90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лазания с курицей

На 100 грамм - 101. 4 ккал? Б/ж/у - 10. 67/2. 11/9. 4?

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 1 шт.
Филе красной рыбы - 180 г.
Творог обезжиренный - 320 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 300 г.
Укроп - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Пп рецепты из кабачка. ПП- Ужин: лазанья из кабачков.

На 100 грамм - 98. 3 ккал.
Белки - 6. 7, жиры - 2. 2, углеводы - 13. 6 ингредиенты:

Кабачки молодые - 400 г.
Фарш куриный - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Территория мужского минимализма.
2. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
3. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
4. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
5. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
6. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
7. "Это ужасающе и разрушительно!
8. Ох уж, эти азиатские забавы!
9. Желудок спасибо точно не скажет!
10. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
11. Сильная и точно независимая женщина!
12. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
13. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
14. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
15. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
16. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
17. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
18. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
19. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
20. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
21. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
22. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
23. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
24. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
25. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
26. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
27. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
28. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
29. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
30. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
31. Куриная грудка с овощами в духовке.
32. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
33. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
34. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
35. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
36. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
37. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
38. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
39. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
40. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
41. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
42. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
43. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
44. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
45. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
46. Headlines:
47. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
48. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
49. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде