90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания со сладким

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
2. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
3. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
4. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
5. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
6. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
7. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
8. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
9. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
10. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
11. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
12. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
13. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
14. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
15. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
16. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
17. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
18. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
19. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
20. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
21. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
22. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
23. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
24. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
25. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
26. Аппетитный пост для любителей сырников!
27. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
28. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
29. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
30. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
31. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
32. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
33. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
34. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
35. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
36. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
37. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
38. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
39. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
40. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
41. Атлет по имени джо гиллен.
42. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
43. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
44. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
45. Атлет по имени Макс Джонсон.
46. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
47. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
48. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
49. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
50. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин