90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Новости

Ухоженная женщина умеет подчеркнуть свои достоинства.

Ухоженность вовсе не заключается в длинных ногтях и современной окраске волос или прическе. Модно — не значит элегантно.

Ухоженная женщина элегантна, а не модна. Ее стиль — без времени, без ограничений. Ее одежда, прическа и макияж ей идет, а не просто выражает модные тренды. Она носит одежду, в которой чувствует себя уверенно и спокойно.

Она знает свои достоинства и научилась привлекать внимание к своей красоте, подчеркивать ее. Недостатки есть у каждого. Их просто не надо афишировать.

Какие могут быть достоинства у женщины?

Ухоженная женщина цитаты. Мудрые цитаты о женской красоте	(300 цитат)

Рассказать ВКонтакте

Мы редко задумываемся, однако образ ухоженной женщины — это всего лишь следование некоторым принципам (например, таким, как использование правильного парфюма и уход от большого количества лишних вещей), внимательность и внутренний настрой. И финансы в этом вопросе не играют решительной роли.

AdMe.ru собрал 10 советов от , следуя которым шикарно выглядеть не составит труда. Посмотрите, может, среди них есть тот, который нужен именно вам.

1

Чтобы выглядеть более ухоженно, уделяйте внимание укладке волос. Ухоженный вид – это образ, состоящий из многих частей, поэтому не забывайте о своих волосах. Если у вас есть время, старайтесь каждый день выделять какую-то его часть, чтобы уложить волосы: выпрямлять, завивать, собирать в красивый пучок, придавать форму с помощью геля. Если вы не очень сильны в укладках, выбирайте стрижку, легкую в уходе, которую можно укладывать самостоятельно. Поинтересуйтесь у своего парикмахера, какая именно стрижка подойдет вам лучше всего. X Источник информации

Купили новую недорогую вещь? Добавьте ей лоску с помощью деталей. Например, дорогих красивых пуговиц. Сегодня в магазинах «для шитья» встречаются настоящие пуговичные шедевры. Если встали на модный путь дорогой женщины, не используйте трикотаж в образе. Во всяком случае, на публике. Также проходите и мимо замши. Модные тренды – на второй план! Вашим маяком должна стать элегантная классика. Купите себе черное «маленькое платье» — оно хорошо подходит даже полным, пиджак, юбку-карандаш, жакет и еще несколько классических вещей, с которыми можно работать дальше, в зависимости от создаваемого образа. Сумки, ремни и обувь выбираем исключительно из натуральной кожи. На это денег жалеть нельзя.Как выглядеть ухоженной, если нет денег. Как стать ухоженной при минимуме денег

Современные женщины все быстрее бегут от экстравагантности, потому в моду входят классические модели брюк – прямые, слегка зауженные, с завышенной или средней посадкой.

Те, кто любит экспериментировать, могут добавить в образ немного дерзости – помогут кюлоты и еще незабытый, ранее всеми любимый, клеш. В моде будут широкие брюки, которые не сковывают движения, и позволяют скрыть возможные недостатки силуэта. Модная длина брюк в 2022 году, как можно видеть на фото с показов дизайнеров, не изменилась с прошлых нескольких сезонов. Самый актуальный вариант – длина 7/8, когда 1/8 часть ноги остается открытой.

Как выглядеть моложе своих лет? Этим вопросом задаются все представительницы прекрасного пола вне зависимости от образования, семейного положения и уровня дохода.

Уважаемые дамы, записываем аккуратным девичьим почерком: чтобы в тридцать лет выглядеть на двадцать, в сорок лет на тридцать, а в пятьдесят на тридцать пять, следует регулярно ухаживать за собой!

Время на чтение: 56 мин

548914

Для того чтобы похудеть, укрепить мышцы и избавиться от лишнего жира необязательно регулярно посещать спортивный зал. Приводить свое тело в идеальную форму можно и в домашних условиях. Предлагаем вам готовые тренировки дома для девушек с планом упражнений и советами по занятиям для эффективного похудения.

Всего предлагается 4 плана упражнений:

Упражнения для девушек в домашних условиях. Тренировки дома для девушек: 100 упражнений для всего тела + 4 готовых плана

Синдром диабетической стопы (диабетическая стопа или СДС) - комплекс осложнений сахарного диабета. Это опасное заболевание, которое формируется у людей с сахарным диабетом и подразумевает процесс поражения эпидермиса, дермы, костей, нервных окончаний на стопах; при несвоевременном или отсутствующем лечении возможна потеря ноги.

По данным статистики, у каждого десятого человека с диагнозом СД (сахарный диабет) диагностировано заболевание Диабетическая стопа, в группе риска находится 50% диабетиков.

Сахарный диабет подразумевает сбой в функционировании нервной, сосудистой систем, это приводит к нарушениям, связанным с кровоснабжением и нервной регуляцией конечностей. Данные нарушения и являются причиной возникновения заболевания СДС.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Наверно, каждый человек хоть раз в жизни задумывался, зачем на ногах растут ногти. Чтобы удариться ночью об угол комода — вроде как само собой разумеющийся ответ, но ведь не менее болезненно можно и просто пальцем приложиться. Стоп! Как раз таки для защиты нежной кожи пальцев ног ногти и служат. Это в идеале. Но есть и негативная сторона. Например, если ноготь врастает в палец (кожу), принося незабываемые ощущения (а иногда и зрелище). В общем, мы подготовили статью, в которой расскажем, что делать, если врастает ноготь на ногах.

Мозоли или гиперкератозы – это местное изменение кожи, связанное с воздействием на участок тела повреждающих факторов.

