90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пирог из курицы

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
2. "Да я просто мама года!
3. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
4. Экстремальная акробатика на воде.
5. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
6. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
7. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
8. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
9. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
10. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
11. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
12. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
13. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
14. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
15. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
16. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
17. За деньги - конечно!
18. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
19. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
20. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
21. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
22. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
23. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
24. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
25. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
26. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
27. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
28. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
29. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
30. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
31. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
32. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
33. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
34. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
35. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
36. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
37. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
38. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
39. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
40. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
41. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
42. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
43. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
44. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
45. Какие популярные парки есть в Москве
46. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
47. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
48. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
49. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
50. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня