90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пирог с куриной грудкой

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
2. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
3. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
4. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
5. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
6. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
7. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
8. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
9. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
10. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
11. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
12. "Вы что, голубых кровей?
13. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
14. "Эй, а ну иди Сюда"!
15. Класс дутым качкам показал!
16. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
17. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
18. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
19. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
20. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
21. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
22. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
23. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
24. Настоящие мастера баланса!
25. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
26. Это увлекательный был аттракцион!
27. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
28. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
29. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
30. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
31. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
32. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
33. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
34. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
35. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
36. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
37. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
38. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
39. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
40. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
41. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
42. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
43. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
44. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
45. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
46. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
47. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
48. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
49. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
50. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих