90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с курицей

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
2. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
7. Хотели бы посмотреть такой фильм?
8. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
9. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
10. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
11. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
12. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
13. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
14. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
15. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
16. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
17. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
18. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
19. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
20. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
21. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
22. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
23. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
24. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
25. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
26. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
27. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
28. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
29. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
30. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
31. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
32. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
33. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
34. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
35. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
36. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
37. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
38. Почему девушки любят носить мужские рубашки
39. 20-Летняя Ребекка грив.
40. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
41. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
42. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
43. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
44. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
45. Какая история связана с основанием города Архангельска
46. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
47. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
48. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
49. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
50. Когда был основан Челябинск