90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с курицей

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
2. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
3. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
4. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
5. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
6. Идеальный киновечер с парнем.
7. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
8. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
9. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
10. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
11. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
12. "Что с ней происходит?
13. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
14. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
15. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
16. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
17. "Вы что, голубых кровей?
18. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
19. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
20. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
21. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
22. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
23. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
24. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
25. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
26. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
27. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
28. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
29. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
30. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
31. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
32. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
33. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
34. Как правильно делать кардио - тренировку.
35. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
36. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
37. "Привет! Мне 59 лет!
38. Куриная грудка с овощами в духовке.
39. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
40. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
41. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
42. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
43. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
44. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
45. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
46. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
47. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
48. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
49. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
50. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!