90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на манке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Только бы нога не соскользнула!
2. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
3. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
4. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
5. Говорят, стресс живёт в плечах.
6. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
7. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
8. Как правильно делать кардио - тренировку.
9. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
10. Будь собой. Будь сильной.
11. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
12. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
13. Как коронавирус влияет на наше тело
14. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
15. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
16. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
17. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
18. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
19. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
20. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
21. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
22. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
23. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
24. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
25. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
26. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
27. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
28. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
29. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
30. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
31. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
32. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
33. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
34. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
35. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
36. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
37. Headlines:
38. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
40. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
41. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
42. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
43. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
44. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
45. Как вам похудевшая адель?
46. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
47. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
48. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
49. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
50. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения