90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с курицей

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
2. Почему оперативная память такая дорогая?
3. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
4. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
5. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
6. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
7. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
8. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
9. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
10. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
11. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
12. А ловко он придумал это!
13. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
14. Ох уж, эти азиатские забавы!
15. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
16. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
17. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
18. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
19. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
20. Как вам такое искусство?
21. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
22. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
23. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
24. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
25. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
26. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
27. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
28. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
29. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
30. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
31. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
32. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
33. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
34. "Привет! Мне 59 лет!
35. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
36. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
37. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
38. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
39. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
40. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
41. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
42. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
43. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
44. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
45. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
46. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
47. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
48. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
49. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
50. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут