90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на манке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
2. Ариана гранде весит 39 килограмм.
3. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
6. Девушка в какую-то дыру залезла.
7. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
8. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
9. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
10. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
11. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
12. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
13. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
14. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
15. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
16. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
17. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
18. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
19. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
20. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
21. Куриная грудка с овощами в духовке.
22. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
23. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
24. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
25. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
26. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
27. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
28. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
29. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
30. Аппетитный пост для любителей сырников!
31. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
32. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
33. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
34. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
35. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
36. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
37. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
38. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
39. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
41. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
42. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
43. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
44. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
45. Какие ночные клубы в Москве популярны
46. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
47. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
48. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
49. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
50. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица