90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с курицей

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
2. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
3. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
4. "Эй, а ну иди Сюда"!
5. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
6. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
7. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
8. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
9. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
10. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
11. Ах, эта свадьба!
12. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
13. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
14. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
15. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
16. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
17. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
18. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
19. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
20. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
21. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
22. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
23. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
24. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
25. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
26. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
27. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
28. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
29. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
30. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
31. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
32. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
33. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
34. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
35. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
36. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
37. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
38. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
39. Какие уникальные станции метро
40. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
41. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
42. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
43. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
44. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
45. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
46. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
47. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
48. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
49. Идеальное средство для кончиков волос.
50. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются