90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тыквенный пирог

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
2. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
3. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
4. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
5. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
6. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
7. "Что с ней происходит?
8. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
9. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
10. Артик и асти?
11. "Эй, а ну иди Сюда"!
12. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
13. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
14. "Безэмоциональна" и боится мимики?
15. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
16. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
17. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
18. Хотели бы посмотреть такой фильм?
19. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
20. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
21. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
22. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
23. Это увлекательный был аттракцион!
24. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
25. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
27. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
28. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
29. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
30. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
31. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
32. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
33. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
34. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
35. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
36. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
37. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
38. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
39. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
40. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
41. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
43. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
44. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
45. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
46. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
47. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
48. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
49. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
50. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке