90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на манке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
2. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
3. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
4. Встреча с бывшей!
5. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
6. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
7. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
8. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
9. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
10. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
11. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
12. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
13. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
14. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
15. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
16. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
17. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
18. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
19. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
20. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
21. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
22. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
23. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
24. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
25. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
26. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
27. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
28. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
29. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
30. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
31. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
32. Какие популярные парки есть в Москве
33. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
34. Headlines:
35. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
36. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
37. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
38. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
39. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
40. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
41. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
42. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
43. Секреты молодости корейских женщин
44. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
45. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
46. Самый адекватны рецепт правильного питания.
47. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
48. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
49. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
50. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе