90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с курицей

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
2. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
3. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
4. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
5. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
6. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
7. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
8. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
9. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
10. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
11. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
12. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
13. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
14. Headlines:
15. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
16. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
17. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
18. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
19. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
20. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
21. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
22. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
23. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
24. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
25. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
26. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
27. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
28. Я просто в шоке!
29. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
30. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
31. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
32. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
33. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
34. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
35. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
36. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
37. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
38. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
39. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
40. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
41. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
42. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
43. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
44. Простой способ сделать домашний макияж
45. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
46. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
47. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
48. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
49. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
50. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей