90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с курицей

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
2. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
3. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
4. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
5. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
6. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
7. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
8. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
9. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
10. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
11. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
12. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
13. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
14. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
15. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
16. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
17. Настоящие мастера баланса!
18. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
19. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
20. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
21. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
22. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
23. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
24. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
25. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
26. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
27. Мышцы кора восстановите.
28. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
29. Будь собой. Будь сильной.
30. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
31. Хумус с морковкой и огурцом.
32. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
33. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
34. Утренние разминки: как начать день правильно
35. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
36. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
37. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
38. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
39. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
40. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
41. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
42. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
43. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
44. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
45. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
46. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
47. Артур бетербиев и его кулак.
48. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
49. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин