90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания со сладким

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
2. Он работу своей мечты нашел!
3. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
4. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
5. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
6. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
7. Говорят, стресс живёт в плечах.
8. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
9. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
10. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
11. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
12. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
13. Как правильно делать кардио - тренировку.
14. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
15. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
16. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
17. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
18. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
19. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
20. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
21. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
22. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
23. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
24. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
25. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
26. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
27. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
28. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
29. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
30. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
31. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
32. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
33. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
34. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
35. Вы не поверите, что это существует
36. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
37. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
38. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
39. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
40. Headlines:
41. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
42. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
43. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
44. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
45. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
46. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
47. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
48. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
49. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
50. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать