90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пирог с куриной грудкой

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
2. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
5. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
6. А вы точно учитель по музыке?
7. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
8. Суши медленно убивают?
9. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
10. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
11. Как вам такое искусство?
12. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
13. А можно мне другого автомеханика?
14. Россиянки начали лечить насморк.
15. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
16. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
17. Говорят, стресс живёт в плечах.
18. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
19. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
20. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
21. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
22. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
23. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
24. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
25. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
26. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
27. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
28. "Привет! Мне 59 лет!
29. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
30. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
31. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
32. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
33. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
34. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
35. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
36. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
37. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
38. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
39. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
40. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
41. Headlines:
42. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
43. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
44. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
45. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
46. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
47. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
48. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
49. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
50. Как добраться до главных туристических мест Уфы