90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Новости

Как выглядеть на все 100. Что нужно делать, чтобы выглядеть на все 100 даже в самую жаркую погоду

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

А вы знали, что одним из самых жарких мест на планете считается город Эль-Азизия в Ливии? Летом 1922 года там была зафиксирована температура в +58 градусов (хотя сейчас ученые сомневаются в достоверности этой цифры). Людям, живущим дальше от экватора, такое вряд ли грозит, и все же даже в умеренных широтах лето бывает довольно жарким. А это требует определенных усилий в уходе за собой.

Рианна

Солнцезащитные очки летом — самый незаменимый аксессуар. Даже в наших широтах, вдали от тропических пляжей, ясных дней в календаре бывает достаточно. Однако жмуриться на солнце приятно только поначалу — дальше в ход идут средства защиты от палящих лучей. При выборе солнцезащитных очков, однако, ориентироваться стоит не только на модные тренды, но и на форму лица. Итак, разбираемся, как же найти свой фасон.

Нейл-индустрия беспрестанно предлагает модницам различные новинки в исполнении маникюра. Маникюр с вензелями – очень простое, но оригинальное решение для модного дизайна ногтей.

Инициалы на ногтях. Нежно и женственно

Самый простой вариант маникюра с незатейливыми вензелями

Превосходно смотрится на длинных и средней длины ногтях. С короткими следует быть предусмотрительнее – слишком короткую ногтевую пластину вы можете еще больше укоротить таким дизайном. Форма ноготков может быть любой, но, если вы придерживаетесь модных тенденций, стоит обратить внимание на немного заостренные или миндалевидные формы.

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Просыпаюсь ночью и не могу заснуть до утра, что. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть

Первые варианты трендовой прически появились в начале прошлого столетия, но с тех пор уверенно завоевали женские сердца. Универсальность и простота – вот ее главные критерии. На основе одной стрижки можно создать огромное количество укладок, а небольшие изменения в технологии позволят откорректировать незначительные дефекты внешности.

Помимо масок, существует немало других способов, как быстро отбелить кожу лица в домашних условиях. Каждый может выбрать те косметические средства, которые окажутся максимально удобными и эффективными именно для них. При сильной пигментации, например, в дополнение к маскам можно ежедневно применять ещё и различные тоники и лосьоны с отбеливающими свойствами. Выбор достаточно большой.

Отбеливающая маска для лица от пигментных пятен в домашних условиях. Пигментные пятна: почему они беспокоят?

Возможно, вы захотите красиво заплести косу или сделать интересные прически с заколками, но думаете, что это невозможно сделать на средней длине? вы ошибаетесь, в чем сегодня убедитесь на все 100%. Простые и одновременно загадочные прически можно сделать самостоятельно в домашних условиях, не затрачивая деньги на походы в дорогие салоны или профессиональные парикмахерские услуги.

Как заколоть волосы на одну сторону. Локоны на одну сторону, учимся укладывать волосы на бок

Год Желтой Земляной Собаки сменяется на год Желтой Земляной Свиньи (Кабана). Заметили, что снова Желтой и Земляной? В будущем году опять будет властвовать стихия Земли. А еще особенностью наступающего года является то, что он завершает 12 — летний зодиакальный цикл. Очень важно нам всем подвести итоги прошлого периода и наметить цели на следующий цикл.

В каком цвете надо встречать 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?

Передовые тенденции в «возрастном» маникюре ничем не отличаются от тех, что приняты для юных девушек. Единственное исключение – это любая чрезмерность. То, что в молодом возрасте может восприниматься как поиски своего стиля и эксперименты, у женщин за 40 будет считаться дурным вкусом. Поэтому стоит проявить умеренность по крайней мере в выборе слишком интенсивной или броской отделки и декора. Поменьше стразов, скромнее и деликатнее роспись и узоры – в результате можно получить очень стильный, модный и женственный вариант маникюра для женщин мудрого возраста.

Маникюр кому з.  Специфические особенности и цветовые сочетания маникюра для женщин старше 40 лет

Кальций является базовым микроэлементом для профилактики остеопороза. Риски развития этого заболевания значительно повышаются после 50 лет. Чтобы не допустить истончения костной ткани, следует обогатить свой рацион маложирным сыром, сыром тофу, дрожжами, семенами горчицы, миндалем, маложирным йогуртом и мороженым, бурыми морскими водорослями. Отличным источником кальция является рыба, например, лосось и скумбрия. Не стоит обходить вниманием консервированные сардины.

Бор препятствует вымыванию кальция из костей, повышая их прочность. Источниками бора являются такие продукты, как: изюм, чернослив, миндаль, инжир. Из овощей нужно включать в меню капусту и спаржу. Вкусным источником кальция является клубника и персики.

С чего начинать ремонт в новостройке. С чего начать: последовательность действий

Чтобы разобраться в характере человека, обращаются к анализу отпечатков пальцев,но Многие эксперты считают, что, форма носа, тоже может многое сказать о личности человека.

Вот 5 основных разновидностей, которые могут рассказать о характере человека.

1) Нос с горбинкой

обладают сильной личностью, но не агрессивны.очень мужественны и обладают аналитическим складом ума.часто сами создают свою жизнь и не хотят следовать за признанными лидерами.очень часто отличаются завидным упрямством.

Форма носа и характер женщины. Что форма носа может рассказать о человеке ?

2) Прямой или Греческий

Представляем 20 новых женских ароматов 2019 года. Все приведённые в списке новинки – фланкеры уже существующих линий, которые мировые парфюмерные бренды неустанно перевыпускают. Среди новинок женской парфюмерии 2019 года вы найдёте новые ароматы Chanel, Guerlain, Yves Saint Laurent, Lancôme, Gucci, Dolce&Gabbana, Narciso Rodriguez, Christian Dior, Oscar de la Renta и других известных брендов.

