90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на манке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
3. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
4. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
5. Говорят, стресс живёт в плечах.
6. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
7. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
8. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
9. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
10. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
11. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
12. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
13. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
14. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
15. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
16. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
17. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
18. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
19. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
20. Есть ли известные исторические деятели из города
21. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
22. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
23. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
24. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
25. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
26. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
27. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
28. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
29. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
30. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
31. Ей 79, но чувствует себя на 30.
32. Когда была основана Пермь
33. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
34. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
35. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
36. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
38. 20-Летняя Ребекка грив.
39. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
40. Секреты молодости корейских женщин
41. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
42. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
43. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
44. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
45. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
46. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
47. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
48. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
49. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
50. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте