90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на сметане

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
2. Какие популярные парки есть в Москве
3. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
4. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
5. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
6. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
7. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
8. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
9. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
10. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
11. Какие легенды связаны с московской подземкой
12. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
13. Секреты молодости корейских женщин
14. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
15. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
16. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
17. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
18. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
19. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
20. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
21. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
22. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
23. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
24. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
25. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
26. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
27. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
28. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
29. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
30. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
31. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
32. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
33. Психология семейных отношений жены и мужа. Готовность обсуждать интимную жизнь
34. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
35. Что такое хайлайтер и как им пользоваться. Как выбрать хайлайтер
36. ПРАЗДНИЧНЫЕПЛАТЬЯ 2023 для женщи. . Ткани для модных и стильных платьев 50+
37. Нужно ли наносить базу перед наращиванием гелем. Правила выполнения
38. Чем опасна база для ногтей. Что ждет тех, кто красит ногти каждый день
39. Наращивание ногтей без форм и типсов. Чем заменить формы для наращивания ногтей
40. Ухаживайте за собой: простые способы достичь успеха
41. Капустные котлеты: супер - гарнир!
42. Стрижка или не стрижка? Как выбрать идеальную короткую стрижку для женщины
43. 12 правил ухоженной женщины. 12 главных правил от роскошных женщин. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.
44. Как выбрать хайлайтер для лица и не разочароваться. Весь этот блеск: как выбрать хайлайтер?
45. Как ухаживание за своим телом может повлиять на ваше общее благополучие
46. Революционные достижения: какие вакцины и лекарства помогают бороться с коронавирусом
47. Как выбрать идеальную женскую оправу для очков: советы стилиста
48. Все, что нужно знать о правилах профилактики коронавируса от Роспотребнадзора
49. История эпидемий: пандемии XX века
50. Получить идеальное тело: 5 проверенных способов