90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с курицей

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
2. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
3. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
4. Сказал жене: "Я на Баскет".
5. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
6. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
7. Идеальный киновечер с парнем.
8. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
9. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
10. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
11. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
12. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
13. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
14. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
15. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
16. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
17. Пустота не сохраняется в священных местах.
18. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
19. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
20. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
21. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
22. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
23. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
24. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
25. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
26. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
27. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
28. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
29. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
30. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
31. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
32. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
33. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
34. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
35. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
36. "Белый и фара. 20.
37. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
38. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
39. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
40. Куриная грудка с овощами в духовке.
41. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
42. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
43. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
44. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
45. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
46. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
47. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
48. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
49. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
50. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона