90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тыквенный пирог

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
2. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
3. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
4. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
5. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
6. Сказал жене: "Я на Баскет".
7. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
8. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
9. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
10. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
11. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
12. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
13. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
14. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
15. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
16. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
17. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
18. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
19. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
20. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
21. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
22. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
23. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
24. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
25. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
26. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
27. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
28. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
29. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
30. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
31. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
32. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
33. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
34. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
35. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
36. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
37. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
38. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
39. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
40. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
41. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
42. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
43. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
44. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
45. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
46. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
47. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
48. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
49. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
50. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата