90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на манке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Это стефани санзо из австралии.
2. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
3. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
4. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
5. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
6. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
7. Ответы на самые популярные вопросы о ежедневном уходе за собой
8. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
9. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
10. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ
11. Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно
12. Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс
13. Вязаное платье: тренды и стили 2019 года
14. Как за 10 дней максимально похудеть и подкачаться. Занятия спортом при похудении за 10 дней
15. 7 правил ухоженной женщины. 7 ежедневных правил ухоженной женщины, которая всегда на высоте
16. Ухоженные женщины медленнее стареют. Каждая женщина красива
17. Как понравиться парню на первом свидании. Подготовка к свиданию
18. Вечерние платья для женщин За50. Выбираем фасон
19. Как создать привычки здорового образа жизни: советы и рекомендации
20. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
21. COVID-19 или ОРВИ: как различить симптомы и какие меры принять
22. Кому стоит бояться коронавируса больше всего: особенности риска для пожилых людей
23. Как подобрать уникальные очки солнцезащитные, которые подчеркнут ваш стиль
24. Как выбрать идеальные тени для зеленых глаз: 19 советов от эксперта
25. Возраст не преграда: как женщины после 50 лет могут продолжать развиваться
26. Все, что нужно знать о правилах профилактики коронавируса от Роспотребнадзора
27. Молодость на века: как правильно ухаживать за кожей лица в возрасте от 20 до 25 лет
28. Уход за шеей за 50: простой способ поддержания здоровья и красоты
29. Выбор оправы по форме лица: основные правила и советы
30. Год пандемии COVID-19: как мир изменился
31. Новые правила для трудящихся: Приказ Минтруда РФ от 15.12.2022
32. Как создать счастливую семью: 7 золотых правил
33. "Я выгляжу лучше чем в 17" актриса Настасья самбурская пoказала, какoй пышечкoй была в шкoле.
34. Эксперт шоу Сабина пантус борется с раком: "1, 5 месяца я лечила ангину и в последние недели поняла - это не она".
35. Ирина гладкая, 13-кратная чемпионка мира по армрестлингу.
36. Когда у 35-летней Агаты муцениеце появляется слишком много свободного времени между съёмками, она начинает скучать и маяться от безделья.
37. Современные методы анализа состава тела: преимущества биоимпедансометрии
38. Сочетание специй и круп!
39. Умер 400-килограммовый мужчина, ради которого мчс спилили оконную раму в квартире.
40. Жена Ильи Соболева устроила скандал из-за ревности к Анне седоковой: не хочу терпеть такого отношения.
41. Лена перминова показала прыщи и целлюлит.
42. Аня ищук поделилась с подписчиками своей фигурой спустя чуть больше недели после родов.
43. Как быстро выросла дочь юлии Началовой.
44. Анна Калашникова призналась, что плакала после пластики Виктории Бони.
45. Кожевникова: "после четвертых родов весила 91 кг, но я благодарна телу.
46. Владимир вдовичeнков рассказал, как о нeм заботится жeна Елeна Лядова и по совмeститeльству eго агeнт.
47. Настасья самбурская фото в бикини с отдыха делится.
48. Сырники в духoвке! Ни капли масла!
49. Чем заменить сахар?
50. Девушка, изумленная и тронутая, слезами радости в глазах, сразу согласилась на его предложение.