90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на манке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
2. Где лучше всего шопиться в Москве
3. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
4. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
5. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
6. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
7. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
8. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
9. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
10. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
11. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
12. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
13. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
14. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
15. Штамм Кентавр у детей: что это такое и как бороться с ним
16. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
17. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
18. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
19. Как научиться ухаживать за собой каждый день. Почему мы не всегда находим время на себя
20. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
21. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
22. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
23. Можно ли использовать Полигель без базы
24. Можно ли наносить гель-лак без базы.. Можно ли наносить гель без базы?
25. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?
26. Забыла нанести базу при наращивании ногтей. Как делать наращивание ногтей гелем: пошаговая инструкция
27. 10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения
28. Как собраться на первое свидание. Как подготовиться к первому свиданию? Как пригласить девушку на свидание? Какое оно, первое свидание?
29. Ухаживалки и рецепты для нас: 10 простых рецептов для улучшения здоровья
30. Опасность коронавируса: сколько зараженых людей вокруг вас
31. 7 платьев для женщин з. Особенности стиля зрелой дамы
32. Влияние состояния печени на женское здоровье: что важно знать
33. Эффективные 15-минутные тренировки: как добиться результата без переутомления
34. Тренды 2022: Какие женские головные уборы популярны у дам 40-50 лет
35. Мифы и факты: как дети переносят коронавирус
36. Поучительные грузинские пословицы: мудрость восточной культуры
37. От Чумы до COVID-19: Самые разрушительные пандемии в истории человечества
38. Как пандемии влияли на цивилизацию: 8 примеров
39. Лечение коронавируса: возможно ли профилактика и лечение с помощью лекарств
40. Коронавирус: как оценить риск заражения после выздоровления
41. Такая шикарная Анна заворотнюк!
42. "Папа в Отпуске".
43. "Довольная Собой" Ксения собчак отбрила хейтеров.
44. Виктория паласио: вдохновение в мире фитнеса.
45. 41-Летняя Анна седакова выглядит великолепно в свои годы.
46. Дженнифер Лопес отметила юбилей - вчера певице исполнилось 55 лет!
47. Грибные бойлы. Ингредиенты на 8 шт. грибов:
48. Анна Семенович подтвердила роман с женатым мужчиной: "Скоро Это Разрешится".
49. Яблочный тарт. Рецепт:
50. София вергара - 51 год.