть, чтобы похудеть?
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
36. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
37. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
38. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
39. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
40. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
41. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
42. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
43. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
44. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
45. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
46. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
47. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
48. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
49. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
50. Марина Девятова: Московские корни знаменитости