90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с курицей

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
2. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
3. Певица мечтает встретить вторую половинку.
4. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
5. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
6. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
7. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
8. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
9. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
10. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
11. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
12. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
13. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
14. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
15. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
16. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
17. Желудок спасибо точно не скажет!
18. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
19. Встреча с бывшей!
20. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
21. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
22. Как вам такое искусство?
23. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
24. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
25. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
26. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
27. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
28. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
29. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
30. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
31. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
32. "Федункив - молодец!
33. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
34. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
35. Куриная грудка с овощами в духовке.
36. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
37. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
38. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
39. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
40. Ох уж эти американцы.
41. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
42. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
43. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
44. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
45. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
46. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
47. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
48. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
49. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
50. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата