90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на сметане

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
2. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
3. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
4. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
5. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
6. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
7. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
8. Курс на естественность: Ирина Дубцова удалила грудные импланты спустя 12 лет.
9. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
10. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
11. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
12. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
13. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
14. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
15. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
16. Винчик уже не справляется со стрессом?
17. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
18. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
19. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
20. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
21. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
22. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
23. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
24. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
25. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
26. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
27. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
28. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
29. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
30. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
31. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
32. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
33. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
34. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
35. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
36. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
37. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
38. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
39. А ловко он придумал это!
40. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
41. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
42. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
43. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
44. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
45. А вы точно учитель по музыке?
46. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
47. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
48. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
49. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
50. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.