В буквальном переводе «гиперкератоз» означает «избыток кератина», вещества, вызывающего уплотнение.

Кожа теряет эластичность, становится менее чувствительна к внешнему воздействию, шероховатой на ощупь.

Дефекты в МКБ10 выделены в специальную нозологическую группу L84 – «Мозоли и омозолелости».

Преимущественно мозоли образуются на коже кистей и стоп, где эпидермис (кожный покров) содержит, наряду с прочими, блестящий слой.

Он обеспечивает повышенную плотность кожи как приспособление к внешнему давлению или трению.

Различают мозолистые образования таких видов:

Мокрая (водяная или мягкая) мозоль

Такие мозоли могут образовываться обычно на пальцах ног, задней части пятки, ладонях. Представляют они собой относительно небольшие вздувшиеся участки кожного покрова, внутри которых скапливается жидкость. Подобные повреждения возникают в результате длительного трения кожного покрова каким-либо предметом там (обувь, турник, держак лопаты);

Стержневая мозоль на мизинце. Стержневая мозоль, или шипица: причины, удаление

Выбор качественной обуви — вопрос сложный и относительный. Для многих хорошая пара — мягкая и комфортная, как тапочки. Так часто хвалят сегодня удачную покупку. Но всегда ли мягкая обувь бывает качественной и долговечной? И на что вообще обратить внимание при покупке обуви, если она понравилась вам внешне и по цене?

Вместе с соосновательницей обувного проекта Razumno Аленой Лозовской разбираемся, как выбрать хорошие кожаные ботинки и туфли.

Как выбрать правильную обувь. Как выбрать качественную пару обуви Которая прослужит не один сезон (и не один год)

МОЛОДАЯ МАРКА

«Наша миссия — возродить обувные мануфактуры в России»: Московская марка кожаной обуви ручной работы Razumno

Еще в середине прошлого столетия Мэрилин Монро заявила: «Дайте девушке пару туфель на шпильках, и она завоюет весь мир!». Стоит ли говорить, что слова актрисы до сих пор актуальны, ведь результаты многочисленных исследований и социальных опросов доказывают —мужчины обожают, когда женщины носят обувь на высоком каблуке. В связи с этим ELLE решил собрать несколько советов о том, как научиться носить туфли на шпильке, не испытывая при этом боли и дискомфорта.

Обувь на 2 размера больше. Вот почему звезды носят обувь на размер-два больше

Челка является атрибутом самовыражения любой молодой девушки или солидной дамы. Челка бывает разного типа – короткая и длинная, густая или с филированными концами. Если вы обладательница волнистых или кудрявых волос, то благодаря именно челке ваш образ станет еще более романтичным и эффектным.

Все реже девушки обращаются к прямым и ровным вариантам, на пике – косая, асимметричная или неровная челка. Все чаще на улицах, в глянцевых журналах или в лентах соцсетей можно встретить удлиненные варианты.

Стержень волоса на 80-90% состоит из белка кератина, отсюда – белок является одной из самых главных составляющих пищевого рациона, необходимого для нормального построения волоса. Выбор остается за белками животного происхождения – они содержат незаменимые аминокислоты, не синтезируемые в организме.

У некоторых людей на ноге или руке образуется мозоль.

Обычно это результат натертости.

Иногда она возникает в результате кратковременного, но чрезмерного по силе воздействия.

Мозоли бывают разными.

Некоторые из них сопровождаются скоплением внутри жидкости.

Это водяная мозоль.

Обычно она желтая, имеет четкие границы, болезненная при надавливании.

Мозоль мешает человеку заниматься тем, что он делал в момент, когда её заработал.

Например, на ногах мозоли часто появляются в походе.

На руке она образуется в результате физического труда.

От мозоли человеку хочется избавиться как можно скорее.

Поэтому возникает вопрос, можно ли проколоть пузырь от мозоли, безопасно ли это.

Если да, то как сделать процедуру правильно.

Мозоль на пальце ноги болит. Болит мозоль

Когда натирает обувь, невозможно оставаться в хорошем настроении. Особенно актуальна эта проблема летом, когда наступает пора открытой обуви с тонкими ремешками и модных сезонных новинок, еще не успевших «сесть» по ноге.

Если вам не повезет натереть ноги на прогулке, то мозоли будут отдаваться дискомфортом при каждом шаге. А еще мозоли могут привести к воспалениям, ведь в ранку могут попасть микробы. Поэтому, если у вас появилась мозоль, действуйте быстро и правильно.

Что делать с мозолями. Больше никаких мозолей!

Для удаления сухих мозолей или натоптышей на ногах обязательно обратитесь к подологу, если: образования вызывают боль;отмечается воспаление, отек, раздражение кожи вокруг;есть сахарный диабет, болезни сердца, проблемы с кровообращением;лечение дома не дает результата.

Врач выяснит причину, подберет лечение с учетом размера, расположения ороговевшей зоны, состояния здоровья пациента.

Существует несколько методов, позволяющих смягчить задник, не испортив внешний вид ботинок.

Как размять натуральную и искусственную кожу

Когда материал ссыхается, при ношении туфель возникают неудобства. Сапоги натирают пятки, что приводит к появлению мозолей. Разносить обувь из натуральной кожи несложно. Для этого используют свиное сало, растительное масло или жирный крем. Их наносят на проблемные места и оставляют на сутки. После этого кожа размягчается, что позволяет туфлям принимать форму ноги.

Как смягчить задник пятку на обуви из кожи. Что делать, если задник натирает