90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на сметане

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
2. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
3. Бывший пришёл к своей сеньорите и потребовал вернуть все подарки.
4. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
5. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
6. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
7. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
8. Анастасия Решетова призналась, что жалеет о пластических операциях.
9. Минск придумал по-настоящему атмосферный способ провести вечер: каждый день в 22: 00 стартуют ночные сап - прогулки с яркой подсветкой.
10. Чтобы повысить свою мотивацию для посещения спортзала, стоит выбрать вид спорта, который действительно вам интересен.
11. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
12. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
13. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
14. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
15. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
16. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
17. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
18. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
19. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
20. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
21. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
22. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
23. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
24. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
25. Подборка стильных купальников с WB.
26. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
27. Винчик уже не справляется со стрессом?
28. "Что с носом?
29. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
30. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
31. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
32. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
33. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
34. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
35. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
36. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
37. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
38. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
39. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
40. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
41. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
42. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
43. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
44. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
45. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
46. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
47. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
48. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
49. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
50. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.