90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с курицей

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
2. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
3. Эпизод 898. Морской укус.
4. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
5. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
6. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
7. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
8. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
9. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
10. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
11. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
12. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
13. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
14. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
15. Хумус с морковкой и огурцом.
16. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
17. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
18. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
19. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
20. Разминка до и после бега: почему это важно
21. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
22. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
23. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
24. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
25. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
26. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
27. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
28. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
29. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
30. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
31. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
32. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
33. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
34. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
35. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
36. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
38. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
39. Headlines:
40. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
41. Headlines:
42. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
43. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
44. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
45. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
46. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
47. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
48. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
49. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
50. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица