90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пирог из курицы

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
2. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
3. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
4. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
5. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
6. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
7. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
8. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
9. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
10. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
11. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
12. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
13. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
14. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
15. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
16. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
17. А ловко он придумал это!
18. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
19. "Что с ней происходит?
20. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
21. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
22. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
23. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
24. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
25. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
26. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
27. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
28. Иллюзия обмана в реальной жизни!
29. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
30. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
31. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
32. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
33. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
34. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
35. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
36. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
37. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
38. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
39. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
40. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
41. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
42. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
43. Разминка до и после бега: почему это важно
44. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
45. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
46. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
47. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
48. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
49. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
50. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!