90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пирог из курицы

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
2. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
3. Говорят, стресс живёт в плечах.
4. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
5. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
6. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
7. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
8. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
9. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
10. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
11. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
12. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
13. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
14. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
15. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
16. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
17. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
18. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
19. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
20. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
21. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
22. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
23. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
24. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
25. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
26. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
27. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
28. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
29. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
30. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
31. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
32. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
33. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
34. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
35. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
36. Какие уникальные станции метро
37. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
38. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
39. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
40. Headlines:
41. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
42. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
43. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
44. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
45. Какие исторические личности связаны с Камышином
46. Headlines:
47. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
48. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
49. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
50. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке