90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на сметане

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
2. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
3. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
4. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
5. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
6. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
7. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
8. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
9. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
10. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
11. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
12. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
13. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
14. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
15. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
16. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
17. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
18. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
19. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
20. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
21. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
22. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
23. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
24. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
25. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
26. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
27. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
28. Когда был основан Челябинск
29. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
30. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
31. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
32. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
33. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
34. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
35. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
36. Как стать красивой и ухоженной. Как женщинам выглядеть привлекательными в любом возрасте: названы простые правила
37. 12 лучших нарядов для женщин 50+ на торжество.. Обзор фасонов
38. Новые тренды в стрижке шапочки для дам 40-50 лет 2022 года
39. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
40. Можно ли наносить гель-лак без базы и топа. Можно ли наносить гель без базы?
41. Нужна ли база для наращивания ногтей гелем. Как нарастить ногти гелем?
42. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?
43. Русийские женщины: секреты красоты и здоровья
44. Ухаживание за кожей в праздники: простой способ получить блестящий внешний вид
45. Коронавирусы: история, свойства и влияние на человека
46. Выбор головных уборов для женщин старше 40 лет: стиль и комфорт
47. Как за 10 дней максимально похудеть и подкачаться. Занятия спортом при похудении за 10 дней
48. Стильные и практичные: какие шапки подойдут женщинам после 45 лет
49. Тайны и мистические свойства риса в магии
50. Почему некоторые люди обладают большими знаниями о коронавирусе