90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на манке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
2. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
3. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
6. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
7. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
8. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
9. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
10. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
11. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
12. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
13. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
14. А когда-то бритни спирс была такой.
15. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
16. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
17. Знакомьтесь, люди добрые!
18. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
19. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
20. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
21. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
22. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
23. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
24. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
25. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
26. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
27. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
28. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
29. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
30. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
31. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
32. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
33. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
34. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
35. Ей 79, но чувствует себя на 30.
36. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
37. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
38. Вы не поверите, что это существует
39. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
40. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
41. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
42. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
43. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
44. Рацион для сжигания жира.
45. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
46. Секреты молодости корейских женщин
47. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
48. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
49. Как вам похудевшая адель?
50. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция