90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на манке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
2. 57-Летний актер Дмитрий нагиев известен не только своим талантом, но и невероятной харизмой и спортивной формой.
3. Александра трусова показала форму спустя девять месяцев после родов.
4. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
5. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
6. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
7. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
8. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
9. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
10. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
11. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
12. Джим керри предстал в неожиданном свете.
13. Суши - диета, которую мы заслужили!
14. "Что с носом?
15. Когда закон против чести идет.
16. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
17. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
18. Что за странные дела в этом доме творятся?
19. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
20. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
21. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
22. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
23. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
24. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
25. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
26. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
27. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
28. Экстремальная акробатика на воде.
29. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
30. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
31. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
32. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
33. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
34. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
35. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
36. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
37. Ариана гранде весит 39 килограмм.
38. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
39. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
40. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
41. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
42. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
43. Это увлекательный был аттракцион!
44. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
45. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
46. Говорят, стресс живёт в плечах.
47. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
48. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
49. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
50. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?