90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с курицей

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
2. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
3. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
4. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
5. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
6. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
7. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
8. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
9. А ловко он придумал это!
10. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
11. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
12. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
13. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
14. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
15. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
16. Энджи учится читать на русском.
17. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
18. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
19. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
20. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
21. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
22. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
23. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
24. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
25. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
26. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
27. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
28. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
29. А когда-то бритни спирс была такой.
30. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
31. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
32. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
33. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
34. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
35. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
36. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
37. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
38. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
39. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
40. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
41. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
42. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
43. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
44. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
45. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
46. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
47. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
48. Headlines:
49. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
50. Какие необычные памятники есть