90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на сметане

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
2. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
3. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
4. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
5. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
6. Ох уж эти американцы.
7. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
8. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
9. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
10. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
11. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
12. Аппетитный пост для любителей сырников!
13. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
14. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
15. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
16. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
17. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
18. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
19. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
20. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
21. Headlines:
22. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
23. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
24. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
25. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
26. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
27. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
28. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
29. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
30. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
31. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
32. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
33. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
34. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
35. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
36. Дети и коронавирус: мифы и реальность
37. Встречайте новый 2022 год свиньи: лучшие идеи для празднования
38. Названы эффективные препараты против коронавируса: что это значит для вас
39. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
40. Вечерние платья для женщин 50 лет: стиль и комфорт
41. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
42. Как выбрать размер очков. Как определить размер очков
43. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
44. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
45. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
46. Фасоны платьев для женщи. Фасоны платьев для женщин в 40 лет
47. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица
48. Можно ли выравнивать нарощенные ногти каучуковой базой. Работа с базовым покрытием: подготовка ногтя, нанесение базы для выравнивания
49. Головные уборы для женщин после 50 лет. Популярные головные уборы для женщин после 50 лет в 2024 году
50. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