90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания со сладким

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
2. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
3. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
4. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
5. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
6. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
7. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
8. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
9. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
10. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
11. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
12. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
13. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
14. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
15. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
16. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
17. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
18. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
19. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
20. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
21. Headlines:
22. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
23. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
24. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
25. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
26. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
27. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
28. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
29. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
30. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
31. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
32. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
33. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
34. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
35. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
36. Какие легенды связаны с московской подземкой
37. Рацион для сжигания жира.
38. 20-Летняя Ребекка грив.
39. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
40. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
41. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
42. Атлет по имени Евгений лось.
43. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
44. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
45. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
46. Профессиональный макияж: секреты звезд
47. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
48. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
49. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
50. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье