90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на сметане

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Суши медленно убивают?
2. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
3. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
4. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
5. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
6. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
7. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
8. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
9. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
10. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
11. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
12. "Белый и фара. 20.
13. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
14. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
15. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
16. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
17. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
18. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
19. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
20. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
21. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
22. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
23. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
24. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
25. Утренние разминки: как начать день правильно
26. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
27. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
28. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
29. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
30. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
31. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
32. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
33. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
34. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
35. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
36. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
37. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
38. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
39. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
40. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
41. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
42. Почему девушки любят носить мужские рубашки
43. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
44. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
45. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
46. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
47. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
48. Секреты выбора шапки по типу лица
49. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
50. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.