90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на сметане

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
2. Где лучше всего шопиться в Москве
3. Какие исторические события связаны с Пензой
4. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
5. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
6. Атлет по имени Макс Джонсон.
7. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
8. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
9. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
10. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
11. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
12. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
13. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
14. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
15. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы
16. Безопасность для детей: основные меры предосторожности против COVID-19
17. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
18. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
19. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
20. Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет. Ежедневный уход за кожей
21. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
22. Оптимальный выбор: как подобрать очки, соответствующие форме лица
23. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом
24. Можно ли наносить гель-лак без базы.. Можно ли наносить гель без базы?
25. Вязаная шапка для женщины: стильные варианты для любого возраста
26. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
27. Ухаживайте за собой: 10 практических советов для женщин
28. Капустные котлеты: супер - гарнир!
29. Уход за собой: основные советы для женщин
30. 4 признака неухоженной женщины и 4 признака.. 4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц
31. 13 лучших Коктейльных платьев для пожилых женщин в 2023 году. Шикарные вечерние платья 2023 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
32. Боль в горле без температуры. Ларингит
33. Вязание шапок для женщин после 40: стиль и удобство
34. Как выбрать правильный размер очков и оправы
35. Филипп Киркоров признался, что его настоящая фамилия - крикорян.
36. Не попадайтесь на уловки: как мошенники обманывают пенсионеров новой схемой
37. Телевизионный макияж: секреты успеха на экране
38. Восстановление после COVID-19: сколько времени нужно на полное выздоровление
39. Новые идеи для тематического новогоднего корпоративного мероприятия 2023 года
40. Восточные поговорки: история и значение
41. ВОЗ опровергла популярные мифы о лечении COVID-19
42. Как тренируется пара в африканской стране Гана.
43. "Он Ничего не Говорил, а мы не Догадывались о его Недуге": Сергея Безрукова потрясла смерть романа мадянова.
44. Она почти исчезла: Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым видом.
45. Филипп Киркоров сделал радикальную перемену образа, покрыв своё тело татуировками.
46. Дана Бoрисoва сделала "Лисьи Глазки", как у Бoни.
47. Ханна попросила нe сравнивать ee с Бузовой.
48. 7 упражнений, которые прокачают ягодицы не хуже приседаний.
49. Поклонники кэти перри секрет внезапного похудения певицы обсуждают.
50. Любовь толкалина. Актриса ведёт здоровый образ жизни и выглядит потрясающе в свои 45 лет.