90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания со сладким

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
2. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
3. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
4. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
5. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
6. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
7. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
8. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
9. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
10. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
11. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
12. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
13. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
14. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
15. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
16. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
17. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
18. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
19. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
20. Аппетитный пост для любителей сырников!
21. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
22. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
23. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
24. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
25. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
26. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
27. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
28. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
29. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
30. Идеальное средство для кончиков волос.
31. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
32. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
33. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
34. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
35. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
36. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
37. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
38. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
39. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
40. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
41. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
42. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19
43. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
44. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
45. Заботимся о коже дома. Очищение
46. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
47. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет
48. Как достичь идеальной фигуры: основные правила и советы
49. Чем опасна база для ногтей. Что ждет тех, кто красит ногти каждый день
50. Укрепление полигелем ногтей натуральных. Как укрепить ногти полигелем?