90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с курицей

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
2. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
3. А вы точно учитель по музыке?
4. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
5. Днем в борцовке, вечером в платье!
6. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
7. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
8. Как вам такое искусство?
9. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
10. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
11. Говорят, рост решает всё.
12. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
13. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
14. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
15. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
16. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
17. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
18. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
19. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
20. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
21. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
22. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
23. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
24. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
25. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
26. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
27. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
28. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
29. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
30. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
31. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
32. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
33. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
34. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
35. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
36. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
37. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
38. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
39. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
40. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
41. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
42. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
43. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
44. Headlines:
45. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
46. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
47. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
48. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
49. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
50. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса