90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на манке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
2. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
3. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
4. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
5. Артик и асти?
6. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
7. Пустота не сохраняется в священных местах.
8. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
9. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
10. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
11. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
12. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
13. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
14. Крик тысячи трупов.
15. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
16. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
17. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
18. Вот такие вот фокусы.
19. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
20. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
21. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
22. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
23. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
24. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
25. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
26. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
27. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
28. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
29. Утренние разминки: как начать день правильно
30. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
31. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
32. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
33. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
34. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
35. Какие археологические находки были сделаны в Москве
36. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
37. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
38. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
39. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
40. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
41. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
42. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
43. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
44. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
45. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
46. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
47. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
48. Где лучше всего шопиться в Москве
49. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
50. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство