90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на сметане

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
2. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
3. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
4. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
5. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
6. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
7. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
8. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
9. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
10. Есть ли известные исторические деятели из города
11. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
12. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
13. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
14. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
15. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
16. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
17. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
18. Headlines:
19. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
20. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
21. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
22. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
23. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
24. Я просто в шоке!
25. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
26. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
27. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
28. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
29. Идеальное средство для кончиков волос.
30. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
31. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
32. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
33. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
34. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
35. Атлет по имени Макс Джонсон.
36. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
37. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
38. Когда был основан Челябинск
39. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
40. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
41. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
42. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи
43. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
44. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
45. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
46. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
47. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
48. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
49. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
50. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+