90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с курицей

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
2. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
3. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
4. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
5. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
6. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
7. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
8. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
11. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
12. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
13. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
14. Знакомьтесь, люди добрые!
15. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
16. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
17. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
18. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
19. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
20. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
21. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
22. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
23. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
24. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
25. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
26. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
27. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
28. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
29. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
30. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
31. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
32. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
33. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
34. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
35. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
36. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
37. Как добраться до главных туристических мест Уфы
38. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
39. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
40. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
41. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
42. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
43. Какие ночные клубы в Москве популярны
44. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
45. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
46. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
47. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
48. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
49. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
50. Сальма хайек совершила путешествие во времени!