90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с курицей

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
2. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
3. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
4. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
5. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
6. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
7. Сильная и точно независимая женщина!
8. Артик и асти?
9. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
10. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
11. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
12. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
13. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
14. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
15. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
16. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
17. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
18. Это было просто невероятно!
19. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
20. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
21. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
22. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
23. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
24. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
25. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
26. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
27. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
28. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
29. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
30. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
31. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
32. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
34. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
35. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
36. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
37. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
38. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
39. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
40. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
41. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
42. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
43. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
44. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
46. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
47. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
48. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
49. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
50. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок