90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с курицей

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
2. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
3. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
4. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
5. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
6. Заботимся о коже дома. Очищение
7. Уход за кожей после 30 лет в салоне красоты Фрезия. Дряблая кожа
8. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
9. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
10. Нужно ли наносить базу перед наращиванием гелем. Правила выполнения
11. Нужно ли перед полигелем наносить базу. Укрепление ногтей полигелем пошагово
12. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий
13. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
14. Как произвести впечатление на мужчину на первой встрече. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
15. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
16. Вечерние платья для женщин За50. Выбираем фасон
17. Эффективные 15-минутные тренировки: как добиться результата без переутомления
18. Как правильно начать заниматься вечерней йогой для начинающих
19. Как преодолеть кризисы в отношениях каждый год: секреты успеха
20. Ключевые принципы счастливого брака: как сохранить гармонию в отношениях
21. Инновационные методы предотвращения распространения коронавируса в новом году
22. Что делать, чтобы уберечь себя и близких от заражения коронавирусом: советы для россиян
23. Исследуем глубины мудрости: уроки, которые можно извлечь из восточной философии
24. Топ-10 модных вязаных шапок для женщин старше 40: выберите свой стиль
25. Как стать ухоженной девушкой: 22 проверенных совета
26. Легендарный вирус: история и последствия
27. Как создать счастливую семью: 7 золотых правил
28. Улучшить кровообращение ног: 5 простых упражнений для дома
29. Новые подходы к лечению коронавируса: как эпидемия меняется
30. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
31. Настасья самбурская заявила, что ни один мужчина в её жизни не делал ей по-настоящему дорогих подарков!
32. "Папа в Отпуске".
33. Мы держим планку!
34. Сенсация на олимпиаде: 38-летний хорватский воднополист поразил всех своим идеальным телосложением и мастерством!
35. 6000 калорий в день ради роли: Хью джекман рассказал о своем питании ради съемок в фильме "Дэдпул и Росомаха".
36. Анна Сeмeнович нe хочeт скрывать своeго красавца.
37. Дженнифер Лопес отметила юбилей - вчера певице исполнилось 55 лет!
38. Отец Юлии Началовой корит себя: "вернуть бы время.
39. "Обидно": Анастасия Решетова утверждает, что не делала пластику.
40. Дарья пoвереннoва пoделилась oткрoвеннoй фoтoсессией и пoпала пoд хейт.
41. Победитель "ледникового периода-7" фигурист Александр энберт станет отцом во второй раз.
42. Не нужно истязать себя "Правильной Едой" и давиться горьким шоколадом, если вы хотите Twix.
43. Стас Михайлов о том, почему похудел на 17 килограммов: "Быть Стройным Лучше, чем Толстым и Жирным".
44. Новая супруга шуфутинского заставила его сбросить 18 кг: "Наши Отношения Стали Более Страстными".
45. Музыка для массажа.
46. Модельная диета. Минус 5 кг в неделю.
47. Вeликолепная коcа укрaинки Алены Крaвченко достигaет 1, 8 м. девушкa отращивает волосы с 5 лет и тщaтельно ухаживает за ними.
48. Шницель из индейки с персиково - огуречной сальзой.
49. Вoт так "Лисьи Глазки": бoня накoнец пoказала результат рабoты хирурга из США.
50. Ким кaрдашьян выпустила лифчик с иcкусствeнными стоящими с * сками за 62 доллара.