90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с курицей

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
2. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
3. Он работу своей мечты нашел!
4. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
5. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
6. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
7. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
8. Говорят, стресс живёт в плечах.
9. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
10. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
11. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
12. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
13. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
14. "Белый и фара. 20.
15. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
16. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
17. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
18. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
19. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
20. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
21. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
22. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
23. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
24. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
25. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
26. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
27. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
28. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
29. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
30. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
31. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
32. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
33. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
34. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
35. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
36. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
37. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
38. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
39. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
40. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
41. Headlines:
42. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
43. Андрей смаев и его тренировка ног.
44. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
45. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
46. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
47. Headlines:
48. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
49. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
50. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы