90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания со сладким

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
2. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
3. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
4. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
5. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
6. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
7. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
8. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
9. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
10. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
11. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
12. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
13. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
14. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
15. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
16. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
17. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
18. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
19. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
20. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
21. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
22. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
23. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
24. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
25. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
26. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
27. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
28. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
29. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
30. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
31. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
32. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
34. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
35. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
36. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
37. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
38. Аппетитный пост для любителей сырников!
39. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
40. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
41. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
42. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
43. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
44. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
46. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
47. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
48. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
49. Какие легенды связаны с московской подземкой
50. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин