90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с курицей

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
2. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
3. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
4. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
5. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
6. Зубастый лежачий полицейский!
7. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
8. Класс дутым качкам показал!
9. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
10. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
11. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
12. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
13. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
14. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
15. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
16. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
17. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
18. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
19. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
20. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
21. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
22. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
23. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
24. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
25. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
26. "Привет! Мне 59 лет!
27. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
28. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
29. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
30. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
31. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
32. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
33. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
34. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
35. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
36. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
37. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
38. Какие уникальные медицинские учреждения есть
39. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
40. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
41. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
42. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
43. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
44. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
45. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
46. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
47. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
48. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
49. Какие легенды о подземных проходах
50. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты