90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на манке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Елизавета Арзамасова показала плоский живот на фоне слухов о том, что она ждёт третьего ребёнка от 52-летнего мужа, Ильи авербуха.
2. Не выпил 2 литра воды за день?
3. Юру борисова снова поведут на "Оскар".
4. Брак Никиты кологривого и Александрины Питиримовой официально завершён, но финансово актёр не собирается вычёркивать бывшую семью из своей жизни.
5. Привилегия избирательности: как откровенные рассуждения Натальи рудовой о мимолетности браков перевернули сознание подписчиков.
6. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
7. Сын яковлевой снова женился.
8. Паразит забрался туда во время похода в туалет и обнаружился лишь спустя сутки, превратив обычную вылазку на природу в крайне неприятную историю.
9. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
10. Джей Кей заявил, что отношения с актрисой закончились из-за интимной стороны их жизни.
11. Новая съёмка для бренда KHY стала полной противоположностью образу, с которым кайли ассоциировалась последние годы.
12. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
13. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
14. В 2012 году южнокорейский исполнитель PSY выпустил "Gangnam Style" - шуточный и абсурдный трек, который вообще не задумывался как мировой хит.
15. Бывший муж возлюбленной Брэда питта, актер сериала "Дневники Вампира" пол Уэсли женился на модели.
16. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
17. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
18. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
19. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
20. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
21. "Я Чувствовала Себя Сломанной": любовь Аксенова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
22. Анну седокову публично осадили на концерте Любови успенской.
23. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
24. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
25. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
26. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
27. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
28. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
29. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
30. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
31. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
32. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
33. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
34. Когда мода слишком далеко заходит.
35. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
36. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
37. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
38. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
39. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
40. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
41. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
42. Что за странные дела в этом доме творятся?
43. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
44. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
45. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
46. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
47. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
48. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
49. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
50. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.