90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания со сладким

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
2. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
3. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
4. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
5. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
6. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
7. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
8. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
9. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
10. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
11. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
12. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
13. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
14. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
15. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
16. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
17. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
18. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
19. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
20. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
21. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
22. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
23. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
24. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
25. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
26. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
27. Я просто в шоке!
28. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
29. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
30. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
31. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
32. Ей 79, но чувствует себя на 30.
33. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
34. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
35. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
36. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
37. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
38. Почему девушки любят носить мужские рубашки
39. 5 безумно простых советов для потери веса.
40. Секреты молодости корейских женщин
41. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
42. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
43. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
44. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
45. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
46. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
47. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
48. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
49. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
50. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде