90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с манкой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
2. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
3. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
4. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
5. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
6. Профессор - филолог читает лекцию:
7. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
8. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
9. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
10. Когда был основан Челябинск
11. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
12. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
13. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
14. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
15. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
16. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
17. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
18. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье
19. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
20. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
21. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
22. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
23. Экономия на красоте: как стать красивой за 300 рублей
24. Какая база нужна для наращивания ногтей акригелем. Что такое полигель?
25. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
26. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости
27. Капустные котлеты: супер - гарнир!
28. 12 правил ухоженной женщины. 12 главных правил от роскошных женщин. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.
29. Правила ухода за собой для стильной женщины. Почему это нужно?
30. 3 золотых правила ухоженной женщины. Три золотых правила ухоженной женщины
31. Первое свидание с мужчиной. Тактика поведения на свиданиях с парнем
32. Как правильно организовать питание при сахарном диабете 2 типа: советы экспертов
33. Список осложнений после COVID-19: что нужно знать
34. Как правильно использовать хайлайтер для лица: советы от профессионалов
35. Секреты идеальных волос: как добиться гладкости и шелковистости
36. Как выбрать подушку и валик идеальной формы и размера
37. Ужасы и страдания: самые летальные эпидемии, которые потрясли мир
38. Пандемия и эпидемия: основные отличия и сходства
39. Заболевания, связанные с лишним весом: что стоит за маской ожирения
40. Стас ярушин стал отцом в третий раз.
41. Дима Билан рассказал историю борьбы за жизнь усыновленного на Донбассе кота шахтера.
42. "Борьба с Раком - это шаг к Выздоровлению": ведущая первого канала Сабина пантус решила сбрить волосы после диагноза.
43. Жена цекало совсем исхудала.
44. Третий брак седоковой - все.
45. Андрей филиппов. Достиг такого тела на базе турника, брусьев и упражнений с собственным весом.
46. Кирилл Сарычев арендовал на 3 дня настоящий Ferrari.
47. Алиса Аршавина перенесла 9 oпераций, чтoбы вoсстанoвить нoс, и ей удалoсь этo сделать.
48. Премия 'актриса года' 14-летней Анне пересильд досталась.
49. Ямки на попе - это проявление анатомии формы ваших ягодичных мышц.
50. Настоящий праздник всех любителей аквааэробики!