90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания со сладким

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
2. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
3. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
4. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
5. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
6. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
7. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
8. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
9. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
10. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
11. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
12. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
13. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
14. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
15. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
16. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
17. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
18. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
19. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
20. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
21. Хотели бы посмотреть такой фильм?
22. Настоящие мастера баланса!
23. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
24. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
25. Йога в фитнес - зале полезна для:
26. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
27. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
28. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
29. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
30. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
31. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
32. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
33. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
34. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
35. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
36. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
37. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
38. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
39. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
40. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
41. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
42. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
43. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
44. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
45. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
46. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
47. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
48. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
49. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде