90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на сметане

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Снежный кураж: зима во всей красе.
2. Когда закон против чести идет.
3. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
4. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
5. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
6. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
7. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
8. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
9. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
10. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
11. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
12. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
13. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
14. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
15. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
16. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
17. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
18. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
19. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
20. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
21. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
22. Нейросети не перестают удивлять!
23. Вроде бы покрытый стиль.
24. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
25. Неожиданная новость. Родила.
26. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
27. Эпизод 898. Морской укус.
28. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
29. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
30. Как вам такое искусство?
31. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
32. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
33. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
34. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
35. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
36. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
37. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
38. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
39. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
40. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
41. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
42. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
43. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
44. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
45. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
46. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
47. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
48. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
49. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
50. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут