90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на манке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
3. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
4. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
5. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
6. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
7. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
8. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
9. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
10. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
11. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
12. Рацион для сжигания жира.
13. Идеальное средство для кончиков волос.
14. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
15. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
16. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
17. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
18. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
19. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
20. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
21. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
22. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
23. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
24. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
25. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
26. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
27. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
28. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
29. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
30. Гонка за создание вакцины от коронавируса: кто лидирует и как это повлияет на глобальную эпидемиологию
31. Как выбрать размер очков. Как определить размер очков
32. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50
33. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица
34. Чем опасна база для ногтей. Что ждет тех, кто красит ногти каждый день
35. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
36. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
37. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
38. При наращивании ногтей, что сначала наносят топ или базу. Что сначала наносится: топ или база?
39. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
40. Как пользоваться хайлайтером для лица. 7 лучших жидких хайлайтеров для лица
41. Ухаживалки и рецепты для нас: 10 простых рецептов для улучшения здоровья
42. Как выбрать платье для дам элегантного возраста. Выбор платья для дам элегантного возраста
43. Больно глотать, но горло не болит. Случаи и причины, при которых глотать больно
44. COVID-19 или ОРВИ: как различить симптомы и какие меры принять
45. Неожиданные мутации: как коронавирус продолжает удивлять ученых
46. Кому идет одежда цвета мокко: секреты правильного выбора
47. Как выбрать идеальную женскую оправу для очков: советы стилиста
48. От Чумы до COVID-19: 10 самых ужасных пандемий, которые потрясли мир
49. Телевизионный макияж: секреты успеха на экране
50. Как стать ухоженной девушкой: 22 проверенных совета