Chance Eau Tendre Eau de Parfum (Chanel): роза, айва и грейпфрут

Долгожданная новинка для тех, кто обожает линейку Chance от Chanel. Новый аромат принадлежит к семейству цитрусово-розовых, он очень лаконичный, но на любителя – из-за экзотической ноты айвы.

Парфюм осень зима 2019. Новинки женской парфюмерии 2019: 20 новых ароматов

Тигры - великолепные млекопитающие, которые очаровывают людей своей красотой, свирепостью и могуществом. На протяжении веков люди поклонялись тиграм и даже принимали их за богов. Многие люди изображают тату тигра из-за богатой символики, которую они передают. Рассмотрим эти символические значения.

Пока Джастин Бибер и Селена Гомес укрепляют свои отношения, Деми Ловато (Demi Lovato) и Джесси Уильямс (Jesse Williams) ещё только приближаются к первой стадии сумасшедшей влюблённости. После выхода клипа «Tell Me You Love Me» поклонники уверенно заявили: эту парочку связывает нечто большее, чем работа. «У них были бы самые красивые дети на свете» , — написала фанатка под

«Деми точно положила глаз на Джесси, да и он от неё без ума» , — сообщают источники. — «Пока между ними не было ничего, кроме лёгкого флирта, но, скорее всего, это не надолго».

Но в Голливуде, как вы понимаете, всё не так просто. Злые языки уже готовы рассказать самые грязные и неприятные подробности из жизни влюблённых.

Джесси уильямс и минка келли. PICTURED: Jesse Williams takes Minka Kelly on date night as he moves on from wife after 13 years together

Изучите эти упражнения, и вы никогда больше не будете платить за членство в фитнес-клубе.

Вы можете заниматься спортом в любом месте, используя только собственный вес.

Мы предлагаем упражнения, которые используют только вес вашего тела в качестве сопротивления, — например, отжимания и выпады. Для них не нужно необходимого оборудования.

Эти движения — главный элемент во многих тренировках высокой интенсивности. Такие тренировки интенсивные и быстрые.

Вы быстро делаете упражнения менее чем за 30 минут. Это означает, что вы можете быть в отличной форме, при этом не ходить в спортзал, не тратить часы на тренировки, и не использовать специальное оборудование для тренировок. (Серьезно, это наука.) Достаточно знать правильные движения.

Как сделать девушке приятное. Как сделать приятное любимой девушке: советы психолога

Девушки любят красный цвет. Это   относится, как к маникюру, так непосредственно и к гардеробу. Красные юбки, брюки, пиджаки, обувь, рубашки и блузки. Да, согласимся с вами, в красный цвет сложно не влюбиться — ведь  именно он символизирует любовь, страсть и свободу.

Сегодня мы решили более глубоко окунуться в мир этой цветовой палитры и рассказать вам о красных блузках и рубашках, а также о том, с чем их носить и как правильно сочетать. Поэтому пора поставить возле себя чашечку кофе, устроиться поудобнее и приготовиться к маленьком модному путешествию.

Мы привыкли к тому, что заголовки газет и глянцевых журналов пестрят надписями из разряда: «В этом сезоне модно…», «Все голливудские звезды носят это…» и пр. Но что скрывается под привлекательной рекламой: настоящий стиль XXI века или очередной проходящий тренд? Что же представляет собой современная мода?

Изначально этот наряд предназначался для делового гардероба и был выполнен в темных тонах. Сейчас юбка-карандаш может быть любого цвета, в том числе и ярко-красного, и носить ее можно не только на работу. Существуют модели облегающих юбок, сшитые из бархата, шелка, трикотажа, кашемира, кожи, шерсти. При этом изделия могут быть украшены различными драпировками, баской, рюшами, гипюром и декором иного рода. Поэтому выбирая такую вещь, учитывайте, для каких целей вы ее приобретаете. Так, шерстяная модель отлично впишется в повседневную жизнь в холодное время года. Трикотаж – универсальный вариант, который будет уместен практически в любое время и в любой ситуации. Однако для праздничных, торжественных случаев лучше подобрать юбку, выполненную из шелка, бархата, атласа, кашемира.Черная блузка красная юбка образ. Как выбирать красную юбку-карандаш

Цвет одежды женщины должен гармонично сочетаться с оттенком ее волос, чтобы не затмить владелицу и не быть слишком бледным и невнятным. Блондинкам нужна одна одежда, брюнеткам – другая, а огненно-рыжим подойдет совсем иное сочетание цветов.

Стиль для брюнетки. Как одеваться брюнеткам

Инструкция

1

Яркие смуглые брюнетки не должны носить одежду нежных пастельных тонов. Такое сочетание создает диссонанс между довольно бледным нарядом, который больше подойдет блондинкам, и экспрессивной внешностью ее владелицы. Сиреневые, пыльно-розовые, приглушенно-оранжевые, размыто- салатовые и другие подобные цвета не должны присутствовать в вашем гардеробе.

2

Очаровательная золотисто-рыжая красавица-осень — совсем не время для грустных и унылых расцветок и фасонов одежды. К тому же и дизайнеры советуют в предстоящем межсезонье отдавать предпочтение натуральным теплым тканям и мягким естественным оттенкам. Какие же стильные образы подготовили для девушек модельеры?

Осенние образы для женщин и девушек на осень 2020

Основной тренд осени — изящество и женственность. Именно на них стоит акцентировать внимание модницам при обновлении осеннего гардероба «на каждый день», благо, что ограничений для повседневной одежды не так и много.

Необычные фасоны