90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания со сладким

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
2. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
3. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
4. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
5. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
6. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
7. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
8. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
9. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
10. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
11. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
12. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
13. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
14. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
15. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
16. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
17. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
18. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
19. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
20. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
21. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
22. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
23. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
24. Полезный и сытный творожный коктейль.
25. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
26. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
27. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
28. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
29. Как вам похудевшая адель?
30. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
31. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
32. Простой способ сделать домашний макияж
33. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
34. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
35. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
37. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
38. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
39. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
40. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
41. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
42. Зрелая дружба: как сохранить отношения с другом на протяжении многих лет
43. Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет. Ежедневный уход за кожей
44. Эффективные способы выглядеть молодо . Омоложение лица после тридцати
45. ПРАЗДНИЧНЫЕПЛАТЬЯ 2023 для женщи. . Ткани для модных и стильных платьев 50+
46. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
47. Можно ли выравнивать нарощенные ногти каучуковой базой. Работа с базовым покрытием: подготовка ногтя, нанесение базы для выравнивания
48. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?
49. Можно ли нарастить ноготь базой для гель лака. Наращивание ногтей базой на салфетку
50. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий