90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тыквенный пирог

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Днем в борцовке, вечером в платье!
2. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
3. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
4. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
5. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
6. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
7. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
8. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
9. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
10. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
11. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
12. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
13. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
14. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
15. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
16. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
17. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
18. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
19. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
20. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
21. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
22. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
23. "Федункив - молодец!
24. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
25. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
26. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
27. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
28. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
29. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
30. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
31. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
32. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
33. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
34. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
35. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
36. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
37. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
38. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
39. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
40. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
41. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
42. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
43. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
44. Headlines:
45. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
46. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
47. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
48. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
49. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
50. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей