90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с курицей

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
2. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
3. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
4. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
5. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
6. Какая история связана с основанием города Архангельска
7. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
8. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
9. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
10. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
11. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
12. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
13. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
14. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
15. Защитите своего ребенка от COVID-19: 5 практических советов для родителей
16. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
17. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+
18. Названы эффективные препараты против коронавируса: что это значит для вас
19. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
20. Как стать красивой и ухоженной. Как женщинам выглядеть привлекательными в любом возрасте: названы простые правила
21. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
22. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
23. Можно ли гель для наращивания использовать вместо базы. Пошаговая инструкция
24. Правила ежедневного ухода за кожей лица. В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).
25. Шапки для женщин 2022: самые популярные тренды и стили
26. Как тренируется спортсмен на африканском континенте.
27. Как называются годовщины свадеб. Подарок на годовщину свадьбы по годам
28. Как произвести впечатление на первом свидании.. Запрещенные темы и ошибки в общении на первом свидании
29. Главные правила первого свидания. Что нужно делать на первом свидании
30. Инновации в гинекологии: как современные технологии меняют подход к женскому здоровью
31. Шаг за шагом: как на голову надеть шарф трубу
32. От Чумы до COVID-19: Самые разрушительные пандемии в истории человечества
33. Сотрудничество России и КНР в борьбе с COVID-19: новый уровень дружбы
34. Коронавирус против гриппа: ключевые различия между этими двумя инфекциями
35. Как тренируются в африканской стране Либерия.
36. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
37. Телеведущая тина канделаки оказалась в центре скандала из-за своего наряда на похоронах Александра маслякова.
38. Виктория боня: в погоне за идеалом или потерей себя?
39. Мы держим планку!
40. Кирилл Сарычев арендовал на 3 дня настоящий Ferrari.
41. Расходимся - внутри Бузовой ничего не живет.
42. Виктория паласио: вдохновение в мире фитнеса.
43. 38-Летняя Эмбер херд, пережившая серию скандалов, решила начать жизнь заново.
44. Самой популярной тиктокершей России в 2024 году является Лиза Анохина.
45. Юлия пересильд - российская актриса кино и театра, покорившая зрителей своим талантом и харизмой.
46. Юлия пересильд с дочками.
47. Анне пересильд надоело осуждение со стороны аудитории её фоточек в откровенных образах!
48. Ужас: 33-летняя блогер умерла после популярной пластической операции.
49. Похудевшая Бьянка фигурой в бикини хвастается.
50. О пользе замачивания семечек и орехов.