90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Наполнители для одеяла

На что вы обращаете внимание, выбирая подушку? Наверняка это её стоимость и форма. Но на самом деле - это далеко не все моменты, которые нужно учитывать, если вы находитесь в поиске идеального аксессуара для сна. Издавна известно, что огромное влияние на удобство подушки оказывают материалы, из которых она изготовлена ,а в большей степени именно наполнитель.

Пух и перо - стандартный вариант, который встречался повсеместно ранее. Но сегодня существует свыше тридцати разнообразных вариантов наполнителей. Подушка с которым из них окажется идеальным вариантом именно для вас? Давайте разбираться. Приятного чтения!

Фото из источника: eko-textile.ru

Правильный выбор размера подушки имеет решающее значение для хорошего сна. Выбранный размер может повлиять на качество сна, осанку и даже здоровье. Вот некоторые факторы, которые следует учитывать при выборе:

Здесь два аспекта. Первый — размер самой подушки. В России распространены два стандарта: квадратные 70х70 см и прямоугольные 50х70 см. Именно к таким подушкам выпускают постельное белье большинство производителей, хотя квадратные наволочки все же встречаются реже. Нужно понимать, что квадратная подушка больше, а значит, дороже — для ее изготовления требуется больше наполнителя и ткани. В целом это вопрос привычки. Для комфортного сна подушки размером 50х70 см вполне достаточно.

Выбор подушки зависит от роста, размеров головы, а также от наличия заболеваний шейного отдела позвоночника. В этом плане всё индивидуально, поэтому сложно подобрать идеальную подушку, которая бы подходила всем и каждому.

Если после сна у вас нет болей в шее, голове или плечах, подушка выбрана грамотно. Однако если вы плохо спите, храпите, а утром чувствуете боль в верхней части тела, смените подушку.

Советы по выбору подушки. Как выбрать хорошую подушку для сна: советы специалиста

Комфортный сон с подложенной под голову рукой говорит о том, что подушка слишком низкая. В этом случае нужно приобрести изделие повыше.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
2. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
3. "Ребёнок просто мясом станет!
4. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
5. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
6. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
7. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
8. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
9. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
10. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
11. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
12. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
13. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
14. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
15. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
16. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
17. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
18. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
19. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
20. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
21. Знакомьтесь, люди добрые!
22. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
23. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
24. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
25. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
26. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
27. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
28. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
29. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
30. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
31. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
32. Разминка: ключ к успешной тренировке
33. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
34. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
35. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
36. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
37. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
38. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
39. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
40. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
41. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
42. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
43. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
44. Headlines:
45. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
46. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
47. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
48. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
49. Headlines:
50. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.