90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с курицей

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
2. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
3. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
4. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
5. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
6. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
7. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
8. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
9. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
10. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
11. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
12. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
13. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
14. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
15. Ей 79, но чувствует себя на 30.
16. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
17. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
18. Где лучше всего шопиться в Москве
19. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
20. На вступительном экзамене в театральное училище.
21. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
22. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
23. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
24. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
25. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
26. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
27. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
28. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
29. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
30. Быстрый макияж для ежедневного использования
31. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
32. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
33. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
34. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
35. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
36. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
37. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
38. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
39. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
40. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
41. Атлет тристин ли.
42. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.
43. Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет. Ежедневный уход за кожей
44. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
45. Чай с медом и лимоном при температуре. Особенности действия меда при лихорадке
46. Чем опасна база для ногтей. Что ждет тех, кто красит ногти каждый день
47. Уход от лучшего Угода: как найти свой путь
48. Как правильно принимать контрастный душ в 60 лет. Как правильно принимать контрастный душ.
49. Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно
50. Развенчание мифов о китайском коронавирусе: ответы на самые популярные вопросы