90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания со сладким

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
2. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
3. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
4. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
5. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
6. Это было просто невероятно!
7. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
8. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
9. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
10. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
11. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
12. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
13. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
14. Йога в фитнес - зале полезна для:
15. Знакомьтесь, люди добрые!
16. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
17. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
18. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
19. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
20. Как коронавирус влияет на наше тело
21. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
22. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
23. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
24. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
25. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
26. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
27. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
28. Какие археологические находки были сделаны в Москве
29. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
30. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
31. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
33. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
34. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
35. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
36. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
38. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
39. Я просто в шоке!
40. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
41. Headlines:
42. 5 безумно простых советов для потери веса.
43. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
44. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
45. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
46. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
47. Headlines:
48. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
49. Атлет по имени Андрей Филипов.
50. Атлет по имени Брайан уоллак.