90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на манке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
2. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
3. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
4. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
5. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
6. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
7. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
8. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
9. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
10. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
11. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
14. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
15. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
16. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
17. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
18. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
19. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
20. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
21. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
22. Утренние разминки: как начать день правильно
23. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
24. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
25. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
26. Headlines:
27. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
28. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
29. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
30. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
31. Рацион для сжигания жира.
32. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
33. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
34. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
35. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
36. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
37. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
38. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
39. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
40. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
41. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
42. Домашний макияж: основные правила и советы
43. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
44. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
45. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
46. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
47. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
48. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
49. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
50. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи