90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на сметане

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
2. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
3. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
4. Только бы нога не соскользнула!
5. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
6. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
7. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
8. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
9. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
10. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
11. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
12. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
13. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
14. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
15. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
16. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
17. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
18. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
19. Ох уж эти американцы.
20. Headlines:
21. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
22. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
23. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
24. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
25. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
26. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
27. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
28. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
29. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
30. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
31. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
32. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
33. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
34. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
35. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
36. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
37. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
38. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
39. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
40. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
41. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
42. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
43. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
44. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
45. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
46. Атлет по имени джо гиллен.
47. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
48. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
49. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
50. Профессиональный макияж: секреты звезд